由网友(有点上瘾)分享简介：香蕉含有丰富的营养物质，常吃香蕉可以帮助通便润肠、促进消化。不过普通的生吃香蕉、香蕉牛奶等做法，已经有些让人发腻了，那么香蕉玉米饼是一种老少皆宜的食材，营养丰富，对于日常身体保健也非常有效，香蕉玉米饼搭配许多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要来了解香蕉玉米饼的最简单做法，以及烹饪过程中要注意的几个事项，吃出健康，吃出美...

香蕉玉米饼的做法，在家自制香蕉饼

香蕉含有丰富的营养物质，常吃香蕉可以帮助通便润肠、促进消化。不过普通的生吃香蕉、香蕉牛奶等做法，已经有些让人发腻了，那么不如试试香蕉玉米饼吧，操作简单有好吃，简直是吃货们的福音啊。

一: 香蕉饼

1: 准备材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)。

2: 将香蕉压成泥，和所有材料混合。调成饼糊；平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎；煎香一面后，翻一面继续煎。

3: 我觉得香蕉饼薄点好吃，面粉不能太厚了，最好用不粘锅的平底锅来弄最好。面粉加蛋加水加香蕉，我习惯自己用勺子把香蕉和面粉一起绊，如果家里有搅拌机的也可以。放锅里慢火煎，两面到金黄色就好了。我面粉里面有时候会加牛奶，蛋也会多放，这个就看个人口味了。我觉得关键是面粉的厚薄，就和老外每家每户做的华夫饼一样，比例都是每个主妇的秘密。

二: 香蕉玉米饼

1: 原料：香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、水果小黄瓜。

2: 做法：先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够3、4个人吃)捣成泥，然后加入玉米粉(不可加水)，再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点，所以要少加)到可以揉成面团为止，把揉好的面团搓成条，揪成一个个的小面团，然后把小面团赶成薄饼(因为饼要薄所以小面团不能揪的太大)，把平底锅放在火上不要加油，直接把饼放在锅里，因为
没有加油所以要勤翻饼，等到饼的颜色变成金黄色拿出，再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里，在把香蕉饼斜刀切成两半，就可以装盘了。

3: 这个点心的特点是具有香蕉的香味，再加上苹果、山楂糕、小黄瓜，酸甜可口，而且很清淡，比较适合夏日和节日里食用。

三: 很多的人喜欢吃香蕉，

蕉不光是能够促进我们的消化系统进行消化，也能够保证好我们的身体的健康问题。

香蕉玉米饼的做法

香蕉玉米饼是一种老少皆宜的食材，营养丰富，对于日常身体保健也非常有效，香蕉玉米饼搭配许多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要来了解香蕉玉米饼的最简单做法，以及烹饪过程中要注意的几个事项，吃出健康，吃出美丽。

贪方便去外面吃饭其实并不是长久之策，自己学些简单的食谱还是有必要的，香蕉玉米饼的做法简单，值得一试。

香蕉片的做法，在家自制香蕉片

香蕉片香脆可口，是很多人日常喜爱的一种小零食。但是有时候我们在市面上购的香蕉片总是觉得难以合自己口味，不是太甜，就是太油。那么，不妨试试在家自己制作香蕉片吧，过程简单易学，并且安全卫生哦。

一: 香蕉片的做法

1: 选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。

2: 配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。

3: 制作：先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉.将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16%～18%时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。

4: 油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品。

二: 香蕉与香蕉片的功效

1: 香蕉属高热量水果，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

2: 香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。补充能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。减肥：香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易产生饱感，能起到促进肠胃蠕动，有促进代谢的作用。

三: 大家是不是已经学会了

蕉片的做法了呢?那就动手试一试吧!自己做的香蕉片既美味，有安全和卫生哦。在休闲娱乐的时候，在聚会的时候吃上几颗香蕉片，那应该也是一种很享受的生活方式。

香蕉玉米饼的做法有哪些？

香蕉玉米饼所需要的原料，有香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂等、而这一道点心其实除了有香蕉的香味之外，还会有苹果山楂的酸甜可口之感，比较适合在炎热的夏季食用。

原料：香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、水果小黄瓜。做法：

1、先取两根香蕉（可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够3、4个人吃）捣成泥，然后加入玉米粉（不可加水），再加入一点面粉（加入面粉只是为了口味好一点，所以要少加）到可以揉成面团为止，

2、把揉好的面团搓成条，揪成一个个的小面团，然后把小面团赶成薄饼（因为饼要薄所以小面团不能揪的太大），

3、把平底锅放在火上不要加油，直接把饼放在锅里，因为 没有加油所以要勤翻饼，等到饼的颜色变成金黄色拿出，

4、再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里，在把香蕉饼斜刀切成两半，就可以装盘了。

5、这个点心的特点是具有香蕉的香味，再加上苹果、山楂糕、小黄瓜，酸甜可口，而且很清淡，比较适合夏日和节日里食用。

牛奶香蕉玉米饼的做法

说到料理，大家可别忘记了牛奶香蕉玉米饼，它是一道非常易操作的料理，葱、生姜必不可少，而且需要准备山药粉做调料，制成之后可以搭配各种食材一起烹饪，味道非常鲜美可口，喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了，也不需要担心肥胖。

做饭是一件大事，家庭主妇可能不会享受煮饭的过程，牛奶香蕉玉米饼这道菜的烹饪过程中，可以找到做饭的乐趣，在休息的空档，就能够做出美味佳肴，是初学者的福音。

香蕉芝士蛋糕的做法有什么

日常的生活当中我们一般在家可以做各种各样的美食，这也是一种生活的态度和情趣，特别是对于小零食类的东西来说不但可以让我们吃到美食，而且还可以陶冶我们的情操，有好多朋友应该也做过香蕉芝士蛋糕，不但美味而且还营养，那么香蕉芝士蛋糕的做法有什么呢？下面我们就进行一下了解。

用料：

消化饼 60克 ，饼底

奶油奶酪 250克，馅料

熟香蕉 1个，馅料

黄油 25克，馅料

炼乳 1/4杯，馅料

红糖 25克，馅料

蛋 1个，馅料

香草粉 1/4小勺，馅料

香蕉皮 装饰

鲜奶油 装饰

香蕉芝士蛋糕的做法  

1、消化饼装入保鲜袋敲碎，擀开呈细沙粒状香

2、饼干碎放入融化的黄油中拌匀

3、将拌匀的饼干碎压入模具底部备用

4、奶油奶酪室温软化，打至顺滑

5、炼乳，黄油，红糖放入锅中，红糖先和炼乳拌一下

6、然后让黄油马上融化搅拌至图上这个粘稠状态

7、将第六步的溶液倒入已经打好的奶酪中

8、搅拌均匀后的状态

9、香蕉压成泥，倒入奶酪中搅拌均匀

10、加入鸡蛋搅拌均匀

11、加入香草粉拌均匀

12、乳酪糊倒入模具中，隔水烤，180度约40分钟，晾凉后冷藏6—12个小时后装饰食用

通过上述的介绍，我们知道了香蕉芝士蛋糕的做法有什么，炼乳和红米还有黄油放入锅内的时候要火比较小，另外可以把香蕉的果肉搅拌的比较碎，在做的时候主要是注意火候，不要出现过火的情况，容易造成蛋糕发糊或是发黑。

香蕉酸奶的做法，你也是这么做的吗？

香蕉和酸奶是很不错的食物，而这两者之间是非常巧妙的搭配，香蕉和酸奶搭配在一起会得出完全不一样的味道，这也是很健康有营养的美食，那么你知道该如何做吗？

一、香蕉酸奶的做法

原料：香蕉两支、酸奶500毫升、巧克力适量。

做法：

1、香蕉去皮切成小丁；

2、取一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶糊；

3、把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶；

4、用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上。

小贴士

1.使用牛奶代替酸奶，可以用同样方法制成好喝的香蕉牛奶；

2.香蕉一定要熟透，家里吃不了剩下的香蕉其实非常有价值哦；

3.可以根据自己喜好用料，喜欢浓稠的多放香蕉或者少放酸奶；

二、香蕉酸奶的做法

1.先来看张萌萌哒！

2.准备食材

3.香蕉去皮切成小粒

4.酸奶和香蕉粒放入容器中

5.电动打蛋器一档打一分钟，想要香蕉更细腻就多打一会

6.打的还有香蕉粒，吃着口感好

7.放入杯中，加入蜂蜜，稍微搅拌，就可以食用喽！

8.这个红鼻子香蕉还不高兴呢…

9.这个倒是笑眯眯的~

10.成品图

小贴士

可以放在料理机里打，不过认为清洗一个搅拌棒比清洗料理机省时、省力还省水；蜂蜜要根据自家口味添加；自制酸奶请去看菜谱。

三、香蕉酸奶

1.面包桶用开水烫一下

2.倒入牛奶

3.加入菌粉

4.搅拌均匀

5.将面包桶放入面包机

6.启动酸奶程序

7.过八个小时候，酸奶就完成了，加入白糖搅拌均匀，放冰箱冷藏

8.香蕉切片

9.碗里放入酸奶

10.摆上香蕉和杏仁，造型美美哒~

小贴士

1.面包桶要用开水烫一下；

2.酸奶冷藏一下味道更佳；

3.水果和坚果根据自己的喜好加。

香蕉奶昔的做法，减肥促消化的营养佳品

香蕉具有减肥、促消化的作用，将香蕉做成奶昔其富含的蛋白质和各种人体所需的矿物质更容易被吸收。香蕉奶昔口感绵软、香味浓郁，不仅是成人们很好的饮品，也是宝宝很好的辅食哦。

一: 香蕉奶昔的做法

1: 材料香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)

2: 熟透的香蕉，去皮后速冻，最好是芝麻蕉，有黑点点的那种。

3: 准备好搅拌机和一袋鲜奶，220ML的就可以了。

4: 先把鲜奶倒进搅拌机，开始搅动，然后把速冻好的香蕉从冰箱里拿出来，一根一根扔进去，搅匀就OK啦~!

二: 注意事项

1: 冻好的香蕉不要整根往里扔，不容易搅碎。

2: 往搅拌机里扔香蕉的时候，注意里面的东西别溅得到处都是。

3: 除了鲜奶和香蕉之外用不再加任何东西。

4: 鲜奶和香蕉的比例大约是一袋奶配三根至四根香蕉。

三: 香蕉奶昔的做法不难，

般的家庭都能做出来。香蕉奶昔的制作中还可以添加一些其他的水果使营养价值更加丰富。老人常喝香蕉奶昔更容易消化、吸收。但是需要注意的是香蕉奶昔不能喝的太多，特别是在夏季，会伤到脾和胃。

玉米饼的做法

　　很多人都喜爱吃玉米饼，那玉米饼的做法怎么样选择，如何的制作呢?其实也都是很简单的，对一些没有制作过的人，就会觉得它很难，其实在制作的时候，掌握好一些技巧，那我们就可以轻松的制作出来，玉米饼的营养价值很高。对身体帮助也很大。

　　玉米饼的做法并不是很难，我们不要把它想的它复杂，在制作的时候，我们只要掌握一些技巧，那我们就可以轻松的制作出玉米饼来，而且味道也不会输给他人哦!

　　玉米饼的做法：

　　材料：

　　主料：玉米面粉200克、面粉100克、甜玉米粒一碗、酵母粉5克(1小勺)、白糖适量、鸡蛋。

　　做法：

　　1.将玉米面和白面，白糖放入盆内搅匀。

　　2.用干酵母5克，加温水适量(30-35度)，溶化后，倒入面粉盆内。

　　3，放鸡蛋、甜玉米粒用筷子搅拌至面粉成粘稠糊状，放置在温暧处40分钟至1小时，使玉米面充分发酵。

　　4.不沾锅(平底)放置火上擦干锅(不放油)小火，锅热后，将汤勺用清水涮一下以防面沾勺，舀一汤勺发酵好的玉米面，堆入锅内。

　　5，等面糊底干了成型了，加两勺冷水盖上锅盖，烙3-4分钟，等锅里水炕干，玉米饼底变脆即可。饼底炕的松脆，饼面金黄。切开来里面有甜甜的玉米粒。

　　玉米饼的做法还很是比较简单，因此我们在家的时候，也都是可以尝试下哦，在制作这样的美食上。方法是一定要有的，但是也要知道，它对人体的健康有着很好的帮助，尤其是玉米本身就是粗粮，因此常吃，也不会对身体健康造成危害。

蒜香苋菜玉米饼的做法

蒜香苋菜玉米饼是一道健康绿色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是无毒无公害的绿色食物，还具有增强人们免疫力的功能。这道菜可以根据自己的口味搭配调料，不同味道的搭配会给人味蕾不同刺激。

自己在家做饭能让全家人聚在一起，让家变得更温馨，蒜香苋菜玉米饼的做法简单，可以轻松完成。