如何通过按摩改善婴儿便秘_规律运动+合理饮食=改善老年人便秘

由网友(良时景归来)分享简介:每一位刚刚成为父母的年轻夫妻们,对于孩子的健康都是非常关注的。有时候,婴儿在成长发育期间会出现便秘的情况。而好多的药物对便秘是很多老年朋友的苦恼之一,主要原因是因为吃得多了,再加上老年人运动量少,导致新陈代谢变慢造成的。要改善老年人便秘的现象还要坚持规律的运动,并注意科学合理的饮食,来看看这些细节吧! 生命在于运动。研...



如何通过按摩改善婴儿便秘

每一位刚刚成为父母的年轻夫妻们,对于孩子的健康都是非常关注的。有时候,婴儿在成长发育期间会出现便秘的情况。而好多的药物对于婴儿的副作用比较大,所以,又不敢给孩子吃药,但也不忍心孩子难受。那么如何通过按摩改善婴儿便秘呢?

当小儿出现便秘后,一般情况下只需按揉膊阳池穴,向下推按 后承山穴,并加以按揉腹部就可缓解这种症状。    膊阳池穴为治疗便秘主穴,在腕背横纹上约三指中间处,在此穴位用拇指旋转按揉1~2分钟,可双侧对称同时进行,力度要稍大,进行强刺激,按摩此穴位可以止头痛、通大便。

后承山穴位于腿肚下凹陷中人字纹处,按摩此穴位需要自下而上直推约50~100次,可以起到止抽搐、通经络的作用。    推摩腹部时要用指腹在腹部顺时针方向环转快摩,直至感觉腹部发热、变软即可停下。一般一天按摩一次,5天为一疗程,便秘急性期按摩1~2次即可见效。预防小儿便秘,一定要让小儿养成定时大便的习惯。要改变单一饮食结构,不偏食,多吃粗纤维食物,适量进食高蛋白食品。

揉足三里

a)穴位位置:位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。 b)功效:有助强健宝宝脾胃功能,促进消化。

c)按摩方法:先在床上铺上大浴巾,宝宝仰卧在浴巾上,然后在宝宝腿部涂上爽身粉、润肤露或按摩油,令宝宝先适应一下按摩的感觉。轻揉膝部以下的足三里穴,大约揉50~100下。

揉脾俞穴  a)穴位位置:位于背部正中央。 b)功效:有助增强宝宝脾胃功能。  c)按摩方法:同样让宝宝仰卧在大浴巾上,然后在背部涂上爽身粉、润肤露或按摩油,轻揉令其放松。利用左右手的大拇指,轻揉在背部的脾俞穴,大约揉50~100下。

摩腹  a)穴位位置:腹部。  b)功效:有助改善便秘状况。c)按摩方法:让宝宝仰卧在大浴巾上,同样在腹部涂抹按摩用品。右手以顺时针方向,不断在宝宝的肚脐上揉出“问号”的图案,轻揉5分钟左右。

以上就是我们所介绍的,婴儿便秘的时候,如何通过按摩的方法来改善这种情况。所以,如果您家的婴儿有便秘的情况,就可以按照以上方法试一下。不过,便秘的情况也由多种原因。所以,应该先查清楚,婴儿便秘的原因,然后再对症治疗。



婴儿便秘怎么办

宝宝的健康是妈妈最为牵挂的,就像儿行千里母担忧一样,妈妈们无时无刻的都在记挂着自己的孩子,所以一旦自己的宝宝生病了,最心疼的就属于妈妈了。婴儿太小不方便吃药,喂药都十分的费劲,伴随着孩子哇哇的哭声,妈妈的心都纠结在了一起。婴儿得病了,通常情况下妈妈们都会选择输液。

但是如果婴儿便秘了怎么办?如果成年人便秘就会有很多办法,可以不停的做运动借此促进胃肠道的蠕动,就会很大的减缓了便秘的程度,但是婴儿便秘要怎样锻炼,再说婴儿的身体还不能够承受高负荷的运动。治疗单纯性便秘的根本在於改善饮食内容,多补充水份和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等)。同时训练排便习惯。药物治疗只在必要时临时使用。

人乳喂养

人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生,除喂人乳外,加用润肠辅食,如加糖的菜水或桔子汁(应用新鲜桔子挤汁,市售瓶装桔汁开瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时,可加1~2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60~90ml,也有帮助。

人工喂养

人工喂养儿较易便秘,但如合理加糖及辅食,可避免便秘。如果发生,可将牛乳加糖增至8%,并可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁),以刺激肠蠕动。较大婴儿,可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1~2周岁,如已加了各种辅食,每日牛奶量500ml即够,可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘,要注意补充营养,逐渐增加入量,营养情况好转后,腹肌、肠肌增长、张力增加,排便自然逐渐通顺。

婴儿出现便秘和平时所食用的食物有很大的关系,所以新妈妈一定要注意平时给婴儿喂的东西,一定是要适合婴儿食用。一旦婴儿出现厌食甚至是呕吐的情况下,妈妈们一定要及时的送往医院,让医生进行详细的检查,不可以根据大人的经验来自行治疗孩子。



做这三件事摆脱婴儿便秘

便秘是婴幼儿成长过程中经常发生的一种病症,出现这种情况时婴幼儿排便困难,排出的大便干燥,排便的间隔时间很久。这种不良的状况如不及时给予调节,长时以往会引起婴幼儿肛裂,造成婴幼儿便后滴血,便时肛周疼痛。由于疼痛宝宝开始排斥排便,进而形成一种恶性循环的状态。妈妈们可以尝试通过饮食调理、辅助按摩腹部、培养好的排便习惯、必要时使用药物辅助治疗帮助宝宝排便,调节肠胃功能。

1、 合理搭配膳食,通过饮食的调节来改善宝宝便秘情况。

妈妈们在为宝宝准备膳食时,应多给予富含粗纤维的蔬菜类食物,并适时的为孩子添加水果与果汁,也可将苹果、梨子一类水果熬煮后喂给宝宝食用,这些食物对促进肠道蠕动起到很好的作用,利于通便。平时多给宝宝喝白开水,保证宝宝体内水分的充足,也可每天给宝宝吃一根香蕉,它对缓解大便干硬有很好的功效,这些都有助于帮助宝宝排便。

2、 按摩宝宝腹部,帮助其排便。

按摩宝宝腹部能起到促进其肠胃蠕动的作用,辅助宝宝排便。每天在宝宝睡前,将其平方于床上,手掌向下放于其脐部,以顺时针方向轻轻的推揉,这是最常用的一种按摩方法。这样做在促进宝宝消化的同时也帮助肠道蠕动进而促进排便。

3、 培养宝宝良好的排便习惯。

从小培养宝宝定时进行排便,宝宝排便时,避免外界干扰,不要在宝宝排便时给其讲故事或逗玩,这样做不利于宝宝排便时注意力的集中,影响其排便。妈妈们坚持按时对宝宝进行排便训练,经过一段时间后宝宝便自觉形成了定时排便的习惯。

4、 必要时给以药物治疗,帮助排便。

如果宝宝很久未便,在这种情况下,不要经常在宝宝面前提起排便之事,以免对宝宝形成精神上的压力,致使其精神紧张,这样更不利宝宝排便。可以补充益生元、膳食纤维,可对宝宝起到润肠通便的作用,因此类物资非药物,对宝宝身体不形成伤害。除非万不得已的情况,妈妈们不要经常性的使用开塞露对宝宝进行通便。



婴儿便秘咋办能治好?

婴儿便秘是常见的一种疾病,但是对于没有任何经验的年轻爸妈来说,这时往往就会变得不知所措,只是心里会十分着急,担心孩子的正常生长会受到不利影响。那么针对于便秘的症状,家长们到底可以采取什么措施进行治疗呢?下面小编就会给出一些建议,一起来了解吧。

1、按摩。手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便,并有助于消化。

2、甘油栓。将甘油栓的包装纸打开,缓缓塞入宝宝肛门,而后轻轻按压肛门,尽量多待片刻,让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。

3、开塞露。让宝宝侧卧,将开塞露的尖端封口剪开,管口一定要光滑,以免会刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门,轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内,然后拔出开塞露空壳,在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾,以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留,以充分刺激肠道、软化大便,达到最佳通便效果。

4、肥皂条。将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的大小合适的圆锥形细条,然后先用少许清水将肥皂条润湿,再缓缓的插入到宝宝肛门当中,这时需要注意尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间,以达到充分促进肠道蠕动的作用,进而就可以在一定程度上帮助缓解婴儿便秘的症状。

文章中介绍的这几种方法都是治疗便秘的常用办法,尤其是比较适合用于婴儿患者,所以家长们就可以尝试一下。但是如果没有明显好转的话,家长就要及时带孩子到儿科门诊进行检查,必要时可以喂服促进肠胃蠕动的药物治疗。



6个月婴儿便秘吃什么好呢?

六个月大的宝宝出现便秘的情况,如果是母乳喂养的话,妈妈就要调整好自己的饮食了,尽量饮食上清淡,如果是奶粉喂养的话,就要选择去火气的奶粉哦,那么如何才可以改善六个月宝宝出现便秘的情况的呢?小编搜集了一些改善宝宝便秘的方法,有需要的人可以跟随小编来看看哦。

早上醒来喝点白开水,洗完澡半个小时后喝点白开水,这两个是最重要的,人工喂养的婴儿每两顿奶粉之间都需要喂水。

每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。

他渴了自然要喝的。他自身排出的水分多了,需要的水分也就相应增加。就好象我们饿的时候,吃什么东西都要吃,什么东西都好吃一样。

所以你平时白天要给他多运动运动,多消耗,多出汗,身体饥渴了,他自然会要喝水的。

如果宝宝不愿喝水也不要强求,但是小时候一定要养成好习惯,不然大一点她就不肯喝水了,如果宝宝不喜欢喝水,可以加一点苹果汁,橘子汁有一些淡淡的甜味,她会很喜欢。可以考虑下[宝贝乐]益生菌,可以促进胃肠蠕动,减少宝宝上火便秘。

现在相信大家看到小编上述介绍的关于改善宝宝便秘的情况后,平时的时候,要注意给宝宝多喝水哦,在喂奶的时候要注意合适的量,还有就是可以给宝宝喂一些水果汁,这样可以起到很好的排便的效果哦。



婴儿便秘能喝蜂蜜吗

蜂蜜是目前公认的天然滋补佳品,据研究发现,蜂蜜中含有丰富的矿质和维生素,经常食用能增强免疫力,调理机体的抗病能力。但是对于年龄小的宝宝来说,婴儿便秘能喝蜂蜜吗?一起来看一下。

1、蜂蜜是营养丰富的食品,还是治疗多种疾病的良药,更是一种天然的保健品。蜂蜜含有丰富的果糖和维生素C、维生素K、维生素B及多种有机酸和人体必需的微量元素等。许多年轻的父母,喜欢给婴儿喂蜂蜜,目的是加强营养。实际上,1周岁以内的婴儿食用蜂蜜是有害的。

2、蜜蜂在百花盛开时到处采集植物的蜜腺和花粉来酿成蜂蜜。然而有些花粉难免含有各种菌类,有的植物花粉本身就有毒素,如食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜,就会使人中毒。

3、在土壤和灰尘中,有一种被称之为“肉毒杆菌”的细菌,而蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒,其症状与破伤风相似。1岁内婴儿免疫力差,不宜给他蜂蜜吃,以免中毒。



如何改善婴儿贫血呢

最近很多孩子都出现了贫血的情况,造成贫血的主要原因就是我们日常的饮食中没有补血的食物,没有办法补充我们体内所需要的血含量这种情况以前发生在大人的身上比较多,现如今发生在婴儿的身上也比较常见,这种问题给我们很多家长都带来了很大的困扰,都想尽快的治疗下面就让我们一起来了解一下如何改善婴儿贫血呢的相关问题吧。

1、猪肝菠菜汤猪肝100克切片,菠菜200克去根洗净切段;锅内水烧开放少许姜片及盐,放入肝片和菠菜,水沸肝熟,即可喝汤食猪肝及菠菜。有健脾补血之功,适宜缺铁性贫血症状较轻者。参枣莲子粥党参15克,红枣20克(去核),莲子30克,粳米或大米30克,共入锅中,加清水适量,煮至米烂熟即可,食粥及红枣。有健脾益气、益血补虚之功,适用于缺铁性贫血、病后体质虚弱者。

2、麻花糊黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,分别洗净,入炒锅中炒熟,研成粉末。每次各取15克,加入热开水120~150毫升,调成糊状,再入白糖适量调味,即可趁温食用。有润肠通便、养血补血之功,但出现腹泻时应停用。

3、木耳红枣煎黑木耳3克,红枣15枚(去核),煮熟后加少许糖,1岁内服汁,1岁以上同时服黑木耳及红枣。有补血安神作用,尤其是木耳,含铁量很高,自古以来即为补血佳品,可防治小儿缺铁性贫血。

4、乌鸡参芪汤乌鸡肉150克,沸水稍浸,除去血腥味,然后切块;党参、北芪各30克,洗净后用纱布包好,加调料与鸡肉置炖盅,隔水清炖,饮汤食肉。可益气补血、填精滋肾,但患感冒发热、皮肤湿毒时不宜服用。

孩子贫血的问题,需要引起我们每个人的高度重视,以上的那种内容也为我们很好的,介绍了如何改善婴儿贫血呢的相关问题,当我们的孩子出现了类似的问题都可以用以上的方法进行治疗,帮助我们更快的恢复身体健康!



婴儿便秘的症状有哪些

婴儿便秘的问题是多见,而这种现象其实对他们也会带来很多不良的影响,所以要注意观察,宝宝是不是出现食欲减退,腹胀,或者是睡眠不安等这些症状,要积极帮助他们调理。

食欲减退、腹胀甚至腹痛

新生儿宝宝通常出现的便秘多为功能性便秘,这常会被家长忽视,而导致病情加重。如果宝宝便秘时间较长,会出现食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等症状,严重的甚至会出现脱肛或肛裂出血等症状,所以爸妈一定要注意,严密观察,如果发现便秘,应及早治愈,否则会引发严重后果。

胎便

若生后二十四小时不见胎便,应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻,须及时诊治。稍大些的宝宝如果排便时间间隔超过36小时没有胎便排出或排出少量不正常胎便,这都属于不正常情况,应注意宝宝是否有先天性消化道畸形等疾病。

普通大便

如果宝宝排便间隔超过48小时,就可以算是便秘了。有些宝宝出生不久,大便就不顺畅,隔1-2天或3-4天才排便1次,而且排出来的便便干硬、宝宝排便时哭闹不停。由于便便干硬,每次排便困难,会使宝宝产生恐惧心理,害怕排便,导致恶性循环。



婴儿便秘怎么引起?婴儿便秘的原因

婴儿便秘问题也是不能够忽视的,而很多时候之所以造成婴儿便秘,与不当的饮食有关,不吃蔬菜或者是食物纤维素少,都很容易引起便秘,同时也应该警惕是不是肠道功能疾病问题造成。

食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。

肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动,或患慢性病如:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

体格与生理异常

如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。



两个月婴儿便秘怎么回事

原本应该健康的两个月左右的宝宝为什么会便秘呢?当代医学认为宝宝换奶粉可能会导致宝宝便秘的情况,那么如果两个月的宝宝换奶粉后出现便秘该怎么办呢?让小编来为大家分享宝宝便秘怎么调理。希望各位家长能好好看看以避免自己家的宝宝出现便秘哦。

首先,宝宝便秘主要体现在以下几方面:

·宝宝排便次数每天低于1次。

·宝宝3~4天排1次便。

·宝宝腹部胀满、疼痛。

·宝宝难以排出硬硬的粪块,排便时有痛感。

当两个月的宝宝换奶粉出现便秘的时候,主要从这几方面入手:

●更换配方奶粉。人工喂养或混合喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易发生便秘。这是因为常规配方奶粉里的牛奶蛋白分子是一整长串的,肠胃特别稚嫩的宝宝不易消化和吸收它,从而导致宝宝肠胃不耐受,出现便秘等症状。妈妈应首先考虑选择成分接近母乳的易消化部分水解蛋白配方粉代替常规的配方奶粉。部分水解配方粉是将完整的大分子牛奶蛋白分解成易于被宝宝肠胃消化吸收的小分子蛋白,这样,宝宝的各种消化不适症状就会有机会得到缓解。市面上有几款不错的部分水解蛋白粉可供妈妈们选择,例如美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉。其次,冲调奶粉时应该严格按照说明进行,不要冲调过浓。

●纠正饮食习惯。平时要注意观察宝宝的饮食习惯,并制定营养菜单,有计划地让宝宝补充维生素。

●腹部按摩。像滚球一样按顺时针方向按摩肚子,可以刺激肠道,促进排便。跳跃运动也能促进肠道运动,帮助排便。宝宝多进行室外活动或是散步也可预防便秘。

●规律的生活。早上起来习惯喝一杯水后排便的宝宝不会有便秘的烦恼,可见良好的生活习惯对于预防便秘的重要性。每天固定时间让孩子坐在马桶上。不要着急,可以在洗手间门口给孩子讲故事,找些和排便相关的故事或歌曲也是好主意。尽量挑选清闲充裕的时间段让孩子排便。

●消除压力。宝宝便秘的另一个主要原因是心理性因素。过于勉强的排便训练,是宝宝便秘的一大诱因。排便训练失败会令孩子有心理压力,这更容易导致便秘。这时需要中断排便训练,先集中精力恢复孩子的心理安全感。

●刺激肛门。在宝宝严重便秘而痛苦时,可以采用灌肠应急,但频繁的灌肠会导致自身排便能力减弱,所以并非首选的解决办法。直肠周围堆积宿便后,会出现便意。便秘后,这种直肠的刺激感会变得迟钝,使硬硬的宿便持续堆积,令便秘更加严重。这时用沾上润滑油或软膏的棉棒轻轻地刺激肛门,可以起到软化宿便并增强便意的作用,从而解决宝宝便秘问题。

●便秘严重时也要去医院。超过一周没有排便时需要找医生诊治。去医院进行灌肠,并通过咨询医生,了解宝宝便秘的原因。偶尔也会出现因其他疾病而引起慢性便秘。

以上为婴儿在两个月左右出现便秘的解决方法和避免方法,其中小编认为关于纠正饮食习惯以规律的生活对于宝宝来说是非常重要的,因为只有这样才能让宝宝的营养和生物钟都能很好的被补充和培养,这样对肠道的益处是非常大的也就能很好的防止婴儿两个月便秘哦。

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