成为好女友的7个方法
1. 送礼物给他
这并不意味着你必须花一大笔钱去买最奢华昂贵的东西给他。对你的男朋友来说，收到适合他口味的礼物已经是一件很令人高兴的事了，即使这件礼物并不昂贵。例如，你可以买一条他喜欢的巧克力送给他。我们都习惯于只在特殊的日子才给密友送东西，我们应该抛弃这个惯例，送点东西给别人，做些好事根本不需要理由。
2.记住重要的事情
如果你想做点什么告诉你的男友你有多么爱和感激他，那你就应该记住对他来说重要的事情。首先，你要记住对你的男友来说关系他一生的最重要的日期和纪念日。此外，例如他最喜欢的颜色或童年的宠物的名字等一些小事情都十分重要的。如果没当你忘了都去问他的话，这样会是他感到不舒服。如果你没有一个好记忆力的话，那你就记住那些对你男友来说最最重要的事情吧。
3. 他需要你的陪伴你就应该出现
在他的生命中，总会有一些困难的时候，这时候你就应该时刻要准备着回他的电话，支持他，即使他打电话来已经是很晚的时候了。不要逃避他的问题，因为你的帮助和理解就是期望你能给予的一切了。给你的爱人一个依靠你的机会，这样他将他永远不会怀疑你的真爱。持久的关系需要你的奉献和牺牲。这是你应该坚持主要的规则。
4. 给他一些自由
我知道很多女孩子很粘人，她们甚至一分钟都不能离开男友去生活。当然，这种痴迷对你们俩都不好。它迟早会导致你们的误解和争执。很显然地，你们俩都需要一些独立的私人空间。如果你不让他见他的朋友，那么你就显得很不无理了。放轻松一点，给对方一点私人空间。那么你下一个约会会更加值得期待。
5. 友好对待他的朋友
有些时候我们不喜欢男友的亲友，而这种不满可能是造成你压力大的的原因。此外，也会对你们的关系有负面印象。因此，你应该学会宽容和他亲近的人，还应该不断地向他们表示尊重的态度。或许他们之中有些人并没有接受过良好的教育或有体面的工作。但你不应该关注他们的生活中的这些弱点。你的男友喜爱他们，他也希望你能做到。
6. 避免侮辱
我们很难找到哪对夫妻从来没有批评嘲笑过对方。特别是他们的关系持续过很长一段时间。这样的行为并没有什么不正常，但是要确保你的话语和行为并没有侮辱你的男友。一旦你发现他好像不太高兴，你就应该停止你的嘲笑了。试图在乐趣和粗鲁间设置一定的界限。你的玩笑不应该侮辱你爱的人。
7. 笑口常开
我确信如果你的男友经常很严肃不满意，你不会高兴的。相同地，你的爱人也希望多看到你的笑容。我想，在他给你说有趣事情的时候，大笑并不是很难的事情。鼓励他想去找自己的乐趣，而且即使你心情不好也别对他生气。
尽管你不是完美情人，但是通过你对他的观念的转变，你也可以改善你们之间的关系。如果你坚持努力，你将永远是他的最佳女友。多久你会做些让你男友高兴的事情呢?最有效的使他快乐的途径是什么呢?
魏晨女友于玮面容娇美引人注目，护肤的方法都有哪些？
最近网络上爆出消息，魏晨的绯闻女友于玮曝光，对我网友们一度的关注，这位美女皮肤白皙光彩，弹性十足，面部保养的非常好，着实令网友们大开眼界，那么你知道面部保养的方法都有哪些吗？下面就来一起看看吧！
每当我们洗完澡或晚上睡觉前只需要自己的手轻弹脸部，就有促进淋巴流动、消除熊猫眼的效果呢！接下来介绍大家这个0元就可以做到的简单轻弹美容法。
轻弹的基本要点
轻弹是指只利用两手的指腹，以自己觉得舒服的力道在脸上轻拍。依照轻弹的位置，使用的手指分别是1隻～4隻。类似按摩却不需要特别的技术，想到时一个人也能做的简单程度是个很好的优点。还有可以消除紧张、稳定心情，也是附加价值之一。
轻弹为什么有效呢？
在脸部与全身有许多穴道，还有淋巴流动著。用适当的力道刺激那些部位，可以促进代谢掉老废物质，而且只要血液循环好，自然有其他各种的效果出现。下来就具体说明对美容好处多多的轻弹方法吧。
2种轻弹美容法
（1）眼部周围的轻弹
顺著左右眉毛，从眉头往眉尾开始轻弹。接著眼睛下方一样从眼头往眼尾方向轻弹过去。因为眼睛周围的皮肤是薄又敏感的部位，请注意绝对不要太用力。
（2）脸部的轻弹
从鼻孔旁边开始轻弹，经过颧骨下方一直到耳朵为止。颧骨下方有预防脸部浮肿与法令纹的穴到。另外由下往上轻弹脸部轮廓，可以预防双下巴。需要注意的是，小心不要用指甲轻弹，以免伤到皮肤。在洗完澡擦化妆水和精华液的时候、白天、想到时重複做几次都很好喔！
面膜保养小技巧
面膜为什麽会这麽重要？因为不论是工作场合或跟男朋友见面，在重要约会之前敷美白面膜，能让肌肤在短时间内清澈透亮。
Step1. 敷面膜时顺势向上拉提，较易包覆肌肤轮廓。
Step2. 敷完后以指腹用弹钢琴方式在全脸弹压，让面膜的高单位成分被肌肤彻底吸收。
眼部保养小秘诀
1：夜晚对眼部修护尤其重要，眼部保养不可省略。每天使用富含明星保养成分「光采明亮複合物」的亮眼菁华，均匀轻按眼睛周围。
2：眼睛特别疲累，或是重度电脑、手机使用者，建议从眼头、眼上正中眉骨中、眉尾、眼尾、太阳穴向外点压，接著用中指和无名指轻弹眼尾下正中、下眼头凹处，来回4次。
作为女友要知道男人的健康行为状态
涂鸦肺
给肺涂鸦，无外乎几种方法：吸烟、呼吸受污染的空气。工作压力大，叼上一根烟，真能起到提神醒脑的作用。但是，凡事都得适可而止。正确的吸烟方式似乎是将烟吸入气管，再吐出，实际上这对肺的损伤是很大的。所以还是像初学者那样，烟在嘴里过一圈就吐出。这样对肺的影响会大大减少，同时身为女友的你还有责任把他的烟进行军事管制!
大肚男
本来30岁男人啤酒肚的发生几率并不高，不过要是放任下去，40岁的时候，体形就可能演变成大鸭梨。顾名思义，啤酒肚与喝啤酒非常相关。但是夜里空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的关键。同时，如果饮食中以脂肪比重高的肉类为主，也是啤酒肚的一大诱因。所以帮制他适量适时喝酒、平衡饮食都能最大限度地杜绝啤酒肚。
垂头丧气的小弟弟
虽然性无能很大程度上是因为心理。包括你对他的不满;激情时刻你的假装兴奋，都会成为他心里的痛。而且男人对持续能力的重视不是出于无私，而是责任意识太强。性心理学家认为这都是意念上的阳萎，所以你的鼓励在任何情况都非常适用。即使是他的那话儿真的不能勃起，或者持续时间短暂，或者刚开始就泄精，你都要表现出满意和赞扬。毕竟伟哥只是瞬间。
这个男人有点冷
男人冷淡，多半是因为精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。此时，你给他最好的建议就是休息。
良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让他身体的细胞重新获得能量，获得充沛的体力。
抓住男人的胃
男人的胃对女人可真是至关重要，除了可以让他离不开你，还可以使他远离胃病的袭击。30岁男有可能被光顾的症状有胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流病(简称GERD)……症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐……这个年龄的男人胃口好，脑子里只要萌生“水煮鱼”的念头肯定不会顾及“暴食”的后果。同时，而立男们更讲哥们义气，即使酒量不行，只要有人劝酒，也为了面子一饮而尽。“暴饮”比“暴食”还容易出问题。这个时候，坐在他身边的你可要拿出女朋友的权利控制他的暴饮暴食哦!
人到中年承受着社会和家庭的双重负担，影响男士健康 ，但是也要注意自己的身体，注意身体的变化，如有异常应及时就医。
缓解疲劳释放压力的方法
白领朋友们每天在办公室工作至少八小时，长时间的坐着让许多白领朋友都换上了脊椎病、腰间盘突出等疾病，每天很少的沟通让白领朋友们变得越来越压抑，所以白领们应该有个更健康的生活状态，适当的缓解疲劳。
控制酒量
酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。
开车多吃纤维食物
男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量。坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。
调整健身时间
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。
睡沙发
假如你和爱人吵架，你不得不睡沙发，你不用内疚或怎么样。知道嘛，偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效!很多人都说失眠跟自家的卧室有关，美国的一项调查发现，72%的男人在沙发上睡得不错，只有27%的人说在老婆或女友身边睡的还可以。
锻炼背部
你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇，不仅如此，强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松，不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器，注意姿势要正确;脚放平，膝盖微曲，双桨恰到好处地停在胸部。
十点加餐
即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒、几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。
交乐观的朋友
乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友。跟一个悲观、喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽。
补铁
如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法，含铁质丰富发热有动物肝脏、肾脏，其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
多看喜剧
笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病、糖尿病的风险更低。
长期收到压抑的朋友们，应该在工作之余适当的锻炼一下身体，缓解疲劳，让受到压抑的心灵有释放的机会。
郭富城为女友戒烟 如何科学戒烟?
据媒体报道，郭富城与Mork拍拖后就一直高调秀恩爱，现在更是传出郭富城为女友戒烟的消息，连郭富城都为女友戒烟了，你还在抽烟吗?吸烟容易上瘾甚至诱发肺癌，这是烟草中含有致癌物质-尼古丁，容易使人上瘾，有烟瘾的人一旦戒烟就会出现焦虑、头痛以及抑郁等症状，所以很多人为了健康都开始慢慢戒烟，怎么戒烟才最科学呢?
1、戒烟不可单靠毅力
烟瘾严重者仅凭毅力去戒烟很容易发生复吸率，有调查发现，靠毅力戒烟的成功率不过5%。戒烟不是一劳永逸的事，很多烟民都想通过毅力去戒烟，却在戒烟过程中出现焦虑、头痛以及抑郁等症状，这样的戒烟方式反而更不利于自身健康。戒烟讲究循环渐进，科学的戒烟范式应该是利用其他替代物来代替尼古丁，慢慢地削弱对尼古丁的渴求，以减轻戒烟过程中产生的痛苦症状，避免烟草的有害物质对人体造成直接伤害，从而达到戒烟的目的。
2、远离聚会 拒绝诱惑
很多尝试戒烟的烟民常常感叹吸烟身不由己，好友见面不好拒绝，约谈客户不能拒绝，加上这么多年的烟瘾，哪是说能戒就戒得掉的，这些烟民往往在看到别人抽烟的时候，心理也是极度痒痒的。确实，拒绝诱惑是戒烟过程中最艰难的一道关卡，不过你可以从深刻认识吸烟的危害开始做起，然后逐渐强化早戒早健康的意识，并坚定要戒烟的决心，必要时把身边抽烟的烟友也一起拉入戒烟的行列中相互监督。
此外，戒烟者还应尽量避免与吸烟的人接触，最好不要进出酒吧或KTV等吸烟场所，戒烟前期尽可能不要参加应酬或聚会，在面对诱惑的时候应明确告知他人自己正在戒烟，婉拒他人递烟。
3、转移注意力
戒烟的人那么多，但大都是以失败收尾，这是因为开始尝试戒烟的时候，人体血液中尼古丁的浓度会慢慢变少，加上长久以来的心理和行为习惯，很快就会出现渴望吸烟、注意力不集中、抑郁或是焦虑等各种不适。
正所谓万事开头难，戒烟是一件很痛苦的事，但只要坚持下去就会成功，戒烟过程中会出现强烈的烟瘾，此时分散注意力才是上策。例如通过喝茶、咀嚼口香糖等缓解不适，对伴有烦躁易怒等情绪，可以适当地做深呼吸动作，让紧绷的肌肉慢慢放松。当然，在戒烟时还应避免饮用含有咖啡因的饮料，饮食上可多吃一些蔬菜和水果，少吃蛋糕和朱古力等高热量的食物。
4、向自己以及家人许下承诺
戒烟注定是一场苦战，如果你只有三分钟热度，那么你成功的几率绝对不会超过10%。所以在戒烟之前，一定要做好详细的计划，首先你可以从承诺开始。
每个烟民都有其吸烟的原因，可能是为了应酬，可能是小时候的好奇，也可能是为了减轻压力……知道了自己吸烟的原因，就能有针对性地去做出应对的方法，并列出利于弊的清单。在戒烟时将戒烟的好处和吸烟的坏处用标签写下，贴在显眼的位置，用来提醒自己。然后做个记录表，记录自己一周的戒烟情况，包括为什么吸烟以及对吸烟的渴望，这对戒烟很有帮助。当然，你也可以告诉家人或烟友自己正在戒烟，希望得到大家的支持。
孙红雷为女友健身减肥
每周运动几次为宜?如果每天只运动10分钟，会不会显得微不足道?是不是必须在早晨做操?空腹运动能否消耗脂肪……今天就让正在为女友健身减肥的孙红雷为大家做个解答吧。
孙红雷解答健身10问
问1：每周运动几次为宜?
A：2至3次。每次约45分钟至1小时。如果不能每天坚持，则至少5次。
问2：如果每天只运动10分钟，会不会显得微不足道?
A：运动量的大小与身体得益多少有关，但少总比没有好。类似于体操这样的轻微运动，同样有利于维持肌肉的紧张度和关节的灵活性，有助于保持良好的精神状态。
问3：是不是必须在早晨做操?
A：其实，每个人应该按照自身的感觉决定做操时间。早上起床时，肌肉还没有“热”，如果马上做操会感觉不太灵活，不够柔软。“早操”不一定能使人一天都精神饱满，一些过于剧烈的运动还会引起痉挛。
问4：空腹运动能否消耗脂肪?
A：如果时间是清晨，完全可以，但条件必须是你身体没有什么不适。空腹运动时，人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪、蛋白质与糖，所以时间绝对不能过长，否则反而对身体无益。
问5：运动是体能消耗的主要原因吗?
A：不是。人体基本的新陈代谢要消耗掉人们所吃的食物的60-75%，消化占用了10%，人体的运动对普通人而言只占消耗量的20-30%。
问6：耐力运动和剧烈运动哪一种消耗的脂肪多?
A：耐力运动。快速的奔跑对减肥没有任何作用。因为在运动开始的20分钟内，肌体消耗的糖分多于脂肪，此后运动者会感到特别的饥饿。最能够燃烧脂肪的是那些适中的持久的运动，如行走、骑车、游泳等。
问7：练哪里就减哪里的脂肪吗?
A：错。这个想法相当幼稚，而且不现实。只有合理、适度的器械训练，才能有效地进行无氧代谢和有氧代谢，达到减肥的目的。“合理”强调的是用科学的方法对全身各部位肌肉进行训练，而不是只针对某一个部位;“适度”则是指每次训练时运动量不超过身体的负荷。
问8：年龄不同，选择的健身项目也应不同?
A：是的。随着年龄的增长，正常人的精力和体力会发生改变，对运动的耐受力与反应也产生差异。20岁左右，适合高强度的有氧运动，如跑步、拳击、各种对抗性强的球类运动。30岁左右，正值壮年，可进行攀登、踏板、武术等运动。40岁左右，选择爬楼梯、网球、游泳等强化全身肌肉。50岁左右，人的精神和体力有不同程度的下降，适合划船、打高尔夫球等较温和的运动。
问9：在情绪不好时去健身，合适吗?
A：人的情绪会直接影响人体机能的正常发挥，进而影响心脏、心血管及其它器官。不良情绪只会抵消运动带给身体的健康效果，甚至产生负面影响。
问10：有人说，器械训练和健美操的关系是“井水不犯河水”，这种观念对不对?
A：当然不对，但这种观念导致的尴尬局面在健身房里的确存在。其实，男性跳健美操同样可以提高心肺功能、柔韧性和协调性，女性通过器械训练不但可以训练耐力、速度，还可改善体型、增强活力。无论放弃哪一种运动都是非常可惜的。
以上就是明星孙红雷的健身减肥方法，如果你也想拥有像他一样健硕的身材，不妨试试他的方法吧!
油性皮肤怎么改善？哪些方法可以帮助改善油性皮肤
在生活中，油性皮肤的人不占少数，很多人一到夏天，皮肤就油滋滋的，让人的感觉很是不好，那么有什么办法可以改善油性皮肤吗?
冷热水洗脸：
先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
用活水洗脸：
活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
掌握擦脸的正确方法：
其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
选择正确的洁面乳：
油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢?一般专家(我女友)的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。
使用爽肤水：
选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。
注意膳食：
你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。
郭富城为女友戒烟戒烟有哪些可行的办法
吸烟有害健康这些是众所周知的事情，而且每个烟盒上我们都会看见这个字样，但是虽然大家都知道也还是会继续吸烟真正做到戒烟的人少之又少，一般都是身体出现了疾病才会被迫戒烟。吸烟的人比比皆是当然明星也不例外，前阵子我们刚知道郭富城有了一个做嫩模的女朋友，最近就传出他为了女友戒烟的消息，可见他对女友在乎至极，都说他戒烟是为了有一个自己的小朋友，可见郭富城对女友的用心，那么戒烟有哪些方法呢？下面就给大家介绍一下。
一、用的水 在两餐之间喝六到八杯水，喝水越多越容易把尼古丁过滤出体外。所以早上起床，两餐之间都要喝足够的水把尼古丁尽快的排出体外，一定要坚持，只有尼古丁排干净了我们的烟瘾就几乎没有了，同时也可以饮用果汁吃新鲜水果，都是对排出尼古丁有帮助的。
二、沐浴 每天做两或三次十五至二十分钟的温水浴。身体放松，如果平常还会忍不住想吸烟，这个时候你也可以再跳进浴缸里泡泡可以让全身放松。所以我们淋浴的时候就不会想起吸烟。同时我们的生活上也要有规律，早睡早起，按时吃饭，同时为了自己不想起吸烟，要尽量避免一些应酬和食用一些另我们神经感到兴奋的饮料或者食物。可以喝一些牛奶或者果汁舒缓神经。在这五天内避免吃鱼、鸡鸭肉和别的家禽。避免吃肉汁、油炸的食物、糖果及甜点。并且避免吃浓酱油和辛辣的刺激性食物。 在这五天内不要吃未全煮的肉类、或油腻的煎炸食物。这些大鱼大肉都会勾起你吸烟的欲望。
三改良您的食谱 要尽量食用蔬菜水果谷类、与硬壳果。这就是一些戒烟的朋友为什么吃瓜子或者其他干果来缓解吸烟的欲望。同时可以吃维生素特别是多种维他命B群，可以安定你的神经帮助您除掉尼古丁。
以上几种方法都是对戒烟有帮助的办法，所以为了尽快远离尼古丁的侵害以上的方法一定要坚持一周才会有效果，不要半途而废。任何事都是需要恒心的，就连烟龄那么长的郭富城都会为了心爱的人把烟戒掉我们有什么理由做不到呢？不要真等到受了吸烟的危害再决定戒烟，那时候就晚了。
惹女友生气了怎么办？几招教你哄回来
男女朋友在一起难免会发生一些小矛盾，作为男朋友的你，如果你一不小心惹女友生气了是不是很后悔，想和好又有些手足无措呢?别担心，小编教你几招帮你把女友哄回来。
1、快速道歉。
必须在发觉女朋友生气的第一时间去道歉，眼神诚挚、态度恳切、语气柔和些，比如“宝贝，我真的错了”“不要生气，以后我再也不这样了”“别生气，我好心疼你”(额，觉得小编肉麻吗?回想一下，你绝对说过)有些小矛盾这样一来就可以解决了~记住哦，千万不要想着等到女朋友气消了再去说清楚，女孩子在生气的时候是木有多少理智的，你拖得越久她就会越生气，甚至认为你不在乎她了~
2、送礼物。
如果道歉没有起到明显作用的话，那就送个礼物吧~比如鲜花、毛绒玩具等，具体的得按照女朋友的喜好选择。(这样做还是为了让女朋友能够感受到你依旧在乎她)一般来讲，女孩子是不会拒绝的，那你就顺势请她吃顿饭，在饭桌上再来一番自我忏悔就OK啦~
3、让她发泄
如果她喜欢玩，就带她去游乐场，一天下来，应该就没有什么气了，要是她喜欢购物之类的，就带着她去购物商城，激起她的购物欲望，不过在此期间，你的表现可是很重要的，不能表现出不赖烦的样子，否则会适得其反。
4、逗她开心
看她是不是稍微消点气了，再想办法逗她开心，只要你让她笑了说明她的气就已经消一大半了，再说点小情话哄哄她，让你们之间的这些不愉快赶紧翻篇!
5、沟通
两个人在一起需要的不只是爱情，还有理解和包容。只要两个人真诚的沟通，将问题说清楚而非想着一带而过，这样才不会为之后的生活相处留下隐患。
只要你用心对待，不管是什么方法，就算女朋友再生气都会原谅你的，相反，如果你抱着无所谓的态度，只会让她更加生气。
橙子护肤方法都有什么
很多的东西都能护理皮肤，让皮肤保持水分，因此使用橙子和黄瓜等护肤的方法都很实用，但是很多的人不知道怎样来用橙子护理皮肤，那么下面就请专家来介绍一下这个问题，让大家都了解到该如何用橙子进行护理皮肤。
橙子护理肌肤的十大功效
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。本文由美容知识编辑整理，转载自美容知识http://www.53meirong.com转载请保留出处。
橙籽面膜——紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维。
橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
橙皮按摩——消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
橙皮香包——催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
橙皮沐浴——保湿、嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用
以上就是专家给出的看法，橙子护理皮肤对皮肤很有效果，因此想要护理皮肤的人可以选择这种方法进行护理皮肤，保证皮肤的滋润，并且这种护理皮肤的方法也不会出现副作用或者是其他的问题，但是对橙子过敏的人不能使用这种方法。
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