放弃治疗白发了吗？没有用过这方子千万别放弃
对于早生华发的人来说，都希望能将再现一头靓丽的黑发。但事实上，许多人在尝试过各种办法之后效果不佳，逐渐失去信心，以至于到最后彻底放弃，只能感叹岁月无情。
其实，在你彻底放弃之前，请最后试一试这样一道民间小方——
准备核桃12个，枸杞子60克，黑豆240克，何首乌60克，熟地50克，山萸肉50克。将枸杞子、何首乌、熟地和山萸肉一起加水同煮取浓汁，然后加入黑豆和炒香切碎的核桃肉，小火慢熬，一直煮到核桃肉完全稀烂，全部被黑豆吸收为止。将黑豆装好，每天服用黑豆两次，早晚服用，每次服50粒即可。
这个方子曾经在上世纪80年代刊载于上海的《大众医学》杂志。有意思的是，由于效果好，传播广泛，直至2010年，还有人特意到编辑部寻访此方。
这个方子之所以深得民众青睐，关键在于集中所有力量办一件事——添补肾精。中医认为，白发过早和过多的出现，是肾精不足的表现。发为血之余。当肾精不再充盈的时候，头发作为敏感的外部表现，会第一时间出现反应。方中的山萸肉性微温，补益肝肾的效果很强，同时酸涩主收，可以固精。熟地补血养阴，填精益髓，专治精血亏虚须发早白。中医许多补益肝肾的方剂中都少不了熟地的身影。尤其是它大补真水这一点，在所有中药材中堪称翘楚。何首乌能滋补肝肾阴血，在许多中医古典的乌发方剂中，何首乌出现的频率堪称最高。枸杞子温补肾阴，核桃温补肾阳。黑豆补肾填精，在吸收所有药材精华之后变得更加有效。总之，六味原材料拧成一股绳，专门滋补肝肾精血。
其实，很多改善白发的食疗方剂中，往往少不了活血、祛风、行气等辅助措施。这张方剂将其他舍去，专功温补肾精这一件事，虽然在理念上有些单一，但是如果应用对症，往往能够对相当一部分人取得立竿见影的效果。
但是，由于这个办法中的所有药材几乎都性偏温，所以中焦湿阻、痰湿内积、比较爱上火的人，应该慎重服用。
白发的原因
精神因素
恐慌惊吓、焦虑不安、焦虑不安忧愁伤感、精神紧张等都可能会造成少年白头。现代的医学认为，不良的精神因素会造成供应毛大的营养血管发生一定的病变，时有痉挛的现象。影响黑色素颗粒的形成以及运送。
营养失调
实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
患慢性疾病
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
遗传因素
少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
少年白发可否变为黑发呢?实践证明，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。
何首乌能治疗白发吗
年纪轻轻就白发丛生，这肯定是一个打击。那么，有什么方式能治疗白发呢?在很多人的了解下何首乌是一个不错的选择。其实，中药何首乌是有乌须发的作用，是可以选择治疗白发的药物。但是，在食用的时候最好是在医生的知道下进行，或者进行食疗，少量服用，一般是用何首乌顿鸡汤等。
此外，治疗白发的何首乌还有一种，就是人们所说的制首乌，该食物是用黑豆制作而成，也是有乌黑发的作用。但是制作方式当中，是有注意事项的，如果没有按照制作方式制作，往往不能达到效果。
通常我们所说的治白发的何首乌应该是制首乌,
大概:用黒豆来制首乌,全过程不能沾铁器,否则功效失大半.
用黑豆(正宗的,不是添加色素的那种呀),煮烂熬汁浸泡生首乌片.小火吸汁至浓汁,浸泡至少一夜,第二天,汁吸的也差不干了,取出泡过的片晒至干.
再用同量的黒豆煮烂熬汁浸泡生首乌片.小火吸汁至浓汁,浸泡至少一夜,汁吸的也差不干了,取出泡过的片晒至干.
依次重复9边.即可
单方不能完全治白发,
白发是一种综合性的疾病,还是要多方面解决.
好心情,少压力,新鲜菜果,少荤多素,补肾益气,
这里说的,白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症.
对于老年人来说，身体机能的衰退，生出白发是一种自然现象，这是不可逆的，但是如果能做好调理，或者针对性的做一些营养的补充，也可以延缓白发的生成。何首乌也是一个不错的。对于年轻人来说，如果白发长期存在，在食疗的同时最好能做专业治疗。
治疗白发最好的方法 黑豆治白发食疗偏方
治疗白发的偏方有很多，今天主要为大家介绍一下黑豆治疗白发的偏方。希望能够为正在烦恼着的白发患者提供一些帮助。
偏方1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
偏方2、取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首乌150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
偏方3、用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15-20天后。每次口服10毫升，每日3次。黑豆是一种补肾非常好的食物，并且能够头发中所需要的维生素，所以在治疗白发方面，效果才那么地好。白发患者朋友们如果想要用黑豆来治疗白发的话，那么一定要坚持治疗，坚持服用，这样才能更好地治疗白发。
制首乌治疗白发
现在生活中，随着人们竞争压力的增大，人们对于自己的形象也更加的重视了起来，因此很对人对于白头发都是避之不及的，很多人出现了白头发都是选择拔掉或者是染黑，其实这是治标不治本，我们可以运用制首乌来治疗白发，针对这一点，下面我们一起来了解一下。
制首乌是何首乌的一种运用方法，人们很多人都会用首乌来治疗白头发，而且有着很好的疗效，因此很多白发人都感觉有了希望，下面我们一起来了解制首乌治疗白发。
通常我们所说的治白发的何首乌应该是制首乌 ，
现在有些人不太明白的,会买白色的生何首乌来这个是没效果的.前些日子南京387巷,毒黑芝麻事件就是最好的反例.不太懂中药制药的,还是去正规药店购买,好些的制首乌最近价格很大的,可能是因为最近假劣食品太多了,所以好些人都在家里自制,但这个是要有条件和知识.
就拿制首乌来说呀,一般是九制的首乌药效最好了。大概:用黒豆来制首乌,全过程不能沾铁器,否则功效失大半。用黑豆(正宗的,不是添加色素的那种呀),煮烂熬汁浸泡生首乌片.小火吸汁至浓汁,浸泡至少一夜,第二天,汁吸的也差不干了,取出泡过的片晒至干。再用同量的黒豆煮烂熬汁浸泡生首乌片.小火吸汁至浓汁,浸泡至少一夜,汁吸的也差不干了,取出泡过的片晒至干。依次重复9边.即可单方不能完全治白发,白发是一种综合性的疾病,还是要多方面解决。好心情,少压力,新鲜菜果,少荤多素,补肾益气,
这里说的,白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。
何首乌的使用方法一般有两种，一是直接使用，包括泡水、入食、生吃，这样的好处是操作简便，天然安全，但是可能对一些人有刺激作用;还有一种方法就是制成药材，一般用于疾病的治疗，不适合养生
取何首乌块倒入盆内，用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至汁液吸尽，取出，晒干。(每何首乌块100斤，用黑豆10斤，黄酒26斤。
黑豆汁制法：取黑豆10斤，加水煮约4小时，熬汁约16斤，豆渣再加水煮约3小时，熬汁约10斤，两次共熬汁约25斤)。
通过上面文章的介绍，相信大家对于制首乌治疗白发都有了一定的了解，首乌是很多人都非常熟悉的中药材，虽然有着很好的疗效，但是如果运用不正确会有着一定的副作用，因此大家在服用制首乌时一定要按照医生的嘱咐服用。
黑芝麻治疗白发
白发的出现提醒着我们身体机能已经衰老了，很多人年纪轻轻就出现了白发，这样带来的不仅是身体的伤害，也会造成很大的心理压力，所以我们一定要采用方法来治疗白发才行，我们可以用染发来处理白发，但是这样做是治标不治本的，我们还可以采用中药或者食疗的方法来治疗白发。
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黑芝麻在治疗白发上面有着非常明显的功效，但是我们也知道吃黑芝麻要控制得好，如果吃太多黑芝麻不但无法治疗白发，甚至会出现脱发的现象，那么我们如何采用黑芝麻治疗白发呢?
为什么这么说呢?因为发为肾之精华，而长了白发源于肾虚。关于白发，有各种说法，说是压力大，遗传，血液不好，缺元素，思虑过度，睡觉少。我也认识一些中医医生，根据我从他们那里了解到的，只要是后天长白发的，基本上都可归结于肾虚。即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。(其他说法都是自欺欺人啊!)从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，头发都会变白。年轻时，身体修复能力好，可能不会表现出来，等年纪一大，一定会表现出来，有因必有果啊!(真理)所以年轻时要好好保重身体哦。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时只要好好调理身体，往往白发能重新变黑。既然白发由肾虚引起，说下肾虚。
肾虚了怎么办?有个朋友肾虚自己到药店里去买六味地黄丸，吃了好几盒，不但没把肾补起来，还比之前更加虚了(症状就不方便说了，我是不是在出卖他啊，有点鄙视自己:))，我赶紧让他别吃了。有一条原则是什么呢?食补总是比药补安全有效。像六味地黄丸之类的方子都是针对某个症状而配的，再说了，药厂时用的药配药量，药材质量什么的都不敢保证啊!建议肾虚的朋友一定不要自己去买药吃。2条建议：1)食补，安全，药食同源，怎么吃也不会出大问题的。2)去看医生开方子。肾虚这种症状呢，建议看中医，治本调理还是咱中医管用啊。
要治疗白发，当然首先要补肾，医学方子的事咱懂的不多，只稍微懂点养生方面的。关于补肾的食物，古今的医学大家都推荐黑芝麻，这个都是有据可查的，之前发过，不再重述了。所以，坚持吃黑芝麻补肾，肾补好了，肝脏就受到滋养，血液就丰盛了，头发自然受滋润而变黑了!
黑芝麻不是药，但是有药物不可替代的作用，其有着润物细无声之效。黑芝麻吃到肚子里，其营养成分被消化后就跑到肾脏里去了。再说说这个朋友，就建议他要么去看医生要么坚持吃黑芝麻试试!吃了几个月，他有一天告诉我一个大的改变是什么呢?洗头发的时候头发掉的少了，之前用洗发水一搓头发，掉一大把(好恐怖!)，现在掉的少了。他很高兴，还请我喝了一瓶矿泉水(好吧，这么小气人，我这一辈子也没遇到第二个，鄙视自己心肠太好了，当初就该让他继续吃六味地黄丸的：)))。唠唠叨叨大半天，不知道朋友们看懂没?
上文我们介绍了治疗白发的多种方法，我们既可以采用染发来对付白发，也可以采用中药的方法来治疗白发，另外我们还可以采用一些民间的偏方来处理白发，上文我们详细介绍了采用黑芝麻如何治疗白发。
何首乌如何治疗白发
何首乌如何治疗白发?首先大家要明白何首乌的药用效果，下面给大家介绍一些何首乌治疗白发的方法，也希望大家可以根据下面的方法进行尝试，都是自己在家就可以制作的方法。对于何首乌治疗白发不是要了解，想要多多了解的朋友可以多多关注哦，何首乌对于治疗白发是有一定的效果的。
何首乌如何治白发?
何首乌是如何治疗白发的?怎样使用何首乌治疗白发效果最好?是许多白发患者十分关心的问题。李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是：此物气温，补肝肾，收敛精气，能养血益肝，固精益肾，乌须发，健筋骨，为续嗣延年、滋补良药。除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有记载，何首乌治疗白发的效果为历代医学大家所公认，毋庸质疑。
工具/原料：黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片 薏仁(3把)核桃(2个)核桃也可以换成花生米大米(2把) 红糖。
方法/步骤
1.首乌种类不同，制作的方法的差异，很大程度的影响到其治疗白发的效果。目前首乌成药多以丸剂为主，那么如何分辨上等首乌制品呢?专业建议可采取“一查、二切、三闻、四看”的方法：
2.查(选材)：医学上有“西北首乌东北参，祁连首乌甲天下”的说法，所谓“药材好，药才好”，首乌选材不同乌发效果相差甚远，只有野生成型的首乌才有极高的乌发药用价值。首乌生长的海拔越高，越容易长成型，首乌的药用价值越大。
3.切(用料)：小厂生产的丸剂，为了节省成本添加了很多辅料如淀粉，因而切开后可以看到丸剂颜色不均匀;大厂生产的丸剂，由于没有偷工减料，全部采取原药制成不添加淀粉，切开后色泽均匀，药物有效成分含量更高。
4.闻(生产工艺)：大厂由于采取先进低温超临界提取工艺，最大限度的保留了原药的活性，其生产的丸剂可闻到淡淡的中药芳香。小厂生产设备简陋，一般采取传统的高温蒸煮，药物活性在高温生产过程中损失大半，因而其制成药丸闻不到中药芬芳。
5.看(产品组方)：好的药物配伍能更大限度的发挥首乌治疗白发的效果，以我国乌发名方河西首乌丸为例，严格按照君、臣、佐、使精选十三味地道药材精心配伍，其组方科学有效被载入药典，是真正的复方制剂。
食疗步骤
1.每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥;
2.大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷;
3.第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以。
注意事项
经过数年临床研究上万例病人验证普通首乌制品常常见效缓慢，而上等首乌制品治疗白发，往往1-2个月就可以从发根部看到头发转灰甚至转黑的效果，对失眠、腰膝酸软，肾功能减退、面容衰老等肝肾两虚症状有明显的改善作用。
因为引起白发的因素很多，有先天性也有后天性的，所以何首乌治白发的功效并非万能，只对后天性的白发有一定的改善作用。如果你对于自己白发的病因还不了解，做好的方法还是先去医院确定病因，再制定治疗方案。
何首乌如何治疗白发?上面的方法是不是很简单呢，只是在选材上需要大家多多留心，买到好的何首乌才有好的治疗效果。同时大家需要注意的就是何首乌也只是对于治疗后天因素引起的白发有治疗效果哦，毕竟何首乌也不是万能的。
何首乌对治疗白发有用吗
很多年轻的小伙子和美女们都有白发的问题，也许就是因为她们太过于劳累，因为想在年轻的时候努力拼搏，才有美好的将来。这样的想法是没错的，但是呢？也是要注意身体健康的。就算你拥有了家财万贯，可是没有健康的身体如何去享受了，年轻人白发的出现就说明了你们的休息是不充足的，身体受到了影响，那么如何解决白发这一问题呢？下面就让我们来看看用何首乌是如何治疗白发的吧。
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首乌种类不同，制作的方法的差异，很大程度的影响到其治疗白发的效果。目前首乌成药多以丸剂为主，那么如何分辨上等首乌制品呢？专业建议可采取“一查、二切、三闻、四看”的方法：
查（选材）：医学上有“西北首乌东北参，祁连首乌甲天下”的说法，所谓“药材好，药才好”，首乌选材不同乌发效果相差甚远，只有野生成型的首乌才有极高的乌发药用价值。首乌生长的海拔越高，越容易长成型，首乌的药用价值越大。
切（用料）：小厂生产的丸剂，为了节省成本添加了很多辅料如淀粉，因而切开后可以看到丸剂颜色不均匀；大厂生产的丸剂，由于没有偷工减料，全部采取原药制成不添加淀粉，切开后色泽均匀，药物有效成分含量更高。
闻（生产工艺）：大厂由于采取先进低温超临界提取工艺，最大限度的保留了原药的活性，其生产的丸剂可闻到淡淡的中药芳香。小厂生产设备简陋，一般采取传统的高温蒸煮，药物活性在高温生产过程中损失大半，因而其制成药丸闻不到中药芬芳。
看（产品组方）：好的药物配伍能更大限度的发挥首乌治疗白发的效果，以我国乌发名方河西首乌丸为例，严格按照君、臣、佐、使精选十三味地道药材精心配伍，其组方科学有效被载入药典，是真正的复方制剂。
食疗步骤
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥；
大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷；
第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以。
看了上面的“一查、二切、三闻、四看”，是否觉得原来治疗白发也是非常有讲究的。所以千万不要盲目的去治疗，也许会造成头发不仅没有变黑还会脱发。所以治疗白发也是需要小心谨慎的。不过我相信，大家通过上面的讲解，和食疗的方法，一定会有所收获的，希望大家能早日恢复乌黑的头发。
何首乌煮鸡蛋怎么治疗白发吗
生活中很多年轻人总是会白发的问题所困扰着，白发会严重的影响着形象，有的时候甚至会让我们失去自信，很多人会尝试不同的方法去改善白发，但是仍然没有很好的效果，但是我们会在很多改善白发的产品中发现有何首乌的成分，如果我们能掌握好一些何首乌的吃法也能很好的改善白发的问题，下面一起了解下何首乌煮鸡蛋治疗白发吗。
夜交藤
何首乌煮鸡蛋治疗白发吗
何首乌煮鸡蛋是一道传统的汉族药膳。 补肝肾，益精血，抗早衰。将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将收取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。
主要功效
【功效】：补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。最适于虚不受补的患者。
【最大功效】：鸡蛋煮何首乌可谓膳食，即能增加蓉养，又能增加对人体有害物质的排泄。可以达到益寿延年，乌发的作用。
3药性分析
【药性】：何首乌味甘，涩，性微温。归肝肾经。生首乌味甘，苦，性平。
鸡蛋主要含蛋白质，维生素。
【现代医学研究】何首乌含有大黄酚,大黄酸,及卵磷脂等。
鸡蛋煮何首乌对以精血亏虚的治疗有了
协同作用.膳食脂类被人体吸收后通过血液循环分布全身.血液中运送。
上面就是对何首乌煮鸡蛋治疗白发吗的介绍，通过了解之后我们知道何首乌煮鸡蛋是能很好的改善白发的现象的，兵器而不会对我们的身体有副作用，但是改善白发也是需要一定的时间和过程的，不能太过着急。
何首乌治疗白发效果怎么样
由于头发过早的变白，总是会给自己的生活带来很多困扰，经常会让别人以为自己的年龄很大，甚至十几岁就被别人喊为叔叔，阿姨，真的是非常的难堪，也会让别人感到尴尬，而怎样治疗白发，也会白发者们的心声，那么，何首乌治疗白发效果怎么样呢？有没有效果呢？
何首乌治疗白发的吃法，有白发的朋友可以根据此何首乌食用方法大全治疗白发，坚持服用1至3月即可见效。
何首乌煨鸡
原料：
何首乌30克，母鸡1只，食盐，生姜，料酒各适量。
做法：
1、将何首乌研成细末，备用；
2、将母鸡宰杀后去毛桩及内脏洗净，用布包何首乌粉，纳入鸡腹内，放瓦锅内，加水适量，煨熟；
3、从鸡腹内取出何首乌袋，加食盐，生姜，料酒适量即可。
特色：食用时吃肉渴汤，每日2次。补肝养血，滋肾益精。适用于血虚，肝肾阴虚所引起的头昏眼花，失眠，脱肛，子宫脱垂等。
何首乌煮鸡蛋
主料：
何首乌100克，鸡蛋2个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量
特色：
补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。
制作方法：
1.将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。
2.将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。
何首乌紫菜炖豆腐
配方：
何首乌10克紫菜30克豆腐100克鲜虾仁50克绍酒1O克姜5克葱5克盐5克素油30克
制作：
1．把何首乌打成细粉；紫菜发透。洗净，撕成小块；豆腐切5厘米长，4厘米宽，2厘米厚的小块，虾仁洗净；姜切片，葱切段。
2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下姜、葱爆香，加入上汤或清水500毫升，烧沸后，加入紫菜、豆腐、何首乌粉、盐，煮10分钟即成。
食法：
每日1次，每次吃豆腐100克，随意喝汤。
功效：
滋补肝肾，益气和中，清热解毒。慢性肝炎患者可经常食用。
我们都知道何首乌是一种药材，而且在《本草纲目》中就已经被记载，而用何首乌治疗白发是否有效果，何首乌治疗白发效果怎么样呢？答案自然是非常好了，何首乌对于治疗白发是有你意想不到的效果的，但是，平时也要注意饮食哦！
何首乌治疗白发到底有效吗
很多有白发的朋友都会感到很苦恼，虽然白发并不是什么严重的病症但是会影响整体形象。我们大家应该都听说过何首乌可以治疗白发，但是何首乌治疗白发有效果吗？可能很多朋友都没有尝试过。下面就为大家说明一下何首乌治疗白发是不是有效果，一起来看看吧。
有白发的朋友可以根据此何首乌食用方法大全治疗白发，坚持服用1至3月即可见效。
1、首乌鱼头豆腐煲
精5g，香油、胡椒粉少许，食用油50g，高汤适量。
制作：
将鱼头对切，加入料酒、姜3片、盐20g腌制半小时后洗净；将豆腐打成约长5ml，宽3ml大小的块，在油中煎至两面呈微黄色；锅内放油爆香姜片，放入鱼煎炸5分钟，加适量高汤、辣椒、盐、味精、制首乌汁，豆腐块，煮约10分钟，再放入青菜煮滚，淋入香油，胡椒粉即可。
功效：
滋补肝肾，健脑益智。适用于肝肾不足所致失眠、视力减退、健忘、须发早白等。对记忆力减退、老年痴呆症有一定的预防和治疗作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
2、何首乌蒸猪肝
[原料]：
何首乌20克，猪肝片250克，杞子10克，姜片2片，葱段2根，盐1茶匙，白糖少许，麻油少许，生抽1茶匙，米酒1茶匙。
[做法]：
1.何首乌用温开水浸泡5小时，切片，猪肝切片，略腌；杞子洗净待用。
2.将所有材料、调料拌匀略腌，入炉蒸约6分钟即可。
小提示：何首乌有补肝益肾、益精血、乌须发的功效；猪肝蒸好须趁热食用，否则较硬且腥。
何首乌从古至今都被人们认为是非常好的药材。科学研究表明何首乌有滋肝补肾，预防视力减退、健忘、须发早白的功效。以上就是为大家介绍的何首乌治疗白发有效吗的一些介绍，我们可以看出何首乌治疗白发是非常有效果的。
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