反流食道炎怎么预防
吃饱后老是觉得没怎么消化，肚子难受，甚至因为这个还睡不安稳，总觉得不舒服，还以为是胃出了毛病，去医院做胃镜却发现不是胃出了问题，而是食道有炎症，即反流食道炎。如果不严重的话，医生一般就配点消炎药了事。那么反流食道炎怎么预防呢？
反流食道炎主要是由于各种原因引起的食道一胃接连区高压带的抗反流功能失调，或由于局部机械性抗反流机制障碍。不能阻止胃、十二指肠内容物反流到食管，以致胃酸、胃蛋白酶、胆盐和胰酶等物质损伤了食道粘膜，引起炎症、糜烂、溃疡或狭窄。反流食道炎怎么预防？主要从以下几点预防：
1.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
2.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
3.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。
4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状。
5.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。
6.就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。
7.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
8.应在医生指导下用药，避免乱服药物产生副作用。
反流食道炎可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外，反流的胃液尚可侵袭咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎，临床上称之Delahunty综合征。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。近年来的研究已表明GER与部分反复发作的哮喘、咳嗽、夜间呼吸暂停、心绞痛样胸痛有关。
虽然反流食道炎发病率越来越高，尤其是老年人发病率更高，但是我们在平时只要遵循上文所述的几点，长期坚持，那么就会大大降低反流食道炎的发病率，让自己更健康，从而享受更多的幸福和欢乐。以上就是关于反流食道炎怎么预防的介绍。
得了胆汁性反流食道炎应该吃什么最好
胆汁性反流食道炎是一种经常出现在我们生活中的常见疾病，这种病不仅令患者感觉痛苦，还会因为影响患者食欲，造成营养不良，因而是一种伤害非常大的疾病。所以，清楚地了解反流性食道炎是非常有必要的，还有足够了解才能够减小患病的概率。所以，为了让大家避免患上胆汁性反流食道炎，我们这篇文章就来全面地给大家讲解一下这种疾病的所有小知识。
反流性食道炎是临床上的一种常见病，随着人们生活水平的提高和生活压力的增大，尤其是在饮食方面上不加注意，使得反流性食道炎的发病率越来越高，且呈年轻化的趋势发展，严重影响正常的工作生活。那么，反流性食道炎吃什么好呢?
1.反流性食道炎吃牛奶山药面粉糊：牛奶性味甘、平，补虚损、益肺胃、生津润肠。山药益肺、健脾、补肾。研究表明，山药能促进胃的功能，有助于消化食物。面粉，特别是大麦粉，含有尿囊素，能治疗胃部的炎症，促进胃功能康复。
2.反流性食道炎吃参芪猪肚汤：参芪性味甘、温，为补气主药，能降低胃酸及胃分泌，保护胃黏膜。党参性味甘、平，有补中益气、健脾益肺功效。猪肚养胃、补胃、治胃，与参芪配伍，借其补气扶正之力，对于胃及食道炎
症、消化不良、烧灼痛者有效。
3.反流性食道炎吃鸡肫花椒：鸡肫养胃，本品和胃降逆，通腑理气，临床观察能减轻胸骨后烧灼感及疼痛，减少呃逆及嗳气，并对功能性消化不良，胃肠功能障碍均有一定治疗作用。 推荐阅读>>>反流性食管炎容易治疗吗
4.反流性食道炎吃炒萝卜缨：本方具有理气消食的功效。对于呃逆、暧气、饮食积滞、胸胁胀满不舒，以及胸骨后烧灼闷痛和咽喉部有异物感等均有疗效。
5.反流性食道炎吃橄榄煲萝卜：橄榄又名青果，能下气、生津、止渴、清肺、利咽、消食、开胃。萝卜能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。橄榄煲萝卜能清利咽喉，调整食道舒缩功能，消食开胃，疏通气机。临床观察，服后能减轻食道反流症状。 推荐阅读>>>反流性食管炎怎么预防
目前，医院在率先对反流性食道炎采用中西医结合疗法治疗，很好地吸收中医和西医治疗中的特色和优势，把两者有机的结合起来，融合贯通，各取所长，从而达到提高疗效的目的，临床运用疗效显著，有效解决了反流性食道炎难治的问题，深受业内医生好评和患者青睐。
看过了文章，你知道如果不幸得了胆汁性反流食道炎应该吃什么了吧!其实做好预防避免患病才是最重要的，平时关注自己的身体健康，保护肠胃，尽量少吃刺激性的食物，才是最重要的。如果情况严重的话，还要及时就医，吃药打针，不能单单靠吃这些食物就想治好自己的胆汁性反流食道炎，这些食物仅仅是起到辅助作用的。
胆汁反流食道炎的发病原因是什么
胆汁反流食道炎这种症状在我们的生活中是经常会遇到的，特别是一些容易晕车的朋友们，你们晕车的时候往往就会造成胆汁反流食道炎，造成你们呕吐，反酸，整个人都感觉很辛苦，所以我们建议大家应该要对于胆汁反流食道炎的发病原因有一定的了解，并且能够预防这些原因的发生。
关于反流性食管炎的病因，大家得积极把握，积极把握反流性食管炎的病因，对因治疗才能够取得好的效果，通常反流性食管炎的成因很复杂啊，如下便是专家分析的具体病因。
大部分反流性食管炎的成因，是由于食道连接胃部的下食道括约肌经常松弛，未能发挥守门员的作用，令胃酸倒流入食道。由于食道没有黏膜保护，当胃酸倒流入食道时，会引起胸口灼痛、吞咽困难等征状，患者多数于饭后感到不适。晚上临睡前进食，食物在胃部内未能消化，容易引起胃胀，增加括约肌松弛机会。不少专业人士工作忙碌，经常进食消夜或太夜进食，都会增加患病机会。
胃酸倒流常被误为是心脏问题，经过一番心脏检查后才发现是胃酸倒流引起。此外，喉咙痛、声音沙哑、久咳及，均可由胃酸倒流所引起。如发现长期有上述征状，而又经过多番诊治却未能治愈，这或许与胃酸倒流有关，大家应多加注意。
胃酸可倒流至气管，引起咳嗽;胃酸亦有可能刺激食道的交感神经，直接影响气管收缩，引起哮喘症状。胃酸倒流直接令食道受损，长期缺乏医治，有机会导致食道炎、食道溃疡，甚至引起巴洛氏食道癌(barrett"sesophagus)的癌前病变，增加了患癌机会。
根据文章对于胆汁反流食道炎发病原因的介绍，我们应该都知道如何去预防这些原因的发生了吧。对于胆汁反流食道炎这种症状，我们在生活中应该要多喝水，及时的清理咽喉，并且我们要适当的补充一些碱性的物质来中和反酸的情况。
逆流性食道炎应如何预防
一般来讲，逆流性食道炎的发作，多是由于人们精神压力过大或者长期吸烟而导致，因此，为了防止逆流性食道炎成为影响自己健康的高发疾病，人们在平时就需要多多的对逆流性食道炎的预防工作进行了解，那么，逆流性食道炎应如何预防呢?
逆流性食道炎(RE)是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变， 内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和(或)食管溃疡。逆流性食道炎可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高。西方国家的发病率高，而亚洲地区发病率低。这种地域性差异可能与遗传和环境因素有关。但近二十年全球的发病率都有上升趋势。中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎 的高发人群。
1.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
2.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
3.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。
4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状。
5.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。
6.就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。
7.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
8.应在医生指导下用药，避免乱服药物产生副作用。
由上可见，要想防止逆流性食道炎在自己的身上发生，人们在平时就应做好保合理饮食、忌烟忌酒、减肥以及不随便服用药物等工作，同时，要注意保持良好的心情和坚持适度的锻炼，其对于防范逆流性食道炎的发生，也是有一定的作用的。
胃炎和反流性食道炎该注意什么
胃炎和反流性食道炎，都是比较常见的疾病，而这些疾病的原因，大多都是因为不健康的饮食或者经常吃一些辛辣刺激的食物所导致的，而很多人都会很容易忽略这种疾病，因为在正常的一段饮食之后，这种症状就会好转，可是是非常容易反复发作的，那胃炎和反流性食道炎该注意什么呢？
1 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
2 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
3 平心静养。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
4 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
5护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
对一些胃部不太好的患者来说，健康饮食是非常重要的，当然，我们也要了解胃炎和反流性食道炎该注意什么哦！这样能够帮助我们更好地去预防此病的发生，而且可以阻止胃炎和反流性食道炎的反复发作 所以，大家一定要非常的了解哦！
是什么反流性食道炎慢性浅表性胃炎
提起胃病，大家可能都会有这样的认识，觉得这是一种慢性病，是时间形成的，然后觉的得了胃病，根本不可能会根治的，唯一能做的只能在日常饮食上多注意些，然后再慢慢调养，在这里就这个反流性食道炎慢性浅表性胃炎做一详细的介绍，让大家重新认识下这个胃病，希望阅读后对大家有所帮助，然后有个好的身体。
一、概 述
返流性食管炎主要是由于胃酸反流所致的，直接因素是胃酸的侵蚀；而慢性浅慢性胃炎的病因复杂，可能同时有幽门螺旋杆菌、饮食不当、应激、药物损伤等原因，但最终的致病因素也是胃酸的侵蚀，因此，返流性食管炎与慢性浅表性胃炎可相伴产生，但不知情的患者往往苦恼二者合一该如何治疗，其实这二者是可以同时治疗的，下面我便介绍一下关于返流性食管炎与慢性浅表性胃炎的共同治疗措施。
二、步骤/方法：
1 关于返流性食管炎的病因，目前主要集中认为是由于各种原因是导致的食管下端括约肌功能失调引起的胃酸反流侵蚀所致。因而关于其治疗可考虑抑制胃酸分泌的药以及改善括约肌功能状态等方面。而慢性浅表性胃炎尚可能合并有幽门螺旋杆菌感染、胆汁逆流等情况，治疗上也可采用抑制胃酸和改善胃肠蠕动的方法，另外可加用抗幽门螺旋杆菌的药物。
2 由于二者的直接因素是胃酸侵蚀，故均可采用一直胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、西米替丁等，也可采用粘膜保护剂，如硫糖铝等；针对胃肠蠕动的药物则有吗叮啉、西沙必利等药物；如果合并有幽门螺旋杆菌感染的话则需要合并使用抗生素。
3 这两种疾病均不是容易根治的疾病，因为，我们的胃肠道无时无刻不在运转，负荷较大，短期的治疗往往只能起到控制的作用，关键还是日常的防护，如饮食清淡、避免酗酒和刺激性食物、少吃多餐、不要吃完便睡等。另外，如果是老年人同时服用阿司匹林的话，则尽量减少用量或者不用。
三、注意事项：
这两种疾病均是慢性病，治疗的关键在于日常保健上，睡觉时可尽量将枕头垫高、多吃易消化的食物、避免胡吃海喝；也不要过多的给自己增加心理负担，因为，应激状态下可损害人的免疫力以及胃肠功能。
以上这些都是对反流性食道炎慢性浅表性胃炎相关介绍，希望大家看完后能对反流性食道炎慢性浅表性胃炎有一个新的认识，然后就是有胃病不可怕，可怕的是大家对这病的错误认识，而影响到病情。然后自己在饮食上多注意些，不管什么样的胃病都不是是问题，只要坚持都会健康。
反流性食道炎的饮食注意事项有什么
在临床上，反流性食道炎是需要人们在察觉到患病后就要采取治疗的病症，因此，反流性食道炎患者需要从生活中的方方面面入手来做好防护措施，而饮食是其中必不可少的组成部分，那么，反流性食道炎的饮食注意事项有什么呢?下面就让小编给大家介绍一下。
宜：
1.牛奶山药面粉糊：牛奶性味甘、平，补虚损、益肺胃、生津润肠。山药益肺、健脾、补肾。研究表明，山药能促进胃的功能，有助于消化食物。面粉，特别是大麦粉，含有尿囊素，能治疗胃部的炎症，促进胃功能康复。
2.参芪猪肚汤：参芪性味甘、温，为补气主药，能降低胃酸及胃分泌，保护胃黏膜。党参性味甘、平，有补中益气、健脾益肺功效。猪肚养胃、补胃、治胃，与参芪配伍，借其补气扶正之力，对于胃及食道炎症、消化不良、烧灼痛者有效。
3.鸡肫花椒：鸡肫养胃，本品和胃降逆，通腑理气，临床观察能减轻胸骨后烧灼感及疼痛，减少呃逆及嗳气，并对功能性消化不良，胃肠功能障碍均有一定治疗作用。
忌：
1、忌吃高脂肪食物，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。
2、忌酒戒烟，由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。
3、平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油。
4、忌吃油炸食品。
5、少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
如上所述，反流性食道炎患者要想了解其在饮食方面需要注意的事项，就需要从食物的宜忌两个方面入手进行了解，对于文中所讲述的宜忌事项，患有反流性食道炎的病人一定要在患病期间谨记并加以遵守，以避免因为饮食失误而加重病情。
反流性胃食道炎是怎么回事
反流性胃食道炎这种疾病在我们的生活中是比较常见的，它主要是因为我们在生活中没有养成良好的生活习惯导致的，所以我们建议大家应该要注意饮食均衡。一般反流性胃食道炎会引起十二指肠的内容物会出现反流的症状，这会导致我们的食管出现堵塞以及患者出现烧心的症状，希望患者及时进行治疗。
胆汁反流性胃炎在临床上比较常见。胆汁反流性胃炎是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合，通过幽门，逆流至胃，刺激胃粘膜，从而产生的炎症性病变。胆汁反流性胃炎的病因主要为胃大部切除胃空肠吻合术后，以及幽门功能失常和慢性胆道疾病等。
临床症状
胃部饱胀感或不适，往往饭后加重，或有胃痛，或胃部发凉，可伴腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、胃振水音、肠鸣、排便不畅、食欲减退和消瘦等;严重的还可有胃出血，表现为呕血或排黑便(柏油样便)以及大便潜血试验呈阳性等。
检查诊断
胃镜检查：可直接看到胃液较多，呈草绿色，胃粘膜充血、水肿、或呈糜烂;幽门口开放，胆汁从十二指肠通过幽门反流至胃(点击看胃镜图像)。病理活组织检查提示胃炎。
正常值为8.6±6.0;有返流性胃炎者增至86.3±7.1。也可用99mTc标记的溶液注入十二指肠或空肠上段，然后描记胃内同位素的含量，用以了解肠胃返流的程度。
根据文章对于反流性胃食道炎的介绍，我们都知道引起反流性胃食道炎的原因有哪些了吧。对于反流性胃食道炎这种疾病，我们建议患者在生活中可以多注意自己的饮食，尽量食用一些容易消化的食物，并且最好食用一些碱性的食物。
胆汁性反流胃炎怎么办？
现在快节奏的发展总是让一些经常工作的人们不能够按时吃饭，长此以往下去就形成了胆汁性反流胃炎这种症状，而且还是极其痛苦的，不仅有着各种各样的不良反应，渐渐下去连食欲也会消失了，这样下去身体的各个机能都在明显减少，那么胆汁性反流胃炎怎么办？
1.腹胀
这是比较主要的症状之一，表现为腹部饱胀不适，中上腹持续烧灼感，也可表现为胸骨后痛，餐后可加重。
2.胃灼热
胃部有灼烧感，甚至有些患者食管也会有烧灼感，常常伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐、肠鸣、排便不畅、食欲减退以及消瘦等现象。
3.胃出血
严重的胆汁反流性胃炎患者还会出现胃出血的情况，有的患者大便呈现黑色，有的是呕血。
4.呕吐
由于胃排空障碍，呕吐一般发生在晚间或半夜，有些患者呕吐物中带血。
1.药物治疗
胃动力药物能增加胃肠道蠕动，抑制胆汁反流入胃，常用的有：多潘立酮、莫沙必利。胃黏膜保护剂：硫糖铝，能与胃黏膜的黏蛋白结合形成保护膜，以保护胃黏膜免受胆汁损伤；胃膜素，能在胃内形成膜状物覆盖胃黏膜，以减轻反流的胆汁和胃酸对胃黏膜的刺激；蒙脱石散，为胃黏膜保护剂，有加强消化道黏膜屏障作用，有利于胃黏膜的再生；生胃酮，能促使胃黏膜分泌黏液，从而保护胃黏膜；磷酸铝凝胶，有保护胃黏膜、促进炎症愈合作用。
2.饮食调养
饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
看了上边的介绍是不是觉得很紧张呢？想要不受这种病症的痛苦的话，那么就要在饮食方面格外的细心了，一定要按时吃饭而且也不能暴饮暴食，要多吃一些暖胃的食物通过食疗这种轻松的方法来缓解这种痛苦，所以这种方法虽然见效慢但是不痛苦哦。
胆汁性反流应该如何治疗
胆汁性反流，其实也是胃炎的一种，而且在现代生活当中，很多人都受到它的不利影响和伤害，如果得不到及时有效的治疗, 自然这种病情也会逐渐的发展，这样产生的后果也就越来越大，所以下面就为大家介绍一下，胆汁性反流的一些治疗方法，只要科学治疗才可降低伤害。
1.西药治疗：胃动力药：此类药物能增加胃肠道蠕动,抑制胆汁反流入胃,常用的有：吗丁啉,莫沙必利.胃黏膜保护剂：硫糖铝,能与胃黏膜的黏蛋白络合形成保护膜,以保护胃黏膜免受胆汁损伤；胃膜素,能在胃内形成膜状物覆盖胃黏膜,以减轻反流的胆汁和胃酸对胃黏膜的刺激；思密达,为胃黏膜保护剂,有加强消化道黏膜屏障作用,有利于胃黏膜的再生；生胃酮,能促使胃黏膜分泌黏液,从而保护胃黏膜；吉福士,有保护胃黏膜,促进炎症愈合作用.
2.中药治疗：胡医生经过对胆汁反流性胃炎治疗的长期的临床实践认为,胆汁反流性胃炎的中医辨证,大多属于脾胃升降失调,水饮停滞胃脘,兼有肝气郁结.按此辨证结果对症下药,效果比较理想.
3.饮食调养：饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情.应细嚼慢咽,忌暴饮暴食.避免饮酽茶,烈酒,浓咖啡和进食辛辣,过冷,过热和粗糙食物.
4.去除某些加重病情的因素,包括戒烟酒,避免精神紧张,保持心情舒畅,不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林,消炎痛,去痛片和保泰松等.
了解了这些治疗方法和常识之后，在遇到这种疾病大家就应该注重了，在积极配合医生治疗的同时，自己的饮食问题也应该注意调控，因为饮食的健康才可以更好的帮助，我们避免更多疾病的危害，远离不利的影响。
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