老人脑出血能治疗的好吗
一旦家里面一旦有脑出血的问题的话，那么其实是比较辛苦的了。这时候的话比较容易发生在男人的身上的了。如果有高血压性脑出血的问题的时候，往往是危害身体健康的了。甚至的话，会引起一些生命危险的了。发病的时候，那么其实男性略多，同时也是一个冬春季易发的疾病的了。到底老人脑出血能治好吗？
通常在活动和情绪激动时发病，出血前多无预兆，50%的病人出现头痛并很剧烈，常见呕吐，出血后血压明显升高，临床症状常在数分钟至数小时达到高峰，临床症状体征因出血部位及出血量不同而异，基底核，丘脑与内囊出血引起轻偏瘫是常见的早期症状；约10%的病例出现痫性发作，常为局灶性;重症者迅速转入意识模糊或昏迷。
西医治疗方法
药物治疗
1.急性脑出血的急救原则
①防止进一步出血。
②降低颅内压。
③控制脑水肿。
④维持生命功能和防治并发症。
具体措施是：
(1)安静卧床：床头抬高，尽量减少搬动。一般卧床3～4周左右。
(2)保证呼吸道通畅：脑出血的最初的5min内，对于生命是至关重要的。由于患者舌根后坠容易阻塞呼吸道引起窒息，应保证呼吸道通畅：松解衣领，取下义齿，侧卧位，头后仰，便于口腔分泌物自行流出，并及时清除口腔呕吐物，一旦窒息，尽快掏净口腔，进行人工呼吸。
(3)合理应用镇静药：对烦躁不安者或癫痫者，应用镇静、止痉和止痛药。
(4)调整血压：对血压较高的脑出血，可用小量利舍平(利血平)治疗或25%硫酸镁10ml，深部肌内注射;神志清楚的给予口服降压药物。
(5)少搬动：如果患者在狭小场所发病，要尽快设法移到宽敞的地方。原则是尽量不要震动头部，保持头部水平位搬运，以免堵住呼吸道。
(6)内科治疗：血肿小且无明显颅内压增高，基本上以内科基础治疗为主，有时可早期增加改善脑血循环的药物，较多采用有活血祛瘀的中药制剂。伴发脑水肿、颅内压增高的患者，则需积极而合理的脱水疗法。
(7)外科治疗：对血肿大、中线结构移位明显者，大多须及时手术。有时为了抢救危重症患者，则应紧急手术。有学者认为在病理损害中起启动和关键作用 的是血肿，其引起的缺血水肿体积又可数倍于血肿，故主张尽早手术，甚至在发病6h内的早期手术，可最大限度地减轻继发性损害，提高抢救成功率，降低致残 率，因而获得较好的疗效。
温馨提醒：一旦病人有高血压的问题的时候，那么其实需要进一步去应用降压药物去治疗的了。同时的话，为了身体的健康的话，应认认真真去注意观察血压的变化。一旦病人有血压过高的问题的时候，那么其实需要进一步用血压药物。
如何防治老人脑出血
脑出血是老年人中的常见的突发疾病，而且脑出血常常发病非常的突然和意外，所以人们总是猝不及防，甚至严重的危害着老年人的生命健康，因此老年人应该增强防止脑出血的意识，今天我们就了解一下该怎么防止老人脑出血。
一、突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。测量血压增高，有意识不清是脑出血或蛛网膜下腔出血的征兆。
二、突然感到全身疲乏、麻木、无力，活动不便，出虚汗，低热，胸闷，走路不稳或突然跌倒，心悸或突然出现打呃、呕吐等，这是植物神经功能障碍的表现。
三、突然没有任何征兆的头脑发晕，看见眼前的食物也是不停的旋转，导致身体不能站稳而出现摔倒的情况，这一般是因为头部的一侧出现出血的情况，使得颅内的压力骤然增高，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。
四、突然感到眼部不适，瞳孔突然异常（不等大）常由颅内压增高引起，有时还有偏盲和眼球活动障碍，在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧。大多是暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常。
五、突然意识障碍，表现精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失，这也和脑缺血有关。
牛主任说，40岁以上的人应该积极预防脑出血，以防意外发生。主要应该从以下六个方面加以预防。
一、注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。保持心态平和，心理健康。
二、饮食以清淡为宜，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物。可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等。
三、严禁吸烟饮酒，烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
四、保持大便畅通，避免过度用劲排泄大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。
五、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。
六、注意季节变化，防寒避暑，适当增减衣物。高温对机体有一定影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。
以上就是专家为我们介绍的如何防止老人脑出血，脑出血是一个非常危险的疾病，一不小心就会留下后遗症甚至死亡，所以要想避免脑出血，一定要及早的采取预防措施，能够及时的发现自己的身体异常。
高血压脑出血的治疗
高血压已经是现在的人类很常见的疾病了，这一疾病对我们的影响是很大的，有的人在平时不够注意，也没有注意自己的血压，长期的高血压的现象就会引起很严重的后果，最常见的严重的后果就是高血压脑出血，这对患者以后的生活都会造成特别大的危害，大家要了解高血压脑出血的治疗。
高血压最严重的后果就是会引起脑出血的现象，一旦出现了脑出血患者的身体健康就会受到很严重的危害，严重的还会出现瘫痪的现象，会影响到以后的生活，大家应该要了解高血压脑出血的治疗。
1.内科治疗
患者卧床，保持安静。重症须严密观察体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征，注意瞳孔和意识变化。保持呼吸道通畅，及时清理呼吸道分泌物，必要时吸氧，动脉血氧保护度维持在90%以上。加强护理，保持肢体功能位。意识障碍和消化道出血者宜禁食24～48小时，之后放置胃管。
(1)控制高血压
对高血压性脑出血，应及时应用适当的降压药物以控制过高的血压。但降压不可过速、过低。急性脑出血时血压升高是颅内压增高情况下保持正常脑血流的脑血管自动调节机制，降压可影响脑血流量，导致低灌注或脑梗死，但持续高血压可使脑水肿恶化。舒张压降至约100mmHg水平是合理的，个体对降压药异常敏感。急性期后可常规用药控制血压。
(2)控制脑水肿，降低颅内压
脑出血后48小时水肿达到高峰，维持3～5日或更长时间后逐渐消退。脑水肿可使颅内压增高和导致脑疝，是脑出血主要死因。故降低颅内压是脑出血急性期处理的重要环节。常用20%甘露醇、50%甘油盐水和利尿药如速尿等;或用10%血浆白蛋白。应用甘露醇的脱水作用迅速，但要监测肾功能，防止肾功能损害。
(3)止血药和凝血药
一般认为脑内动脉出血难以药物止血，出血部位发生再出血亦不常见，通常无须用抗纤维蛋白溶解药。如需给药可早期(<3小时)给予抗纤溶药物如6-氨基己酸、止血环酸等。立止血也推荐使用。脑出血后凝血功能评估对监测止血治疗是必要的。
(4)保持营养和维持水电解质平衡
每日液体输入量按尿量+500毫升计算，高热、多汗、呕吐或腹泻的患者还需适当增加入液量。注意防止低钠血症，以免加重脑水肿。
(5)并发症防治 ①感染
老年患者合并意识障碍易并发肺部感染，尿潴留或导尿易合并尿路感染，可根据经验、痰和尿培养、药物敏感试验等选用抗生素治疗;②应激性溃疡
可引起消化道出血，可用H2受体阻滞剂预防，如甲氰咪呱静脉滴注，雷尼替丁口服，洛赛克;若发生上消化道出血可用去甲肾上腺素加冰盐水口服，云南白药口服，保守治疗无效时可在胃镜直视下止血;③稀释性低钠血症
10%的脑出血病人可发生，宜缓慢纠正，以免导致脑桥中央髓鞘溶解症;④下肢深静脉血栓形成
常见患肢进行性水肿和发硬，勤翻身、被动活动或抬高瘫痪肢体可预防，肢体静脉血流图检查可确诊，可用肝素静脉滴注或低分子肝素皮下注射。
2.外科治疗
可挽救重症患者生命及促进神经功能恢复，手术宜在发病后6～24小时内进行，预后直接与术前意识水平有关，昏迷患者通常手术效果不佳。
(1)手术适应证
①脑出血患者颅内压增高伴脑干受压体征，如脉缓、血压升高、呼吸节律变慢、意识水平下降等;②小脑半球血肿量≥10毫升或蚓部>6毫升，血肿破入第四脑室或脑池受压消失，出现脑干受压症状或急性阻塞性脑积水征象者;③重症脑室出血导致梗阻性脑积水;④脑叶出血，特别是脑动静脉畸形所致和占位效应明显者。
(2)手术禁忌证
脑干出血、大脑深部出血、淀粉样血管病导致脑叶出血不宜手术治疗。多数脑深部出血病例可破入脑室而自发性减压，且手术会造成正常脑组织破坏。
对高血压脑出血的治疗大家都应该重视，如果高血压引起了脑出血的症状，患者就会受到很大的危害了，不仅是身体上，心里上还会受到很大的打击，要能够尽早的去治疗，选择合适的治疗方法也是很重要的，患者一定要保持乐观的心态。
老年脑出血的治疗方法
这种老年脑出血，对我们的伤害太严重了，具体的情况，看下面的文章介绍，下面我们就给大家介绍一下。其实有时候，没有你想象的那么可怕。
老年脑出血是急性脑血管病中常见病之一，其急性期的治疗是防止继续出血、减轻脑水肿、防治并发症、维持生命体征。治疗的主要目的是挽救病人生命，减少残废，防止复发。
1、一般治疗：①保持安静，尽量避免搬动和不必要的检查，原则上就地治疗，一般认为脑出血发病后需完全卧床，环境安静，谢绝探视，避免任何活动。某些因各种不良刺激引起躁动不安者，需针对具体情况消除不良刺激，降低颅压、导尿等。可适当使用镇静剂以加强大脑的保护性抑制，减轻由出血给整个大脑带来的损伤。常用的镇静剂有地西泮(安定)、苯海拉明等，但应禁用吗啡、哌替啶(杜冷丁)等呼吸抑制剂。②保持呼吸道通畅：及时吸痰，间歇吸入含氧空气。意识障碍、呼吸不畅者及早采用插管或气管切开术，保持呼吸道畅通是抢救成败的关键所在。③严密观察，加强护理：按病情轻重缓急，定时观察意识、瞳孔、体温、脉搏、呼吸和血压。定期翻身、吸痰、清理大小便和衣褥、保持患肢的功能位置等良好的基本护理。
2、控制血压防止再出血：脑出血患者通常引起自主神经高级中枢功能紊乱，血压剧烈波动，起病后血压常维持一个较高水平，且波动很大，不利于止血，有促使再出血的危险，因此有人认为适当降低过高的血压是治疗脑出血的一个关键。急性期的降压治疗不宜过速，否则会影响脑血供，加重脑缺氧。一般认为血压低于24/13.3kPa(180/100mmHg)不必急于降压，高于此值，则在降颅压的同时，慎重降压，降至21.3/13.3kPa(160/100mmHg)，或恢复到病前水平即可。舒张压较低，脉压差大者，不宜用降压药。常用降压药物有：①尼卡地平(佩尔地平)，10mg持续静滴，并根据血压调整滴速；②乌拉地尔(压宁定)，用法同尼卡地平(佩尔地平)：③应用利尿剂，但应注意补钾；④待病情稳定，血压维持适当水平，可考虑口服降压药。因老年对氯丙嗪特别敏感，用药后可发生不可控制的血压下降，重者导致死亡，因此对脑出血者慎用或不用。对于血压过高的病人可抬高床头30°～50°，待血压降低后再将床放平。如血压持续下降，收缩压低于12kPa(90mmHg)，提示预后不良，应加用升压药。
3、脱水治疗：ICH引起的脑水肿有复杂的病理生理及生化改变过程。通过脱水药物的多种作用机制，中断或逆转水肿恶性循环的重要环节，最终使ICP降低，脑组织水肿消除，为恢复脑功能争取时间，这是治疗ICH的一项重要方法。
4、补充营养、保持水电解质平衡：对于昏迷、重症病人可禁食1～2天，适当补充液体，鼻饲或静脉补液，但不可过多过快。每天入量不宜超过2500ml，应用脱水、利尿药时，以维持正常尿量和尿比重为宜。按生化指标维持水电解质和酸碱平衡，急性期不可多用高渗葡萄糖静注。以免加重脑损害。以鼻饲流质饮食保持进水量、热量和电解质平衡较为稳妥。
5、激素的应用：急性期短期应用肾上腺皮质激素有助于减低毛细血管通透性，减轻脑水肿，并抑制抗利尿激素的分泌，稳定细胞膜或溶酶体，减少脑脊液的生成，从而减轻脑水肿，维持血脑屏障功能完整性，减少蛋白质渗出等作用。但长期大量应用激素可引起消化道出血，降低机体免疫能力，不利于炎症控制，可能掩盖肺部炎症症状。且对高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、溃疡病有不利作用，故应慎用，更不可长期应用。一般可用地塞米松10～20mg，静滴，1次/d，使用1周。或在1～2周内逐渐减量或停止。或用氢化可的松每天100～200ml静脉滴注，或用ACTH每天25ml静滴，或50mg每天肌注。
6、止血药的应用：目前对于脑出血急性期止血药物应用尚存争论。国内资料中未见有止血药物对脑出血有降低病死率、延长生存时间的报道。各种止血剂主要阻止实质性毛细血管出血，但对动脉破裂所致的出血无明显作用。盲目应用止血剂易诱发脑梗死或心肌梗死。一般认为，对有出血倾向或血液病者，应补足血液成分，氨基己酸属抗纤溶剂，有阻止纤维蛋白溶酶的形成作用，抑制纤维蛋白溶解，也有一定解除血管痉挛的作用，故临床仍应用于治疗脑出血，通常使用1周。
7、脑保护、脑细胞营养药的应用：头部放置冰帽或双侧颈动脉放置冰袋或人工冬眠疗法治疗脑出血急性期病人，以降低脑的基础代谢，提高脑对缺氧的耐受力，减轻脑水肿，降低颅内压，以达到保护脑组织的作用。人工冬眠疗法可应用氯丙嗪50mg，异丙嗪(非那根)50mg，哌替啶(度冷丁)100mg，首次剂量为合剂的1/3，以后每4～6h注射1/4量，5～10天为1疗程，疗程结束时应逐渐减少用量及延长给药时间。脑细胞营养修复药常用神经节苷脂、脑蛋白水解物(脑活素)、脑组织液等。
8、外科手术治疗：无论行血肿清除术或血肿抽吸术，其目的都在于清除血肿，降低颅内压，使受压而未破坏的神经元恢复功能，对某些危重病人，不但可以挽救生命，而且可以提高生存质量。虽然脑出血手术治疗已广泛开展，但手术适应证及禁忌证至今仍无统一意见，一般认为年龄不太大，生命体征平稳，心肾功能无明显障碍，血压＜26.6/16kPa(200/120mmHg)，符合以下情况者可作为适应症：①小脑出血血肿＞10ml，直径＞3cm者，可考虑手术治疗；血肿20ml或有脑干受压征应紧急手术清除血肿，否则随时可能发生脑疝死亡。②壳核出血血肿＞50ml，或颅内压明显增高有可能形成脑疝者。③丘脑出血血肿＞10ml，病情继续恶化者。对重症原发性脑室出血或丘脑内侧出血大量破入脑室者，可行颅骨钻孔，脑室外引流加腰穿放液治疗。禁忌证：①高龄而有心脏或其他内脏疾患；②血压过高未得到控制；③生命体征不稳定，如深昏迷、瞳孔散大，血压、呼吸、脉搏不规则等；④出血部位位于内囊深处、丘脑、脑干等。
老年脑出血是痛苦的，所以认真对待身边生病的人，这样有助于病人早日痊愈。
脑出血偏瘫治疗
脑出血的原因有很多，就是因为大家没有注意自己的身体才会患上这样的疾病。脑出血偏瘫对患者的健康损害是很大的，但患者也不能放弃治疗。有关脑出血偏瘫治疗好的例子也是很多的，大家应该相信现在的医学技术。下面是关于脑出血偏瘫的治疗资料，大家有兴趣的可以往下面看看。
一、醒脑开窍法：促使病人清醒
适用于脑血管病人的昏迷时期，主要是运用一种“物理疗法+穴位疗法”的方式，利用电、光、声、磁、冷、热和力等物理因子治疗的方法。结合不同于传统取穴的特效穴法和特殊的针刺手法，开窍激活休眠脑细胞，最终促使病人清醒;
二、溶栓治疗法：溶解血栓疏通血管
适用于脑出血发生早期。使用具有溶解血栓作用的药物，疏通血管，溶解血块。使栓塞的血管再通，及时恢复脑组织的供血。值得一提的是，该疗法所需药物剂量小，出血副作用少，疗效十分显着。
三、血肿碎吸法：有效清除颅内血肿
又称颅内血肿微创清除术，应用特殊的穿刺针在CT导向下进行微创穿刺清除血肿的办法，有效针对颅内血肿进行冲洗、液化、引流，达到消除颅内血肿的目的。适用于用于治疗颅内血肿，特别是高血压性脑出血患者。
本篇文章和大家介绍了关于脑出血偏瘫治疗的知识，希望大家对这样的疾病可以引起重视。脑袋是我们身体中一个重要的部位，控制着我们整个身体的行为，如果脑部出现什么问题，对生活的影响必定是巨大的。所以大家一定要重视健康问题。
解绳操让老人预防健忘
老人随着年龄的增大，就会容易健忘。其实健忘的原因有很多，但是什么方法能够防治老人健忘呢?下面就给大家介绍一种简单的方法：解绳操。
具体做法是：
找一根长50-60厘米、筷子粗的绳子，打上20个结，有空的时候，就将这些绳结一一解开。
注意：
重点在解绳结上。
要求：
1、分别用双手的拇指、食指解5个结，
2、用拇指、中指解5个结，用拇指、无名指解5个结，
3、用拇指、小指解5个结，并且不能用指甲解结，
4、用指肚解结。如此，每个手指头都能得到有效的刺激和锻炼。
最开始练习的时候，绳结可以打得松一些，等动作熟练以后，慢慢将绳结打紧，以强化手指头的锻炼。
老人健忘也是老年常见疾病的一种，为了有效防止老人健忘，解绳操是个很好的预防方法，家人要多多帮助老人锻炼解绳，让老人有效防止健忘的发生。
高血压脑出血该怎么办呢
一些患者出现了高血压的问题出现，严重的威胁到了患者的身体的健康的问题，因此就需要注意及时的采取相应的方法进行治疗，这样才能够避免因为高血压脑出血的问题导致患者出现危险的情况发生，那么高血压脑出血该怎么办呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
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去医院治疗，无脑疝的话，静养休息等待出血吸收，同时可以用营养脑神经的药物(疗效如何，不知道)。稳定后及早肢体，语言等锻炼(错过最佳时候：半年左 右，以后就好难康复)针灸和电疗有一定效果，但主要是肢体运动锻炼，开始时候不能自己动的由家人被动运动，可以自己动后就自己积极点。控制好血压防治再次 脑出血。
(一)发病原因
高血压病可导致全身各器官血管的病理性改变。脑血管在长期的高压之下发生退行性变和动脉硬化，以适应高血压。其中脑小动脉管壁增厚，对抗高压，防止脑微循环灌注压升高。这些变化在脑底的穿通动脉表现尤为严重。
(二)发病机制
高 血压脑出血80%在幕上，20%在幕下。大脑半球的出血以基底核和视丘最常见，其次为脑干和小脑。脑出血后血肿多沿白质纤维方向扩展，出血后早期神经组织 所受的影响主要是以受压、分离及移位为主。壳核出血多系豆纹动脉出血所致，其中以外侧豆纹动脉出血为常见，出血后血肿多向外囊方向发展;内侧豆纹动脉出血 后往往向内囊方向扩延。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患者出现了上述的问题，那么患者就需要注意及时的采取相应的治疗的方法来治疗，这样才能够保证好患者的安全和健康，避免因为上述的高血压脑出血的问题威胁到患者的安全。
老人饮食养生法则
秋冬季节是关注健康的季节，因为秋冬随着天气的变化，老人的健康尤为重要，下面就适合老人的饮食养生的法则来给大家简单介绍一下：
1、老年人在饮食上不挑食，什么都吃，一年四季水果不断，实际上就是一种很好的食疗补身。现代医学证实，老年人适当吃些鸡蛋，可增强记忆，防止老年痴呆症的发生;适当吃些苹果可治老人厌食症，因为厌食与缺锌有关，如果饭后吃一个苹果，可调节体内含锌量，使食欲改善。
2、老人常喝茶也大有好处。有些地区对百岁老人进行的调查发现，他们都有一个共同的嗜好———每天饮茶。茶叶中含有的茶色素能防治动脉硬化，其有效率高达80%以上。专家发现福建乌龙茶可抗癌，其抑制癌症的效果高达79%。喝茶的确有益健康，茶叶的抗衰老作用超过维生素e的18倍。
3、食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖)，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。
4、有人认为，“蜂蜜是老年人的牛奶”，可长期食用，有利无弊。蜂蜜不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且还含有多种维生素和矿物质，其杀菌力也很强，可防治老人多种疾病，如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、溃疡病和痢疾等。近年来，国内外用蜂王浆治疗糖尿病的报告也很多，发现有理想的降血糖的作用。
如今老人养生越来越普遍了，饮食养生在其中起着很重要的作用，通过上面给大家介绍的饮食养生的一些法则和注意事项，希望老年朋友们可以多多学习和了解这些知识，通过营养饮食来达到养生的目的。
老人消化不良的解决方法
随着年龄增加，人体各器官各系统的生理功能也会随之退化。老人的消化系统也不会例外，因此老人经常会出现一些与胃肠道相关的疾病，这是由于胃肠道蠕动减少、或胃肠道消化液的分泌量降低所导致的。
下面就给她介绍几种可以用于胃肠道保养的几个饮食小窍门，希望可帮助到各位老人进行胃肠道保养工作。
喝蜂蜜
蜂蜜自古以来是进行身体滋补调理的上佳保养品。当蜂蜜是被摄入到人体内，可以有效的滋润胃肠道、帮助消化并帮助机体防治老人便秘。所以说，老年人长期坚持地每天饮用一杯蜜糖水，对消化不良起着独特的效果。
早上喝一杯水
在早上起床后，在空腹状态下喝下一杯白开水可清除胃肠道类的垃圾，可维持胃肠道的清洁和健康，有效地提高胃肠道细胞的消化与吸收的功能，加快胃肠道消化速度。
饭要热着吃
不少老人食欲不振，一顿饭往往分好几次吃。他们往往为了更加方便，没有把饭菜加热好就直接吃下去。生冷的食物非常不利于肠道的消化，也容易引起胃病，特别是消化功能退化的老人。所以吃饭时一定要加热后才能吃。
多喝汤和粥
对于老人来说，饭是比较不容易吸收消化的。这时候，家人就可以为老人多熬煮汤水或者粥来帮助老人消化。但是，注意老人要防止食用汤饭，吃汤饭要比吃饭更难吸收，会加重老人胃肠道负担。
日常生活中多吃水果
水果中含有大量的膳食纤维，对肠道蠕动有着积极作用。要注意的是，老人吃水果时要选择一些质地软的中性水果，热性水果或寒性水果都有可能会诱发老人的一些疾病。香蕉，橙子都是老人缓解消化不良的理想水果。
以上就是消化不良的老人在饮食习惯中应注意的事项，希望在帮助到各位老人。
老人如何做到返老还童
”
上帝对每个人都是公平的，衰老是没有任何人可以幸免。但我们可以做的是，用尽各种方法来减缓自己的衰老速度。毫无疑问，健康合理的饮食习惯与人体衰老速度有着密切相关的联系，下面就跟大家说说如何做到返老还童。
多食用基本脂肪酸
基本脂肪酸是一种对人体保养保护作用的营养物质。一来基本脂肪酸可以有效地防治身体所发生的炎症，二来可以保养大脑，使头脑思维变得更加清晰的作用。让人不管是年龄怎么增加，都可保持大脑的机智与反应。基本脂肪酸主要来源于坚果、鱼油、葵花籽、芝麻等食物。
多补充铜元素缓解机体退化
铜元素作为一种微量元素，可有效地减缓因年龄增大而引起的机体组织的分解，对机体起着至关重要的保护作用。铜元素主要来源于坚果、全麦、豌豆、牡蛎等食物。
多注意膳食纤维的补充
许多老年人出现胃肠道的相关疾病，大多数都是缺少膳食纤维的摄入而导致的。比如说大便干结、消化不良、食欲不振、便秘等。膳食纤维能够有效地增加胃肠道蠕动幅度和次数，促使使胃肠道更好地对食物进行消化。对于多吃鱼肉少吃菜的老年人要特别的注意了。膳食纤维主要来源于蔬菜、豆类、水果、干果等食物。
多喝牛奶增强骨质
饮用牛奶是人体补充钙质的最主要途径。牛奶可以增强老人骨胳的质量，有效地防治老人骨骼疏松、腰间盘变薄、牙齿松动等疾病。另外，老人服用钙片或喝大骨汤也是补充钙质的有效途径。
辅酶q10减少老化症状
辅酶q10作为一种活性物质，可以提高身体免疫力和防治心脑血管疾病，有效减少和缓解人体老化的现象。辅酶q10主要来源于燕麦、鸡蛋、米糠、大豆等食物。
以上就是可用于“返老还童”的几种物质的介绍，希望可以帮助到大家。
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