人的性格特征决定寿命的长短
1 认真。
美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。
认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而生活满意度更高。
但是专家同时告诫，认真固然重要，但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注，而忽略了生活的其他方面。
2 擅交往。
充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。
专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等，有助于扩大社会交往，有益长寿。
3 乐观。
美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事完成的研究发现，百岁老人虽然生活不同，但都对人生有乐观或者积极的态度。
4 爱帮助人。
美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人，则没有增寿效应。
康拉思博士表示，给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”，进而降低压力激素，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。
5 勤奋。
心理学教授霍华德·弗里德曼的研究发现，工作勤奋并在工作中体现人生意义的人寿命最长。
过早退休而无所事事不利于延年益寿。事实上，一些退而不休的人更长寿，但是退休后工作不宜太过努力或投入。
6 适度“神经过敏”。
日本东京都立老年医学研究所针对70名100~106岁东京居民的研究发现，最具神经质的老人心理健康问题和抑郁症危险更大，但适度“神经过敏”，即有点小担心的人更加长寿。有些小忧愁的人比伴侣早亡危险低50%。
7 对新事物持开放心态。
美国一项调查发现，很多百岁老人能够使用电子邮件，通过网络搜索旧日老友，甚至在网上约会。新事物、新科技有助于老人锻炼大脑，同时增强老人社交。
8 对衰老坦然接受。
美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡·莱维博士最新研究发现，对衰老持积极态度的人更长寿。
18岁之前对衰老表现出负面态度的人，60岁后发生心血管疾病的危险会增加两倍。
由男女体毛粗细观其性格特征
1、体毛长而浓密
男人以此为佳，是身体强健的象征，身体强壮表现很有男人味，而这样的男人往往能赢得女人的芳心。
2、体毛稀少
如果男人的身体光滑得像女人一样，不但缺乏男子气概，而且精力较弱，很多时在房事方面会心有余力而不足。倘若此人性格暴戾，有可能是一个危险人物。
3、体毛浓密
若是女性的话，为人较热情主动，性欲也较为旺盛;当爱上一个男人时，会爱得很痴情执着，至死不渝。
4、体毛柔软
这种女性心地善良，会替人着想，即使所爱的男人有负于她，她也会忠心于他。
5、体毛粗硬、兼有小许卷曲
这种女性的报复心重。
6、头发色泽枯黄
若头发色泽枯黄，为失运之象。如果十来二十岁便有白头发，可能生殖器有缺陷。遇上这两种情况的话，可利用现代的美发科技，进行焗油或染发，将头发护理得柔顺亮丽，有助提升运程。
7、头发粗浓
头发以黑色且有光彩润泽为佳!如果男性的头发粗浓，代表血气旺盛，身体强健。女性头发则以柔软黑润为佳，且不要太浓密。皆因头发粗浓者，不论男女，都比较辛苦劳碌，故古时称之为贫贱之相;但今时今日，很多有米之人，做事都喜欢亲力亲为，只不过在别人眼中是较辛苦劳碌。有此相的人，性格硬朗，刚强果断。
8、眉毛有气势
这种眉毛若配上锐利的眼神，代表判断力强，做事够胆识，不少成功人士都有这种特征。
9、眉毛疏淡
这种女性的心思较缜密，做事有条不紊，但爱把心事内藏，即使见到心仪的对象也不敢表白，因而影响姻缘运。男性的话，则色欲较重;如果稀疏到几乎看不到眉毛，此人较为自私自利，且情绪起伏较大，较难与人相处。
10、眉毛粗浓
眉毛长过眼兼且弄粗的女性，性格依赖，缺乏安全感，甚得父母兄弟姐妹的宠爱。若是男性，则性情温和，被动，不喜欢急剧的转变。
从身体7特征看寿命长短
1.胳膊短
美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试：站立，展开双臂与地面平行，量量左手指尖到右手指尖的长度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。
2.腰粗
美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。
3.耳垂有皱纹
《美国医学杂志》刊登一项研究称，如果耳垂上有线形皱纹，日后发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹，风险会增加77%。虽然尚不明确具体原因，不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维，而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹，就要注意预防心脏病了，努力节食减肥，减少胆固醇摄入量，注意降低血压等。
4.非O型血
美国哈佛大学医学院一项大规模研究称，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和三文鱼等。
5.嗅觉差
美国《神经学年鉴》刊登研究称，有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味，其4年内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2—7年就会显示出征兆。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力。
6.胸部大
《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称，在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后，发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。
7.腿肚子小
美国《中风》杂志刊登法国一项研究称，小腿围小于33厘米的女性，更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗，说明皮下脂肪厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风几率。
手指长短竟看出人的性格
1.中指过短易冲动。
无论是男人还是女人，如果中指过短的话，就和“阳命火相人”一样，比较容易冲动，做事缺乏耐性，也比较感性。因此，徐墨斋居士提示：但凡中指短的人都需要约束好自己，规范自己的言行举止，不然很可能会做出些让自己后悔一辈子的事情来。
2.中指过短易从众
中指短的人，虎有盲目从众的心理，在投资上会盲目的跟从别人，如果遇到流年运势好的话，可能会有些收获，但如果流年运势差得话，则有可能会一败涂地。因此，中指短的人如果想要投资有回报，财运旺盛的话，最好就佩戴平安佛。
3.中指过短易好客
中指过短的人，比较随和好客，而且在感情方面也比较感性，高兴的时候感情非常澎湃，一旦感情遭遇打击，则会失去信心，从而一蹶不振。
4.中指过长太自信
中指过长的人很容易过度自信，不过在感情上，如果遇到了什么问题的话，还是能够及时化解的。而在理财上中指过长的人通常是理性大于感性。
如果男人中指过长，那么这个男人就比较大男人主义；如果是女人中指过长，那么这个女人做事会以自我为中心，不顾他人的感受。
男女腰围大小决定寿命的长短
医学上早已认定，体型与健康关系密切。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。
颈围
达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等
测量方法：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处)，至前面的喉结下方。
多项研究发现，颈围是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一，而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者，结果显示，男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白(俗称“好胆固醇”)平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，这将导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢。也就是说，脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高，双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
颈围还与睡眠呼吸暂停有一定关系。上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明告诉《生命时报》记者，患呼吸睡眠暂停综合征的人群中，肥胖者居多，而脖子粗的人往往全身整体肥胖，如果还存在气道狭窄，那么患呼吸暂停综合征的几率相对更大。
专家表示，即使体重正常，也要时刻关注自己的颈围，如果感觉项链变短，或衬衫领子变紧了，就应该注意。除了保证健康的饮食，还要适度运动，减少体内脂肪，尤其是上半身的脂肪。
腰围
达标值：男性<85厘米，女性<80厘米
测量方法：身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，测量腰最细的部位。
腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员通过对4.46万名女性的患病记录、腰围等分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰岛素系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危险。不仅如此，世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌症的风险就增加8倍。
需要提醒的是，即使那些体重达标的人，如果腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。卫计委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。专家建议，腰围超标的人应尽快改变生活方式，每天锻炼半小时以上，每周至少5天做中等强度的快走、慢跑等有氧运动。同时，戒烟限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。
身体质量指数(BMI)
达标值：18.5~23.9
计算方法：BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。按照2003年卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，BMI超过24为超重，超过28为肥胖。世界卫生组织推荐，BMI在20~22之间为成人的理想体重。《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示，中、日、韩等东亚人的BMI在22.6~27.4死亡风险最低。
腰臀
达标值：男性<0.9，女性<0.8
测量方法：测出腰围后，再环绕臀部最宽处测量出臀围，两者相除即得腰臀比(腰臀比例=腰围/臀围)。
西安体育学院健康科学系教授苟波告诉记者，“腰臀比”是判断腹型肥胖的重要指标。一项发表在《新英格兰医学杂志》的涉及欧洲9个国家超过35万人的研究发现，与BMI相比，腰臀比可以更准确地衡量一个人的健康标准。研究显示，腰臀比每增加0.1，男性早亡几率增加34%，女性增加23%。美国运动医学学会推荐的评价方法是，当男性的腰臀比大于或等于0.94，女性的腰臀比大于或等于0.82时，其患冠心病、中风等心脑血管疾病及糖尿病的危险性就会大大增加。中日友好医院内分泌科邢小燕教授表示，中国男性腰臀比高于0.9，女性在0.8以上，可能就说明内脏脂肪过剩了。这类人除了进行运动，更要注意饮食上少精多粗，把一部分精米白面换成豆类、粗粮，少吃肥肉和油炸品，把炒、炸的烹饪方式改成蒸煮、炖等。
体脂率
达标值：男性15%~20%，女性25%~28%
测量方法：有需要的人可以去健身场馆或医院使用专业仪器进行测量。
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，其实并不准确。苟波指出，判断是否肥胖更准确的标准应该是体脂率，即身体中脂肪占总体重的百分比。脂肪对人体构成非常重要，过多或过少都会影响健康。一般来说，男性体脂高于25%，女性高于30%属于肥胖，会引发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病;体脂率过低，即男性低于5%，女性低于13%，可能引起身体功能失调。
苟波说，很多人一说减肥就认为是减体重，这其实是个误区。控制体脂率才是健康减肥的关键。减肥最好做全身有氧运动，如快走、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车等有氧运动，也可以配合仰卧起坐、哑铃等局部运动。每次运动最少持续半小时。同时，改变久坐、熬夜等不良生活习惯。
大腿围
达标值：46厘米~60厘米
测量方法：用皮尺水平围绕在大腿的最上部位，臀折线下进行测量。
北京体育大学运动生理教研室副教授汪军对《生命时报》记者，一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可，但大腿要比小腿粗一些。丹麦哥本哈根大学医院研究人员在12年里，通过分析257名男性和155名女性的身高、体重、大腿围和疾病情况后发现，与大腿围接近60厘米的受试者相比，大腿围小于46厘米者死亡率增加3倍，患心脏病的几率增加2倍。研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正比，大腿越细，心肌重量也较轻。研究同时发现，大腿围太粗，肥胖的几率会增加。因此研究人员给出了参考建议———理想的大腿围应为60厘米，不要低于46厘米。
小腿围
达标值：>33厘米
测量方法：用皮尺水平围绕小腿最丰满处进行测量。
法国一项研究发现，小腿围小于33厘米的女性，患有颈动脉斑块的风险相对更高，而这是中风的一个已知风险因素。如果小腿更加粗壮，那么小腿肚上的皮下脂肪就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸，以避免颈动脉斑块形成。所以，小腿太细对健康不利，尤其是女性，应适当运动强健小腿。
此物一出竟能决定寿命的长短
各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%!
“压力激素”会损伤身体
《黄帝内经》：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。
现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关。因此，这类病被称为心身性疾病。
人的心与身，何以有如此紧密联系？
因为，下丘脑-垂体-肾上腺这三点一线形成了人体的应激反应中心。碰到危机时，它们分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等压力激素，在激素的作用下，身体中的各种“资源”被重新调配，减少消化、免疫方面的供给，将重心放到心脏的供血和肌肉的运动中去，以让我们迅速应对危机。
如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、贪婪、做坏事等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。
心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。
如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
“目标”能激发生命活力
新的研究表明，“目标感很强”对健康有益，因为生活中是否有追求，这决定了一个人的心态，进而决定其生理状况。
英国科学家在40～90岁的人群里做了一个7年的追踪调查：结果发现，没有明确生活目标的比有明确生活目标的，病死或自杀的人数足足高了1倍；患心脑血管疾病的人数，也多了一倍。
此外，医学早就发现，人退休后因人生目标突然消失，身体健康和精神健康状况均可能急剧下降。
为何会如此？原因是，如果你没有目标，死亡便成了唯一的“目标”，那么隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动，让你的身体每况愈下。
如果有目标呢？就会有积极的心态，努力去寻找实现目标的途径，就会勤于用脑。
科学家发现，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。
科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。所以，用脑可促进脑的新陈代谢，延缓衰老。
再则，“目标”可以激发生命活力，战胜疾病。
墨西哥一位老人患了癌症，来日无多。但当他的儿子儿媳出车祸去世之后，他的病突然好了，因为老人有了新的生活动机、新的目标——他得抚养无依无靠的孙子。
还有，目标实现了，会让人非常快乐。
诺贝尔奖得主们很多人长寿，有个原因就是，功成名就、获得社会认可，带来了身心的巨大愉悦。
要注意的是：“目标”一定要切实可行，否则会起副作用。再则，目标不一定要大，学习唱歌、组织旅游等都可以是目标。
“助人为乐”有治疗作用
个案：石油大王洛克菲在短暂的享受财富积累带来的快乐后，身体每况愈下，深刻反省后，他决定把财富和精力投入到慈善事业中，并想方设法救助生活中遭遇困难的人，这让他心情格外轻松，同时，他不佳的健康状况也日渐好转了。
个案：107岁离世的邵逸夫，乐于助人是他高寿的一个原因。多年来，他一共向内地捐助了34亿港元，他创立的“邵逸夫奖”，基金高达50亿港元。
研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助，能使致死率降低42%;给予他人精神上的支持，能使致死率降低30%。
为何会如此？美国有位医学研究员想了解此问题，他做了个研究：将106名未满20岁的学生分为两组：一组为义工组，另一组为义工后备组。
10个星期后，义工组的学生相比后备组，他们的炎症症状、胆固醇水平和体重指数都显着地降低了。
助人，为何会产生医疗作用？
因为，与人为善，常做好事，心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进了“有益激素”的分泌。
精神病流行病学专家甚至说：养成助人为乐的习惯，是预防和治疗忧郁症的良方。
长寿的首要秘诀是家庭和睦
个案：格鲁吉亚有位农妇活了132岁零91天。在她130岁时，有记者问她长寿的秘诀，她回答：首先是家庭和睦……美国有两位心理学教授积20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。他们说，人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
哈佛大学医学院一项对268名男性的跟踪调查也发现：一个人生活中真正重要的就是和别人的关系，缺乏社会支持，对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。
美国一位精神病学家一项长达25年的“人格与心脏关系”的跟踪调查发现：心胸狭隘、名利心重、敌视情绪强的人，死亡率高达14%；而心胸开阔、助人为乐、性格随和的人，其死亡率仅为2.5%。心脏病的发病率，前者也是后者的5倍。
分析其原因，他说：人际关系不好，令其心里充满着愤怒、怨恨、敌对和不满情绪，会致使交感神经时常处于亢奋状态，肾上腺素等压力激素分泌得过多。
再则，人是群体动物，活着就是活在人际关系中。心理学家马斯洛总结的人生需求，从低级到高级，依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。除生理需求外，均和人际关系有关，“需求”获得满足，即会收获快乐！
“付出友善”会“收获友善”
个案：美国一位心理学家介绍了一个女病人的故事：艾丽斯几年前因失恋得了抑郁症，离开东部老家，移居到中西部去生活。中西部生活节奏慢，人与人之间的关系很温情。好几次，艾丽斯从停车场出来上车道，尽管车道上排着长长的车队，但总是有人给她让道。这种彬彬有礼、先人后己的行为，让艾丽斯深受感动。时间一久，艾丽斯也养成了给停车场出来的车让道的习惯，她喜欢这种友善的行为，每一次小小的“付出”，都会给她带来一种无可名状的快乐。一年以后，艾丽斯的抑郁症不治而愈了。
如何建立和谐的人际关系？
管仲说：“善气迎人，亲如兄弟；恶气迎人，害于戈兵。”人与人之间的关系和反应，如同人在山间呼喊发出的回声。“你善”，回声则“善”，如个案；“你恶”，回声则“恶”。有些人人际关系差，完全是因为他们处处与人争斗的结果。
为何个案的抑郁症会好了？因为，“付出友善”，哪怕是对别人付出一个微笑，传递一个幽默的表情，唾液中的免疫球蛋白浓度就会增加，这种抗体能增强人的免疫系统。
美国有位生命伦理学教授通过研究，发现了“回声”的本质：“付出与回报之间存在着神奇的能量转换的秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知……”
有利人际关系和谐的“付出”包括：赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、倾听等。
睡眠姿势暗藏女性性格特征
睡眠对女性非常重要，睡好觉不仅有助美容，还能让身体更健康，而良好的睡眠姿势，是好睡眠的重要保证，睡姿没有选对会大大影响睡眠质量。
仰卧
仰卧是最常见的睡姿，约有60%的人会选择仰卧。这种睡姿的人对自己颇有自信，做事积极，多受人瞩目。呈四肢舒展状态的仰卧，是以自己为中心的、像女演员一样的典型，以孩子居多。
优点：不压迫身体脏腑器官，防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，最大程度的减轻皱纹，还能保持自信的胸部。
缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。打鼾和有呼吸道疾病的人采取这种睡姿，会加重病情。
俯卧
喜欢趴着睡觉的人通常比较保守，讨厌被意料之外的事情吵醒，对小事很在意。在美国，这种人被称作“银行职员类型”。因为趴着睡常常会导致呼吸不畅，所以最后会自然地变成仰卧。
优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。而且还能减轻鼾声。
缺点：加重颈部和后背的疼痛，皱纹、乳房下垂等问题;压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。
侧卧
侧卧型的人通常都是朝向自己的惯用手的那一方，从心理学上讲这是一种自我保护。侧卧型的人通常平衡感很好，懂得权衡，很有常识。
优点：侧卧能防止颈背疼痛还能减轻鼾声，最适合孕妇。左侧卧还有利于胃酸排入消化道，减少胃酸返流;右侧卧则有利血液流向右侧，减轻心脏负担并有益肝脏增强代谢。
缺点：侧卧会增加皮肤皱纹和导致胸部下垂。左侧卧还会压迫心脏，并挤压胃肠，右侧卧则会影响肺部健康。
胎儿型
这样睡姿的人通常比较内向，因为积攒了太多的心理压力所以呈现出了这样的防御姿势。通常性格比较敏感，也不排除是因为肠胃不适而导致的。
优点：减轻鼾声，适合孕妇。
缺点：不利于减轻头颈部的疼痛，也存在皱纹、乳房下垂等问题。
哪种睡姿最适合女性?
俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
观嘴唇形状知晓个人性格命运
相书上有句话叫做“口大胆量大，口小胆量小”，寓意是男女假如嘴巴大，性格就很外向，爱社交，有一定的魅力。所以说人的唇形有时候也体现着个人的性格，及相关的命运。
嘴唇大。这种唇相之人性格一般开朗积极，很有生活创意，人缘也相当不错。在现实生活中，他们懂得察言观色，热情且乐于付出，也很受异性欢迎，情感丰富，作风大胆。缺点是有些以自我为中心，独断专行。
下唇比上唇稍厚。他们通常自信心强，而又感情用事，生活中的性格比较大咧，直爽，故而也容易结交到朋友。然而，他们在处理情感上就显得比较“利己主义”，如果能稍微改掉点这个自私的小毛病，情感生活会更顺畅。
上唇比下唇厚。这类型的人比较乐于付出，个性爽朗，内心情感丰富，人缘一般不差。现实生活中他们往往也会成为众人的关注焦点，他们也善于利用这些给自己凝聚好人脉，就是要注意为人处世尽量低调些。
上下唇都薄。此类人个性很是冷静，会随机应变，刻苦认真，故而即便在现实生活中遭遇了很大的困难，他们也会凭借着此番性格披荆斩棘，勇往直前。就是平时与人相处要多些感性情绪，以免被人误会为“过于理性”、“冷血”。
嘴唇小。一般都较为保守，处理事情起来也很小心谨慎，但是他们的猜疑心重，这点不利于今后事业等的发展。另外，他们多少有些“眼高手低”，想法多，实践少，以至于与好多机会擦肩而过。
易早恋女孩都有这些特征
早恋是青春期少年最容易出现的问题，因为随着身体的发育成熟，一种本能的爱慕情感，从而出现早恋的情况发生，出现丢纸条，写情书，以及约会来传递爱恋之心，出现早恋，下面从面相学中，看那种面相的女孩容易出现早恋的情节。
一：额头高挺丰隆的女孩
额头高挺的女孩，具有聪明的头脑，且反应能力极快，同时也喜爱文学，且想象能力非常的丰富，会把书中浪漫的童话故事，运用到现实中，属于感情丰富，且多愁善感，效仿艺术家笔下的主人公，追求理想浪漫的爱情世界，同时在学习中这样的女孩又具有才华，很容易让异性给羡慕，出现早恋的情节。
二：眉毛清长，眉尾下弯的女孩
针对眉毛清长的女孩，具有很好的表演天赋，且为人善于观察，有很好的眼色，如果在加上眉尾下弯，这样的女孩成熟的很早，且比自己同龄人都要早熟，无论是外表，还是心态上，都富有早熟的特征，容易出现早恋的现象。
三：丹凤眼的女孩
丹凤眼的女孩属于是人小鬼大之人，个性精明过人，且性格上而言比较急躁，我行我素，同时也为天不怕，地不怕之人，全凭自己的性子来，这样的女孩，在平时的生活中，无论是男孩，还是女孩，都能玩的开，内心不会过多的拘束男女之间的区别，性格非常的豪爽，先是哥们的关系，之后很快就会转变情感的关系，出现早恋。
四：眼睛大睫毛长的女孩
这样的女孩，天生就有一种相貌出众，且性格上比较外向，内心非常的活跃，善于交往，属于比较胆大之人，具有敢作敢为的个性，在学校中也同时容易触犯校规，只要有自己心仪的对象，就敢大胆的去追求，同时这样的女孩，因为外表漂亮，也是异性所追求的目标，喜欢听甜言蜜语，经不起异性的追求，很容易陷入男孩的情网。
五：小酒窝的女孩
具有酒窝的女孩，外表就有一种迷人的气息，很有甜蜜感，属于可爱至极的女孩，容易得到异性的青睐，且有善良之心，喜欢帮助他人，但是在生活中，不懂的去拒绝，容易收到异性的情书，尤其在文具盒利，以及书本里，都藏有小纸条，容易被小纸条里面的情感的语句给感染，而出现早恋。
四种臀部看出女人不同性格
女人的臀部对于女人来说也是身体中重要的一部分，也是最吸引男人眼球的一部分。女人的臀部大致可分为四种，而且不同种类的臀部会透露出你的性格特征哦!很神奇吧，接下来，让我们一起来了解一下。
第一种： 微翘型，有明显的曲线。
表明你是个精力旺盛、富冒险精神类型的女人。你从不会轻易被自己的年龄、健康所战胜，反而总显得比实际年龄要小，活力十足，无拘无束。
对于男女相爱这回事，你从不消极等待，而是常常采取主动姿态，受不了不确定而拖拖拉拉的爱。你是个思想上很放得开的女性，对于性生活，亦喜欢采取主动的引领与干脆的方式，使双方都较能获得满足感。
第二种：瘦削型，曲线不大明显。
你的精力不错，但只是对自已感兴趣的事而言。大多数时候，你更倾向于中规中矩，讲求原则性，对不感兴趣的事，会表现出随心所欲的倾向。
尽管性格外向，但你并没有征服欲，却常常安于自己的象牙塔中发泄多余的精力。爱情对你而言非常重要，因此反而不太看是开，吃醋、钻牛角尖是你惯常的表现。
第三种： 宽阔型，臀部丰满。
你富有正义感与不一般的智慧，但你的宽容、体贴却仍使你能以一颗平常心看世界，而且个性上略显乐观天真。在爱情上你是乐于付出的，且要求不高，坦白真诚的爱，足可让你幸福一生。
第四种： 下垂型，略显臃肿。
你是个贤妻良母型的女子，不仅善解人意，而且和蔼可亲，因此你人缘一直不错，在感情上应不缺所爱。温柔而又多愁善感的你，在爱情中往往处于被爱护的地位，可以令男人的男子气概得以尽情发挥。
相关推荐
最新文章