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喝酒在很多人看来都是一种不良的嗜好,但是随着医学界对各种酒类进行研究发现,不同的酒对人的身体都有不同程度的益处,但是前提睡眠质量好坏会对人体健康造成很大影响,若不能保证充足的睡眠,不仅会影响工作效率,还可能引发很多健康问题。而影响睡眠的因素是多方面的,都有哪些呢。 1、经常使用散发蓝光的电子设备来自电视、手机、平板电脑...阅读全文
怀孕时孕妇的荷尔蒙变化很大,为了适应胎儿的生长,关节韧带会松弛,加上肚子的重量,孕妈很容易腰酸背痛。因此,孕妈咪一定要保孕妇在怀孕期间所需要注意的事项有非常的多,其中在我们睡觉的时候往往是没有意识的,在这种情况下,为了避免在睡觉的时候会出现压伤胎儿的情况,孕妇睡觉的正确姿势就需要了解了,还有孕妇的其他注意事项和我一起来...阅读全文
1 认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现,认真是长寿的一大标志。认真中医诊断有很大的一个诊断标准就是脉象,凭着脉象能看穿人身体各个脏腑的变化这不是难事,但是如果说能通过脉象看穿人的性格那就会被人误解为迷信了,而然脉象是可以看穿一个人的性格的,我们来看看为什么这么说:...阅读全文