腰椎间盘膨出吃什么好呢？
患有腰椎间盘突出后，患者常常会感觉非常的痛苦的，不能长时间的站立，也不能长时间的坐着，还不可以弯腰进行一些简单的劳动，总是感觉整个人都成了一些废人一样。所以患病后，人们往往会积极的采取措施进行治疗的。在治疗的时候，如果能在饮食上加以注意，也可以起到一定的辅助作用，而且还有一些食物可以起到治疗的效果。
腰椎间盘突出宜吃：
少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物。
腰椎间盘突出忌吃：
1.忌高脂肪、油炸、硬质食物;2.忌烟、酒、茶和咖啡;3.辛辣刺激之物;4.忌腥膻之物。
食疗方法：
1、鲜羊腿肉500克，加水煮熟，切2厘米见方的块;制附片10克，洗净。放入羊肉，羊肉上铺附片、葱节、姜片、猪油30克，加料酒、清汤，蒸2小时左右。适用于治疗腰椎间盘突出引起的腰膝酸软，关节痛以及阳痿。
2、虾仁50克，韭菜250克，鸡蛋1个。鸡蛋打破搅匀，加淀粉和麻油成蛋糊，倒入虾仁拌匀。将锅烧热，放菜油，放韭菜、虾仁翻炒。适用于治疗腰椎间盘突出引起的腰腿痛等症状。
3、猪肾250克，去筋膜、洗净，切腰花快。将锅烧热，放入植物油，烧至油九成热时，放腰花爆炒片刻，后加黄花菜25克。适用于治疗腰椎间盘突出症引起的耳鸣等症状。
如果自己患有腰椎间盘突出疾病，一定要注意积极的治疗，以免病情加重，最后需要进行手术治疗。还可以根据上文的提示，进行饮食的调理。平时要注意腰部的保暖，可以睡在硬板床上，还可以采用倒走的方式来缓解症状，减少疼痛。
腰椎间盘膨出的症状
腰椎间盘在我们人体中是一个关键的所在，对于支撑整个身体有着重要的作用，但是在很多的时候受到外力的伤害，腰椎间盘容易出现膨出的请款，患者会出现腰部疼痛，下肢出现麻木疼痛等症状，需要引起我们的重视，积极的做治疗。下面我们来看一下腰椎间盘膨出的症状主要有哪些?
任何的疾病都有一定的病因，引起腰椎间盘膨出的原因有很多，腰椎间盘的退化、遗传因素以及外在的伤害都会造成疾病的发生，我们在治疗的时候需要针对性的做分析。
腰椎间盘膨出的症状?
1.腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛虽然高位腰椎间盘突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。
坐骨神经痛的原因有三：
①破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症;
②突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根，使其静脉回流受阻，进一步加重水肿，使得对疼痛的敏感性增高;
③受压的神经根缺血。
上述三种因素相互关连，互为加重因素。
3.马尾神经症状向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。
以上的内容就是对于腰椎间盘膨出的症状的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。腰椎间盘膨出对患者会造成很大的伤害，其实我们在日常的生活中就可以做好对于疾病的预防工作，平时要注意自己的坐姿，适当的进行腰部的训练，如果感觉腰部出现不适，需要及时的就诊。
腰椎间盘膨出要怎么锻炼
腰间盘突出在现代社会很常见，尤其是整日坐在电脑桌前的白领，容易出现这个问题， 腰间盘突出的人会感到下腰痛，有时疼痛会延伸到腿部。腰间盘突出引起的疼痛可能会影响平时的生活，所以大家可以多了解一下这方面的知识。下面我们来了解腰间盘突出的原因和锻炼方法。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。腰椎间盘膨出是椎间盘向后膨隆高起，外周纤维环超出椎体终板边缘，周围肌肉变的松弛。患者会感到下腰痛，有时疼痛会延伸到腿部，严重者甚至会出现间歇性跛行。治疗腰椎间盘膨出有很多种方法，可以根据自己的病情合理选择。
下面就介绍一下腰间盘突出的锻炼方法。最简单实用的就是每天倒走半个到一个小时。还可以选择一些有利于腰间盘突出的其他动作进行锻炼。其次，平时可以多游泳，游泳不管是针对锻炼还是手术后的修复都是很好的一种方法。最后一点算不上锻炼，就是建议有腰间盘突出的朋友睡觉的时候最好睡硬木板的床，对于治疗腰椎很有好处。
腰椎间盘膨出还可以做仰卧起坐吗？
腰椎间盘膨出是一种常见的疾病，他的发病率很高，和遗传也有关系，主要表现整整有肢体麻木，腰痛，下肢放射痛，肢体冷感，间歇性跛行等，对患者的日常生活造成了很大影响，而且带来了很大痛苦。那么，腰椎间盘膨出这个病严重吗？腰椎间盘膨出还可以做仰卧起坐吗？一起来看看吧！
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
它的症状，就是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。
视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。如果出现腰椎间盘膨出是不可以做仰卧起坐的，因为仰卧起坐的时候，需要腰部用力，如果做仰卧起坐的话，很容易导致病情加重。
患上了这个病，应该及时到医院就诊，像非手术治疗手段有绝对卧床休息，牵引治疗，理疗和推拿，按摩。其实，这个病重在预防，平时要多注意自己的坐姿，长期伏案者要注意桌椅的高度，并且不要长期保持一个姿势，注意加强休息，更不要采取仰卧起坐的方式进行锻炼。
腰椎间盘膨出挂什么科？怎么治？
在我们的身边经常会见到一些腰椎间盘膨出的患者，他们总是会经常发病，腰椎部位会疼痛的无法忍受。其实从实质上来说，该病属于一种骨科型的疾病，所以患者就需要及时到骨科或者外科就诊，那一般情况下都可以采取哪几种方法进行治疗呢？来看看小编所作出的讲述吧。
一、药物治疗。患者可以服用硫酸软骨素A，每日3次，每次8-12片，连服1个月左右;或者可用复方软骨素片，其中主要成分为硫酸软骨素A 75毫克、制附子浸膏、白芍浸膏、甘草浸膏20毫克。用法用量与硫酸软骨素A相同。若患者患腰椎间盘突出症后已有不同程度的肌肉萎缩，可用维生素E，每日口服300毫克，分1次或3次口服。
二、中医疗法。
1、按压法术者：以两手拇指掌面侧(指腹)自患者上背部沿脊柱两旁足太阳膀胱经的第二条经线，由上而下地按摩至腰骶部，连续3次。然后术者两手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自患者第一胸椎开始沿棘突向下按压至腰骶部，左手于按压时稍向足侧用力，连续3次。
2、滚法术者：用手背或手背之掌指关节的突出部，沿患者足太阳膀胱经之两条经线，自上而下滚动，至腰骶部时稍加用力，患侧滚至足跟部，反复3次。
3、牵法患者：俯卧床上，术者立于患者足侧，以双手握住其双踝，患者双手拉住床头，使患者与床面约45度角用力牵伸，约1分钟，连续3次。
其实，关于腰椎间盘膨出的治疗方法还有很多种，文章中涉及到的这两种是最为常见的保守疗法，一般是比较适合症状轻微的患者。因此小编建议各位患者，不要自己自行用药治疗，一定要先经过医生的检查，然后才能达到针对性治疗的目的。
腰椎间盘膨出伴突出怎么办？
腰椎间盘膨出也都是属于年长的朋友们基本上都是会有的症状了，如果不是那么的严重的话，就可以不需要过于的担心，但是如果非常的影响人们的日常生活的话，就一定要及时的去进行治疗调理，因为腰椎间盘膨出治疗方法也是比较的麻烦的，所以大家还是要做好心理准备。
1.非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。
（1）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
（2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
（3）理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
以上小编介绍的方法，也都是可以很好的治疗腰椎间盘膨出的情况，效果也都是比较的明显，但是都是需要大家及时的去进行治疗，因为如果腰椎间盘膨出比较严重的话，可能就很难才能够进行治愈了，如果是治疗的周期会更加的长。
腰椎间盘膨出用怎样可以治好？
腰椎对我们的重要性小编不需要多说，相信大家都知道。我们在平常的工作，生活中，无时无刻不用到腰。对于一些腰部的疾病，我们一定要重视起来，早日找到治疗的方法。腰椎间盘膨出是现在非常常见的一种疾病。对我们来说会影响我们的生活和工作，那么腰椎间盘膨出用什么方法可以治好?
腰椎间盘膨出的一般治疗包括：保守治疗微创治疗和手术治疗。单一口服药物只能暂时缓解症状远期治疗效果不佳。
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。保守治疗效果不理想可以考虑微创治疗，如：臭氧髓核消融治疗经皮间盘减压治疗激光针刀治疗低温等离子消融等。具有安全系数高损伤小操作最简单恢复快费用最省等优点。
另外，可以选择纯中药制剂的膏药贴敷患处及相关穴位。药力能直透皮下骨质，通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物(78%都是水分)失水萎缩体积变小，直至溶解消失从而解除对神经的压迫促进功能恢复。同时能抑制钙化增生的发展，并能松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症迫使椎间盘养分吸收弹性增强，最终达到消除症状、解除疼痛、彻底康复的目的。
日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。
好了，小编已经详细介绍了腰椎间盘膨出该怎么治疗。如果身体的任何一部分有了损害，那么势必会对生活造成很大的不方便。我们在平常的生活中一定要注意保护自己的身体。小编介绍的腰椎间盘膨出的治疗方法大家一定要牢记于心哦。
腰间盘膨出的症状
现在电视上很多的广告也是在说腰间盘膨出的问题。因为一些人们经常的感觉自己身体有木木的感觉，有时候经常会出现腰背部疼痛的现象，尤其是在走路的时候，情况更是明显。让患者很是痛苦。下边就为大家详细的介绍下腰间盘膨出的症状问题，以帮助大家更好的治疗。
腰间盘膨出会怎么样，有啥危害呀，相信有腰间盘膨出的患者一定能够深刻感受的到，所以在此建议那些还没有遭受腰间盘膨出的患者，在日常一定要多加预防护理了。而且了解腰间盘膨出的症状，也是会帮助大家早些发现疾病，早些治疗的。
腰间盘膨出的症状如下边所述：
1.麻木及感觉异常：腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。
2.腰背部疼痛：这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
3.肌肉瘫痪：腰椎间盘突出物压迫神经根时间较长者，可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪。腰4、5椎间盘突出，可引起腰5神经根麻痹所致胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。腰5骶1椎间盘突出后，骶1神经根受累麻痹而出现小腿三头肌瘫痪。
4.下肢放射性疼痛：由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛或先有臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。
在通过上述内容的介绍后，相信你对于腰间盘膨出的症状的问题，也有了一定的了解了。在此，建议大家出现这些症状的时候，一定不要小觑，应该去正规的医院做一个详细的检查，来判断自己的疾病，早日治疗自己的疾病，最终康复起来。
急性腰椎间盘突出的症状
急性腰椎间盘突出在生活中是很常见的疾病，主要是一些朋友没有合理的利用身体的姿势，才会导致这个疾病的出现。在出现疾病腰椎间盘突出的时候，症状是比较明显的，因为这个疾病会带来比较强烈一些的疼痛，所以患者会觉得非常不适。想知道更多关于急性腰椎间盘突出的症状，请往下面浏览。
症状表现
腰椎间盘突出急性期会导致腰部活动受限，可能是某一个方向的动作受到限制，也可能是多个方向的。前屈时髓核向后移位，加重对神经或硬膜的压迫，疼痛加剧。同样的原理，腰椎在左右活动，髓核会随之向左右活动，增加或减轻对神经根的压迫。为缓解疼痛症状，患者一般会保持相应的体位，以减轻对神经根的压迫，表现为脊柱反应性侧弯。
1、腰背部疼痛：大部分患者都会有几个月的腰痛史，更有甚者还有反复腰痛发作史。腰背部疼痛的程度轻重不一样，严重的患者翻身和坐立都要受到影响。一般症状再休息后会减轻，但在咳嗽、喷嚏或大便时用力，均会让疼痛加剧。
2、肌肉瘫痪：腰椎间盘病变的突出物压迫神经，时间长了，就会引起肌肉瘫痪或神经麻痹，甚至是间歇性跛形、脊柱侧弯、侧凸等严重症状。这都给腰椎间盘突出症患者带来困扰。
3、感觉及麻木异常：腰椎间盘突出后会压迫或牵扯压迫神经根接触区域，这就会使腿部出现麻木、疼痛，严重的还会引起下肢发凉、发冷、足背动脉减弱等腰椎间盘膨出的症状。
本篇文章向大家介绍了关于急性腰椎间盘突出的症状资料，相信大家看完之后对这个疾病会引起警惕。腰椎的问题是很多人都重视的，因为腰椎出现问题，对生活的影响是很大的。急性腰椎间盘突出不可怕，及时发现治疗它。
腰椎间盘膨出的锻炼方法
腰椎间盘膨出是我们常见的一种症状，腰椎间盘膨出容易给患者的身体带来了多方面的危害，所以大家在日常的生活中一定要做好对于腰椎间盘膨出的预防工作，腰椎间盘膨出会导致患者出现疼痛的症状并且影响到患者的行动，不过我们可以通过锻炼的方法来对付腰椎间盘膨出。
最简单实用的一个锻炼方法就是每天倒走半个到一个小时。这是从一位腰椎动过手术的朋友那里听来的，他试了大概一个月，说是效果还可以，在倒走的时候，一定要注意身后是否有危险，尽量选择平坦的小路锻炼，不要走公路，小心路上的车以及地面上的坑洼。
平躺在地上或者床上，然后双脚屈撑作为支点，头部和双手也作为支撑点，慢慢地将腰部往上挺起，至于挺到多高就看你当时的感觉，反正到达最舒服的时候就可以，保持这样的姿势十几秒时间，然后再慢慢地把腰放下，这样慢慢循环做几次，最关键的一点是整个过程一定要慢慢地做，这样既能防止腰部受伤，也能较准确地感应到腰部舒服的位置，每天坚持做一两次。
另外一种方法就是与第二种相反，是平地趴在地面或者床上，然后用腹部作为支撑点，双腿和上半身都往上抬起，高度也是达到腰部较舒适的位置就可以了，效果和第二个方法差不多，不过比起第二种锻炼来要吃力一些。
坐高腿凳(就是坐上去后脚够不到地面的凳子)，最好是没有边沿可以支撑脚的那种，坐这个会有助于调整正确的坐姿，使腰部和胸部处于正确位置，每天可以挑一段时间坐一下高腿凳，本人测试过，腰部确实会舒服一些。
在上面的文章里面我们介绍了一种危害性很大的疾病，那就是腰椎间盘膨出了，我们知道腰椎间盘膨出会给患者的身体健康带来很大的危害，所以我们要做好防治的工作。
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