性功能不好应该怎么办？
在夫妻生活中，性生活是非常关键的一件事情，夫妻双方通过性生活增强身体和情感上的亲密度，从而达到和谐的夫妻关系。但是现实生活中也有不少男性朋友由于各种原因导致性功能不好，夫妻性生活质量不好，这种情况下就需要采取一些技巧了。
性功能不好的常见原因
疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯,工作压力大精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。
焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。
生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。
手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。
怎样提高性生活质量？
（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
（5）机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
（6）增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
（7）加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
肾不好会导致头晕吗
现实之中，很多人都会出现肾不好的症状。当一个人肾不好的时候，往往会有乏力、怕冷、睡觉冒冷汗、没有精神等症状出现。当然，肾不好还可能引起别的症状表现，比如说性功能障碍等等。那么，肾不好是否会引发头晕之症呢？要想解决这个问题，我们还需要进一步地细化分析才行。
一般肾不好如果用中医来解释分阴虚和阳虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也可由肾阳虚导致；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
具体表现有：
1、没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2、不想吃。不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
4、腰痛。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5、尿多尿少。健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
6、水肿。饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
7、尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。
8、贫血。贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。
肾不好是可能导致头晕之症出现的，所以当我们头晕之时，就一定要引起重视了，这可能是肾脏出问题的一个表现。在这个时刻，我们最好赶紧做个全面的检查，如果真是肾不好引起的，那么最好及时用食补的方式进行改善。当然，如果病情较为严重的话，那么就需要依靠药物来解决了。
养肾当用哪些药
很多现代人们的生活习惯、生活作息、工作状态都影响着人们的身体健康，其中肾虚是当今社会中情况比较多也是相对来说比较复杂的病症。说它多是因为，肾虚不分男女，只要违背了肾的工作模式，那么您就有可能得上肾虚的毛病。说它复杂是因为引起肾虚的情况多变，先天遗传、后天得病的均有，发病因素较多。
冬季养肾是最好的季节，温润滋补。但是补肾其实一年四季皆可，最重要的是控制，并有一个养生的心态。除了药品的滋补外，还可以从中医的角度做好养生保健。例如每日热水泡脚按摩等。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。日常可以泡些虫椹草喝，可以温补肾阳虚。
治疗肾阴虚的药物有：六味地黄丸、七宝美髯丹、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
治疗肾阳虚的药物有：金匮肾气丸、右归丸、三肾丸、济生肾气丸、壮腰健肾丸等。
分清肾虚的类别就好补了，反之要是不了解，肆意补肾只能伤身。肾乃先天之本，肾虚给人身体早晨的伤害是致命的，即使是轻微肾虚也可以让您精神、气色、身体感到不适，影响正常工作生活，平时除了按医生疗程服用补肾的药以外，还应多吃枸杞子、何首乌这些补肝肾、益精血的食材。
吃出一头乌黑浓密的秀发
中医有望闻问切，“望”就是看的意思，医生通过看我们的头发变化就可以知道我们机体的一些生理变化，想拥有一头乌黑浓密的头发吗?饮食就是最重要的一个环节，让我们一起探索饮食对头发影响的奥秘吧!
“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，专家说，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。
小孩头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足，而且消化不太好。头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动，血热偏盛;三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。
针对肝肾亏虚或气血亏损的情况，霍艳明建议，要多补充当归、何首乌、大枣等。头发早白的可以试试这个方子：何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服。
美发的食物选择。头发具有很强的生命力，头发的生长、柔顺、乌黑亮泽。需要大量的营养供应，饮食与头发的秀美有直接的关系，各种营养素供应全面才能保持头发的活力和健美，头发的营养由头皮毛细血管供应，头发所需最多的营养是蛋白质，蛋白质是氨基酸的来源。
另外还需要脂肪、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素、维生素B12和各种微量元素钾、钠、钙、镁、氢、硫、铜、铁、碘、锌、锰、钴钼、硒、硅、氟等。如果其中任何一种供应不足或者过量，都会影响头发的质量，使头发干涩枯槁，毫无生气，影响美容。中医认为肾其华在发，故发的发源在于肾，发又为血之余，所以又称血余。如果要想保持头发的秀美，就要调理好饮食，使肾功能旺盛，保持体格健壮。
食物疗法
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
头发黄者的饮食调养。有些人头发枯黄，为影响美容而发愁。头发为什么会发黄呢?头发发黄分先天和后天的不同。先天的头分发黄由遗传和人种的不同所决定的。只有通过染发的途径来加以修饰。后天性的头发发黄，大部分由疾病所导致，一部分由于护发不当引起的。由于某些疾病，如甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，都可能导致机体内黑色素细胞合成和分泌黑色素减少，使头发黑的基本物质缺乏，致使原为黑色的头发逐渐变成黄褐色和淡黄色。
另外有些人对头发保养不当，经常烫发或用洗衣粉及碱水洗头，久而久之会使头发损伤，导致头发发黄。饮食中的紫菜、海带、海鱼、虾蟹中含有较多的碘、钙、铁、磷;各种新鲜蔬菜中含有大量的铜、铁、钴等微量元素，这些元素是人体不可缺少的，而且有促进头发黑亮的作用。
碘还可以增强甲状腺素的合成和分泌，提高头发的黑色程度和光泽。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的动植物蛋白，可以增加营养，改善营养状态，而且这些食物中还含有头发中的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，因而也是养发护发的最佳营养食品。我国古代人们用芝麻、黑豆、何首乌制成药丸治疗头发发黄和发白，效果颇佳，因而沿用至今。
每个人都想拥有一头乌黑秀丽的头发，其实不难，就从日常饮食开始改变吧!
紫菜补肾好材料!
紫菜补肾好材料!肾是人们身体里面最重要的奇观之一，肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
紫菜补肾好材料
中医中说道紫菜“性味甘;咸;寒;归肺、脾、膀胱经”，可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。紫菜也被西医所推崇：紫菜属中叶状藻体可食的种群。
紫菜补肾好材料!另外，紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，有“营养宝库”之称。
肾阴虚吃海参好吗有哪些好处
肾阴虚吃海参好吗有哪些好处啊，前几天我到海产市场看见有卖海参的就买了一些回家，因为价钱有些贵，我就很用心的给家人做来吃。大家都说非常的爱吃，可我最近有些失眠多梦，夜里还总是盗汗，潮热，朋友都说是肾阴虚，不知道吃海参好吗，我就没吃，家人以为我不舍得，就一个劲的让我吃，我就把我的情况讲给家人，家人都说我可以吃还说了我吃海参的好处。
肾阴虚可以吃海参的，海参具有补肾益精;养血润燥;止血的功效。主治精血亏损;虚弱劳怯;阳痿;梦遗;肠燥便秘;肺虚咳嗽咯血，肠风便血，外伤出血 。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚。
海参既是营养价值极高的补品，也是一味名贵中药。临床上适用于治疗因久病体衰、经血亏虚、肝肾不足、心肺气虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、消瘦无力、心悸气喘、畏寒肢冷、小便频频、肠燥便艰、阳痿早泄、遗精等虚寒症的病人。如在夏季里服用一些海参，不仅对身体无害，还会弥补体内阳气的不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。 我们常说的“冬病夏治”指的就是在冬季好发的一些疾病，应该在夏季里应用一些药物作基础预防治病，冬季时该疾病就会不犯病或少犯病。如冬喘夏治就是在夏天里用温补药物治疗冬季要发生的哮喘病。所以身体阳虚的虚寒症病人在夏天里服用海参，更具预防、治病作用，可以收到事半功倍的效果。
海参含大量营养成分，特别是胶原蛋白，它是美容的珍品，同时对骨组织和肌腱等的形成也有重要作用，又有人说能防癌，治疗冠心病、肝病等等。如果想把摄取的胶原充分利用，就必须补充合成胶原蛋白所需要的蛋白质、维生素C(含于绿叶蔬菜和水果中)、铁(动物肉类、肝脏、蛋黄、豆类、蔬菜和海带等)。
上面都是我家人所知道的关于肾阴虚吃海参好吗有哪些好处的内容，以前我还以为肾阴虚不能吃呢，原来吃海参对肾阴虚还有这样多的好处呢，海参在做菜之前要先发好，发好之后才可以烹饪，但是每次不要发太多。够一次食用的就好。
肾不好会导致水肿吗
在日常生活中，相信很多朋友都会觉得自己的体型比较偏胖一些，所以他们都在不断的进行减肥的运动。结果在众多减肥运动之后还是没有完全瘦下来，一些老中医就提出他们这并非是肥胖而是水肿，这也和他们的肾脏受损有一定的关系。因此肾不好会导致水肿吗?针对这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去学习一下。
一般情况下，慢性肾炎患者会出现以下症状：
1、高血压 高血压是肾小球肾炎比较常见的并发症之一。但是，在进行肾小球肾炎的诊断之中，高血压，也是比较有效的判断依据之一。尤其是在早期肾小球肾炎症状并不是很明显的时候。
2、蛋白尿 蛋白尿是由于肾脏的过滤功能衰退，造成尿液中蛋白的含量增多，使体内大量的蛋白丢失，给患者带来了严重的伤害。蛋白尿一般表现为尿液多的泡沫。而且，这些泡沫，不会在短时间之内消失。这些泡沫的出现，就是由于尿液之中有蛋白质成分所形成的。
3、水肿 水肿是由于患者血液内的血流减慢、缺氧，给患者造成了局部的肿胀，这是是肾小球肾炎比较明显的症状之一，在肾小球肾炎的早期症状之中，也是最主要的一种。一般来说，肾小球肾炎的早期症状之中，水肿的出现，主要是在下肢以及脸部等部位。到了疾病的中后期，才会蔓延到其他的部位去。
慢性肾炎患者排尿一定会出现异常，一般的水肿患者都会出现上厕所次数减少的现象，尿量也会减少，而且水肿越严重尿量越少。
正常情况下，慢性肾炎患者都会出现浮肿症状，但是患者不必过分担心，只要经过合理治疗，慢性肾炎也是可以痊愈的。
相信通过上述我们大家的学习，只要认真阅读了上述内容的朋友们，其中对肾不好会水肿吗的疑问也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想告诉大家的是，首先我们必须要找到造成水肿的主要原因，这样才能在日常生活中进行更好的避免。当然如果水肿太厉害了，那就需要立即到医院接受检查和治疗。
胃不好会导致头晕的出现吗
胃不好是很多朋友容易出现的一种症状，胃不好这种症状的病因是有很多种的，所以大家如果出现胃不好的症状一定要到医院去检查一下我们的胃部才行，如果出现了胃病，要及时去治疗，此外我们还需要在日常的生活中做好对于胃部的保护工作，下文我们介绍一下胃不好会不会引起头晕。
胃不好会引起头晕。胃不好会引起头晕头疼，中医认为脾胃是帮助造血的，如果体内血液也不够用，头部会处在缺血的状态，所以会头晕的，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。
1.情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，肝阳上亢，阳升风动，发为眩晕;或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。
2，饮食不节，损伤脾胃，脾胃虚弱，气血生化无源，清窍失养而作眩晕;或嗜酒肥甘，饥饱劳倦，伤于脾胃，健运失司，以致水谷不化精微，聚湿生痰，痰湿中阻，浊阴不降，引起眩晕。
3.外伤、手术头部外伤或手术后，气滞血瘀，痹阻清窍，发为眩晕。
4.体虚、久病、失血、劳倦过度肾为先天之本，藏精生髓，若先天不足，肾精不充，或者年老肾亏，或久病伤肾，或房劳过度，导致肾精亏虚，不能生髓，而脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，而发生眩晕。或肾阴素亏，肝失所养，以致肝阴不足，阴不制阳，肝阳上亢，发为眩晕。大病久病或失血之后，虚而不复，或劳倦过度，气血衰少，气血两虚，气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，皆能发生眩晕。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是胃不好了，我们知道胃不好容易影响到身体健康，所以大家在日常的生活中要注意保护自己的胃部，胃不好会令体内血液不够用而导致头晕。
肾不好会导致肥胖吗
一个人如果肾不好，则身体水液代谢可发生异常，从而身体容易水肿，这样一来就会发胖。还有的人肾不好的同时，披违规功能也收到影响，进而消化不好，食物容易积滞在身体里面，宿便更容易产生，从而身体发胖。肾不好的人要注意不良生活习惯，比如抽烟喝酒一定要戒掉，要注意，健康才是人生的最大财富。
中医的“肾”和生长、发育、生育以及水分代谢等功能相关。“肾藏精”是指肾所藏的精气，是构成和维持人体活动的精华物质。肾中的精气，又可分为肾阴与肾阳，无论肾阴或肾阳不足，都会造成体内阴阳不平衡，导致肥胖“肾阴”是体内的精华物质，具有滋润、濡养、宁静和制约阳热的功能，长期熬夜，睡眠不足，日夜作息颠倒，都会过度耗损肾阴，导致滋润、濡养的功能下降，出现口干舌燥、眼睛干涩、皮肤干燥脱屑、便秘等症状，肾阴虚使得新陈代谢功能下降。
当阴液不足，制约阳热的功能下降，体内阴阳不平衡，造成相对性的阳亢，出现虚性亢奋的情况，明明睡得很少，但是精神亢奋，晚上反而难以入眠，烦躁易怒，颧骨发红、发热等上火现象。过多的火又会耗气伤阴，进一步使得气更虚，阴液更不足，耗损肝肾之气，使新陈代谢速率降得更低，导致“痰浊”病理产物堆积，形成“肾阴虚火旺型肥胖质”。
其实中医也是讲究五行相生相克的。在中医理论里面认为肾脏属水，而脾脏属土。根据五行相生相克的远离，水克土。如果一个人肾不好，则势必脾脏不好，然而脾脏不好的人多容易肥胖，所以肾脏不好的人间接的导致了肥胖。不管如何，肾脏不好都应该就是检查治疗。
肾亏会引起头晕吗
肾亏是人类肾部常见的一种疾病，现实之中患上肾亏的人还是比较多的。人一旦肾亏，首先就会导致体力的下降。不仅如此，肾亏还可能给患者带来失眠、腰酸等困扰。当然了，还有的肾亏病人时常会有头晕的表现，不过很多人觉得这个是不成立的。那么，肾亏会引起头晕吗？对于这个问题，我们不妨仔细探讨一下吧。
肾亏会导致头晕。肾亏指肾脏精气阴阳不足。肾亏的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。中医讲肾为先天之本，主骨生髓，而脑为髓海，人到老年，机体功能逐渐衰退，肾精亏虚，则头晕目眩，影响视听。
肾亏眩晕治疗前的注意事项:
1、注意休息，适当参加体育锻炼，劳逸结合。
2、调适情志，避免精神刺激。
3、日常注意多食用补肾养肾的食物。
肾亏眩晕中医治疗方法:肾精不足：眩晕伴耳鸣，遗精，腰膝酸软，精神萎靡，舌嫩红，少苔或无苔，脉细弱。治法：补肾填精。方药：党参15克、熟地12克、茯苓12克、天冬12克、麦冬12克、柴河车10克、龟板15克(先煎)、杜仲12克、牛膝12克、黄柏6克、菟丝子10克、枸杞子10克、山萸肉10克、女贞子10克、早莲草10克。
肾亏茶疗:几千年来，通过各种茶疗实践，人们逐步了解到茶具备的27种药用功效：补肾、利尿、安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、、通便、祛风解表、益气力、坚齿、疗肌、减肥、降血脂、降血压、强心、补血、抗衰老、抗癌、抗辐射。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有杜仲、枸杞子、虫草、肉苁蓉等。
肾亏的确是可以导致头晕的，这点大家不需要再质疑了。正是因为这个原因，所以当我们发现自己头晕的时候，最好就要去医院做个详细的检查了，如果发现真的是肾虚引起的，那么最好赶紧进行医治。治疗肾亏的方法很多，我们完全可以根据自己的实际病情选择最适合自己的方法。
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