新生儿皮肤干燥怎么办 小妙招让你没烦恼！
到了秋冬季节天气转凉，宝宝的肌肤也会随之变得干燥，很容易出现过敏和瘙痒的症状，宝宝出现这些症状很容易引起皮肤性感染。尤其是脸上严重时还会出现干裂。出现这些状况，该怎样保护好宝宝的皮肤呢？
一、皮肤护理 水温要得当
冬季里，婴幼儿活动明显比夏天要少，因而出汗和皮脂分泌也都没有那么旺盛。对于小孩子来说，每天洗一两次脸就够了，还要注意水温不要过高。反复帮宝宝洗手洗澡，特别是常用洗手液沐浴露等，水温过高和使用碱性用品都容易冲洗掉孩子肌肤上的油分，宝宝的皮肤就会出现干、裂、红、痒等症状。
二、选择适合婴幼儿肌肤的护理产品
事实上，对于婴幼儿来说，清水其实是最好的清洁剂。给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品时，首先要选择功能比较简单的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其是不要有杀菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮肤，引起过敏。另外，大型医院的儿科一般也会为婴幼儿配制一些像维生素E霜或是硅霜等等，这些东西都应该在洗脸后脸上还保持一定湿度的时候用效果最好。
三、准备好适合宝宝的护手霜
如果发现宝宝的小手皱了，妈妈可以先把宝宝小手放入温水(偏热一点)浸泡几分钟，待宝宝手上皴裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净，擦干双手后涂上护手霜，多涂点无妨。要坚持浸泡，直到治愈为止。另外，还要提醒宝宝，手上有水时要擦干净后再出门，而且要擦上护手霜、戴手套等以防皱裂。
四、出现冻疮要及时护理
如果宝宝手脚出现冻疮，妈妈可以先给宝宝做个按摩：在冻疮红肿部位，用手进行搓、摩、按压，先轻后重，促使红肿消散。每日做2--3次，每次10分钟。按摩时切忌用手指抓，以免损伤皮肤造成溃烂。如果宝宝的冻疮已经破溃，可遵医嘱用药物外敷。
五、注意宝宝口唇保湿
如果发现宝宝的口唇有干裂征象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块干冷的小毛巾，让嘴唇黏膜充分摄取水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。冬季要注意多给宝宝喝些温开水，宝宝冬季皮肤瘙痒。也可以适当补充维生素B2及维生素C。假若看见宝宝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。
六、及时补充维生素
通常来说，挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。那是因为维生素和矿物质能够让皮肤保持细腻滋润。妈妈可以适当给宝宝补充维生素B2及维生素C，对皮肤很有帮助。你也可以在宝宝每周的食谱中适当增加胡萝卜等养分丰富的食物，也可以有效补充维生素。
七、给屋内加湿
冬季室内通常会开暖气，干燥的空气也会使得皮肤特别干。婴幼儿稚嫩的皮肤对枯燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理安排室内湿度。冬季在室内开空气加湿器较量有效，妈妈也可以在房间内放一盆清水，或者偶尔拖拖地，在房间多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。
八、选择棉质内衣
内衣是宝宝最亲密的接触了。要保证宝宝身体皮肤强健，防止各种过敏征象的发作，宝宝贴身衣物的选取非常关键。化纤布料对宝宝的皮肤有刺激性，也容易引起皮炎、瘙痒等过敏现象。一般来说，全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸流畅，而过紧的内衣则会让宝宝感受很忧伤，也阻碍了体肤的强健呼吸。
避免冬季干燥皮肤的小妙招
冬季到了，很多人们感受到了天气的寒冷和干燥，尤其是在北方，寒冷的冬季，夹杂着一丝丝的干燥，让我们的皮肤最容易受到了危害，那么，避免冬季天气引起的一些皮肤干燥的情况，我们此时该怎么做呢?还是看看以下的一些介绍吧。
避免冬季干燥天气，一定让紧贴皮肤的内衣以纯棉为宜，不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。
避免冬季干燥的天气，对于自己的皮肤宜进行精油按摩，肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。
避免冬季干燥的天气，生活上要正确饮水，肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。
避免冬季干燥天气，保护皮肤一可以进行室内绿化，办公室环境很干燥，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。
温馨提示：其实冬季虽然是天气和干燥，但是，对于这样的天气进行改善，并不是没有办法，一些小妙招，就在我们的身边，只要我们留心，去积极的做好肌肤上的护理，是能够避免肌肤干燥的。
摆脱皮肤干燥，保持水嫩小妙招
人人都想要拥有水嫩的肌肤，但是却不知道如何才能拥有。其实通过一些简单的小方法就能达到大家想要的效果，简单又实惠，给大家4个小妙招帮助摆脱干燥的困扰让你的肌肤水水嫩嫩。
1、热敷
首先准备一盆大约在50度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡3分钟，拿出来之后不需要拧的太干，保留一些水分是最好的，然后敷在脸上持续四分钟就好。这样可以打开你的肌肤毛细孔，而且面部受热后会掉落很多细小的皮质，此时大家肌肤的滑嫩就会显现出来，最后可以涂抹上相关的护肤品。
2、洁面
每一个季节都需要选用不同的洁面乳来进行护肤，而洁面乳的选择一定要根据当季肌肤的状态和肤质以及天气来决定，在春天和夏天这种不太干燥而且稍微会有一些湿润的季节，大家就可以选择温和一些的，但是不能含有太多油分。毕竟夏季本身就会出油，洗脸的水温控制在18度一下，稍微带点温度，否则会是污垢藏在毛孔洗不干净。
3、按摩
在临睡前敷片面膜是不错的方法，这样不但可以缓解肌肤一天的压力，而且还能彻底清除掉洗面奶没有去掉的老化角质，敷片状的面膜不在此时最好的选择，最好选择按摩膏类的面膜，在脸上涂抹的厚实一些，然后配合使用些按摩手法，坚持下去大家就会发现肌肤从内而外都会呈现出饱满的状态，同时富有弹性。
4、食补
大家如果想要面部保湿补水的话，好的护肤品和一些小妙招的运用是非常重要的，但是最重要的还是食物的选择。毕竟食物的补充是内在的。多吃水果和蔬菜，比如苹果梨子、西瓜，葡萄，黄瓜莴笋，黑布林等，都是补水的好蔬果，另外大家也要少吃一些油腻和辛辣的食物，避免刺激皮肤，引起不必要的敏感。
脸干燥起皮生活小妙招 竟然有这7种
脸干燥起皮这种现象是很多人在日常生活中都会出现的，这严重的影响着人们的美观与心情。因此这让能够该晒脸干燥起皮的生活小妙招都有哪些？这一问题成为了人们的热议话题。其实能够缓解脸干燥起皮的生活小妙招是有七种的，第一种就是用化妆水与纸面膜一起做水疗面膜。
妙招1：化妆水+纸面膜
既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
妙招2：常备保湿喷雾化妆水
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。
妙招3：快速保湿面膜
敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
妙招4：涂一层厚厚的乳液
夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
妙招5：多喝水，补充水分
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!
妙招6：在房间里放盆水
在房间里放盆水，让它代替你变干。为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。
妙招7：摆株绿色植物
摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
皮肤补水小妙招，拥有完美皮肤
现在春风比较厉害，所以说，让人们脸部非常的干燥，这时候女性皮肤里面就会丢失很多的水分，长期下去不仅影响到了女性脸蛋的漂亮与否，而且对于皮肤也会造成很大的伤害，所以说，人们必须要知道皮肤补水小妙招。
妙招一：用凉开水洗脸
日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。
妙招二：热水浸脸
日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。
妙招三：补水面膜
面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。
妙招五：爽肤水补水
这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。
蜂蜜祛斑小妙招是什么
中医认为女人长斑和身体有很大的关系，我们的皮肤与肝脏和筋络有着密切的关系。所以长斑与生活作息和新陈代谢有关，对于斑还是敏感的都希望皮肤白皙有光泽，长斑会让皮肤看上去暗淡无光，显老没有神采，长斑的年龄阶段从年轻到老年人都会，年轻人长斑往往是新陈代谢不好，黑色素排不出去，长期的压力大作息不规律
蜂蜜祛斑小妙招是什么" alt="蜂蜜祛斑小妙招是什么">
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
注意事项
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作
多摄取Vit C含量高之美白食物及水果
营养补充，并健全肝脏功能
多食用含钙较高之食物
保持愉快之心情，解除疲劳
对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品
以上给大家详细的介绍了用蜂蜜祛斑。方式很简单，蜂蜜一直深受大家的喜爱，可促进排毒能美容，常喝加快新陈代谢预防皮肤衰老。希望蜂蜜祛斑法对长斑的女性有所用处想要防止长斑除了生活作息调整之外出门也要防紫外线，擦防晒霜与打伞都不可忽视。
蜂蜜美容5个小妙招是什么
蜂蜜的作用多多很多人喜欢吃蜂蜜，能美容养颜排毒清宿便，长期便秘的人可多吃蜂蜜，对肝脏也起到保护的作用，蜂蜜一般人都能吃除了糖尿病的人不能摄取太多。蜂蜜的功效与作用很多，还有人不断的挖掘中，下面就与大家分享几招蜂蜜的美容小妙招，用蜂蜜来美容经济实惠可比一些护肤品好多了，很多护肤品说得那么好可是事实却没什么效果
1蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+苹果+乳脂) [/size将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。蜂蜜美容护肤小秘方-2(蜂蜜+鸡蛋清) 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
2.蜂蜜美容护肤小秘方-3(蜂蜜+甘油+水+面粉) 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
3.蜂蜜美容护肤小秘方-4(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
4.蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果。
蜂蜜美容方式已经很详细的和大家分享了，有需要的朋友请收藏哦。蜂蜜含有各种丰富的营养能促进消化保护我们肝脏，如果长期失眠也可采用蜂蜜，但是蜂蜜与一些食物不能一起食用，烫的水不能下蜂蜜要等水凉了之后才能与蜂蜜相结合。蜂蜜的储存方式很简单，只要放在阴凉处就好。
夏季降温九个小妙招
夏季天气炎热，很多人喜欢待在空调房不出门，这样长期吹空调容易患上“空调病”，不利于身体健康。那么，除了空调降温外，还有哪些有效的降温妙招呢?下面编发了九个降温小妙招，让你清爽过夏，一起来看看吧。
妙招之一：偶尔光脚丫
天气炎热时，可以偶尔光一光脚丫，当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。
妙招之二：吃辛辣食品
气候炎热的地区，人们都会以吃辣的方式给身体降温。红辣椒所含的辣椒素能帮助汗液顺畅地排出体外，带走身体大部分热量。
妙招之三：简易米冰袋
找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。
妙招之四：吃西瓜防脱水
身体水分大量流失后，体温迅速升高，可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。
妙招之五：挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。
妙招之六：自制“小空调”
室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。这就是自制的“小空调”所起到的作用。
妙招之七：凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
妙招之八：电扇朝外扇
当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。
妙招之九：穿大领衣服
天气炎热时，要尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。这样才有益于热量的散发。
吃小龙虾的小妙招 不看后悔哦!
街边小龙虾确实让人们垂涎欲滴，但也有不少人只能远观，不能亲自尝试;社会调查：肠胃不好的人，一吃街边小龙虾绝对肚子疼。每到吃小龙虾的季节，医院就会有很多中“小龙虾毒”的人就诊，这样的恶性循环让不少人望而却步;今天小编要带大家打破这一乱象，告诉大家一些吃小龙虾的小妙招，保证让大家一饱口福的同时，还收获健康。
肉体松软无弹性极有可能是死虾
买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾死后腐坏得很快，会分解产生组胺等有毒物质，滋生有害病菌，食用后容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病，危害身体健康。
烹调加工后的小龙虾端上来后，如果有浓烈腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性、颜色变深、壳身有较多黏性物质等现象，那么就极有可能是死虾制作的。
在家烹饪加工前清水喂养24小时
专家说，市民在家烹饪小龙虾时，一定要高温煮熟煮透，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前，一定要清水喂养24小时左右，让虾体吐出代谢物。另外，要用刷子洗净其身体上的脏物，同时隐藏了大量泥沙和细菌的肠线也必须剔除干净，再用清水充分地清洗2-3次。
积聚毒素病原菌虾头千万不要吃
“小龙虾的虾头部分千万不能食用。”专家提醒，小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。
此外，吃虾时也要有节制，不要一次食用过多，因为虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。小龙虾是含嘌呤较高的水产品，痛风病人也不要食用。
虾死亡时间越长积累的毒素越多
虾内含丰富的组胺酸，这是令其味鲜的主要成分。但虾一旦死亡，组胺酸即被细菌分解成为对人体有害的组胺物质。还有，虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质，死后体内极易腐败变质。特别是随着虾死亡时间的延长，虾体内积累的毒素更多，吃了便会出现中毒现象。
此外，虾体内多有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等，如吃了未煮熟的虾，就容易感染肺吸虫病和导致胃肠道中毒。鲜虾煮熟后不宜存放，第二次食用必须重新加热。
吃虾后不宜服维生素C片剂
美国芝加哥大学研究人员通过实验发现，虾等贝壳类食物中，含有一种浓度较高的“五价砷化合物”。该物质吃下去本身对人体无毒害作用，但在服用维生素C片剂后，可使原来无毒的砷化物转为为有毒的三氧化二砷，即砒霜，能危及人的生命。
过敏病患者注意虾并非人人可食
某些过敏性疾病的患者，如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等等，约有20%的病员可由食虾激起发作。因此，已明确对虾过敏的，在缓解期和发作期都不要进食。
好虾甲壳很完整吃时佐以姜与醋
选虾的标准是以个体完整、甲壳不脱、外壳清晰鲜明、肌肉致密、尾节伸屈性强、体表洁净有干燥感的为佳，变质、变色、体表冷红、串血水、节间松弛或有异常气味的，不宜食用。吃时，要将虾涮洗干净，品尝时一定要加姜加醋，既能解腥增鲜，又能发热散寒，帮助消化，更有杀菌消毒作用。
通过以上介绍，我想大家应该可以放心吃小龙虾了，要是街边卖小龙虾的“摊主”，也能如此敬业该有多好。
皮肤美白小妙招
我们经常说一白遮九丑，可见美白对于美容的重要性，很多女性朋友都希望自己的皮肤是美白嫩滑的，这样看起来人显得年轻并且有气质，那么我们应该如何令自己的皮肤美白起来呢，如果经常采用化妆品的话，容易伤害到皮肤，而且也不自然。我们有没有皮肤美白小妙招呢?
其实皮肤美白我们是有很多方法的，只要我们善于发掘，在生活中注意一些细节，那么我们肯定可以获得美白的皮肤，一起看下文的介绍吧。
珍珠粉美白：选择好的珍珠粉，最好挑选纳米珍珠粉。这是因为这种材料的珍珠粉里面足够细腻，更容易被肌肤吸收而不会堵塞毛孔。还可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用来涂脸，美白效果特别好。
柠檬水美白：柠檬水不但有美白祛斑的功效，还能排毒减肥，好处多多的。但是要注意的是，不可以将柠檬水代替白开水长期饮用，这是因为柠檬中富含柠檬酸的成分，如果长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
全面防晒美白：夏天的阳光是暴晒的在出门之前，一定要涂防晒霜。一般来说白色皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼，依据根据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来相应选择合适防晒指数的防晒品。还有遮阳伞，遮阳帽必要时也要带上。
洗澡美白方法：在冬季只要外出，不管日晒的程度如何，回家后最先应先将全身冲洗干净。以轻轻的擦拭身体以后，用温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋一遍，再抹些身体的护肤品。或者用毛巾包裹冰块，放在在发热的肌肤上，这样可以减缓燥热不舒服的感觉。
最好的防晒食物西红柿：可以多吃西红柿可提高皮肤防晒能力，煮热的西红柿中番茄红素含量高，番茄红素是抗氧化剂，它可以取得防晒效果的关键。科学家还发现，长时间食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量提高，前胶原可以使皮肤紧致，还可以延缓皮肤老化进程的作用。
健康饮食：不要吃任何辛辣，油炸的食物。可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。
自制黄瓜面膜：在睡觉之前，可能拿小黄瓜切成片后放在脸上过十五分钟再拿下来，有美白舒缓肌肤的功效，会发现一个月后你的脸就会白白嫩嫩的!
上文我们介绍了美白对于女性美容的重要性，美白的皮肤是女性朋友所追求的，但是我们不能老是使用一些化妆品来美白皮肤，我们可以采用一些生活中的小妙招来起到美白肌肤的好处，上文详细介绍了多种皮肤美白小妙招。
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