孕妇风寒咳嗽吃什么好
由风寒引起的咳嗽大多，就是因为平时在生活当中，不太注重保暖问题造成，尤其是天气变冷之后，气温下降没有注重保暖的话就容易受寒感冒，这样自然对我们的健康就不利，但是对于孕妇而言，这俩问题比任何人都要，更加的谨慎小心，因为有时候盲目用药，会给胎儿造成危害，所以下面我们就为大家介绍一下，孕妇风寒咳嗽的饮食治疗方法。
1、每日早晚冲泡蜂蜜水饮用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一会，慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳润滑功效。
2、冰糖蜂蜜炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软，稍冷却后，即可加入适量蜂蜜直接食用。
3、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15―20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，很有疗效。
4、白萝卜饴：将白萝卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
通过这些食疗的方法去缓解的话，可以避免副作用或者是其他不良的影响，食物当中所含有的一些其它营养价值，对我们的身体健康也比较有利，所以还是提醒每一个怀孕的妈妈们，在遇到这种状况的时候，一定要注意科学缓解。
孕妇能吃甘草吗
甘草是属于一种药物类的食物，一般只要是药物类的食物都是可以用来治疗一些疾病的。但是我们知道是药三分毒，只要是不需要情况下还是少食用的好。例如处在孕妇期的女性饮食方面是非常要注意的，她们的饮食健康关系到腹中宝宝的健康状况，不同的孕妇会对食物有着不同的反应，但是不能食用的食物都会是相同的。
只有清楚的了解食物才能够帮助孕妇或是其他食用者吸收到熬身体所需要的营养成分，不是有营养价值的食物都适合所有人去食用，因为每个人的体质都是不相同的从而食物的反应也会有所区别。那么孕妇能吃甘草吗?
甘草是一种补益中草药。甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。孕妇可以服用，但不建议多用。
适应病症
1.用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。
2.用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用，内服或外敷，或配伍应用。痈疽疮疡，常与金银花、连翘等同用，共奏清热解毒之功，如仙方活命饮。咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。
3.用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
4.用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显着增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
5.用于调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。另外，在许多处方中也常用本品调和诸药。
此外，现代用于胃及十二指肠溃疡，常与乌贼骨、瓦楞子、马鞭草等同用。本品尚兼有利尿作用，故常以干草梢作治疗热淋尿痛的的辅助药。与大豆合用有解毒的功效，痢疾初作，不可用。
孕妇是可以去吃甘草的，甘草是属于一种补药，不过不能够食用的过量。一般都是按照标准食用就可以了。食用甘草不仅对孕妇有益处，还可以帮助我们解决胃痛的问题，对于一些心气虚的人来说食用甘草是非常有益的，因为食用可以治疗脾胃气虚，倦怠乏力的状况。
孕妇能吃沙参吗
沙参是比较常见的滋补药品，人们在生活中可以通过食用沙参来实现强身健体的作用。沙参富含丰富的膳食纤维，磷以及烟酸的含量也很高，能够迅速的为人体提供全面的营养。孕妇是一个特殊的人群，需要进补，很多人就想知道孕妇能吃沙参吗?
沙参不仅仅具有食用的价值还具有药用的效果，具有清热养阴，润肺止咳的效果，还能增强人体的身体抵抗力，对于细菌病毒的查杀也有一定的效果。
孕妇能吃沙参吗?孕妇在生活中可是适当的食用沙参，但是不可以过多。对免疫功能的影响：腹腔注射杏叶沙参煎液(0.5g/只)能明显增高小鼠末梢血中淋巴细胞和T细胞数;胸腺内淋巴细胞数和T细胞数亦有增加趋势，可显著提高小鼠腹腔巨噬细胞吞噬百分率;可明显增加小鼠脾脏重量，但降低小鼠脾脏淋巴细胞数和T细胞数。表明沙参可提高机体细胞免疫和非特异性免疫，抑制体液免疫。具有调节免疫平衡的功能。沙参也可提高淋巴细胞转换率。
沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。体轻气和，升而微降。具有清肺化痰，养阴润燥，益胃生津的功效。主治阴虚发热，肺燥干咳，肺痿痨嗽，痰中带血，喉痹咽痛，津伤口渴。沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，配合放化疗用于肿瘤患者，尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效。
以上的内容就是对于孕妇能吃沙参吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。沙参虽然是滋补的上品，但是并不是所有的人都适合服用，风寒咳嗽的人服用需要慎重。需要注意的是在服用沙参的时候不可以食用辛辣刺激的食物，以免对身体不利。
孕妇可以吃羊肉吗？
羊肉是性温的食物，是常见肉类之一，羊肉的营养丰富，多吃羊肉还能提高免疫力。孕妇怀孕期间想吃的东西很多，孕妇吃羊肉的时候也要注意，一般情况下，孕妇可以吃羊肉，但是要适量。
1.孕妇是可以吃羊肉的，羊肉含利于准妈妈及胎宝宝生长发育的物质，不含有引起癫痫或其他疾病的因子。只要按正常习惯食用，对准妈妈及胎宝宝均无害，更不会致病于胎宝宝。但是吃羊肉易上火，孕妇注意要适量食用。
2.羊肉容易上火，准妈妈可以吃但是要少吃。羊肉可以提高身体免疫力，特别是在冬天吃羊肉可以促进身体的血液循环。准妈妈一周吃1-2次足以。
3.羊肉中含有颇为丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养元素，相比于猪肉和牛肉，羊肉的脂肪、胆固醇含量都要少，且羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于孕妇更好的补充营养并提高免疫力。
4.冬季是食用羊肉最佳季节，冬季吃羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。孕妇冬季吃羊可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。
5.孕妇最好别吃涮羊肉，因为涮锅的温度不够，羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，可能导致宝宝畸形，为了宝宝的安全，孕妇还是不要吃涮羊肉，且平时吃各类肉食一定要煮到完全熟。
孕妇可以吃橘子吗？橘子的食用技巧你了解吗？
橘子是一种口味绝佳的水果，同时还具有开胃、止渴、降血脂的强大功效，适合诸多人食用。孕妇也可以食用橘子，但是此水果的性比较温，并不适合大量服用，否则会上火、生疮。
一、特性与功效
橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经，具有开胃理气，止渴润肺的功效。橘子营养丰富，尤其是维生素C、黄酮类化合物、果胶、有机酸等物质含量高，具有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
橘子的功效：
橘子具有美容、减肥功效。
橘子含有丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用，还可预防便秘，促进通便，并且可以降低胆固醇。
橘子橘皮预防心血管疾病、抑制癌细胞等药用功效。
二、孕妇能吃橘子吗？
能吃。
但是桔子性温，多吃会出现口舌生疮、咽喉干痛等“上火”症状，孕妇宜少吃。
三、选购攻略
好的橘子呈色泽闪亮的橘色或深黄色；橘子底部是灰色的小圆圈；从侧面看，有长柄的那一端是凹进去的。
过于成熟的苍黄色、青涩的绿色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。
底部不是小圆圈而是小圆点的以及长柄那端是突出的一般都是比较酸的。
皮薄，透过橘皮能闻见阵阵清香，用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好橘子。
四、食用技巧
橘子不宜与螃蟹同食，令患软痈。
风寒咳嗽者、痰饮咳嗽者不宜食用。
饭前或空腹时不宜食用。
橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
孕妇可以吃橘子吗
孕妇在孕期是一个神奇的时期，这个时候的饮食是需要特别的照顾的，我们不能太过于随便，孕期的孕妇饮食上面有很多的禁忌，虽然我们知道孕妇可以多吃水果和蔬菜，但是并不是所有的蔬菜和水果孕妇都能吃的，下文我们就分析一下孕妇可不可以吃橘子。
橘子是我们常见的水果，橘子因为味道非常甜美所以很受人们的喜爱，橘子含有丰富的维生素常吃橘子可以降低我们的胆固醇并且起到了通便的好处。
橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B2
0.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c
34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。适用人群：一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
在加拿大的研究人员进行的一项研究中，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子16例成年男性和9例成年女性的总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平均高于正常，依序每天喝橘子汁1杯(250ml)、2杯、3杯各4周。结果发现，每天喝橘子汁1杯、2杯、3杯在4周后可使血浆维生素C水平分别提高2.1倍、3.1倍、3.8倍;每天喝橘子汁3杯在4周后可使高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平升高21%，叶酸水平升高18%，LDL/HDL比值降低16%。HDL可清除动脉血管壁内胆固醇，防止动脉粥样硬化。研究表示每天喝橘子汁750ml可以有效改善高胆固醇血症患者的血脂代谢，有益于心血管健康。
营养功效
有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，
并且可以降低胆固醇。
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。美国佛罗里达大学研究人员证实。
我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，三年后可入药为陈皮。
上文我们介绍了什么是橘子，橘子是一种常见的水果，吃橘子是能起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们日常可以多吃橘子，孕妇在怀孕期间虽然有很多的饮食禁忌，但是适当的吃一点橘子是可以起到很好的效果的。
孕妇可以吃扇贝吗
扇贝是一种高营养高价值的贝类软体动物，食用扇贝可以抑制人体胆固醇的快速合成和排泄，以达到降低人体胆固醇的作用，所以经常食用扇贝的人会感到神清气爽，对于有一些烦恼症状的人益处很大。而且扇贝的营养也适合孕妇及一些体弱的人群。
孕妇可以吃扇贝吗?
扇贝中所含的营养价值较高，对于孕妇孕期所需营养的补充有一定的帮助作用，尤其是扇贝中含有大量的蛋白质、较高含量的铁元素、维生素E和钙质，所以孕妇适当食用扇贝可以补充所需要的蛋白质，避免孕期缺铁性贫血的情况发生，护肤养颜延缓衰老，让孕妇在孕期也可以美美的。
孕妇吃扇贝需要注意哪些?
1、 扇贝属于寒凉食物，孕妇不宜过多食用，以免对身体造成不良影响。
2、 扇贝属于海鲜，吃扇贝的时候要避免与一些相克食物共同食用如西红柿、桔子等维生素C含量高的食物，避免中毒。
3、 烹制扇贝的时候切忌多盐，也不要在放鸡精、味精，这样会影响海鲜的鲜味
4、 扇贝中含有沙包，在食用的时候一定要去除，避免由于携带细菌而导致疾病发生。
综上所述，孕妇是可以食用扇贝的，扇贝对孕妇的营养价值还是很高的，但是由于扇贝属寒凉食物孕妇不可多食，而且食用之前一定要清洗干净，避免携带细菌对孕妇和胎儿造成不良影响。
孕妇能吃蜂蜜吗
蜂蜜既可以作为一种调味品，也能够用水冲泡饮用，味道香甜，而且煮粥加入蜂蜜能够调味，在炒菜时用蜂蜜上糖色色泽好。蜂蜜也具有多种多样的种类，味道也有所不同，对人体的效果也存在一定的差异，这根据自己具体情况决定。而孕妇处在怀孕期间，饮食禁忌较多，那么，孕妇能吃蜂蜜吗？
实际上，孕妇能吃蜂蜜。蜂蜜能够促进孕妇消化和吸收，虽然孕妇需要补充大量的营养物质，但是有的还会因其摄入食物过多，从而造成肠胃负担，也无法正常吸收其补品或者是保健品的营养成分。而适量地饮用蜂蜜水，就可以有效缓解此种情况，还能够排除体内多余有毒物质。
在冲泡蜂蜜水时，一定要用温水冲泡，沸水会破坏蜂蜜的营养成分，其对人体发挥的功效也会有所降低。那么用50度左右的温水冲泡蜂蜜，可在晚上或者早上饮用，还能对孕妇起到美容养颜的效果，改善其肌肤老化的状态。
而且，由于蜂蜜中含有大量的矿物质，孕妇在吸收后，能够增加人体免疫能力，从而减少患病的几率，这对于胎儿的健康发展也是有利的。毕竟若是孕妇体质较弱，经常患病，若是吃药也会对胎儿带来或多或少的副作用，而若是抵抗疾病的能力有所增强，对于胎儿的成长也是起到积极的作用。
因此说，孕妇能吃蜂蜜。可以每天饮用一杯蜂蜜水，或者在喝粥时加入适量的蜂蜜调味，都是一种很好的吃法。不过也要注意蜂蜜的糖分含量高，若是食用过量会引发妊娠糖尿病。再加上其促进消化的能力较强，易导致人体出现腹泻的情况，适量食用才能够对人体发挥积极的作用。
孕妇可以吃柚子吗
柚子不仅味道酸甜，而且其维生素含量丰富，营养价值较高，果肉多汁解渴，成为很多人喜欢食用的水果。同时，柚子常和蜂蜜搭配做成蜂蜜柚子茶，适量地饮用能够对人体起到美容和减肥的效果，还可以排出身体毒素。但是很多人说吃柚子上火，那么，孕妇可以吃柚子吗？
实际上，孕妇可以吃柚子。柚子并不会引起人体上火，相反在一定程度上柚子还能够起到去火的效果，适量地食用柚子，通过排出人体多余有毒物质，清理肠胃，促进人体消化和吸收，从而可以发挥积极有效地去火功效，对于缓解咳嗽也有一定的治疗作用。
特别是孕妇由于常出现食欲不振，或者因孕吐反应吃不下饭的情况，吃柚子能够起到开胃消化的作用，从而增加孕妇食欲，让其还能吸收柚子中含有的丰富营养物质。柚子酸甜的味道，刺激孕妇的味蕾，从而通过增加食物的摄入量，预防孕妇出现营养不良的情况。
而且，吃柚子还可以预防感冒，特别是在一些温差较大的干燥季节，适量地食用柚子防止疾病的出现，也就大大增加了人体的免疫能力，对于胎儿的健康发展也是具有一定的积极作用。同时，还能够把柚子果肉掰碎，加入蜂蜜，倒水煮制成蜂蜜柚子茶饮用。
因此说，孕妇可以吃柚子。除了直接食用外，还能够做成柚子汁饮用，或者是冬天做成热饮喝，有利于孕妇的健康。不过因为柚子性寒，而且再加上柚子比较酸，难免会对肠胃带来一定的刺激作用，孕妇在食用时应该控制其量，不要贪多食用。
孕妇可以吃甘草杏吗
女性在怀孕的时候，特别是在怀孕的初期都会出现很多的反应，呕吐，恶心的现象是很明显的，很多女性都会特别想吃一些酸的或是辣的东西，特别是酸的东西，吃酸的也能够很好的缓解恶心的现象，特别是甘草杏是很多怀孕的女性喜欢吃的，那么孕妇可以吃甘草杏吗?
女性在怀孕的初期是不是都有妊娠反应呢，特别是呕吐的现象是很明显的，这个时候很多女性都会想吃一些能够缓解呕吐的食物，特别是酸的东西，尤其是甘草杏，可是孕妇可以吃甘草杏吗?
孕妇能不能吃甘草杏?答案是不宜
孕妇不宜吃甘草杏 原因有三
1.孕妇吃甘草不利尿易水肿
中医认为，甘草具有补脾益气、清热解毒、缓解疼痛的功效，一般会协助入药。甘草是中草药，是药三分毒，一般情况下，应根据医生的指导，合理服用。另外，在医学临床中发现，食用甘草会使人体的尿量减少，从而钠滞留于体内，导致水肿。在孕期的时候，孕妇本身就易出现尿量少、尿频、水肿的生理问题，如果孕妇再食用甘草，会加重这一孕期问题。所以，孕妇能不能吃甘草杏呢，从这个方向上说，孕妇不宜吃甘草杏。
2.孕妇吃杏的注意事项繁杂
孕妇吃点杏，有生津开胃的功效。但是，孕妇吃杏也有很多的注意事项。比如，杏本身有小毒，孕妇吃杏多易中毒，易使胎儿畸形;杏酸，过多的酸性物质会扰乱孕妇的肠胃功能;杏仁还有甜、苦之分，孕妇不能吃苦杏仁等等。这些过多的注意事项会加重孕妇的思想负担，不利于孕妇的身心顺畅，所以，孕妇能不能吃甘草杏，索性不吃。
3.甘草杏中添加剂的安全隐患
蜜饯果脯中的甘草杏，一般都有添加香精、甜味素、色素等。这些诸多的添加剂对胎儿健康有未知的安全隐患。有可能会引起孕早期的流产，孕中期的发育不良，以及孕后期的早产状况。
蜜饯果脯类的食物，加工层次太多，食品安全问题也比较严重。所以，在涉及些孕妇能不能吃甘草杏的问题时，建议孕妇远离这些重加工食物，选择天然的健康食品。
孕妇可以吃甘草杏吗，通过介绍我们知道了怀孕的女性是不适合吃甘草杏的，上面也提到了一些原因，总之对怀孕的女性是不好的，因此怀孕的时候还想吃甘草杏的人就要注意了，要知道孕妇是不适合吃这些东西的，应该了解一些适合孕妇吃的小零食。
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