拥抱脂肪的3大原因
现在,胖是一种坏名声。
我们恨它。
我们害怕它。
我们提到它。
我们责备它。
我们因它而耻辱。
有些人会尽一切可能去毁掉它，并消除他们生活的“愤怒”。但是，有谁曾经说，胖是丑陋的、有辱人格的、或者见不得人的呢?
谁曾经说，有脂肪是一件坏事?
是谁曾经说，除了胖，脂肪还代表了什么?
因为它是当今世界的公敌，并且不会很快消失，我们不妨学习一下它吧!事实上，如果我们所做的一切都是讨厌脂肪，并希望把它消灭的一干二净，我们可能会错过它的有用之处!
以下是你应稍微尊重脂肪的三个原因。
1.它只是脂肪
胳膊肘只是胳膊肘。眉毛就是眉毛。同样，脂肪......也只是脂肪。
但就像你身体的其他每一个部分，脂肪有它独特的功能。在许多情况下，它的任务是保护你。
脂肪不仅作为身体的储存能量，在粮食短缺、漫游沙漠中或者被困在荒岛上的时候，脂肪通过各种方式保护我们。
脂肪不仅保护你的重要器官，减少身体的热量损失，并且保护神经组织，它也可以帮助女士调节月经周期。
2.脂肪是非常聪明的。
你可以把脂肪看作倔强的粘糊糊的物质，但事实是，脂肪只是一个简单的组织。从专业角度上讲，它是脂肪组织。
现在，只需要花一分钟跟我推...
回到1864年，一个叫约翰·希尔顿的人想出了一个理论，也就是今天众所周知的解剖学。
希尔顿的理论指出，“任何肌肉和关节的神经也存在于皮肤和周围相关的特定关节组织。”
这是棒极了的原因：
你的肌肉和关节都在不断地与你的神经系统交流，对脂肪也是一样。这意味着，大脑每发送一个信号到胳膊肘弯曲的二头肌的同时，它也将信号发送到了周围组织和脂肪。
不过，信号不会停在那里。
最近英国皮肤科皇后医疗中心，对神经系统的连接进行了系统的研究，特别指出脂肪组织不仅是能源储存的不为，它也对内分泌和分泌器官十分重要。
那么，为什么这对你和脂肪来说是好消息呢?
一方面，脂肪是强大的!
脑力。代谢力。生命力。它的能力是很大的。
幸运的是，当涉及到我们自己的脂肪组织，我们可以利用这些优势。具体方法如下：
摸：按摩不仅运用在肌肉酸痛和关节紧张的时刻。脂肪也想被抚摸。即使你没有得到正规的按摩，你可以使用工具，如泡沫辊，按摩工具，甚至用自己的双手按摩身体的任何部分。
改变温度：椰子油在室温下为固体。只要你把一团椰子油放在煎锅里，它马上会变成液体。2013年《ScienceNOW》的报道表明，脂肪直接受温度的影响。加热垫，桑拿浴室和冰袋不仅仅对肌肉和关节有效，脂肪也很喜欢它们。
对它说话：你如何对自己讲述每一天发生的事情?你知道吗，减肥或增重是直接由你怎么回答的控制的。
“卡路里的进出”当谈到丢失或储存脂肪的时候，如同热力学定律，但又非常复杂，令人捉摸不透。
当你感到悲伤，生气，紧张或不安的时候，你的身体会引发应激反应，它似乎与那些臭名昭著的“脂肪储存荷尔蒙”有关，尤其是指皮质醇和肾上腺素。但事实上，他们只是应激激素。
罗格斯大学做了一个专门对女性的研究，他们发现，“高压力”女性群体明显有更大的体重指数、周径测量和情绪化饮食情况。
在芬兰进行的另一项研究发现，“压力驱动的饮食者”往往选择香肠、汉堡包、比萨、巧克力的频率高于其他人，而且他们比其他人摄入更多的酒精。
如果你知道有在压力或不开心的情况下走动会“增肥”，并增加你增加体重的几率，这会激励你改变减肥的步调吗?
这就是我说的：你不必喜欢上脂肪，但如果事实上它确实存在，那接受它是什么岂不是更有意义?然后用改变它代替怒视它的存在?毕竟它只是脂肪，对吧?
3.脂肪是女性和性感的必要元素
你想想看，你的每一个让你有女人味的部分都有脂肪的存在：乳房，臀部，大腿，秀色可餐的前凸后翘。当你成为母亲，它是敌是友?如果你恨、你诅咒、你羞辱的脂肪，同样它又是让你有女人味的部位。如果你要通过各种手段改变它，为什么不尝试拥抱你的曲线?在此期间，拥抱你妩媚和妖娆的曲线，因为它们是美丽的。
底线：我知道，多余的脂肪是有点令人头疼。它不请自来，逾期居留，或者让你与美丽、有能力、自信完全无关，这时你很容易恨它，因它羞耻，并希望它消失。
但我最想告诉你的一点其实很简单：
脂肪就是脂肪。他只是一个物质。是你身体的一部分，就像你的手臂，你的鼻子，它会跟随你，直到你死的那一天 - 事实上，没有它，你会死的!
但就像你的二头肌，脂肪也有交流的能力。而上述观点显示了脂肪到底有大的影响力。
把它当作礼物，而不是诅咒，我想你会发现，让它开始听话多么容易。
在下面发表评论，分享你拥抱曲线和爱身体的方法。
脂肪肝脾大应注意什么
脂肪肝严重的患者朋友很有可以会导致脾大的，所以大家必须要注意 了，因脂肪肝引起脾大应及时的进行医治，但是在医治脂肪肝脾大时需要注意的问题也时非常多的，那么，脂肪肝脾大应注意些什么呢?下面我们就请专家来为大家做具体的讲述吧。
当我们在治疗脾肿大腹痛的时候就是先要找到引发这种症状的原因，所以我们要积极地治疗脂肪肝。治疗脂肪肝我们首先就是要戒酒，这样脂肪沉积可以在戒酒之后的几周内消退。通过各种方法来维持正常的血糖和血脂水平。
对于脂肪肝的治疗要根据病人的具体病情进行综合治疗，这样才会有效果的。平时的时候可以锻炼全身体力和耐力。运动是缓解脂肪肝的途径之一强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行等。
脂肪肝引起的脾肿大腹痛的患者在饮食上也要注意，摄取适宜的热量，知当地补充维生素，膳食纤维和维生素，同时还要进行运动。如果需要的话还可以通过一些祛脂的药物来使我们肝内的沉积脂肪消退。
平时一定要特别注意饮食，做到高蛋白，低糖低热量饮食。并且要养成良好的饮食习惯，不能酗酒和不合理饮食，就可以有效地预防脂肪肝的出现。
综上所述，相信通过专家为大家详细介绍的脂肪肝脾大的相关注意事项，现在大家应该对脂肪肝脾大应注意什么应该已经有了更为深入的了解和认识了吧，希望以上介绍可以帮到更多的患者朋友，同时也希望患者朋友可以去正规专业医院进行科学有效的治疗。
土豆不符合其坏名声的5大原因
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土豆本身并不坏，真的，它不应该被这样对待。
是的，它往往是包裹在奶酪、跟蛋黄酱混合、浇上酸奶油或油炸——但这并不是土豆的真正闪光点。就其本质而言，大部分土豆（尤其是有机土豆）实际上含有了许多健康益处。以下是爱土豆的5大原因。
它们含有钾。
一个大土豆含有高达1600毫克的钾，几乎每天钾推荐量的一半，是一个中等香蕉所含钾的4倍。它不仅是重要的电解质水化和运动成绩的关键，钾还可以起到降低血压的作用。
土豆富含纤维。
你至少得吃土豆的皮。土豆含有7克膳食纤维，大约是每日推荐量的四分之一——但如果不吃土豆皮的话，纤维计数将下降到 1克。富含纤维的饮食不仅会帮助你保持饱腹感（从而吃较少的零食），它也被证明能够降低心脏病和胆固醇的风险，并有助于预防糖尿病。
它们有丰富的维生素C。
土豆皮同时也是一种固体的维生素C——近 29毫克，确切地说，是每日推荐量的将近一半，并超过以维生素C而闻名的橙子的含量的三分之一呢。足够的C可能不会预防感冒，但它作为一种抗氧化剂起着重要的作用，并且还有助于愈合伤口。
土豆是一种良好的锰来源。
你可能对这种营养不熟悉，但这并不意味着你不需要它。锰在处理蛋白质、碳水化合物、胆固醇以及骨形成的过程中起着重要作用。一个带皮大土豆中含有锰每日推荐量的33%。
它们富含维生素B6。
这种维生素通常做的都是幕后工作，”美国饮食协会的发言人迪.桑怨奎斯特说，但它在心血管、消化、免疫、肌肉和神经系统都起着重要作用。它也可以产生必要的脑激素。土豆皮中含有每日推荐量的46%，这是一种很好的开始。
有脂肪肝的人应注意什么呢
近年来因为人们生活水平的提高，患脂肪肝的人也是在逐年的增多，脂肪肝是生活当中不良的习惯所导致的一种后天性的疾病，医治脂肪肝最为重要的两环节就是日常的饮食以及运动的调节，所以，患者脂肪肝的患者朋友在日常需注意的也是比较多的，那么，有脂肪肝的人应注意什么呢?
脂肪肝的饮食应注意以下几点：
注意一、规律一日三餐的饮食习惯。忌暴饮暴食、吃零食，晚饭应少吃，睡前不宜加餐。有研究表明，饮食量相同的情况下，饮食方式无规律者比三餐饮食规律者更容易发胖，从而增加脂肪肝的危险。
注意二、选用合理的烹饪方法。尽量食用植物油，每日摄入量不超过量，控制食用盐的摄取量，每日摄取量不宜超过六克。
注意三、培养合理科学的饮水习惯。每日保证足够的饮水量，饮用水以白开水、矿泉水、纯净水以及清淡的茶水为最佳，不可以用各种饮料、牛奶和咖啡等代替饮水。
注意四、注意营养素的合理搭配。一方面，增加蛋白质的摄入量，但要注意应适当多选用脱脂牛奶或者酸奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，这些食物有利于肝细胞的复原与再生。另一方面，控制脂肪和胆固醇的摄入，并限制糖类、碳水化合物的摄入。
尽量不吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄等胆固醇高的食物，如巧克力、精致糖类、蜂蜜、果汁、果酱、水果罐头和各种甜点的摄入也应该严格限制。在碳水化合物摄入方面，应尽量选用粗粮、小米等粗粮类。
以上内容就专家关于有脂肪肝的患者朋友的日常饮食需注意的几点事项，相信现在大家对于有脂肪肝的人应注意什么应该已经有所了解了吧，希望患者朋友在平时的生活中需多加的注意，养成良好的饮食和生活习惯，并且及时的去医院接受医治，这样对于疾病的治疗是很有帮助的。
脂肪肝应注意什么，日常饮食有讲究
很多肥胖人士都有脂肪肝，因此脂肪肝的患者在饮食上要特别讲究，患有脂肪肝要明确病因，这一疾病和饮酒，营养过剩都有关，日常就要注意这些，饮食要做好调整，适当运动。
1、首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
2、其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
3、还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
4、最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。
温馨提示：很多人患脂肪肝都是因为“管不住嘴巴”，尤其是嗜酒和甜食。甜食可导致嗳气、反酸、腹胀，易聚湿生痰；酒精则会直接损害肝实质。这类病人应选用能消脂活血通脉的调养品，如荷叶、山楂等。尽管现代医学发展迅速，但迄今为止尚无防治脂肪肝的灵丹妙药。因此，脂肪肝患者一定要纠正自己不良的饮食和生活习惯，同时辅以恰当的药物和食疗。千万不要以为单纯依靠花钱买药就可求得健康。如果只把希望寄托在药物上，则肯定不会取得满意的疗效。
轻中度脂肪肝的介绍
可能很多朋友从字面的意思都可以看到轻中度脂肪肝是一种什么样的疾病，它主要是发生在一些肥胖的朋友身上，对于轻中度脂肪肝这种疾病，我们在生活中最好是要通过调整自己饮食问题来治疗它，因为轻中度脂肪肝很大原因是由于我们在生活中出现暴饮暴食的原因造成的。
轻—中度脂肪肝难以引起人们重视。然而，随着日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果，不吃零食，睡前不加餐。肝内沉积脂肪的增加主要是脂肪酸和甘油三酯的增加，胆固醇，胆固醇酯及磷脂的增加较少，更确切的脂肪肝命名，应该包括所沉积脂类物质的性质。
中重度脂肪肝可有食欲不振、腹胀、疲倦乏力、发热、恶心、呕吐、体重减轻、右上腹压痛或叩击痛等症状。肝脏轻度肿大可有触痛，少数病人可有脾肿大和肝掌。
当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、叩击痛、发热、白细胞增多，而这些症状易误诊为急腹症，所以，应与肝胆胃系统疾病相鉴别，如急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、急慢性胃炎等。以明确诊断，及时进行对症治疗。
中医保健食疗保肝辩证进补，脂肪肝治疗几方面入手：
中度脂肪肝的饮食注意那些，脂肪肝的治疗主要从去除病因、调整饮食、中医药治疗三方面入手。中度脂肪肝的饮食注意那些，某些祛脂药物如胆碱、蛋氨酸、维丙胺等有一定作用，但目前对此疗效尚不十分肯定，且副作用较多，故一般慎用。
祛除病因
寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的饮食注意那些，如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝，在于积极地治疗糖尿病;肥胖性脂肪肝，在于有效控制体重;营养失调性脂肪肝，在于调整营养物质的供给。中度脂肪肝的饮食注意那些，同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。
以上就是轻中度脂肪肝的介绍，希望你们看完之后可以知道轻中度脂肪肝的发病症状，而且你们要知道如何去治疗轻中度脂肪肝。一般我们在生活中想要治疗轻中度脂肪肝这种疾病，只要我们根据它的发病原因去选择治疗的方法是可以治疗痊愈的。
吃什么可以缓解脂肪肝呢
由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变就是脂肪肝，而脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝作为一种在生活中常见的病，它的临床表现轻者没什么症状，严重的病情就很凶猛了，所以，要早日治疗哦，下面就为大家介绍一下吃什么可以缓解脂肪肝呢？
1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。
2、限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。需要提醒的是，脂肪肝的人应常饮诺甘达茶进行调理，它能清热解毒，利尿保肝，能增加毛细血管抵抗力，对营养过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用。
3、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
5、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
6、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
上面所描述的就是缓解脂肪肝的一些方法，希望对大家有所帮助，另外想要告诉大家，酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。所以，为了身体健康，一定不要大量饮酒哦。
脂肪肝会疼吗，这些症状最常见
现在人是很容易得脂肪肝的，和日常的饮食，生活规律有很大关系，脂肪肝患者还会出现腹痛的症状，右上腹痛最明显，平时也容易疲乏，恶心，食欲不振，腹胀等症状。
1.急性小泡性脂肪肝 急性小泡性脂肪肝临床表现类似急性或亚急性重症病毒性肝炎，常有疲劳、恶心、呕吐和不同程度黄疸，甚至出现意识障碍和癫痫大发作。严重病例短期内迅速发生肝性脑病、腹水、肾功能衰竭以及弥散性血管内凝血(disseminated intravascular coagulation，DIC)，最终可死于脑水肿和脑疝。当然，也有部分急性小泡性脂肪肝临床表现轻微，仅有一过性呕吐及肝功能损害的表现。肝活检提示小泡性脂肪变，但炎症细胞浸润和坏死并不明显，电镜可见线粒体异常。
2.慢性大泡性脂肪肝 慢性大泡性脂肪肝即通常所述脂肪肝，好发于中老年人，男性可能多于女性。起病隐匿，一般多呈良性经过，症状轻微且无特异性。即使已发生脂肪性肝炎和肝硬化，有时肝病相关症状仍可缺如，故多在评估其他疾病或健康体检作肝功能及影像学检查时偶然发现。
肝脏肿大为脂肪肝的常见体征，发生率可高达75%以上，多为轻至中度肝脏肿大，表面光滑、边缘圆钝、质地正常或稍硬而无明显压痛。门静脉高压等慢性肝病的体征相对少见，脾肿大的检出率在脂肪性肝炎病例中一般不超过25%。局灶性脂肪肝由于病变范围小，临床表现多不明显，但同时并存其他肝病时例外。
(1)症状：轻度脂肪肝可无任何临床症状，尤其是老年人由于饮食过量或高脂饮食造成者，临床称为“隐性脂肪肝”。中度或重症患者，特别是病程较长者症状较明显。常见的症状有症状者多表现为疲乏、食欲不振、右季胁痛、恶心、腹胀等肝功能障碍症状。 可伴腹痛，主要是右上腹痛，偶尔中上腹痛，伴压痛，严重时有反跳痛、发热，白细胞计数增高，似急腹症的表现，需要及时处理，此种表现少见。手术中见肝包膜被伸张、肝韧带被牵扯，病人疼痛原因是肝包膜受伸张、肝韧带被牵拉、脂肪囊肿破裂和发炎等所致。重症脂肪肝可合并门静脉高压症和消化道出血。同时由于维生素缺乏还可伴有贫血、舌炎、外周神经炎以及神经系统症状，可以有腹水和下肢水肿，其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿，女子有闭经、不孕等。
(2)体征：体质超重肥胖者占64%。肝脏肿大占15%，可有肝区叩压痛，脾肿大，以及皮肤出现蜘蛛痣和肝掌等。
脂肪肝是怎么回事，这些症状你有吗
脂肪肝有急性的和慢性的，一般慢性的脂肪肝比较多见， 糖尿病，肥胖，经常酗酒是主要的病因，特别是现在人的生活方式都特别紊乱，不良的习惯才加速了脂肪肝的形成。
1.急性小泡性脂肪肝
急性小泡性脂肪肝临床表现类似急性或亚急性重症病毒性肝炎，常有疲劳、恶心、呕吐和不同程度黄疸，甚至出现意识障碍和癫痫大发作。严重病例短期内迅速发生肝性脑病、腹水、肾功能衰竭以及弥散性血管内凝血(disseminated intravascular coagulation，DIC)，最终可死于脑水肿和脑疝。当然，也有部分急性小泡性脂肪肝临床表现轻微，仅有一过性呕吐及肝功能损害的表现。肝活检提示小泡性脂肪变，但炎症细胞浸润和坏死并不明显，电镜可见线粒体异常。
2.慢性大泡性脂肪肝
慢性大泡性脂肪肝即通常所述脂肪肝，好发于中老年人，男性可能多于女性。起病隐匿，一般多呈良性经过，症状轻微且无特异性。即使已发生脂肪性肝炎和肝硬化，有时肝病相关症状仍可缺如，故多在评估其他疾病或健康体检作肝功能及影像学检查时偶然发现。
肝脏肿大为脂肪肝的常见体征，发生率可高达75%以上，多为轻至中度肝脏肿大，表面光滑、边缘圆钝、质地正常或稍硬而无明显压痛。门静脉高压等慢性肝病的体征相对少见，脾肿大的检出率在脂肪性肝炎病例中一般不超过25%。局灶性脂肪肝由于病变范围小，临床表现多不明显，但同时并存其他肝病时例外。
(1)症状：轻度脂肪肝可无任何临床症状，尤其是老年人由于饮食过量或高脂饮食造成者，临床称为“隐性脂肪肝”。中度或重症患者，特别是病程较长者症状较明显。常见的症状有症状者多表现为疲乏、食欲不振、右季胁痛、恶心、腹胀等肝功能障碍症状。
可伴腹痛，主要是右上腹痛，偶尔中上腹痛，伴压痛，严重时有反跳痛、发热，白细胞计数增高，似急腹症的表现，需要及时处理，此种表现少见。手术中见肝包膜被伸张、肝韧带被牵扯，病人疼痛原因是肝包膜受伸张、肝韧带被牵拉、脂肪囊肿破裂和发炎等所致。重症脂肪肝可合并门静脉高压症和消化道出血。同时由于维生素缺乏还可伴有贫血、舌炎、外周神经炎以及神经系统症状，可以有腹水和下肢水肿，其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿，女子有闭经、不孕等。
(2)体征：体质超重肥胖者占64%。肝脏肿大占15%，可有肝区叩压痛，脾肿大，以及皮肤出现蜘蛛痣和肝掌等。
脂肪肝疼吗，有什么症状
一般说先脂肪肝的患者，身体的症状不会太过明显，只有少部分人的肝脏区域会有隐隐作痛的感觉。如果身体的肝脏位置出现疼痛就不要掉以轻心了，应该及时进行检查了解自己的身体情况。
在脂肪肝早期和中期，症状一般不是特别明显，只有少数人会出现肝脏区域隐隐疼痛或者是胀痛，同时伴有的还有恶心，厌油等症状。所以，有些脂肪肝病人会出现疼痛感，这个是正常的。
1、急性小泡性脂肪肝
急性小泡性脂肪肝临床表现类似急性或亚急性重症病毒性肝炎，常有疲劳，恶心，呕吐和不同程度黄疸，甚至出现意识障碍和癫痫大发作，严重病例短期内迅速发生肝性脑病，腹水，肾功能衰竭以及弥散性血管内凝血(disseminated intravascular coagulation，DIC)，最终可死于脑水肿和脑疝，当然，也有部分急性小泡性脂肪肝临床表现轻微，仅有一过性呕吐及肝功能损害的表现，肝活检提示小泡性脂肪变，但炎症细胞浸润和坏死并不明显，电镜可见线粒体异常。
2、慢性大泡性脂肪肝
慢性大泡性脂肪肝即通常所述脂肪肝，好发于中老年人，男性可能多于女性，起病隐匿，一般多呈良性经过，症状轻微且无特异性，即使已发生脂肪性肝炎和肝硬化，有时肝病相关症状仍可缺如，故多在评估其他疾病或健康体检作肝功能及影像学检查时偶然发现。
肝脏肿大为脂肪肝的常见体征，发生率可高达75%以上，多为轻至中度肝脏肿大，表面光滑，边缘圆钝，质地正常或稍硬而无明显压痛，门静脉高压等慢性肝病的体征相对少见，脾肿大的检出率在脂肪性肝炎病例中一般不超过25%，局灶性脂肪肝由于病变范围小，临床表现多不明显，但同时并存其他肝病时例外。
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