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香菜炒豆腐皮的做法
人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做香菜炒豆腐皮。
1.香菜洗净切长段。
2.1锅内热油爆香葱花。
3.2五香豆皮切成丝。
4.1把豆皮倒入锅中翻炒。
5.2加入一勺豆豉炒香。
6.香菜倒入锅中翻炒变软。
7.滴入两滴生抽即可。
看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的香菜炒豆腐皮其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!
香菜炒豆腐的做法
日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做香菜炒豆腐来放松一下,顺便慰劳自己。
1.12豆腐一块,香菜,青辣椒洗净备用。
2.21葱.青辣椒切丝,香菜切段,豆腐切条备用。
3.锅里放油,下入豆腐条煎。
4.豆腐条煎黄。
5.放青辣椒丝加一点水,加盐.鸡精炒2分钟入味。
6.最后放入香菜段翻炒均匀,出锅。
7.简单的炒豆腐.....
这道香菜炒豆腐的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!
香菜炒牛肉的做法
做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍香菜炒牛肉的做法,让你也享受做菜的乐趣。
1.12准备材料.
2.21香菜摘洗干净切段备用.
3.牛肉切成丝,放小半勺盐,半勺料酒抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入牛肉.
5.翻炒至变色.
6.再倒入香菜,加半勺盐.
7.翻炒两分钟.
8.加半勺鸡精翻炒均匀即可.
如果你想做香菜炒牛肉这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。
香菜炒鸡蛋的做法
香菜炒鸡蛋是一道极为普通的家常小菜,其做法相当简单,而且用时也较短,只需要短短几分钟、几个步骤就能轻松搞定;正好符合了人们现在快节奏的生活方式,既讲求速度,也能保证营养。
香菜炒鸡蛋的材料:
原料:鸡蛋3个、皮蛋1个、咸蛋1个、番茄2个。
调料:调和油40毫升、香菜30克、盐、酱油各少许。
香菜炒鸡蛋的做法:
1、咸蛋蒸熟去壳,皮蛋去壳,均切成粒状,香菜洗净切段;
2、番茄洗净,去皮去籽,切成粒状,用少许油爆炒2分钟,装盘,用淀粉拌匀;
3、鸡蛋打入碗,加酱油、盐、咸蛋、皮蛋和番茄拌匀,油锅烧热,下入拌好的原料与香菜,炒熟调味即成。
香菜炒鸡蛋是一道十分简单的美味佳肴,但也不建议大家经常食用,因为香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。
香菜炒香肠的做法
随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道香菜炒香肠的做法,赶快来学习一下吧!
1.12辣椒切丁,香菜切段。
2.21香肠切片,
3.锅里烧油下入香肠和辣椒丁翻炒片刻。
4.再下入香菜炒匀,
5.调入生抽,
6.炒匀,
7.装碗中淋上香油即成。
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜?你是否感觉自己没有尽到孝道?没关系,看完香菜炒香肠做法的你,现在就可以去厨房,研究一下,然后做出最好的菜来孝敬他们。
香菜炒牛肉的做法有哪些
香菜在很多人看来是一种配菜。但实际上现在,越来越多的人将香菜作为主菜上桌,而且香菜其实对我们的身体健康,以及一些疾病预防,也可以带来很好的作用,那么你有了解过香菜炒牛肉的制作方法吗,下面就为大家具体来介绍一下,而且这两种食物搭配,可以说是让营养加倍的。
做法一
主料:香菜、牛肉
辅料:红柿子椒、葱姜丝、蒜片、鸡蛋调料:盐、鸡精、醋、胡椒粉、料酒、香油
烹制方法:
1、将牛肉切成丝加入料酒、盐、蛋清、干淀粉拌匀,放入油锅中滑熟取出,葱姜丝、蒜片中加入料酒、胡椒粉、醋、鸡精、盐、水调成汁;
2、原锅放入香菜、红柿子椒、牛肉翻炒,倒入汁急火爆炒,淋香油出锅即可。
做法二
主料:香菜、牛肉
辅料:青红椒、鸡蛋、葱姜丝
调料:盐、鸡精、白糖、酱油、干淀粉
烹制方法:
1、将牛肉切成丝,加入蛋清、盐、干淀粉拌匀备用,青红椒切成丝;
2、坐锅点火倒油,下葱姜丝煸香,放入牛肉煸炒片刻,再加入香菜、青红椒翻炒,放入盐、鸡精、白糖、酱油调味出锅即可!
看了香菜炒牛肉的制作之后,就希望每个人都能够了解,在日常生活当中,如果自己有时间的话,都可以尝试这些食物的制作,能够给自己或者给家人动手制作这些食物, 确实也可以说是非常幸福的一件事情。
胡萝卜炒牛肉的做法有哪些
胡萝卜是营养非常丰富也非常普遍的蔬菜,牛肉也是含有非常丰富营养的肉类。现在食品安全问题非常的让人头疼。我们平时在外面吃饭总是有非常多的担心。怕在外面吃的食物不是很安全,自己动手做,对于不经常做饭的年轻人来说也是非常的有难度,食物的搭配也非常难做选择,今天我们就来介绍一个非常简单的美食,胡萝卜炒牛肉希望大家会喜欢。
胡萝卜炒牛肉营养价值:
胡萝卜含有非常丰富的维生素和矿物质,尤其富含维生素A原(胡萝卜素),经常食用能够治疗夜盲症,保护呼吸道和促进儿童生长。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,且含多种重要的营养成分,具有补脾胃,益气盘,强筋骨的功效。
材料:
胡罗卜,牛肉,鸡蛋,料酒,姜末,生抽,盐,鸡精,香菜
1. 牛里脊切丝
2. 胡萝卜去皮洗净,斜切成片
3. 牛肉中加入少许淀粉、料酒,然后使劲抓匀,静置约15分钟,倒入几滴食用油,拌匀腌1小时
4. 炒锅烧热下油,烧至六成热,大火下牛肉
5.翻炒至变色,盛出
6.利用锅中余油,下胡萝卜翻炒,烹入少许水,炒至边缘熟软
7.倒入炒过的牛肉
8.少许盐调味,快速兜匀出锅
1、俗话说“横切牛肉直撕鸡”,就是指牛肉的肌纤维粗而且韧,切牛肉时必须用快刀依横断面作薄切。否则,炒出来的牛肉就会硬而韧嚼不烂,还会嵌到牙缝里去。
2、此菜可炒可炖,炒制的最大好处就是省时,选你喜好。
今天我们详细的介绍了胡箩卜炒牛肉的做法,材料都非常的简单,做起来也不会费太多的事儿。相信大家很快都能够学会,而且这么营养丰富色香味俱全的美食,做给家人吃或者招待朋友都会感觉非常的幸福,希望大家都能够不仅吃的好,也能够迟到健康。
香菜炒鸡蛋的家常做法大全
香菜具有丰富的营养,而我们通常只用它来作为配菜用,实在是太可惜了,香菜中的特殊气味能够促进人体食欲,增进消化,鸡蛋又是富含高蛋白的食品,这二者放在一起炒,是非常好的健脑食品,香菜炒鸡蛋的具体做法如下:
香菜炒蛋做法
食材:香菜100克、鸡蛋2个
方法:
1、香菜洗净,去根须,切细。
2、鸡蛋打入一个稍大点的碗中,加少许盐打散。
3、将切细的香菜倒入打散的鸡蛋液中,搅匀。
4、锅内加油,开火烧热油,倒入混合的蛋液,轻轻晃动锅,待下面蛋液凝固煎熟,翻面,煎熟另一面。
5、装盘。香嫩可口的香菜炒鸡蛋可以享用了。
食用香菜禁忌
香菜虽味美,但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。
病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚,此时,也应和香菜暂时保持距离。此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情。
莴笋炒香肠的做法
春节是万物复苏春暖花开的季节,同时也比较容易引起上火,感冒等症状,有时候春季比较容易让人觉得没有食欲,春季我们应该多食用一些清淡而且能够去火的食物,莴笋就是我们生活中经常能吃到的家常菜,它的吃法也有很多中,其中最受欢迎的就是莴笋炒香肠,下面我们一起学习下莴笋炒香肠地做法。
莴笋可以提高人体血糖代谢功能:莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。
莴笋还能防治贫血:莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。
莴笋还可以通小便:小孩小便不便时,可用莴苣茎和叶,捣烂如泥,涂敷肚脐之上,小便可以渐渐通畅。涂敷时有一要点,就是莴苣的泥饼要用热水温热,再行涂上,免得受冷。敷布的位置,要离开脐眼,敷在肚上。或预先用棉花或纱布填塞脐眼,免得液汁浸入。
莴笋还能助消化:莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。
莴笋炒香肠的做法:
1、肠上锅蒸10分钟左右至熟
2、香肠的过程中处理莴笋,去皮切片。蒜去皮切片
3、香肠切片
4、入油,炒香蒜片
5、入莴笋和香肠同炒
6、入调味料翻炒1-2分钟即可出锅
莴笋炒香肠的做法是比较简单的,而且是也非常快捷的,就算是平时没有任何厨房经验的人只要熟练掌握它的做法都能做出美味的莴笋炒香肠,尤其是在春季比较容易引起上火的季节,我们平时可以多为我们的家人做上一道莴笋炒香肠,常吃能缓解上火,而且也有利于身体的健康。
角瓜炒香肠的做法
角瓜我们也叫做是西葫芦,角瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃角瓜是可以起到很好的养生保健功效,角瓜有预防和治疗糖尿病的功效,此外角瓜还能提高我们人体的免疫功能并且可以起到清热利尿等作用,角瓜的做法有很多种,下文我们就给大家介绍一下角瓜炒香肠的做法。
角瓜富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。
中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。
材料:角瓜400克,香肠100克。
调料:色拉油30克,精盐2克,五香粉2克,生抽3克,味精2克,葱姜蒜末各3克。
做法:1.将角瓜去蒂,清洗干净,剖开,去掉瓤,切成片装入盘中待用。
2.将香肠切成小片,葱姜蒜切末,热锅放油,爆香葱姜蒜末,放入香肠片翻炒均匀,加入角瓜片。
3.将角瓜片翻炒均匀,加入精盐,生抽,五香粉,翻炒至熟,加入味精炒均,出锅,装入盘中即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是角瓜,我们知道角瓜也叫做是西葫芦,角瓜不但可以食用而且食用价值还非常高,角瓜的做法有很多种,上文采用了角瓜搭配上香肠做成了角瓜炒香肠,相信大家都掌握了角瓜炒香肠的做法吧。
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