几近失传的它让男人再也不低“头”
自古就有药膳这么一说，药膳其实就是纯天然中药或者植物与食物的结合，经过烹饪而制作成美味可口的佳肴，且具有强肾健体、延年益寿、防病治病的奇效。
现在介绍几个古老药膳秘方，老中医推荐，供男性服用，坚持服用，效果会非常显著。
杜仲猪肾粥
【食材】：新鲜猪肾1个，杜仲15克，粳米50克，葱白、生姜、五香粉、盐。
【做法】：猪肾切片洗干净，去掉筋膜，然后切细，同粳米、杜仲、生姜一起熬煮，加入五香粉、少许盐、葱白熬粥。
【功效】：补肾助阳，强腰益气。
【食法】：可做早餐一起食用
枸杞鸡蛋汤
【食材】：熟鸡蛋鸡蛋2个，枸杞20克，红枣8个
【做法】：鸡蛋去壳，和枸杞、红枣同煮10分钟左右
【功效】：用于遗精、补肾气、精神恍惚、健忘失望、头昏眼光、心悸
温补五子丸
【食法】：吃蛋喝汤，一天一次，可与中饭一起食用
【食材】炒茴香子30克、菟丝子30克、益智仁克、炒蛇床30克、炒韭子30克
【做法】磨粉，用少许白酒伴之，做成黄豆大小丸状
【功效】补气温肾、固精养肾
男人精子活力低会不会影响怀孕呢？
如果男人精子活力低的话很有可能会影响到女性受孕，而且对于男性的性功能也会有伤害，所以平时男性对于这一方面一定要多加关注，这样也有利于你及时的做出治疗，想在对于治疗这一方面的方法还是很多的，所以不用过分担心，但是在生活中你要注意好，这样才能帮助你身体慢慢恢复。
【生活中注意事项】
1、避免抽烟喝酒
烟酒一直都是备孕人群的毒药。研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。
2、避免温度过高
对于长期穿紧身内衣，长期久坐(开车、骑车)，喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。
3、避免生殖感染
生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。
【饮食中多吃这些食物】
1、多吃富含锌的食物。
锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物，如豆类、花生。
2、食用含有镁的食物提高精子活力。
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。建议男性早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。
男性朋友在生活中注意好这些之后就不会再有继续恶化的现象了，再配上一些药物治疗你肯定会好起来的，到时候就能够有一个健健康康的宝宝了，另外就是建议你平时可以经常吃一些高蛋白的食物，蛋白质对于精子是非常重要的。
学会这五件事男人再也跑不掉
为什么有的女人身边总是不乏蜜蜂蝴蝶围绕献殷勤，上下班总是有人温馨接送情，寂寞可以有人依靠，不必孤单自舔伤口，永远都像万千宠爱集一身？而你为什么总是孤家寡人一个呢？所谓没有男人缘，很多时候问题就出在自己身上。现在开始，快做一些改变，放胆追求自己的幸福吧！
1、塑造男人缘好的基本外型
男人缘好的女生大多必须具备以下的几个条件，那就是：有一头直的长发，个性随和，常会甜甜的笑，看人的眼神让人感到很温柔，脸蛋长得不错，属于甜美型者，通常这样的女生男人缘会比较好。因为现在的男生普遍来说都很怕受伤害，通常都是先做朋友而开始追求，如果这个女生比较不会拒绝的话，那当然是较为理想，所以不难发现冰山美人型的女生，是愈来愈吃不开。
而根据更多的观察和经验，不乏众多异性追求者，男人缘好的女生，都是非常女性化的一群，比如说是在穿著打扮上，或是外型较为亮眼、说话比较轻声细语，让人感觉起来较为柔软婉约，男生来说，这样的女生不会有压力，让人觉得很舒服。
2、多释放女性特质
要开创男人缘，首先就是不要设限，不要认为跟这个男的没有机会，因为即使当男女朋友不可能，还是能够当朋友。我一直觉得增加彼此相处的机会，也是一种学习，建议你不妨在相处的过程中，多释放一些自己的女性特质。
你知道吗？我观察过，在夏天里穿著细肩带的女生，最容易吸引男生的目光，因为那看起来比较性感。服装的组合是很有趣的，无形中也会拉近彼此距离，当然也不是要你每天穿得火辣辣，令人心猿意马，只是不要老穿暗色系的服装，适度亮色系的服装也会让你变得不同，记住把握的原则是，要让别人认识你，而不是把你当成一个影子。
3、让人际关系变得更好
女人随时随地都是需要有追求者的，不管是到了什么样的年纪，因为那不但可以让女人增加自信心，对女人来说更是一种肯定。正如同男人喜欢受到女人口头上的肯定和夸赞，是一样的道理。
要增加异性缘，其实就是让人际关系适度改善，太过或不及都不好，建议你不妨可以先观察身边人际关系好的朋友，从中学习，像是在说话语气、态度上的拿捏，最重要的还有对人的一种尊重。
4、肢体语言具有感染力
关于开创男人缘的方法，肢体语言比较轻松自然的女生，也比较容易受到男生的青睐，因为肢体语言是有感染力的，也就是说你若不太会讲话，或是显得紧张、感到拘束的话，也会把这样的感觉传达给对方，所以当你的肢体语言自然，就会吸引人想跟你相处。
5、不要拒人于千里之外
在这里我们温馨提醒，若你对别人的条件严苛，那么别人又将对待你？人跟人之间的相处其实是相对的，如果你一开始就拒绝了别人，试问别人怎能来亲近你呢？这是个很有趣的问题，既简单又实在，提供给仍在寻觅对象的你作为参考，有时候放开心胸，机会也就随之而来。
适度在男生面前表现出小女人的姿态，是道德的。聪明的你应该知道不要逞强，企图一切都自己揽下，当你的能力无法负荷时，就找男生依靠，这没什么不好。
吃了这三类食物，男人再也不会被掉发困扰了！
男人老是担心自己会秃顶，其实每天掉几根甚至几十根头发是正常的，但一旦超过100根，你就要小心了。那么男性应该如何预防掉发的问题呢？
茯苓
茯苓 500 克左右。将茯苓研成细末 , 每日 3 次 , 每次 6 克 , 温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成 , 上行而渗水湿 , 适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心 ,1~2 月为 1 疗程。
侧柏
鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用75％的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。同时注意舒缓心情，本方对于精神压力大导致的脱发有明显疗效。
何首乌
何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。同样适用于女性脱发。
男性脱发的主要危害都有哪些
1、头发是人类美容的第一要素，男性脱发患者在年纪轻轻就顶着个光头，实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程，这是很严重的男性脱发的危害。
2、得了男性脱发的毛病虽然并无肉体痛苦，但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。当今社会竞争激烈，脱发是令男子尤其是青年男子十分苦恼的事，而思想的苦恼，又加重了脱发的病情。因此，这也是属于患上了男性脱发的危害表现。
3、男性型脱发被称为脱发中的“癌症”，男性脱发的危害对自己的影响是很大的，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。
有了这些技巧男人再也跑不了
有些笨女人在婚后吵架时会对男人大吼，我娘家怎样怎样，要不是靠我们家的帮忙你能有现在这样子吗？其实女人要知道，在你和那个男人结婚起，你的家是和他绑在一起的，即使一个男人在娶一个富家千金前想的是能够少奋斗20年，但他可不想老被人提起这件事。所以一个女人若想hold住自己的婚姻和男人，示弱总好过表现你的优越感来的好。
经营婚姻要有智慧，情感专家有5点建议：
1、女人要对自己好一点
每个人的时间都是一定的，你在充分表现自己强大的同时，却失去了一些具体和静心享受生活的时间和心志。一个不甘示弱的女人，总是习惯于雷厉风行的做事，从而太过注重于事物的结果，却忘却了欣赏沿途的风景。然而，事实上我们的幸福都是隐藏在这沿途点滴的风景中，每一步的 脚印既代表着离成功的距离，同时也标明了此时此刻的风景和心情。如果你是一个遇事就喜欢表现自我，很容易暴跳如雷，凡事都亲力而为的女人，那么你还能有时间去享受此种幸福吗？
2、做个温柔体贴的女人
朋友悲痛万分地哭诉：“我家的那个男人简直是个蓄生，我每天累死累活地赚些钱，而他却用我赚来的这些钱到外面玩女人！”事后有人告诉她：“你赚再多的钱给他的都是钱，而他更需要的是个懂爱与温柔体贴的女人，你不但没有给予他这一点，回到家里还天天骂他窝囊废，说他一事无成，这样的日子也许一两天他能忍受，可时间长了他便只有到外面去寻找其他女人的温存了！”女人听后无语，随即恍然大悟。
3、以柔克刚守护婚姻
婚姻中不可能没有矛盾，但面对矛盾不可全都针锋相对，凡事都以实力去评个对错胜负。 作为女人应该明白，和男人硬碰硬只能让事情变得糟，而若是变换个角度去想问题就不一样了，事实上女人只要得到丈夫的专一和疼爱就是最大的幸福和实惠，何必事事那么争强好胜呢？其实女人若是退了一步，男人就算是嘴上不说，心底里也会充满感激的，他会因为你的宽容和示弱更加爱你，因为多半男人对弱小的事物都有一种保护和迁就的心理，更何况面对他的妻子你呢？
4、给足男人自尊与面子
有一个女人是银行的高级主管。可她每次和老公外出聚会的时候，都会说自己每个月会用掉老公多少钱，老公经常给她买了什么东西，而事实上她老公最近五年做生意一直不太顺，而她却常常用自己的工资收入适时地“照顾”老公的生意，还故意在他面前说自己单位的效益不好，随时面临裁员，以后得靠他养着。由此可以看出我这个朋友在婚姻中“示弱”的智慧了，在充分照顾老公的面子和自尊的同时也保全自己了自己婚姻的稳定和幸福。
5、多腾出时间享受生活
一个人的强大是需要用更多加倍的时间去实现的，女人尤其如此。而每个人的时间都是一定的，你在充分表现自己强大的同时，却失去了一些具体和静心享受生活的时间和心志。一个不甘示弱的女人，总是习惯于雷厉风行的做事，从而太过注重于事物的结果，却忘却了欣赏沿途的风景。 然而，事实上我们的幸福都是隐藏在这沿途点滴的风景中，每一步的脚印既代表着离成功的距离，同时也标明了此时此刻的风景和心情。如果你是一个遇事就喜欢表现自我，很容易暴跳如雷，凡事都亲力而为的女人，那么你还能有时间去享受此种幸福吗？
女人这活儿好男人再也不吃醋
虽然在恋爱中吃醋、嫉妒等都是爱情的证明，但很多时候做过头的话还是会让女性觉得受不了。因为男友太爱吃醋而最终选择与之分手的女性似乎也不少见。那么，该如何处理“醋瓶”男友经常产生的醋意呢?媒体就介绍了4个好方法，一起来看看吧。
1、先下手为强进行道歉
要平息男友的醋意，最好还是先下手为强，赶在对方发作之前迅速道歉。例如在男友怒气冲冲的要来逼问你晚上去了哪里之时，便可以一副深感愧疚的表情道歉道：“真对不起，让你担心了，下次一定叫上你，好吗?”这样或许就可以成功将对方的指责“扼杀在摇篮中”。
2、积极和对方联系
那些想时刻掌握女友动向的男性会倾向于进行短信轰炸或电话轰炸，此时比起生气，不妨顺其自然，比对方更积极的进行联系。这样对方觉得随时都能掌握你的行动，便不会再轻易吃醋了。时间久了信赖加深后，便可不必那么频繁的联系了。
3、多主动示爱
男友会吃醋和产生嫉妒心，多是对女友爱自己的心感到不安所致。因此建议女性多向男友表达自己的爱意，或者进行拥抱等亲密的身体接触，这样男友即使吃醋估计也不会多么生气了。
4、发挥自身母性
对于男友略带可爱的醋意及嫉妒心，不妨用自身的母性来接纳，像宠爱闹脾气的孩子一样和平解决。换个角度来看的话，吃醋的男友不也很可爱吗?
补足了这营养男人再也不脱发
很多人以为脱发至少是而立之年以后的事情，其实不是，据调查，超过83.9%的男性脱发者30岁以前就出现了脱发，而60%的男性脱发患者早在25岁之前就出现了脱发现象。
所以我们在治疗过程中，补充各种元素可以在很大程度上有助头发的生长，那下面给大家详细描述一下。
1.维生素B
所有的维生素中，维生素B族（维生素B2、维生素B6）是和头发健康生长最相关的维生素，应该适量补充。由于维生素B属于水溶性维生素，不会有什么风险，不用担心补充过量。去药店买维生素B片，或者一些维生素B的保健品都是可以的。
2.锯棕榈
锯棕榈被称为“植物非那雄胺”，是专门针对男性雄性脱发的，而且还有预防前列腺疾病的功能。男性雄性脱发是一种缓慢持久的脱发，患者的头发开始会变细软、掉发增多，到最后健康的头发已经无法生长出来，只能长出绒毛，形成我们常见的秃顶。服用锯棕榈片在男性脱发初期可以很好的减缓和维持，而且不用像非那雄胺那样担心副作用。
3.胱氨酸
胱氨酸为氨基酸类药物，能促进细胞氧化还原功能，使肝脏功能旺盛，在临床上经常用于脱发的辅助治疗。这个成分的全称是L-半胱氨酸，不仅中国做、国外也做，以L-半胱氨酸为成分的防脱发保健品层出不穷，对皮肤也有好处。
4.复合营养素
有一些营养素产品，他们定位很明确，就是防脱发和生发。这些防脱发的保健品原理是什么？其实还是以上述几类成分为班底，只是营养成分配比更复杂，也更丰富。以美国GNC著名生发保健品为例，这一种药物含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、碘、镁、锌、铜、半胱氨酸等等几十种成分和一些纯植物成分，基本上对头发好好处的营养元素，都齐全了，选择这类的保健品，确实是大补了。
5.食补
多吃一些有利于头发生长的食物，芝麻，玉米，核桃，桑葚等等。但是食补的效果相对缓慢，如果是病理性的脱发最好不要靠食补替代药物治疗，食补也不是吃什么人参，何首乌这样的补品，人的体质不同，脱发原因不同，补品还是要慎用。
食补可多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。如果做不到的话，可多吃一些都黑的食物，比如将黄豆、黑豆、核桃、枸杞等，或者熬粥或者打豆浆，现在很多超市都有卖现成的磨成粉的，买来冲着喝也行。
精子活力低？身体缺乏这物让你弱精
精子活力低在医学上被称为“弱精症”，这种疾病也是导致男性不育的根本原因之一。如今，二胎政策全面开放，如果想要一个健康的宝宝，男人们必须要尽可能保证身体健康，同时也要保证精子健康。那么，造成精子活力低的原因有哪些?
1、生殖系统感染导致精子成活率低
生殖系统感染会导致生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎，这些炎症可引起精液变异，使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。如精液中镁、锌、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会对精子成活率造成影响。
2、精索静脉曲张导致精子成活率低
精索静脉曲张导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5-羟色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。精索静脉曲张造成阴囊温度升高，也可以使精子成活率低下。
3、抗精子抗体的产生导致精子成活率低
抗精子抗体指的是男性自身产生“自卫”，引起免疫系统产生抗体，令精子凝集或制动，使精子难以生存，从而导致精子成活率低。
4、睾丸发育受阻导致精子成活率低
青春期前垂体分泌的促性腺激素不足，睾丸活组织检查可见曲细精管由未分化的原始支持细胞和原始生精细胞构成，缺乏间质细胞。表现为睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。青春期后垂体病变或接受过量雄激素或雌激素治疗而导致睾丸萎缩者，睾丸活组织检查早期改变为固有膜增厚及生精退化，晚期曲细精管硬化，间质细胞萎缩。表现为睾丸小而软，精液量少无精子。这些都导致了精子成活率低。
5、微量元素缺乏导致精子成活率低
锌元素是人体必需的微量元素，尤其在睾丸发育、精子形成，以及维持精子活力等方面具有重要意义。硒元素在人体酶系统和免疫系统中举足轻重，是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成过氧化脂质，使精子具备良好的形态和功能)，并能中和镉、汞对生殖器官的毒性。这两种微量元素的缺乏都会导致精子成活率低。
精子活力低容易怀孕的吗？
不同男性的精子活力也是有差异的，在正常情况下，男子的精子排出体外以后精子的存活率应该是高于70%的，但是也有一些男子的精子存活率很低，甚至是会出现精子完全没有活力的情况。很多男性都担心自己的精子质量会影响生育，那么究竟精子活力低容易怀孕吗?就让小编为大家解答。
精子活动力低下是导致男性不孕不育的主要原因之一，如果精子活力低于百分之二十或者以上就很难有生育的可能。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。此外，如果精子在阴道的时间太长，其酸I生环境将使精子的存活时间缩短。
精子活力低下，说得就是精子没有足够的动力游到卵子身边与之结合。通俗点说，精子活力低，游不到输卵管就已经死亡了，有的就算游到了输卵管，也无法穿透卵细胞结合成为受精卵，怀孕自然无法进行。
精子活力低增加受精卵缺陷的几率
还有一种情况，患有精子活力低下的男性哪怕可以令伴侣怀孕，但是也无法怀上健康的胎儿。这是因为精子活力低的精子就算能够与卵子结合，但是因为精子存在着功能缺陷，在发育的过程中也会有众多的不足，营养不能吸收，不能满足优生优育的标准，所以习惯性流产是必然的事情。功能不良的精子会导致死胎、习惯性流产等等。
因此弱精症是一定要及时接受治疗的，否则即使成功让女性怀孕，日后胚胎畸形的几率也会增高。而不同程度的弱精症患者治疗措施也是有一定差异的。建议可能有弱精症情况的患者尽早去正规医院进行精液检查来明确自己的情况。
男子精子活力低的原因
很多的时候，我们需要做的就是好好的关注自己的身体健康，自己的生活质量也是非常的关键的，自己的生活质量也会影响自己的生活的，那就需要我们关注自己的生活，在关注自己的健康，这才是更好的，自己的健康自己才会关注的，多多的注意自己的饮食和作息习惯吧。
弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症,弱精子症又称精子活力低下.精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖,只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵.正常离体后的精子,在精液液化前,活动受限制,一旦精液液化,即刻表现出良好的运动能力,如果因某种因素影响精子的运动功能,特别是作前向运动,这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置,受精亦不可能发生.此外,如果精子在阴道的时间太长,其酸I生环境将使精子的存活时间缩短.据国内文献报道,因精子活力低下而导致的男性不育约占30％.
意见建议:
引起精子活力低下的病因较多.归纳起来主要有以下几类：
1.感染
附睾,输精管,精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力.感染对精子活力的影响可以是多方面的.微生物对精子的直接作用,如支原体可以吸附于精子的头部,中段及尾部,使精子作前向运动时,流体动力学阻力加大,运动速度减慢,影响精子活力及穿透卵细胞的能力.此外,支原体可造成部分精子膜缺损甚至膜结构破坏,影响精子的受精能力.大肠杆菌可通过自身的受体与精子发生结合降低精子活力;微生物对精子的间接作用,可以通过产生或释放毒性物质,支原体在生长过程中产生NH3对精子有直接毒性作用.大肠杆菌可产生精子制动因子.感染造成精子活力下降还可以通过改变精浆pH值来达到,当pH值低于7或高于9时,精子活力下降明显.急性附属性腺炎症或附睾炎症病人,pH多偏碱,而慢性附属性腺炎可使pH值低于7以下.此外,炎症引起的精液中白细胞增多,可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降.前列腺炎引起精子活力不足可能是多种因素综合的结果,除微生物,白细胞,pH值等因素外,还可能与锌的障碍有关.
2.精液液化异常
精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一,其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育.精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少,精子被牵制,同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络,这些可能是机械性限制精子前向运动的原因.本文作者曾对不液化精液标本体外单独使用尿激酶型纤溶酶原激活因子(uPA)时发现,当精液由不液化变为液化状态时,精子活率和前向运动能力明显提高,用糜蛋白酶也获得相同效果.
以上就是有关男子精子活力低的问题，希望对于大家是非常的有帮助的，我们在日常的生活中，需要做的就是好好的进行治疗，这样是很好的，不仅仅是自己的身体健康，对于自己的生活质量也是非常的有影响的，那我们就好好的进行治疗，去医院进行检查，这样是不错的。
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