家里这物竟会杀人谨记要少用
不是开玩笑，椅子真的会“杀人”！迄今为止，全球范围已有18项研究得出同一结论。例如，2010年，发表在《循环》杂志上的一项研究对8800名成年人进行了7年的随访，结果发现，跟每天坐着看2小时电视的人相比，那些每天坐着看电视的时间超过4小时的人，死亡率要高出46%——不论其死因为何。
在另一项研究中，美国癌症学会分析了123000名中年人14年来的健康数据发现，在沙发上久坐的女性，死亡率要高37％；久坐的男性，死亡率则高17％。
世界卫生组织早已将久坐列为十大致死致病元凶之一。
当你一屁股坐下时，身体会发生这些变化：
腿部肌肉的生物电活动立刻停止
身体每分钟消耗的卡路里变成了“1”
帮助身体分解脂肪的酶的数量下降了90%
当你坐下2小时后：
体内好的胆固醇下降20%
连续坐4个小时后：
人体开始发出有害信号，调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭
当你坐下24小时后：
胰岛素的敏感性下降24%，糖尿病的得病率大大增加
一天坐的时间有多长？你知道吗
据说大部分现代人，都属于以下六种人之一——
1. 从早上9点上班到下午6点下班，除了中午吃饭必须站起来，其他时间几乎一直坐着；
2. 除了睡觉以外就是坐着了；
3. 一天之中，基本上一直坐着，屁股都坐麻了，小腿都坐酸了；
4. 除了去饮水机旁打水和去洗手间，都是坐着（甚至去洗手间也是坐着）；
5. 从家到公司大概30分钟到一小时的路程，一天2趟，其他时间则都是坐在电脑前；
6. 除了上下班乘车时没有座位，其他时间均是坐着。
人们每天差不多超过一半时间花在椅子上，开车、电脑前工作或者看电视等。实际上，典型的办公室一族每天要坐15小时以上。
澳大利亚昆士兰大学的科学家发现：久坐1小时的危害约等于抽两根烟，相当于减寿22分钟。大家可以算一算，办公室一族每天都抽了多少烟？
不仅如此，久坐对身体的伤害还包括：
1、肌肉萎缩
当你经常性坐着不运动，肌肉就会迅速退化。久坐会引起废用性肌萎缩（这不同于由于神经引起的肌肉萎缩，比如肌肉营养不良）。肌肉得不到锻炼基本上就会导致肌肉退化。肌肉纤维灵活性降低，变得僵硬，重量和体积都会减少，同时脂肪会在体内存积起来，无法转换为肌肉。
2、伤害骨骼
久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲)，还易引发驼背和骨质增生。
3、减缓新陈代谢
只坐一会儿，你的身体将食物转化为热量、调节体内多个生物进程的速度就会减缓。看一集《太阳的后裔》，身体产生的脂肪酶就会减少90%。当新陈代谢减缓的时候，如果不降低卡路里的摄入量或者增加运动量的话，就会增加体重！与此同时，还会损失有益的胆固醇和高密度脂蛋白，诱发心脑血管疾病。体内调节胰岛素的能力也会弱化，从而提高糖尿病的发病率。
4、胰岛素敏感度下降
久坐症会影响肌肉活跃度，使身体对于胰腺分泌的胰岛素的敏感程度下降，并增加感染慢性疾病的风险，包括代谢症候群（与糖尿病前期症状有关）以及2型糖尿病（大约7%）。研究人员还发现久坐对于女性的副作用大于男性。
5、心血管堵塞
久坐时，血液流动缓慢，脂肪酸沉积在血管，易阻塞心脏血管。美国南卡罗来纳大学研究发现，与每周坐不到11小时的人相比，久坐超过２３小时的人，因心脏病突发而死亡的几率高出64%。
6、脑供血不足
久坐会让血液循环1减缓，导致大脑供血不足，脑供氧和营养物质减少，损伤大脑；也可引起人体乏力、失眠、记忆力减退，增加患认知障碍症的可能性。
7、睡眠窒息
久坐会引起血液循环不良以及体液滞留，从而加大睡眠窒息症的患病率。白天，由于重力作用，坐着时可使体液在下肢淤积。当晚上躺下来的时候，你身体便会发生这样的变化：淤积在双腿的体液开始自由流动，当它流动到脖子以及上呼吸道的时候，你的气管便会变得细窄，引发睡眠窒息。
8、影响心情和工作能力
久坐不仅会对身体产生影响，当体内血液循环、氧气和重要的激素和化学物质不能有效地工作时，会导致思维迟缓，情绪低下，自尊心一落千丈。与坐着相比，站着可以使身体精力充沛，加速新陈代谢，增强肌肉和骨骼以及额外燃烧20%的卡路里。
9、 便秘和痔疮
久坐时，肠胃蠕动减慢，除了消化液分泌相对减少影响消化外，还会引起和加剧腹胀和便秘等消化系统病症。同样，久坐容易导致直肠附近的静脉丛长期充血，引发或加重痔疮病症。
久坐的危害这么多，要如何去打破呢？小九先说说自己的经验：尽量多站！没条件创造条件也要站！
1、多喝水，多跑几趟厕所
保证一天八杯水，水喝的多了，上厕所的次数自然也多了，这就强迫我们站起来。站起来时顺便伸伸懒腰，活动活动手脚。
2、站着上班1小时
英国公共卫生专家建议，办公室一族最好每天至少站立工作一小时，有助预防肥胖和心脏病。
从每天站立一小时（早上半小时、下午半小时）开始，逐渐养成多站的习惯，比如站着吃午餐、站着喝咖啡等。至于要站多久，并没有一个最低规定，最关键的是避免一坐就六七个小时。
有人肯定要说：办公室那么多人，大家都坐着，就我一个人站着岂不是很装（Sha）逼？事实上完全可以灵活掌握！比如站着接电话，站着跟同事、领导讨论工作，都是可行方案。
3、换把合适的椅子
现在很多办公椅都带有滑轮，稳定性不够，使人坐上去后身体肌肉处于相当紧张的状态。建议选用那种四平八稳、坐上去能使人放松的椅子。
另外，经常用电脑的人要调整好屏幕与椅子之间的高度差，眼睛盯着屏幕时，头部要避免长期前俯，尽量放松肩颈肌群腰背也当尽量挺直，减少对腰部和腹部的压力。
女人身上肉太少那物竟会下垂
在这个以瘦为美的社会，很多女性都对骨干美女及其向往，在减肥的功课上无所不用其极。很多女性都认为越瘦越漂亮，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。而在这么多的坏处之中，最让人吃惊的便是胃下垂。
1.胆结石
我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组 织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
2.胃下垂
不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是 感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固 定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
3.子宫脱垂
没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
4.贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较 慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。
5.骨质疏松
美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结 合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。
6.不孕
医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为，脂 肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受 到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。
家里出现这一物竟会漏财短命
风水中家中分水是最重要的，因为我们生活在家中，分水不好直接影响我们自身。今天小编就告诉大家家中这几个风水不好定要你漏财短命。
1、夫妻的卧床三面靠壁
有的人家大概是因为省空间，会让床铺三面靠墙，但是这样的摆设会让睡的人有囚禁在里面的感觉，而卧室又代表了暗财位，财位被囚禁起来，当然财会进不来了。
2、家里的镜子太多
镜子在风水来说它很阴寒容易会招邪，那若是家中镜子太多则会造成夫妻耗财，也就是指这对夫妻很奢侈、很浮华，不要的东西买一大堆，那他们的支出就会超过他们的收入，久而久之家里的经济可能愈来愈糟糕了。
3、住宅有河流穿过
许多有钱人盖房子，喜欢在河流的上面盖，因为他们觉得这样的设计很诗情画意，但是其实在风水学来说，住宅是绝对不适合有流水穿过的，这样会让这户住家破财的相当严重。
4、床头放花，易犯桃花
夫妻两人都会有外遇，久而久之，会分道扬镳，家庭破碎。
5、床离玻璃窗太近
空透无依，不能脚踏实地，影响事业的发展。现代大都市往往楼前有楼、楼后有楼、楼边有楼，卧床过份地靠近窗户，使得卧室不能很好地保持其私密性;另外，由于城市变得日益繁杂，恼人的噪音将穿过这扇并不太厚的玻璃窗而影响您的睡眠;「窗下多梦」的说法也在我的实践中得到应验。据以前的风水书籍中记载，卧床太靠近窗户，容易导致「红杏出墙」，有此一说。
标榜长寿的这物竟会诱发疾病
胃不好，这四种食物千万不能吃！ 对于胃不好的人来说，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，这些我们都能理解。然而，生活中很多看似平常的食物，也是我们经常吃的食物，吃了以后对于有胃病的人来说却如同砒霜，你知道是什么吗？这四种食物我们常吃，但却是威胁健康的罪魁祸首！
1.洋葱。洋葱是一种非常大众的食材，更是餐桌上常客，它不仅营养丰富而且还能起到保护心脏的作用。但这些好处都是基于肠胃功能正常的人而言的，对患有胃病的人而言，洋葱吃多了则极易引发胃痉挛。
2.豆腐。大家皆知豆制品含有丰富的蛋白质，多吃对身体有好处。但殊不知豆腐中也含有较高的嘌呤，有促进胃酸分泌的作用，而胃酸一但超出食用者所能够承受的范围则易引发胃涨气。而除了豆腐以外，像豆浆、豆干、豆皮、豆腐脑等胃不好的朋友同样也不能多吃。
3.西红柿。西红柿很补充维C的最佳来源，但因为西红柿属酸性，多吃同样产生大量的胃酸，近而引发胃部不适，所以胃炎或者胃溃疡患者一定要远离。
4.西兰花。因为西兰花中含有大量可溶性膳食纤维，因此在分解时会产生大量的气体，对胃不好的人而言会导致胃涨。
以上几种都是我们常吃的食物，但却也是胃病患者的谨记，想养生就一定得少吃！
女人身上天天穿戴的这物，竟会是最厉害的致癌！
女人常戴什么东西在身上竟有致癌风险呢?在生活中，影响女性健康的因素有很多，其实，内衣的选择对女人有着重大的影响，那么，你知道内衣怎么选吗?女人的胸罩怎么分大小呢?下面我们一起来看看吧!
白色内衣致癌风险大，内含荧光剂危害大
有很多女性朋友喜欢穿白色的内衣，觉得白色的衣服看起来更加干净卫生，比如黑色、红色等都是含有染色剂的对人的危害大一些，其实不然;越是白色的内衣，所含的荧光剂和增白剂反而越多，长期穿含有荧光剂的贴身衣物，对人的危害很大。
为什么内衣里面会添加荧光剂
首先是为了色泽的效果，荧光剂只有在紫外线的照射下才会发出可见光的物质，很多纺织品内衣、内裤、纸巾都用荧光剂增加产品百度;某些不法厂商甚至用回收的旧衣物做原料生产内衣，在大量使用荧光剂，就是让产品的色泽更好，卖相更好看。
如何辨别含荧光剂的内衣
网上一度流传出使用紫光灯照射检测的方法，拿荧光笔一照，就直接显露出来了;在选择内衣的时候，尽量选择一些不含荧光剂的品牌，以减少荧光剂有毒物质对自己身体。
荧光剂对人的危害
像我们生活中经常接触到的荧光剂主要有：硅酸锌、硫化锌镉、荧光黄、桑色素等。荧光剂是一种复杂的有机化合物，它的主要成分就是二苯乙烯类衍生物，像很多知名的唇膏、洗衣粉、纸巾等都含有荧光剂，之前就有媒体报道肯德基全家桶含有荧光剂，在国内引起了一场轩然大波。
因为荧光剂被人体吸收后，并不像一般的化学位置那么容易被分解，而是在身体里面蓄积，并对人体的生殖系统、免疫系统以及中枢神经系统造成巨大的伤害，造成人体免疫力下降;荧光剂和伤口外的蛋白质结合后，还会阻碍伤口的愈合，大大破坏人体的自我修复机能;除此之外，荧光剂能使人体细胞出现并异性倾向，其毒性不断累积到肝脏和其他器官，成为潜在的致癌因素。
造成血液系统受损，引起溶血现象
由于人体具有自我修复和自净功能，所以微量的有害化学物质进入人体内之后，人体的血液自净能力会稀释、分解、吸附和排出，但长期大量的有害物质侵入后，超越了人体的自我修复和自我净化能力之后，于是一系列的病变就产生了。荧光剂进入血液循环后，，就会破坏白细胞的细胞膜，引发溶血现象。
女人这处肉太少天生是漏财命
对于这种面相的人，因为本身就属于破财的格，建议平常买一些基金或保险，固定将薪水中的钱按时支出，也就能够破解天生破财相的缺漏，虽然手边都没有钱，但至少还是把钱存下来了。
发如枯草
头发像枯草一样，这就是聚财能力弱的表现，肾之华在头发，而肾主聚财，发如枯草则无隔宿之梁。平日饮食习惯要多吃补肾的食物。
牙齿稀疏
牙齿过于稀疏的人，钱到手则花出去，因为牙齿代表积蓄能力，牙齿细密的人，善于积累财富，而牙齿稀疏积攒能力弱。
鼻孔有痣或是鼻孔一大一小
鼻孔有痣代表有阻碍，所以老是存不住钱，若鼻孔一大一小，则代表财库是不平衡的，可能是收入忽高忽低，或是花钱有时花得特别凶，有时又过于小气。
两颊无肉
两个脸颊瘦削，骨头凸出，没有饱满肉相，或者肤色发清白的，这都是存不住财的面相，需要改变心态，改变饮食习惯，改变生活方式，遇到问题尽量长远考虑，不挑理，心情愉悦，日久自然财运改观。
耳垂过小
耳垂过小的面相，手里不能有钱，有钱就忍不住要花出去，因为耳唇过小的人，幸福指数低，只有花钱才能找到自我价值的存在感。
手指缝过大或事业线穿过指缝
上述的这些情形都表示赚的钱都花光光，根本就存不住，这种手相的人就是很容易为家人背债，也很喜欢打肿脸充胖子。
女人身上千万别出现这物
对于女人来说光滑细腻的皮肤是非常重要的，毕竟每个女人都爱美，如果皮肤暗黄粗糙，不仅影响自己的心情还会导致丧失自信，现在很多人都因为自己的皮肤粗糙而感到困扰，这是为什么呢?其实很简单，因为你体内毒素聚集过多。
你知道你体内有多少垃圾吗
要说起体内的垃圾和毒素，许多人不以为然，尤其是很多年龄不大、自我感觉“良好的”的人更认为与己无关。这种状况不能不令人忧虑!尤其是做为女人，这样麻木地对待自己，早晚会铸成大错——疾病和早衰正在招手!
可以毫不夸张的说，不遵循健康的饮食准则和生活方式，在吃喝上放纵自己，那么体内一定存在大量垃圾——至少也有5公斤!成年人体内可有3公斤～25公斤垃圾!
抗衰老是每个女人一生的事业，还有什么比女人衰老更令人悲哀?可是，光靠护肤品，既价格不菲，又只是“表面功夫”。毒素堆积在身体里不懂得怎么清除，就会被身体吸收，诱发肤质变差、便秘、皱纹、肥胖等问题，甚至会诱发癌变!给身体和心理都带来巨大伤害。
为什么婴儿、儿童皮肤那么好
这不得不提到一个生物名词——酶，台湾日本地区称其为酵素。它不仅关系到我们的魅力指数，更关系到我们的健康水平，举些简单的例子：有的人酒量比别人大很多、有的人怎么吃都吃不胖、有的人天生就是好皮肤，光滑细嫩，四十多看起来都像小姑娘一样。其实原因就在于每个人体内不同酵素含量不同，代谢分解有害物质的能力不同。
补充酵素在日本、台湾等发达地区已经非常流行，很多明星都曾大力推荐过酵素，爱美的明星都在吃。
医学界已证明，99%的疾病都与酵素的缺失所导致的十大系统失调有关。尤其是对于女性来说，酵素至关重要。
为什么人们会严重缺乏酵素
现代人几乎人人缺乏酵素。随着工业发展，环境污染严重;农药的残留和食品激素滥用;生活方式的快节奏、工作压力的增大等文明社会的弊端增多……导致人体毒素增多，酵素大量消耗。特别是每天承受电脑辐射伤害又得不到良好锻炼的办公室白领女性尤为严重。
据研究，人体每天必须摄取30种以上的新鲜蔬果才能补充到足够的酵素，然而中国人很少有生吃蔬菜的习惯，烹饪温度超过48摄氏度酵素就没有活性了，反而给身体带来过剩的热量，长此以往，酵素缺乏是必然结果，从而导致大部分人提前出现衰老迹象，种种亚健康状态和疾病不请而至。
买二手房不看这竟会漏财
首先，应该知道出售房屋的原因。
侧面了解一下旧房主是否曾有意外伤亡等不利情况发生，自购房后事业、家庭、运气等情况这得你事先要打听好。
其次，应该了解户型设计格局。
若格局不好，对家人健康会有直接影响。户型设计不好的格局包括开门对阳台、室内门对门，厨房门正对窗、厕所门对窗等不聚财的格局，这样的格局在房运当旺时，进的多出的也多，如一旦房运转衰，就会进少出多而衰败。本人有过一次在一家二手房卖主了解到因为其房屋厕所与厨房门对，子午冲，两门之间只有两人宽的间距，家庭成员经常有人生病，由于房子盖的时候年代比较老，也无法改变结构故而将其卖出，但是市口比较好，还是很容易卖出。
第三，应该了解周围环境。
购买二手房时，要充分考虑周边环境、邻里关系等相关的问题。孟母三迁，也是由于周围的环境发生了变化。风水要点是天地人和谐共处，因为二手房的小区环境至少比新建小区的脏乱，因此，环境因素对入住后的生活质量好坏有直接关系。本人在勘测过程中也了解到有些房主由于小区外围的高架建设等的影响出售房屋。
第四，应该了解房运的衰旺。
这是最重要的环节，也是你入住后运气转好还是变坏的关键。买到房运己衰的二手房，运气可想而知。所以买二手房，看房运衰旺不可掉以轻心。房运的旺衰如何看呢？当然最好是请专业的风水师来看。这里可以简单地介绍一下：八运主“艮”，艮为东北，2004年以后房运较旺的房子一般为大门开在东北、西北、正北这三“北”方向的房子，包括楼房。其它方向也有房运好的，这就要请专业的风水师来测评了。
第五，装修入住前要进行必要的“清理”。
这个清理指的是风水方面的，也叫净宅。
梦境出现这些竟会遭漏财之灾
人人都会做梦，据科学分析动物也会做梦，只是梦的寓意不一样罢了。今天小编说说最容易发生的十大梦境，这些梦境都寓意漏财——不管是漏小财还是大财。朋友们可作为参考。
1、梦见私奔——无论梦见跟谁私奔，小编都提醒你，这寓意这你在最近必定会漏财，而且出外旅游也会陷入坏人的魔掌，谨慎哦。
2、梦见婴儿吃奶——梦见婴儿吃奶，无论性别如何，都寓意你的事业会遭遇瓶颈，导致漏财。小编提醒你要调理办公室风水了。
3、男女恋人发誓——如果梦见男女恋人发誓，意味着最近你将破财，而且可能数额较大，小编提醒你要看看自家财位恐怕存在脏乱差情况。
4、梦见下大雨房屋漏水——肯定寓意漏财。孕妇做此梦，还需要多注意自己和宝宝的健康状况。这是一个概率很大的梦，小编提醒朋友们：男性梦见狂风暴雨多是预示事业上会遇到些困难；女人则是预示家里会遇到困难。
5、梦到捡钱——捡钱在梦境，如同俗话说是相反的，寓意要破财。尤其梦到在银行门口或者医院门口捡钱，更是灵验。小编提醒可在窗台摆放五帝钱化解。
6、性梦——无论是男和女，性梦的其中一条解析都是寓意漏财，而且漏财的根基真的和异性有关。恋爱中男女尤其要注意哦。
7、梦到大门大开——梦境中自己门或者办公室门大开，那就大事不好了，不是寓意即将破财，就是情感婚姻出问题、甚至健康堪忧。小编提醒根据情况做具体分析调理为宜。
8、梦见蛇——除了梦见被蛇咬寓意发财外，大多数情况下梦到蛇，比如看到蛇或者蛇在你身上爬或者将蛇打死，都寓意你将破财，当然可能是破大财哦。不过小编提醒：如果梦见被蛇咬，则通常寓意发财。
9、梦见到处找厕所——这也是一个“出镜率”很高的梦境。此梦往往寓意你即将为某件事情花费一大笔钱，也就是漏财。小编建议还是看看自己屋宅是否缺角。
10、梦见摘花——似乎很美的梦境，但是，当你摘花成功的同时，也寓意你即将要破财了；如果梦见别人摘花，也寓意你会被牵连从而导致破财。小编提醒你抓紧调理为宜。
在这安装落地窗竟会破财漏财
现如今，越来越多的人在装修房子的时候考虑安装落地窗，因为落地窗不仅能够带来宽大的采光区，还能为住宅增添美感。但许多人却不知道落地窗在风水中也是有讲究的。
1、如果是大门作为落地窗，那么则建议要避免被冲煞，例如街道的冲煞或者是马路的冲煞都是不利落地窗的风水，而且落地窗本身也是落空的，如果受到冲煞，那么住宅内部的风水是很容易受到影响，不利运势。
2、在客厅设置落地窗，易使人产生空虚的感觉，当住户在客厅内活动时会很容易给人产生一种落空的感觉，而且阳台的落地窗是不宜和大门口对冲，一旦产生对冲则会很容易有破财和漏财的说法。
3、卧室是休息的地方，如果采用过大的落地窗户，就会把旺气泄露出去，而失去旺气的人，那么对人的睡眠的质量会有影响，而且卧室中的落地窗不宜过大，卧室讲究的是温馨，光线过亮也都不利风水。
4、落地窗的方位很重要，落地窗也相当于和门口的风水一样，可以根据主人的命相来决定方位，例如主人为“阳命火相人”喜用的方位是西南，那么西南则会有利生旺住宅的磁场，带来好的运势。
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