由网友(赠瑰留香)分享简介：牛排可以说是西方外国人的一些日常标配了，其实牛排对于我国也比较的适合，但是好多人都比较喜欢吃七分熟的，主要不能忍受肉中带牛肉是我们生活中的第三大肉类，牛肉因为肉质鲜美，营养丰富而受到了人们的喜爱。牛肉在生活中食用的方式有很多，炖牛肉、凉菜以及做牛排都是不错的选择，我们可以根据自己的口味进行选择。黑胡椒牛排因为滋味独特格...

牛排的做法大全是什么

牛排可以说是西方外国人的一些日常标配了，其实牛排对于我国也比较的适合，但是好多人都比较喜欢吃七分熟的，主要不能忍受肉中带有血色，那么牛排的做法有哪些？

牛排可煎可烤，但想要内部嫩滑，并且肉香扑鼻，最有效的办法就是将制作温度分为两段。

以煎为例，牛排第一次下锅煎炸一定要大火高温，这时牛肉表面一层肉脱水变硬，发生美拉德反应，颜色变为深褐色，并且散发出煎炸的香味，在牛肉变焦之前翻一面，将另一面也煎成深褐色。这一阶段是为了制作出牛排的风味。

第二阶段就是让内部成熟，而尽量让之前变硬外部的温度不要过高，导致肉的表里温差相差过大。此时有两种方法，一个是用原锅改成小火继续煎炸，但是需要勤翻面，1分钟左右1次，让热力缓慢的进入牛肉内部。二是用放入烤箱低温烤制，这样热力从四面八方稳定的加热肉品（此法属于餐厅做法）。这个阶段可以让肉品内部温度变高，渗出肉汁。

牛排煎烤的时间根据牛肉的面积高度、烹饪器具、灶具火力大小的不同有相应的变化，其他人的标准不能直接照搬，最可靠的还是需要自己去试试。

至于软嫩，如果肉质本身不行的话还需要腌制，用酸性液体（如酸奶，醋），盐水，或者嫩肉粉都可以让肉软化。