夫妻怀孕前的准备有哪些
能够孕育一个健康聪明健康的宝宝，对于每个家庭和每个来说都是特别重要的，但是想要怀有高品质的宝宝在产前就要做好充足的准备，期中产前检查是所必要的，而且夫妻双方在怀孕前都要保持良好的生活习惯，只有这样才能够让胎儿更加的健康，下面一起了解一下夫妻怀孕前的准备有哪些？
夫妻怀孕前的准备有哪些
情绪低落时不怀孕
焦虑的抑郁精神会是生理功能必然有所改变，影响精子或卵子的质量，受孕后会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。
不要在疲劳过度时怀孕
如果夫妇过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响受精卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。
孕前不要抽烟喝酒
尼古丁和乙醇会损害受精卵细胞。吸烟饮酒的女性，应该在戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。
不要在患病期间受孕
患病服用的药物可能会对精卵子产生不利影响，这将引起新生儿有缺陷。所以，应该在男女都健康的时候受孕。
不要高龄怀孕
男过55岁或女过35岁受孕被称为高龄怀孕，如果已经怀孕了，怀孕期间要加强监护，这是因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。
怀孕避免前接触放射性和剧毒性物质
这是因为生殖细胞对X射线以及剧毒物质的反应很敏感，如果接触多了，就可能会引起胎儿的不健康，甚至畸形。
受孕前3个月不要吃避孕yao至少在停yao3个月后才可怀孕，最好是停yao半年后再怀孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。
孕前不要养宠物
猫、狗等宠物可能使准备怀孕的女性感染上各种病菌，这可直接传染给胎儿，使胎儿生长畸形。
我们知道在生活中无论做什么事情，如果都能够很好的进行计划，都能收获到非常好的效果，任何一件事情也不会让我们觉得特别的突然，通过对夫妻怀孕前的准备有哪些了解之后，希望每一个准备备孕的夫妻能够做好充足的准备，只有这样才能保证孕育一个健康的宝宝。
夫妻双方准备怀孕前要注意什么
孩子对于每个家庭来说都是非常重要的。每个人都希望能够孕育一个健康的宝宝，但是很多女性在怀孕之前总是会做好充足的准备，这样才能更好的促进优生优育，但是这样不仅需要在怀孕期间特别的注意，但是在孕前夫妻双方也要提前做好准备，下面一起了解下夫妻双方准备怀孕前要注意什么。
夫妻双方准备怀孕前要注意什么
一、孕前需做体检项目：
建议必查项目：
1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。
2.尿常规：有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。
3.粪常规：消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。
4.肝功能（两对半）：各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。
5.胸部透视/摄片：结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后，会使治疗用药受到限制，使治疗受到影响。而且，活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情，并有传染给孩子的危险。
6.妇科内分泌全套：月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。
7.白带常规：筛查滴虫、霉菌、细菌的感染，如果患有性传播疾病，最好是先彻底治疗，然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。
8.染色体检测：及早发现克氏征、特纳氏综合症等遗传疾病、不育症。
9.全身体格检查：全身检查及生育能力评估。
★二、怀孕前后服用叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：
必须从怀孕前一个月开始服用。怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。服用叶酸增补剂可以预防80％的神经管畸形儿出生。
不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
夫妻双方准备怀孕前要注意什么是很多备孕的夫妻都非常关注的问题，为了更好的保证优生优育夫妻在怀孕之前一定要从饮食起居上开始注意，首先尽量保证饮食营养的均衡，其次不要抽烟喝酒保证充足的睡眠，另外饮食上要注意营养的均衡，最重要的是夫妻双方要做好孕前检查，只有做好充足的准备才能够顺利的怀有健康的宝宝，另外夫妻双方一定要以平常心去对待怀孕这件事情，不要有太大心理压力。
女性怀孕前最好远离噪音
女性怀孕前最好远离噪音，当夫妻两个人决定要宝宝的时候一定要对孕前准备做好，大家知道噪音竟是生育杀手吗?噪音是可使精液不液化的，下面就让我们一起去了解一下有关于噪音对待生育的影响。
有研究显示，高强度的噪声会损害听觉，对神经、心血管、内分泌、消化等系统，以及视觉、智力都有不同程度的影响。尤其在内分泌方面，强噪音会使人出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等，进而影响生育功能。
对男性而言，长期生活在70—80分贝的噪音下，性功能趋向减弱;生活在90分贝以上的环境中，性功能易紊乱。更高的噪音会导致精液不液化或无法射精。
即使怀孕后，长期接触强烈噪音，一方面会影响孕妇的中枢神经系统、消化系统功能，导致头晕、头痛、失眠，加重早孕反应，甚至导致剧吐或胃溃疡。另一方面，噪音还会影响胎儿的生长，导致发育迟缓、流产、早产，出生后为低体重儿，体质虚弱、多病，长大后听力下降。我国学者对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女性所生子女进行过测试，发现孕期的噪音还会造成胎儿智商水平低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而限制了胎儿神经系统的发育。
可见，噪音污染不仅危害生育功能，对优生优育也有不利影响。因此，在怀孕前准备期和怀孕期间，夫妻双方都应该尽量避免噪音环境，别去卡拉OK、音乐厅等高频环境。若是无法避免环境噪音，那就增强个人防护，如戴护耳器或耳塞等。
女性怀孕前最好远离噪音，通过本文的介绍相信大家有了一定了解了吧，那，么就让我们提高警惕迎接健康的宝宝吧!
女性怀孕前的准备有哪些
健康聪明的宝宝，是每个家庭都希望拥有的，特别是在今天，很多的女性在怀孕之前都会做非常非常多的准备，特别是对女性的身体而言，只有健康的身体才能孕育出健康聪明可爱的宝宝，可是女性怀孕前的准备有哪些呢？接下来，就让我们看看下文是怎么介绍的吧！
1充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕。
2会给自己减压
适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
关注饮食健康
3远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。
4做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
以上内容就是关于女性怀孕前的准备有哪些的介绍了。而这些准备，对女性来说是非常重要的，让自己拥有一个良好的状态，良好的身体是非常重要的，还要改善日常生活中的不良习惯，同时男性朋友们也应该注意自己身体的状况。
怀孕了请远离噪音
女性怀孕了以后会很高兴的等待宝宝的降临，但是也是学会保护胎儿的健康，尤其是孕期要远离噪音，因为噪音会影响到受精卵的正常发育。
早在20世纪70年代末期，医学家们开始了噪声对优生影响的研究。研究表明，噪声能刺激母体丘脑下部、垂体前 叶、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。接着，日本科学家安藤在对大阪国际机场的噪声做调 查后指出，噪声的刺激，可引起母体神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育。另有专家研究认为，噪声可以间接干拢胎儿发育，甚至直接作用于胎儿的遗传基因，引起突变致畸。
妊娠期理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。但是，现代生活中的孕期妇女，已很难找到这种环境 了。妊娠期妇女每天接触50-80分贝的噪声2-4小时，便会出现精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重;神经 系统的功能紊乱;头痛、失眠随之而生;内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足;消化功能受损，孕妇难以 获得足够的营养;免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低 下或躯体器官畸形的重要原因。还有研究发现，在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0-3岁每年平均患病次数，比其他婴儿多2 -4次。
目前，我国妊娠期妇女接触噪声的机会越来越多，主要有：城市噪声，仅街道行车噪声，一般就可达70分贝以 上;生产噪声，如纺织机的噪声高达150分贝，即使带上耳塞，听到的噪声仍达50-70分贝，又如机车乘务员和机床作 业才所处环境的声音，平均也在80分贝左右;家庭噪声，住所临近机(车)场、工厂区，家电噪声和吵闹声，声强度也不低 于70分贝。由此看来，要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，造就一个脱离噪声、相对安静的环境，也是万万不可缺的。 尽管在目前的国情和生活条件中，要完全做到这一点，还比较困难，但是，妊娠妇女一定要有"噪声会影响优生"的意识，在 生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪声的机会降到最小限度。如：有条件者可临时调换居住地点：改换工种，脱离噪声 环境;减少去闹市区的次数;不去歌厅等声强的娱乐场所;把家中电视机、录音机音量关小;将床远离空调机和电冰箱;避免 家庭成员经常性吵闹等，都特别重要。
孕期护理对于孕妇来说是很重要的，要从各个方面来进行保护，尤其是要远离噪音，家人也要多多帮助孕妇，让他们远离任何有噪音的地方。
怀孕前的反应，三大征兆最典型
在女性怀孕前的一个阶段，女性朋友是可以通过自身的反应察觉出自己怀孕的征兆的，那么，怀孕前的反应有哪些呢?
月经期不来潮：
健康妇女的月经一般都是按月来潮，如过期不来，可考虑是否是怀孕造成。日常来说，如果月经过了一个星期，医生可能能查出怀孕征兆。如果月经期逾期一个月，怀孕的可能性就更加大了。但是有些女性，虽然已经怀孕，但是在月经的时候，仍然行经一两次，但是经血原来要少，日子也短些。
乳房的变化：
在怀孕初期症状中，乳房会增大一些，并且会变得坚实一些。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕的前期生理现象。奶头周围深黄色的乳晕上乳头明显突出。
尿频的情形：
一般来说，女性在怀孕的初期，经常会有尿频的现象，有的每小时一次，这是一种正常现象，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，所以常会有频尿的现象发生。
怀孕前有哪些征兆
有孩子的家庭总是充满欢声笑语，能有一个属于自己的孩子该是多么令人开心的事情。那么有些女性就想了解在怀孕前期都会出现哪些征兆。的确，每位女性在怀孕前总会表现出和以往不同的征兆，但是因为每位女性又是不一样的个体。所以表现出现的征兆也是不相同的，为了解答各位女性对这方面的疑惑，接下来就看看相关的介绍吧。
女性在自身出现异常情况后，都能比较细心的观察出来。如果发现自己出现了下面这些征兆的话，就很有可能是怀孕了。不过还是要挺行各位，如果不想要孩子的话，最好还是做好避孕的准备。
1、容易疲劳
在怀孕初期，很多女性感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。
所以同房后你开始昏昏欲睡，如果还伴随着月经推迟等现象，那么这些很可能是怀孕的征兆。
2、胃口变化
有些女性在月经过期不久的时候(1-2个星期)就最先发生胃口的转移。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。
3、乳房变化
怀孕初期，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐渐长大，乳头和乳晕颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，怀孕12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
4、月经停止
这是最明显的怀孕的征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。
5、皮肤颜色有变化
怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
上述都是女性怀孕后可能出现的现象，如果大家对应上述的情况，发现自己有好几个都相对应的话，那就要小心是不是真的怀上孩子了。对于怀孕前期出现这些症状后，大家也不要过于担忧，要学会适应这一个阶段。相信不久这些不舒服的症状就会有所改善了。
女性怀孕喝纯牛奶好吗？
女性怀孕后需要补充大量的营养元素才能够让胎儿得到最好的生长基础，因此，大部分女性们在怀孕以后都变得非常能吃，食量大增是最大的表现，而许多女性在怀孕初期坚持每天和牛奶，认为这样对身体和胎儿的好处非常多，那么，女性怀孕喝纯牛奶好吗？
牛奶可以补充所需的钙质，是非常必要的。
注意事项：
1、空腹喝牛奶不好，但是并不是不能空腹喝。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
2、空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。
3、理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的?。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，上午就会精力充沛。
秋风起了，请远离这5种易伤阳气的寒凉食物
1、冷饮，会耗伤人体大量的阳气。
2、海鲜，请食有节制。寒凉食物，损伤胃阳。
3、水果并非越多越好。水果大多属于凉性的，最好别空腹吃。
4、绿茶，饮用有度。性质偏寒凉，不可过度饮用。
5、拒绝晨起一杯凉开水的误区。
男人四十，请远离20岁的女孩
40岁是一个无奈的年龄界线，它是春天里最后的一朵玫瑰，让人眷恋，让人遐想。曾经的青春，已经渐渐地远离了我们，容颜、生理、身体各方面在40岁以后都会发生越来越大的变化，这个时候我们就不能再像青春少艾时一样肆意挥霍自己的青春，只能更加地呵护自己才能维持好的状态。
1、男人四十，如果还没有结婚，就别结了。
无论你是一次未娶还是多次失败，你的身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也能活的自在。
2、男人四十，如果一事无成，就难成了。
十几年的教育，二十几年的社会，这些都没整出点动静来，就不要为难自己了。当然，没出息的也有没出息的活法：好吸的抽两根小烟，好喝的咪两口小酒，好赌的打两副小牌，好色的看两张小碟。放低目标、摆平心态，日子也照样能过的舒舒服服。
3、男人四十，不要再像二、三十岁那样，目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。
纵使心里波涛起伏，也要注意形象得体。非礼勿视、若非要视、最好斜视。
4、男人四十，如果活得不开心，那估计是要把这份不开心带到棺材里去了。
要放宽心胸，成就大小与金钱无关，是否风光无需载入史册。要记住：芸芸众生、人来人往，不是谁都能傲视天下，这其中有命、有运。走过、路过即可，不要耿耿于怀，更不要愤世嫉俗。
5、男人四十，成就过一两件事情很不容易，什么事情都没做成过更不容易。
对于那些一事无成者虽然为时已晚，但大器晚成的例子从古至今、跨越东西也比比皆是。只要还相信自己，就值得再去放手一搏。
6、男人四十，别把自己的身材搞得一塌糊涂。
臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。
7、男人四十，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法，打工的切忌伸手乱拿。
二、三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过，四十岁再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。
8、男人四十，纵使有钱到了令人发指的地步，也不要去包养什么二奶小蜜。
不管是谁征服了谁，最终使坏的都是金钱。而金钱这东西虽然没有长腿，却和有腿的跑得一样快。除此以外，在这个时代，只要你身旁站着一个比你老婆光鲜靓丽却不是你老婆的女人你就会变得猥琐起来，在旁人看来这不是钱色交易就是权色交易。
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