征服她你需要这武器才行
不少的男人可能都认为自己之所以没女人喜欢，是因为自己穷，没钱，其实这多半是误会了女人，许多男人之所以常常在事业或爱情方面失败，往往是因为他们缺少了自信、勇敢和不屈不挠的拼搏精神等，男人最可怕的不是贫穷，而是穷人思维，女人往往最讨厌的就是男人的穷人思维。那么男人征服女人最厉害的三大武器是什么呢?
一、舍得对女人花钱。人们常说舍得对女人花钱的男人不一定爱这个女人，但爱这个女人的男人一定会舍得对她花钱，金钱往往是女人衡量这个男人到底爱不爱她的表现，舍得舍得，有舍就有得，天下没有免费的午餐，天上也不会掉下大饼，若真有这样的大饼掉下来，可能也不是啥好东东。没有女人会喜欢只会空耍嘴皮子的男人。
二、会说甜言蜜语。女人是听觉动物，所以她们都喜欢听甜言蜜语，尽管她们也知道这些甜言蜜语多半不过是谎言，但她们就是爱听，并乐此不疲，所以说‘坏男人是骗女人一阵子，好男人是骗女人一辈子!’爱情或婚姻中不能有欺骗，但也缺少不了善意的谎言，因为这会增加浪漫和情趣。
三、懂死缠烂打。有条网络段子说：恋爱结婚这事儿比的就是谁臭不要脸。当初有真爱但不敢表白的，毁了一批，在一起之后因为对方家里反对，又难为走了一批，相处的时候因为吵架不好意思跟对方道歉求和好，又逼走了一批，熬到最后能喜结连理的，都是那些胆大心细脸皮厚的终极英雄。一网友发微博：如何赢得“桃花运”?一，不能自卑，人家也不过是个人;二，不能太傲，要求不要太高，与自己条件差不多就行了;三，胆大心细脸皮厚，要主动一点;四，女为悦己者容，花言巧语嘴要甜。女人往往喜欢把男人的死缠难打看作是深爱她们的表现。但死缠难打也是要有前提的：那就是你必须知道这个女人不是不爱你，如果她压根就不爱你，任凭你怎么死缠难打也是不行的。
酸奶减肥但是要会喝才行
很多朋友都知道酸奶油减肥的功效，因为它是可以帮助消化的，所以总是在饭后喝好多，但是不仅不见减肥的效果，反而更胖了，这是为什么呢。难道养生专家是骗人的，酸奶根本就没有减肥的功效吗。
其实，酸奶确实是有减肥的功效的。但是，不能在饭后喝，我们应该避开这个误区。如果您要是想在饭后通过喝一些东西来减肥的话，最好还是喝一些牛奶比较好。这里给您介绍一下关于酸奶减肥的功效，希望能够帮助您。
酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。
提到热量，就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同，不过内容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，也因此增加了许多热量。
低脂牛奶240cc大约含120大卡，而同样份量低脂优酪乳却含150～200大卡(依各品牌不同)，因此热量比想象的来得多。如果想要喝热量较少的酸奶，倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶，因为同样240cc却只含100大卡左右的热量。
好了，您看到了吧，这些都是酸奶的一些基本知识，但是，大部分人都是不知道的。所以，会陷入这样或者那样的误区。同时，也希望那些爱美的美眉们不要总是想着通过吃些什么东西就能达到减肥的效果，需要结合运动才可以的。
燕麦片养胃吗？吃对了才行
很多人都吃过燕麦，燕麦还有浓浓的奶香，吃法很多，可以直接食用冲服充饥。燕麦对人体好处是非常多的。适量的吃一些燕麦片还有养胃的效果。正确的食用方式也能帮助人体促进消化。
1.燕麦中富含大量的粗纤维，能促进胃肠的蠕动，促进消化。但是，我们在吃燕麦的时候也要注意食用方式，不要一次性的进食过多，否则容易造成胃痉挛和胀气。特别是一些胃不好的人，一定要适量食用，否则会加重胃病，少食养胃，多食伤胃。美味不可多得就是这个道理。
2.燕麦中的钙、 铁、磷的含量也比较丰富能帮助我们养颜护肤，抗老延衰。虽然燕麦好处多多，但是也不能夸大燕麦在治疗胃病方面的效果，如果真的是严重的胃病，还是要去医院看医生的，毕竟食物只是辅助的效果。只有做到规律饮食，营养搭配，少吃辛辣刺激的食物，才会让我们的身体变得更加健康。
3.大家吃燕麦的时候，更多的是作为早餐，燕麦中含有大量的粗蛋白质、脂肪和淀粉，这些都是对胃很有好处的物质。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
鼻息肉怎么控制才行？
鼻息肉是我们平常常见的一种比差方面的疾病，这种疾病并不是一种真性的肿瘤，往往是通过一些变态的反应或者是鼻窦炎而引起的水肿的结果，治疗鼻息肉可以采用中医的方法来进行完全系统的治疗，而且中医由于是治本的，所以效果是最好的，下面我们来看一下中医是怎么治疗鼻息肉这种疾病的。
中医治疗鼻息肉的辨证论治法：
(1)痰湿结滞证
流涕白粘或稀白，量多，鼻塞不减，嗅觉减退，头重昏闷，胸闷痰多。息肉色白如脂或如石榴子状，光滑水亮;舌淡苔白腻，脉缓滑。治宜燥湿化痰，散结消息。方用导痰汤加减。药用：胆星9g，陈皮15g，制半夏9g，石菖蒲15g，云苓20g，泽泻15g，白术20g，生牡蛎24g，浙贝母15g，山甲10g，昆布15g，枳壳15g，砂仁10g。
(2)肺脾气虚证
流涕清稀或稀白，息肉淡白或苍白，或术后反复再发，伴倦怠乏力，易感冒;舌淡苔白，脉缓弱。治宜补益肺脾，化湿散结。方用补中益气汤合二陈汤加减。药用：党参30g，黄芪30g，白术20g，升麻15g，柴胡12g，当归10g，陈皮15g，制半夏9g，石菖蒲12g，云苓20g，苡仁30g。
(3)肺经湿热证
鼻流黄涕，量较多，鼻塞嗅减，头脑昏痛，息肉淡红，鼻粘膜色红增厚;舌尖红苔黄腻，脉实。治宜清宣肺热，祛湿散结。方用辛夷清肺饮加减：辛夷花
20g，石膏30g，知母6g，栀子12g，黄芩15g，枇杷叶15g，升麻15g，桑白皮40g，车前子30g (包)，泽泻20g，杏仁6g，甘草3g。
由于鼻息肉的发生跟鼻炎是有密切关系的，所以要预防这种疾病的发生，在出现的鼻炎之后就一定要积极的进行治疗，这样才可以减少鼻息肉发生的几率，在饮食方面也一定要少吃一些油腻的食物，还需要避免一些生冷的食物，这样才可以最好的避免鼻息肉这种疾病的发生。
一个完美的女人这地儿也得挺拔才行
对于不长运动的人来说，背部的肌肉平时利用很少，因此也是最容易沉积脂肪和变得臃肿的部位。找到简单有效的瘦背方法，长期坚持，就可以拥有挺拔健美的背部，使整个人也显得比较修长出众。
35度角仰卧起坐可以瘦背
方法是仰卧在地上，双腿弯曲，双手抱头，将身体抬起35度。再缓缓的下落，感觉后背有很强的拉伸感。仰卧起坐运动不但可以消除背部的赘肉，还可以锻炼到连接背部脂肪的肩部、颈部和腰部，让背看起来挺拔。这个动作每组30-50个。
用举哑铃瘦背
哑铃所具有的重量，可以让我们锻炼的平时不太锻炼到的背部。主要动作是俯身扩胸运动，屈膝俯身，两手拿哑铃，靠背部的力量带动双臂抬起，与肩同高，自后再缓缓的落下双臂。这个动作每组10-20个。
健美背部要注意日常姿态
含胸、驼背、脊柱侧弯都是背部肥胖、不美观的原因。做到椅子上就让后背深陷其中，不如挺直腰板。随时注意平时坐、站、行的姿态，让整个身体感觉随时都在向上无限延伸，可以不用付出太多辛劳，就减少背部臃肿的脂肪。
背部的练习，尤其是哑铃动作，一定要注意防止受伤。尽量不要选择过沉的哑铃和过大的运动强度。应以长期坚持为好。
经常喝酸奶减肥吗？
减肥是每个女性都会有的想法，如果是要你每天都做仰卧起坐的话，那简直是要晕倒的，而小腹却是处于一个松懈的姿态，那如果是能够改变下减肥的方法，不用运动，比如是喝酸奶减肥，相信很多的女性朋友都会很喜欢吧，那么，下面我们就一起来看看常喝酸奶可不可以减肥?
>01
女性喝酸奶能减肥吗：营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡，含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。热量增高的主要原因即是酸奶的加工进程中加入了不少糖。所以酸奶减肥不是想喝多少都能够的。依据研讨显现，那些主要从酸奶吸收钙质的人群具有更平整的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类能够推进消化系统的安康，削减腹胀、便秘，让你的小腹看上去愈加平整。
>02
主张：关于那些舍不得酸奶甘旨又怕胖的女性，引荐挑选标有脱脂和低热量字样的酸奶，尽管滋味显的不是那么浓郁浑厚，可热量比牛奶还稍低一些。若是不怕费事，也能够个人动手做酸奶哦。能够在酸奶上加一些生果丁来改进口味。
清晨：酸奶减肥喝法
每天早晨起床，第一件工作——喝一大杯淡蜂蜜水。注重蜂蜜要挑选全液态无结晶的，色彩浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样能够给身体弥补水分而又润泽肠胃，防止便秘，还能保护声响。然后最好再喝一杯白开水，持续冲刷肠胃。
上面的文章为大家介绍了常喝酸奶能不能减肥的相关知识，现在大家都应该清楚了吧，酸奶含有的脂肪是比较低，合理的饮用是可以达到瘦身效果。不过，减肥最好的方法是要结合运动，合理膳食加运动，这样瘦身的效果比较好，不会反弹，而且对身体不会有危害。
男人养胃应该吃什么
现在越来越多的男性朋友由于忙于工作赚钱因此忽略了自己的健康。胃部疾病是比较常见的男性疾病。其实男性朋友往往对健康方面不太关注，久而久之导致疾病。那么男性如果胃不好的话究竟有哪些方法可以调理呢？男人养胃应该吃哪些食物呢？接下来就让我们一起来了解一下男性养胃应该吃的食物。
1.牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
2.粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
3.汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
4.主食
在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
5.包心菜
要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
6.菠菜
面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。
我们知道身体才是革命的本钱，因此男性朋友们千万不要为了赚钱而忽略了自己的身体，平时三餐一定要按时吃而且一定要合理的饮食，最好吃到七分饱，千万不要由于应酬而暴饮暴食，在平时的生活交际中最好少抽烟、少喝酒。这些小细节都能帮助男性养胃，希望男性朋友能够引起重视
小孩有鼻息肉怎么办才好？
小孩子受到鼻息肉的影响的话，那么可会表现出进行性鼻塞或者是鼻涕增多以及嗅觉障碍，或者是伴有头痛呼吸困难，影响孩子智力发育的现象，可使用肾上腺皮质激素治疗，严重的话可采取手术治疗法。
1、小孩鼻息肉的临床表现，可为进行性鼻塞、鼻涕增多、嗅觉障碍及头痛等症状。可单发或多发，单侧或双侧，多数为多发性及双侧性。息肉生长过大时，外鼻可发生畸形，鼻梁变宽而膨大形成“蛙鼻”。专家提醒，一旦发现孩子鼻子不通气，流黏浓涕，且出现头晕、头痛的症状，应去专业耳鼻喉医院就诊，以免出现睡觉时打鼾或呼吸困难，影响孩子智力发育。
2、一般情况下，小孩还是相对的比较小，体质比较肉，所以对于小孩鼻息肉可以采用内科疗法。由于鼻息肉是鼻呼吸粘膜长期炎性反应的结果，所以可以用肾上腺皮质激素治疗。皮质激素不仅可以使息肉体积变小甚至消失，而且如果小孩用手术治疗的话，手术后应用皮质激素还可以延迟或者防止息肉的复发。皮质激素的应用有全身和鼻内两种给药途径。当然是要根据小孩的具体病情加以治疗，效果才会更好。
3、手术治疗
“AGP净清技术”是对传统功能性内窥镜手术(FESS)的全新升级，此技术治疗鼻息肉冲破了传统治疗方法的束缚，打破了原有规律，将治疗提升至一个新的层面，真正做到了彻底、干净，患者治疗满意度高达97%以上。“AGP净清技术”可以有效清除鼻息肉，抗复发功能达到了以往手术不能达到的高度。
4、“AGP净清技术”是利用被称为医生“第三只眼”的德国WOLF鼻内窥镜，该技术借助鼻内窥镜进行精确定位，连接到电脑屏幕;可从电脑屏幕上观察鼻腔内息肉根除情况，犹如给医生安上一双“透视眼”;在强劲的多功能动力系统指控下，直达病变部位及其周围的隐蔽部位，彻底快速摘除鼻息肉;同时全面疏通病灶相连的部位歼灭病灶组织，经微管迅速排出;同时全面消除周边炎性病变，疏通病灶相连的部位;有效地防止了再次复发的可能性，真正做到一次性“净清”。
女人这活好成功男人才会喜欢
很多未婚女人的理想，都想嫁给一个成功的男士，在当今社会一些年轻貌美的女性，为了能攀上高枝，不惜浪费自己的青春贬低自己的人格，充当破坏别人家庭的第三者。
她们不惜一切手段，琢磨男人心理，想要留住成功男人的心。可是，最后她们都败给了时间败给了自己，成功的男人没有娶她们。那么，怎样才能嫁给一个成功男人，成功男人在选配偶的时候，他们看重的又是女人的哪些东西呢?
一、品位和内涵比脸蛋更重要
独特的品位和高深的内涵，比漂亮的脸蛋更能吸引成功男人。一个成功男人，他必定走过这个世界上崎岖的路，阅览过无数的人，相比较来说，他们更希望能挑选一个品位高、有内涵的女人做女伴。当然，前提是这个女人不能太丑，任何一个男人都爱漂亮女人，只是在漂亮面前，能留住男人心，能让他们更欣赏你的是，你的内涵，你的品位。
女人在保养脸蛋的时候，不如同时给自己的内在充电吧。新鲜感能散发出一种迷人的香味，使得男人神魂颠倒。
二、爱他胜过爱钱
他们有钱的同时，必然就有一定的势了，对于物质上的东西，或者他们都可以触手可及。他们所缺乏而没有安全感的东西，往往是来自他们的精神层面。他们希望自己找的这个女人是爱他的，不管是富有还是贫穷，他都希望这个女人是因为出自于爱，而爱他。真诚的东西，永远都是最容易打动人心的。
三、有独立的人格并且善良
要有独立的人格，有些女人依赖心很重，成功男人成家之后，有了钱也不会用自己所有的时间来陪伴自己的女人和家庭，他们有自己的圈子，有自己的事业要去打拼。这样的男人希望自己的女人善解人意，希望她独立，他回来能享受到的是她春天般的温暖，而不是整天吵着闹着要他陪着。如若真是这样，男人没多久会乏力，会累，会失去兴趣。
善良是女人最宝贵的品质。一个善良的女人，更能让这个男人心疼，更在意。
四、大方的气质更可贵
他们要的女人不需要是这个世界上最漂亮的女人，但一定要大方，气质芳香。只有这样的女人，才能让他带着混迹于他的圈子。保养脸，在他们来看，培养气质更可贵。
女人这液体少于10毫米才正常
盆腔积液按病理因素可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。生理性盆腔积液对女性来说并非是一件坏事情，而病理性盆腔积液就要及时到医院就诊。不过对于一个正常的女人来说，盆腔积液维持在10毫米以内，才是正常的。
生理性盆腔积液
盆腔积液正常值应小于10毫米。生理性盆腔积液就是小于10毫米，在女性经期及经期刚过的几天，可能会有部分经血沿输卵管逆流到盆腔，超声就会看到有少量积液。或者排卵期后，卵泡液随着破裂的卵泡会流到盆腔，一般量很少，少数量稍多的会在超声下看到。这两种多可自然消失，不必进行治疗，不会对身体造成伤害。
病理性盆腔积液
如果盆腔积液超过10毫米，多为病理性的盆腔积液。此时盆腔积液就算比较严重。大多数盆腔积液是由于引起，即由慢性盆腔炎症渗出所致。如有慢性感染病灶，可能是妇科系统如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、卵巢、输卵管的炎症，也可能由结核或者肿瘤引起，也有少数因宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌引起。所以对于生理性的盆腔积液需要积极治疗。
出现盆腔积液有以下几种可能：
1,在女性经期及经期刚过的几天,可能会有部分经血沿输卵管逆流到盆腔,超声就会看到有少量积液.
2,排卵期后,卵泡液随着破裂的卵泡会流到盆腔,一般量很少,少数量稍多的会在超声下看到.
上述两种,都是生理性的,人体会慢慢吸收,不需要处理.
3,急慢性盆腔炎,随着炎症反应会有液体渗出到盆腔,形成积液.如果伴随腹痛,发热等不适则为急性炎症,只有此时才需要消炎治疗,治疗后症状会减轻.
有盆腔积液或者盆腔炎的朋友一定要引起足够的重视，积极治疗，注意平时的保养，经期和平时的卫生，都是不可小视的。同时也要重视妇科体检，平时注意锻炼身体、增强体质，多喝水，多吃清淡食物，增加营养、注意劳逸结合、提高机体抵抗力。
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