由网友(忽略我的感受)分享简介：生姜、大枣是中医的两味药材，也是厨房中常见的两种食物。在张仲景《伤寒论》的第一方“桂枝汤”一共才五味药 ,其中两味就是生蜂蜜水具有很好的滋补、通便、美容之功效，很多女性朋友都会冲泡蜂蜜水饮用，不但达到了养颜的效果，还同时成功瘦身。单身蜂蜜水似乎有点单调，所以大家开始尝试找一些食物与蜂蜜水搭配，比如说是常见的柠檬蜂蜜水还...

救人一命的生姜大枣水，你还不知道吗

生姜、大枣是中医的两味药材，也是厨房中常见的两种食物。在张仲景《伤寒论》的第一方“桂枝汤”一共才五味药 ,其中两味就是生姜和大枣。其功效补中益气、调和营卫。胃气护住了，正气才有源源不断的动力来和外邪对抗。下面就来说说生姜的好处有多少

生姜能驱寒止痛

对于生姜，大家熟识用法就是生姜熬水，治疗风寒外感初起，症状为：恶寒重发热轻、鼻塞、流清涕、打喷嚏、如有痰则痰白清稀，浑身酸痛。一定是感觉受了风寒、症状初起的时候服用才管用，如果病情严重，生姜水的效果就大打折扣了。女性因寒痹引起的痛经，喝碗生姜红糖水亦有缓解作用。除了生姜的辛温之性，红糖性温，也有缓中止痛、活血化淤功效。

生姜能止吐

生姜有个美名：“呕家圣药”，因其具有温中止呕的功效，所以吃了寒凉食物或受了寒邪引起的胃部冷痛、呕吐，喝碗生姜水都能起效。如果是多次呕吐，胃长时间亏空，建议再加上几枚大枣（掰开）同煮，除了温中止呕还能补中益气。

几乎每个孕妇都要经历妊娠初期的呕吐反应，轻微恶心呕吐都属于正常现象，不必惊慌。但如果呕吐频繁、不能进食，可以考虑在吃饭前喝碗生姜水，或者在饭食中多添加一些生姜同食，能缓解呕吐的反应。但如果这样做还呕吐不减，以致于影响健康，就要立即去医院就医了。

生姜汁能解毒

大家在吃中药处方时，如果误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑等中毒反应时，立即取生姜汁些许，温开水冲服，一日2次，即能解毒。

吃姜到底去不去皮？

大多数人吃姜的时候都会把姜皮削掉，可知生姜皮也是有中药功效的。生姜皮味辛、性凉，具有和中利水的作用，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”之说。 通常情况下，加入菜肴中时，生姜皮可以不去掉，保持药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。只在搭配苦瓜、螃蟹、绿豆芽等寒凉菜肴时，才去掉姜皮。前文提到利用生姜辛温之性驱寒、止痛、止呕时，也应该去掉姜皮。而作为五皮饮中一味药，则只取生姜皮。生姜虽好，但不是食无禁忌。古代有句话：“夜不食姜，秋不食姜。”因为夜是主合的，天地之气都关闭了，而姜是主散的。如果夜里吃姜，那就是天地之气都关闭时，还在拼命地去发散，就会对人体造成损害。秋天是主收敛的，跟夜一样，也是主收的、主合的。这时候，如果不是因为病情需要而吃姜，是不符合养生规律的。

西瓜生姜大枣冰糖水的做法

健康对我们每个人来讲都是极其重要的，而饮食对于健康又是有很大影响的，因此，在生活中我们应在饮食方面有所讲究，西瓜生姜大枣冰糖水的做法简单，不需要过多的技巧就可以轻松地做出来，值得推荐。

事实上，长期在外吃饭对人体健康是没有好处的，尽管西瓜生姜大枣冰糖水的做法，但吃过的人却久久难忘。

芝麻冰糖水的做法是什么

 现在有很多小孩和成年人都喜欢喝芝麻冰糖水，但是你们知道它的做法是什么呢，相信很多人还是不知道的，看到大街小巷都有卖这种水了，而且每天都有很多人在排着长队买芝麻冰糖水，其实芝麻冰糖水的做法是很简单的，你们是不是很想知道他它的做法呢，那么芝麻冰糖水到底该怎么制作啊！

 1.把芝麻碾成粉，倒入开水（可加入适量的糖）

 2.生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。可润肺生津，治夜咳不止、咳嗽无痰。芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述作用。

 3,。芝麻碾成粉后，可用小茶包的袋子装起来放进开水中，也可以是牛奶等饮料中  希望能对你有所帮助。

 芝麻冰糖水

 治夜嗽

 生芝麻15克,冰糖10克.

 芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮.

 润肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽无痰.

 注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效.

 基本特点 祛热清痰，止热咳，清湿热，解毒止痛，止喘，驱虫。

 基本材料 南瓜５００克，冰糖适量。

 做法

 南瓜去皮切小块，加冰糖、水４碗，煲１小时汤成，食瓜饮汤。

 材料（4～6人分量）：黑芝麻200克、白米1汤匙、冰糖适量、清水8碗。 　　滋润小百科：要煮出芝麻糊带糊状的质感，必须要落米浆；而想芝麻糊香一点，就应再放少许白芝麻一齐煮。

做法：

  1、.将黑芝麻和米洗净，浸2小时。  

  2、将黑芝麻、米及4碗水放入搅拌机内，搅5分钟，将芝麻及米搅至全烂。

  哇，芝麻冰糖水原来这么好做呀，相信这个，技术让很多朋友们看到了之后都非常的开心，希望大家有时间的话可以回家尝试的做一下哦，有时间的话可以做给你的亲朋好友吃还有一代佳人和呀，这样的话会给他们一个意外的惊喜哦，哈哈是不是很不错呀赶快收藏吧。

3、将芝麻米浆倒在鱼袋布内，隔渣，令芝麻糊更滑。（如用茶隔，需隔2小时以上）

4、把4碗水及冰糖放入煲内，煮溶，再放芝麻米浆，慢火一边煮，一边搅动，煮至糊状即成。

山楂冰糖水的做法

想要身体好，不仅生活习惯要好，还要注意饮食习惯，只有健康的饮食才能从根本上保证人体健康，而在家里做饭无疑是要比去外面吃来得干净、健康的，山楂冰糖水的做法简单，即便时间有限，也可以自己在家里做。

在平日里，我们应对自己的一日三餐多一些关注，山楂冰糖水的做法尤其简单，不过它却是许多人的心头好。

蒜头冰糖水的做法及营养价值

大蒜，冰糖生活中常见易得的两种食材，两种普通的不能再普通的食材组合再一起就可以产生神奇的效果，民间传说蒜头冰糖水可以止咳，下文我们将为大家详细的介绍凉水冲蜂蜜的好处及营养价值。

主料

20g大蒜，30g冰糖，配料：适量清水

制作步骤

1.准备好大蒜和冰糖。

2.将大蒜去皮切成薄片，静置10-15分钟。

3.锅内加入一小碗清水煮沸。

4.加入大蒜片和冰糖，再次煮沸后调最小火。

5.加盖煮10-15分钟即可。

营养价值

 蒜：大蒜除广为人知的杀菌和驱寒的功效，也有为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病，开辟了一条崭新的天然护理途径。同时，大蒜对降低高血压也有一定作用。只要保持血液正常，就不容易患高血压、心脏病、脑溢血等疾病。

中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫、治积滞、腹冷痛、泄泻、痢疾、百日咳等症。对于大蒜的食用价值，俗语有云：春食苗、夏食苔、五月食根、秋月收种，由此可见大蒜在人们日常膳食中占有重要地位。

 冰糖：中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。

 上文我们为大家详细的介绍了蒜头冰糖水的做法及营养价值，大家可以尝试制作一下蒜头冰糖水，来调理一下身体，希望可以大家有所帮助。

芝麻冰糖水做法是怎样的

在这炎热的夏天里，人们很容易口感舌燥，一不小心吃了上火的东西，喉咙容易上火咳嗽，那么吃什么能润肺止咳呢？给大家介绍一款糖水，那就是芝麻冰糖水。这芝麻冰糖水具有润肺止咳的效果，而且芝麻有很多功效和营养，非常适合大家食用，那么我们接下来就一起学习一下这芝麻冰糖水做法吧。

芝麻冰糖水

治夜嗽

生芝麻15克,冰糖10克.

芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮.

润肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽无痰.

芝麻能通血脉、补肾益气，而冰糖能生津、润肺、止咳、清痰、去火。黑芝麻是一种良好的滋养强壮食品，具有补肝肾、黑须发、润五脏、生津液、润肠道、通乳汁、生精血等功能注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效.

做法：.把芝麻碾成粉，倒入开水(可加入适量的糖)

2.生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。可润肺生津，治夜咳不止、咳嗽无痰。芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述作用。

3,。芝麻碾成粉后，可用小茶包的袋子装起来放进开水中，也可以是牛奶等饮料中 希望能对你有所帮助。

  炎炎夏日，喝一碗芝麻冰糖水清心润肺，当然大家可以把糖水放置冰箱里冷冻或加入冰块，这样糖水特别冰爽，口感更好。但是如果是喉咙干燥、咳嗽的朋友，最好是喝温热的芝麻冰糖水，这样治疗咳嗽的效果才更好。以上就是芝麻冰糖水做法了，希望大家爱喝这款糖水。

冰糖雪梨川贝的做法及营养价值介绍

冰糖雪梨川贝，好东西啊!你们可知道，是一种很好的降火的好东西，我相信很多朋友都是会选择因为我们即便没有问题也能帮助我们调理身体，那么你们都知道这是一种好东西，但是你们知道要怎么做吗?那么小编在这里想给各位介绍一下关于冰糖川贝雪梨的做法给大家介绍一下啦。

做法一：

原料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。

详细做法：1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。

2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。

3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。

做法二：

原料：

主料：梨400克

辅料：川贝母5克

调料：冰糖5克

详细做法：

1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。

2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。

主料：雪花梨、川贝、枸杞

辅料：冰糖

1. 雪花梨、鸭梨都可以。

2. 川贝碾碎成粉。

3. 雪梨切成滚刀块。

4. 加入150ml的白开水。

5. 加入磨好的川贝粉和枸杞，稍事搅拌。

6. 蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。

三、营养价值

1、雪梨味甘，。味甘在中药指有滋补作用。 入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。

3、冰糖，它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。

关于冰糖川贝雪梨你们了解多少了呢?小编在这里介绍的希望能帮助到你们了解这东西要怎么做，这是很重要关键的，你们必要的是从中了解到多一些，这样才能真正的帮助到我们的身体，那么小编在这里就给各位介绍这么多啦!希望你们身体健康啦!

木瓜炖雪蛤的做法及营养价值

雪蛤很多朋友都是非常喜欢吃的，我们其实也知道雪蛤的营养价值很好，我们很多人都是知道的，那么你们对s这种情况了解多少呢?小编在这里就想给各位介绍一下关于木瓜炖雪蛤的做法，我知道有很多朋友都知道这是一种什么东西，想知道怎么做的朋友我们一起来看看吧!

一、做法

做法一

制作食材

木瓜一个(约一斤半重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用)。

制作流程

1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。

2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。

做法二

1、雪蛤先用清水浸泡数小时，至成白色棉花球状;

2、除干净杂质、血丝，特别是血丝一定要去除干净，此物最腥骚

3、入滚水后盛起，滴干水分待用。

4、把浸泡好的雪蛤和冰糖放入锅内炖半小时。

5、将木瓜切丁放入炖好的雪蛤里面，继续炖10分钟后加入牛奶即可食用。

做法三

1：如果是购买的是雪蛤净油或者线油，则不用像联体油那样剔除筋带，直接用水过滤一下即可，发泡至于棉花球状。

2：将木瓜籽挖除，然后倒入牛奶，放入微波炉打5分钟，让奶成熟。

3：雪蛤放在热水里面清炖10分钟捞出。

4：直接将雪蛤倒入用微波炉打过之后的木瓜鲜奶中即可食用。

小提示：在发泡雪蛤的过程中可以在发泡的容器内放入姜片来去腥，炖的时候也可以放入葱姜去腥。

二、营养价值

雪蛤　是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下 冬眠100多天，故称“雪蛤”林蛙油又称雪蛤油，本草中有记载。自明代被列为四大山珍(熊掌、林蛙、飞龙、猴头)之一。从清代起作为贡品。林蛙油中含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。

了解了这么多和木瓜炖雪蛤的做法及营养价值有关的情况，不知道你们了解多少了呢?小编在这里给各位介绍的不是很多，但是也希望能帮助到你们，那么我们就给各位介绍这么多啦!想吃的朋友就动手做做吧!不要再犹豫啦!

冰糖芦荟的做法及营养价值

大家都知道芦荟是植物，有美容的功效，同时也可当成食物使用，也能医用，因此深受人们的喜欢，在饮食方面有冰糖芦荟的做法，多吃冰糖芦荟能滋润养颜、消滞减肥等功能，人们可了解冰糖芦荟的做法，自己在家里也能制作，同时冰糖芦荟还有很好的营养价值，下面就为大家详细冰糖芦荟的做法及营养价值。

冰糖芦荟的做法一、

食品用料：

鲜芦荟200克，枸杞10克，冰糖约60克。

菜谱做法：

1、鲜芦荟洗净去皮，切成小段，放入淡盐水中浸泡。

2、枸杞冲洗干净。

3、芦荟取出冲去盐分，与枸杞、冰糖放入炖盅内，加适量清水，合好盖。

4、先用中火炖半小时，再改用小火炖1小时。

冰糖芦荟的做法二、

食材用料：

芦荟、蜂岩蜜或冰糖、银耳、鲜果或水果罐头。

菜谱做法：

1.芦荟去皮取肉，放入淡盐水中浸泡30-60分钟。取出切小块。

2.银耳提前泡发好，去根蒂，用手撕成小块备用。

3.锅内放足够的水，放入大块蜂岩蜜熬至完全溶化，滤渣取汁水。

4.将滤好的汁水放入电砂锅中，放入银耳煲2个小时左右。

5.加入芦荟丁再煲30-60分钟，即可。

冰糖芦荟的做法三、

食材用料：

食用芦荟、冰糖

菜谱做法：

1.将芦荟洗净，切成几小块。

2.先将两侧的齿状边削下。

3.再一手摁住芦荟，一手拿刀平着削下芦荟的皮。

4.再将芦荟切成小块。

5.锅中放大约芦荟3倍的水，放入适量的冰糖。

6.等水烧开后，放入芦荟煮20-25分钟。

营养价值：

主要作用：

⑴ 消炎抗菌;⑵ 增强皮肤弹性;⑶ 保护皮肤粘膜，预防粉刺;⑷ 预防雀斑和皱纹;⑸ 洁净皮肤抗皮脂溢，预防化脓性皮肤病;⑹ 润泽皮肤，防止老化;⑺ 敛汗，除汗;⑻ 减少头皮屑，美化毛发等。⑼制作食物，如芦荟奶、炒芦荟等。

当我们了解了冰糖芦荟的做法及营养价值后，可以试着制作冰糖芦荟，只要掌握了冰糖芦荟的做法，患者吃过之后就会喜欢冰糖芦荟的味道，患者经常食用可以防止便秘，还能调节内分泌，有美容养颜的功放，但是患者在使用冰糖芦荟的时候要注意自己是否对芦荟过敏。

枇杷冰糖水做法

枇杷属于南方的一种水果不仅心是可以直说什么药材而且对于，生津止咳治疗咳嗽胸闷有非常好的功效 许多在感冒之后的朋友会出现肺部的问题那么就是咳嗽，接下来的这篇文章是为大家来介绍，枇杷冰糖水的制作方法，可以来缓解朋友们出现的咳嗽胸闷问题 

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做法  

1、雪梨去皮切成滚刀块（强烈建议皮不要扔掉，也一起炖水。）；

2、枇杷去皮（这个皮就不要留了）去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉；

3、将材料放进砂锅中，放入冰糖、洗净的枸杞，水（没过材料一些，也不要太满，否则水开时会溢锅）

4、大火煮开，然后小火熬煮半个小时

5、晾凉后放入冰箱冰一下，就可以吃到美味的雪梨和枇杷，喝到凉爽的糖水了。

小贴士

建议熬煮糖水用砂锅这类厨具，不锈钢也行，但我个人总感觉砂锅更好；熬煮时要根据砂锅大小和水量、个人喜好来定，随时观察不要因为忘记而烧糊了……

看完了以上的这篇文章介绍 相信大家已找到了缓解咳嗽胸闷的方法，对于 枇杷冰糖水 来缓解咳嗽时非常不错的效果 枇杷具有生津止渴的功效 经常出现咳嗽胸闷的朋友可以来试试看