由网友(*旺仔小饅頭★)分享简介：小孩子一旦出现挑食的情况，是非常容易导致身体贫血的，身体贫血会对身体的各个细胞造成损害，因为血液是氧气和营养的载体。要想很多小孩子在几个月的时候都会出现贫血，医生说这种贫血是非常正常的生理性贫血，只要注意补充一些铁元素的话就会避免这种状况的发生，同时还需要给母乳喂养的孩子哺乳妈妈也要补充一些这样的营养成分就会更加好了，...

小孩子贫血吃什么好？

小孩子一旦出现挑食的情况，是非常容易导致身体贫血的，身体贫血会对身体的各个细胞造成损害，因为血液是氧气和营养的载体。要想进行补血，还得利用饮食的方式，因为食疗的效果更好，并且还可以补充其他营养。

1.动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

2.各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

3.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。

4.动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。

5.黄豆及其制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。