干细胞美容
说到了干细胞美容的这项美容的技术，相信很多人并不清楚这是什么。其实干细胞美容是一种通过人体自身的皮肤干细胞来进行有效地祛除皱纹和疤痕的技术，而且能够快速地使皮肤的表细胞再生和修复等，因此达到了抗衰老，抗皱纹等功效和作用。那么到底干细胞美容的适宜人群包括了哪些呢?
随着我国医疗技术的逐步发展，干细胞美容技术已经逐渐成熟，因此很多人都会选择这项美容的方法来使自己的皮肤变得更加好，更加水嫩。下面就给大家详细介绍一下干细胞美容的适宜人群。
干细胞美容
一种用人体自身皮肤干细胞来进行除皱除疤痕美容的技术，成为媒体报道和公众关注的热点，它被形容成“用自己的细胞为自己美容”，在国外被称为是“一场除皱美容的生物革命”。但经过专家及国家卫生部门证实，不存在这一技术，干细胞美容是一个骗局，美容机构大肆宣传称干细胞移植技术能达到除皱、减肥、祛疤等效果以致使部分消费者受害的例子也在各见之于各大媒体，受到广泛关注。
简介
干细胞是一类具有自我复制能力(self-renewing)的多潜能细胞，在一定条件下，它可以分化成多种功能细胞。根据干细胞所处的发育阶段分为胚胎干细胞，ES细胞)和成体干细胞。根据干细胞的分化潜能分为三类：全能干细胞、多能干细胞和单能干细胞。干细胞是一种未充分分化，尚不成熟的细胞，具有再生各种组织器官和人体的潜在功能，医学界称为“万用细胞“干细胞”一词最早出现于19世纪的生物学文献中，而干细胞的研究被认为开始于1960年代，随着干细胞的功能不断的被发现，干细胞的研究在自然科学领域中也越来越引人注目，其神秘的面纱也随着不同时代的科学家们不断的探索和研究而逐渐揭开。
干细胞在生命科学的基础研究与临床应用中起着越来越重要的作用，干细胞在细胞治疗、组织器官修复、发育生物学、药物学等领域有着极为广阔的应用前景。干细胞能够作为细胞治疗与组织器官替代治疗的种子细胞、探讨胚胎发育的调控机制、作为疾病基因治疗的载体、体外整合外源基因以研究基因功能、用于建立药物筛选平台而致力于药理研究与新药开发等等。采用干细胞治疗有着多种优势：低毒性(或无毒性)，即使不完全了解疾病发病的确切机理治疗也可达到较好的治疗效果，自身干细胞移植可避免产生免疫排斥反应，对传统治疗方法疗效较差的疾病多有惊人的效果。当前，干细胞和再生医学的研究已成为自然科学中最为引人注目的领域，其理论的日臻完善和技术的迅猛发展必将在疾病治疗和生物医药等领域产生划时代的成果，是对传统医疗手段和医疗观念的一场重大革命。
诞生历程
随着人们物质生活水平的逐渐提高，吃饱穿暖对人们来说不再是难题，生活的富裕使得人们开始追求更高层面的生活。爱美之心人皆有之，所有人都希望自己能够永远年轻、漂亮，很多人都将目光转向了各种能提升自己的外表形象的方法。皮肤作为人体最大的组织器官，覆盖于人体的外表，是美学美容研究的主要组织器官。一时之间，各种化妆品、护肤品等如同雨后春笋一样的应运而生了。然而，市面上的这些化妆品只是通过遮掩缺陷或是在皮肤表层起作用来达到美丽的目的，但是只是治标，而不能治本。人们渐渐也不满足这样的效果，将目光聚集到了搜寻能从根本上美容的方法。
研究表明，皮肤表皮细胞的自我更新、再生修复以及衰老退变是由来自毛囊或表皮基底层的成体干细胞——表皮干细胞的增殖分化所决定的。研究表明，干细胞能激活机体整体上处于休眠状态下的各种干细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到组织器官功能的恢复，增强组织器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的细胞与细胞间、细胞与细胞外基质间的信息传递，增强和加快各组织细胞的新老更替等作用。
对于表皮干细胞的深入研究，将对烧创伤创面修复机制、皮肤年轻医学美容提供强有力的实验依据及新技术、方法
。由于干细胞所具有的这种巨大前景，很快的得到了美容市场的关注，越来越多的专家和学者开始着手研究干细胞美容。
自从干细胞技术引起科学界的关注后，乘着干细胞概念的顺风车，整形市面兴起了一批号称能抗衰老、“还原青春”，并集缩阴、美白、祛斑、祛皱等功效于一身的所谓“干细胞针”，不但有大幅广告宣传配合，还有代表不同品牌的人上医院整形科、整形医院和美容院推销。由于这些产品销售所给的回扣巨大，普遍达所售价格的50%以上，有的2折便可拿货，一些美容院和整形医院、非权威医院的整形科就赚起了“干细胞针”的钱。
干细胞移植技术非常流行，很多美容机构大肆宣传称干细胞移植技术能达到除皱、减肥、祛疤等效果。许多消费者为了追求美丽，心甘情愿付出不菲的代价，以求达到美容机构所宣传的效果。
适应人群：皮肤晦暗、无光泽、褶皱、色素斑、老年斑、肌肤松弛;面颊部脂肪及皮下胶原组织流失，呈现面部凹陷、肌肤松弛;皮肤年轻化、淡斑美白、以及面部微整形的需要。
禁忌人群：高度过敏体质或者有严重过敏史者。染色体或基因缺陷，免疫功能缺陷。极个别的期望值过高，或者不切合实际的要求者。
疗程前准备：手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物;患有高血压和糖尿病的患者，请初诊时详实向医生告知病情，以便确定合适手术方案;手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症;月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术。
看完了上面详细介绍地关于干细胞美容的适宜人群包括了哪些这个问题的答案，相信各位想要通过这项美容技术变美的朋友已经大致有所认识和了解了。其实这类美容技术，适宜皮肤晦暗，肌肤松弛，老年斑等人群选择，但是有过敏体质的人群是不宜选择的，大家要注意了。
干细胞美容的优点有哪些
自古以来爱美是人们的普遍心理状态，对于女性们来说一张美丽的面孔能够增加自己的吸引力，爱美最快速的方式就是美容，现代美容技术经历了短暂快速发展阶段，如今产生了一系列高效美容方法，例如干细胞美容就是一种快捷高效安全的方式，那么，干细胞美容的优点有哪些呢？
干细胞美容的优点
第一，自体干细胞移植(如自体骨髓干细胞或自体外周血干细胞移植等)，由于是“自体细胞”移植，没有任何排异反应;异体干细胞移植(异体胎盘或脐带血干细胞移植等)，由于所采用干细胞免疫原性非常低，几乎不会引起排异反应。因此，干细胞治疗非常安全、几乎没有毒副作用。
第二、干细胞可以应用于医疗领域，很多疾病的发病的确机理不明，病理改变为血管退行性变化或细胞变性坏死凋亡等，如心脑血管疾病(脑梗塞、痴呆症、脑萎缩、帕金森病、冠心病、心肌梗塞等)、糖尿病、肝硬化、肢体缺血性疾病(如股骨头坏死、血栓闭塞性脉管炎)等，干细胞具有“修复再生”的生物学特性，可以很好的治疗此类疾病。
第三、成体干细胞取自成人自体或胎盘和脐带血，因此来源十分广泛，不用担心治病“原材料”短缺的问题。
第四、干细胞移植除了应用到保健、抗衰老、美容等多个领域，还可以应用到治疗疾病方面，因此，应用前景十分广阔。
第五、干细胞美容技术可以很好的与基因治疗相结合，让美容的效果字自然最真实。
第六、干细胞美容与常规美容方法没有任何冲突，完全可以联合使用。
第七、干细胞美容为女性美容养颜提供了一种新思路、新方法，为很多美容失败的人士增添了新的希望。
干细胞抗衰老
随着年龄的不断增长，很多老龄化的状态在我们周边是比较常见的，比如皱纹现象是很多女性比较深恶痛绝的，女性朋友比较注意面部的保养，不想因为皱纹的出现出卖自己的年龄，那么市场上就出现了干细胞抗衰老这种治疗美容的方法，干细胞抗衰老的用处是很多的，不仅是可以进行皮肤的除皱改善皮肤弹性，下面介绍一下它的其他作用。
随着时间和年龄的推移，人体的每个细胞都会经历衰老死亡的过程，年龄小的话细胞的增长率还是很高的，细胞代谢比较慢，但对于老年人来说细胞代谢越来越快，细胞衰老也变得越来越快，干细胞抗衰老在哪些方面可以使用呢。
(1) 面部抗衰老----祛皱治疗
在面部真皮层有皱纹的地方注射自体脂肪提取的胶原纤维及细胞，可以使面部的皱纹舒展的同时保持良好的的弹性。同时还有改善其他部位细小皱纹、增强皮肤弹性、改善色斑及疤痕、面部提升感的效果。
(2) 细胞丰胸
自体脂肪丰胸的缺点是流失吸收快，效果不持久，但是做丰胸治疗的同时加入自体细胞，由于自体细胞就能不断分化成脂肪细胞，防止脂肪流失，就像粘合剂一样，使治疗效果持久。由于是自体脂肪，效果是丰胸类手术中最好的并且无任何副作用。
(3) 治疗烧伤后的疤痕
细胞可以识别并修复因烧伤而损伤的细胞及血管，促进生成新血管及组织管，因此可有效改善伤疤。是目前最有效的烧伤疤痕修复治疗方法。
(4) 治疗秃顶
秃顶主要是因为毛囊受损不能生成新的毛发所致，细胞注射在脱发的部位，可有效修复毛囊，逐渐重新生成新发。
以上就是干细胞抗衰老常见的治疗方面。其中面部治疗很常见，也就是面部的除皱治疗，还有很多女性朋友不满意自己的胸部也可以进行干细胞抗衰老痨治疗丰胸，持续时间久而且没有副作用，对于疤痕的皮肤和秃顶，干细胞抗衰老也可以很好的进行修复和治疗，温馨提示，如果需要这样的治疗一定要选择正规权威的医院进行治疗。
胎盘干细胞保存方法
现在很多疾病医学是不能够治疗的，比如白血病就需要通过符合匹配的骨髓才能够治疗患者的疾病。其实通过胎盘干细胞就能够发育分化成这些我们所需要的物质，而且胎盘的干细胞生殖能力比较大，所以对于患者来说是比较有效的。那么胎盘干细胞的保存就成为了棘手的问题了。
目前科学发现的胎盘干细胞中含有：胎盘间充质干细胞、胎盘亚全能干细胞、胎盘造血干细胞。
胎盘干细胞为通过胎盘组织采集获得的干细胞。新生儿降生之时，一般可通过三种渠道获得干细胞。
第一种为脐带内血液源采集造血干细胞。
第二种为脐带自身内采集脐带源间充质干细胞。
第三种为胎盘源采集胎盘干细胞。
胎盘源干细胞在临床应用前景中，存在举足轻重的作用。在自体器官修复、克隆移植，美容，遗传类疾病治疗，及心脏病、肝病、糖尿病等多个等领域拥有无限前景。
胎盘亚全能干细胞是取自胎盘组织的一类亚全能干细胞，胎盘亚全能干细胞具有以下特性：
1. 具有强大的增殖能力和多向分化潜能，在适宜的体内或体外环境下具有分化为间充质干细胞，上皮干细胞、神经干细胞、肝干细胞，肌细胞、成骨细胞、软骨细胞、基质细胞等多种细胞的能力。可以用来修复受损或病变的组织器官，治疗心、脑血管疾病、神经系统疾病、肝脏疾病、骨组织病、角膜损伤、烧伤烫伤、肌病等多种疾病。
2.具有免疫调节作用，通过负性免疫调节功能，抑制机体亢进的免疫反应，使机体免疫功能恢复平衡，从而可以用来治疗造血干细胞移植之后的免疫排斥反应以及克隆氏病、红斑狼疮，硬皮病等自身免疫系统疾病。
3.胎盘亚全能干细胞定向培养的间充质干细胞是人体微环境的重要组成部分，移植间充质干细胞可以改变造血微环境，重建免疫系统，促进造血功能恢复，与造血干细胞共移植能显著提高白血病和难治性贫血等的治疗效果。
4.具有来源方便，细胞数量充足，易于分离、培养、扩增和纯化，传代扩增30多代后仍具有干细胞特性
胎盘干细胞的能力固然很大，所以日常的保存难度还是存在的，我们日常应该多加了解这方面的知识保障我们的健康。存在很强分化能力的干细胞能够治疗很多细胞疾病，我们应该合理的利用它们，在日常可以咨询医师了解更专业的知识。
新日恒力与博雅干细胞重大资产重组成功
11月23日，新日恒力(600165)股东大会通过决议，批准新日恒力以15.66亿元并购博雅干细胞80%的股份，博雅干细胞成为新日恒力的控股子公司。新日恒力一匹黑马跨界进入大健康领域与博雅干细胞重组的消息引起多方关注。
新日恒力是一家上市17年的老牌上市公司，原主导产品是钢丝绳。近几年，行业受到了煤炭、钢铁整体行业不景气及金属制品行业竞争加剧的各种影响。此次重组，新日恒力出人意料的突然发力，大步跨出传统行业泥潭，收购干细胞行业的龙头企业博雅干细胞80%资产，联手北大博雅控股集团，共同致力于健康产业的发展。博雅干细胞近几年发展飞速，在干细胞行业内有着很大的影响力，多次获得了央视“CCTV中国年度品牌”、“国家创新团体”、“中国科技创新行业领军品牌”等殊荣，受到很多投资机构的关注。这次新日恒力大跨度转型，由原先的制造主业转变为制造与干细胞产业双核心的双主业新时代，深受关注。
近年来，国家政策层面对干细胞产业的支持不断升级。973计划、863计划、重大新药创制专项、国家自然科学基金、中国科学院先导计划等国家级项目中均设置了干细胞与再生医学方向。2015
年 2 月，国家科技部发布《国家重点研发计划干细胞与转化医学重点专项实施方案》(征求意见稿)，2015 年 7
月，国家卫计委、国家食品药品监督管理总局(CFDA)联合发布了《干细胞临床研究管理办法(试行)》和《干细胞制剂质量控制及临床前研究指导原则(试行)》。产业政策的支持为干细胞行业的后续发展提供了广阔的空间。
在全球范围内，世界各国已经大量展开干细胞临床试验，加拿大、韩国、新西兰等国家陆续批准了干细胞产品上市销售。截止2015年上半年，已经通过批准的干细胞治疗技术9项，正在进行临床试验的疾病种类超过130种，全球注册在案的临床试验有5000多个，临床研究证实干细胞对治疗包括缺血性心脏病、中风、脑瘫、
老年痴呆、脊髓损伤、帕金森氏病、多发性硬化、糖尿病并发症、肝脏疾病、红斑狼疮、
肿瘤等多种重大疾病有良好的医学前景。博雅干细胞作为国内干细胞领域的领先企业，是一家干细胞全产业链公司，从事从上游的干细胞存储到中下游的干细胞临床应用，在实验室运营、产品质量管理、和干细胞临床应用等方面都具有行业领先的实力。
中国的干细胞产业有着巨大的市场。中国每年的新生儿出身率为1.3%，我国每年新增1600多万新生儿，以发达国家和地区10-15%的存储率水平，仅中国的干细胞的储存市场即高达480-720亿元的市场规模。目前中国周边地区包括日本、韩国、中国台湾等地的新生儿干细胞保存率均达到了10-15%左右，香港地区甚至达到20%。我国目前除了北京和天津地区的保存率超过了10%，大部分地区1%，市场的潜力巨大。相对于干细胞存储，干细胞的下游应用市场更为巨大，仅地中海贫血就有近3000亿的治疗市场。
在干细胞技术的上游领域，博雅干细胞是国内唯一一家通过美国血库协会AABB标准、世界卫生组织NRL标准和美国病理学会CAP标准认证的临床级干细胞库，在行业中遥遥领先。在干细胞技术的中游和下游，博雅在重大疾病治疗与应用领域也实力雄厚。博雅干细胞与南京鼓楼医院共同合作的系统性红斑狼疮干细胞治疗技术获得了江苏省科技进步一等奖;在地中海贫血领域，博雅干细胞正在与中国科学院、北京大学、复旦、同济、浙大共同打造的“国家级地中海贫血综合治理平台”，以及联合吴阶平基金会共同设立了中国第一个干细胞临床应用研究基金，有望第一个彻底解决地中海贫血问题。
提到博雅干细胞，不得不提博雅干细胞身后的母公司博雅控股集团。出于博雅干细胞名字的原因，很多人误以为博雅控股集团(原名博雅干细胞集团)就是一家干细胞企业。事实上，博雅控股集团成立于2009年7月，是由北京大学、英国著名的罗斯林研究所、苏格兰再生医学中心等七所国内外知名研究机构共同参与发起成立产学研合作平台，业务领域涉及干细胞与再生医学，美容美体与抗衰老，肿瘤生物治疗，高端医疗与健康管理，基因与克隆技术，精准医疗，药物研发和疾病模式研究等八个核心领域。博雅控股集团董事长许晓椿博士表示，未来并不排除在这些转化医学领域，博雅控股集团与上市公司进一步深化合作，推动大健康产业发展。
此次博雅干细胞与新日恒力的重组，可谓资本和技术强强联合，未来无论在资本市场还是在大健康产业领域，都值得期待。新日恒力作为沪深两市第二家干细胞企业，有望成为干细胞行业的“黑马”。
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自体干细胞注射除皱需要注意什么
自体干细胞注射除皱技术是目前医疗美容技术当中最受欢迎的之一，越来越多的女性们通过自体干细胞注射除皱技术来达到年轻的目标，而效果也是十分突出的，但是这种新技术也需要按照正规流程进行，以保证安全性和效果，那么，自体干细胞注射除皱需要注意什么呢？
皱纹的产生就是因为肌肤缺少了胶原蛋白。如何才能让肌肤产生胶原蛋白呢?专家称，注射自体细胞就可以让肌肤的胶原蛋白增生，从而达到除皱的目的。自体干细胞除皱是提取爱美者本身的真体细胞，利用先进的工程技术进行培养，优化，再把培养好的细胞再注射到爱美者的皱纹真皮层，从而补充脱失的胶原细胞，可以有效达到填补皱纹的目的。
自体细胞注射液中每毫升有大约数千万个细胞，自体细胞注射除皱一个疗程注射三次，间隔两周。自体细胞回春术一次治疗可以维持9-12个月，通常建议一个月接受一次自体细胞回春术治疗，连续注射3次，可以让效果维持3年左右。
自体细胞注射除皱注意事项：
1、求美者在接受生物除皱前要彻底清洁面部。在这之前的一个星期开始戒酒。在进行生物除皱之前医生需要详细了解病人有无重大疾病史、过敏史、是不是进行过其它的面部整形美容手术;
2、在生物除皱完成之后的4小时内，求美者要静卧休息，让求美者的身体保持直立状态。24小时内不可以进行剧烈运动;
3、求美者不可以自己进行局部按摩，以免药液进入自己的眶内，造成眼肌麻痹的症状。
4、体干细胞注射除皱具有安全、无毒副作用的优点。但是治疗当中切不可使用药物，十药九害，会产生抗药性和副作用，且见效比较慢副作用比较大，对大脑损伤也较大。
中医养生美容
随着人们对生活品质要求的不断提高，中医养生美容等日渐成为人们关心的话题。作为祖国的传统医学，中医在养生美容等方面具有独特的效果。中医养生美容具有突出的优点，比如重在对全身进行调理，标本兼治等等
当然中医养生美容也有缺点，由于中医的养生和美容强调对全身进行调理，所以也有见效慢的缺点，进行中医养生美容的朋友必须长期坚持，才能达到应有的效果。
中药养生美容的优点
一、副作用小
中药养生美容采用天然的方法对身体及皮肤进行调理，没有一般药物所具备的副作用，不会对人体造成额外的伤害 。
二、效果突出
正确的中药养生美容手法能够有效调理身体机能，让机体通过自身的修复实现养生美容的目的，长期坚持，效果明显而持久。
中药养生美容的缺点
一、调理缓慢，需要长期坚持
中药养生美容通过对机体自身功能的修复来达到养生美容的目的，所以这一过程很缓慢，而且需要长期坚持才能达到很好的效果。
3中药养生美容方子养生
桂圆莲子茶(中医验方)
主治：对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。
配方：桂圆肉10克，莲子15克，银耳6克。
用法：将莲子煮熟炖烂，再加桂圆肉和泡开洗净的银耳，于汤内稍煮，尔后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。
开洋煮干丝(民间方)
主治：体内胆固醇过高。
配方：香豆腐干10块，虾米25克，精盐4。5克，黄酒、味精少许。
用法：香豆腐干洗净用沸水烫五分钟，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟，沥干备用。虾米先用黄酒加鲜汤浸发，待质地发软后，去除杂质，加入适量鲜汤，用文火煮8分钟，加入精盐、干丝同煮15分钟，加少许味精起锅。
有不少中医养生美容的食谱可供大家选用。银耳是中医养生美容中的上品，其中含有17种人体必须氨基酸，多种生物活性物质，丰富的蛋白质和脂肪，能够强身健体，补肾固表，润泽肌肤，滋阴养颜，对于女性朋友具有极好的滋补和美容作用。
应该宣扬的中医美容优点
中医美容历史悠久，将美容作为一个整体，与全身的经络脏腑结合起来，不开刀，无毒无害，在调理人身体的基础上，美丽容颜，强身健体。中医的美容独具特色，是任何医疗美容手段所不可比拟的。
坚实的理论基础
中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。
中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。我国丰富的传统文化的底蕴，使我国构建的美学理论体系极富特色，将对世界美学做出贡献。
整体观念
中医认为人是一个有机的整体，颜面五官、须发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。
中医美容注重整体的调理，因此，美容效果持久、稳定。
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辨证论治
中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。辨证论治，使中医美容的针对性更强、效果更突出。
手段多样、安全
中医美容的手段多种多样，大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法，如药物美容，有内服法，有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等，而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，这些方法都属于自然疗法，安全可靠，无副作用，避免了化学药物和化妆品对人体的危害。
介入生活美容
中医药和生活美容之间的联系历史悠久。在历代各类医书中，表明有驻颜、悦色的作用的药物多达上百种，而方剂更是数量可观，各种洗手面方、令面悦泽方、增白方、祛皱方、驻颜方、白牙方、染发方、香身香口方，应有尽有，甚至有发蜡、口红、胭脂的配方。这些方药具有极浓的生活美容的色彩，它们不是以治疗疾病为主要目的，而是着眼于修饰人的容颜，使之更光彩夺目。
这些信息给我们的启示是：我国古代医家已把对人体美的维护作为医学的任务之一，所以他们关注人体的修饰，并以医学的手段介入，使修饰品和修饰手段更完善，更符合人体健康要求。这种介入扩大了中医美容的内涵，使中医美容以其深度和广度并存，在世界美容史上占据了独特的位置。
女人7种床上姿势美容又保健
导语：性爱有很多种方法;学会了这七种性爱方式有助于减肥、美容、防衰老等功效，还可以有效锻炼身体各个部位的肌肉。
1、快捷式
益处：减肥
辅导：你有很多机会可以突然袭击，在她看电视、接电话……毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里……接近马拉松的程度了!
2、侧进式
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再
放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。
3、女上位式
益处：锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
4、传教式
益处：锻炼胸肌
辅导：其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。
5、后进式
益处：臀部肌肉
辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。
6、69式
益处：锻炼面部肌肉
辅导：用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法，其中的快乐与刺激更是无需赘述，但口交会引起很多卫生问题，因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的，并且最好能将两人的私密森林夷为平地，然后再充分发挥舌尖的潜力，长此以往，你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼，不必担心它们松弛。
7、站立式
益处：腿部肌肉、二头肌、三头肌
这的确对身体素质要求高了点，但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部，让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。
抗衰老药物有哪些？
古代人类都在追求长生不老，历代皇帝也在追求长生不老药，现在人们知道不可能长生不老，都在追求延缓衰老，抗衰老药物也被叫做长寿药物，是可以促进身体健康，延缓衰老速度的。在其他不可改变的因素之下，尽可能的保持好的体力和精神。那么，抗衰老的药物有哪些呢？现在就来和大家说一下。
快速激活休眠的皮肤干细胞，积极修复受损及老化干细胞，还原皮肤干细胞初生能量，通过项目疗程改善皮肤因细胞衰老导致的色斑、晦暗、毛孔粗大、干燥、松弛、下垂、皱纹等各种问题，从根本上解决皮肤衰老状况，令肌肤绽放年轻光彩。
中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。
何首乌
宋代《开宝本草》称之"久服长筋骨，益精髓，延年不老"。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
黄芪
中医认为"脾为后天之本"。脾胃派代表人物李杲认为黄芪"益元气而补三焦"，清代的黄宫绣称黄芪为"补气诸药之最"。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
人参
《神农本草经》认为，人参能"补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年"。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有"返老还童"的功效。
三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:"人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等"，称三七为"中药之最珍贵者"。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能"补肝气，安魂魄"，"久食，轻身不老，延年神仙"。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
现在人们生活水平提高了，很多老人会吃一些补药来强身健体。现在市场上的养生产品太多了，而且质量上也是参差不齐，所以老年朋友一定不要盲目的去补，还要根据自己身体情况来调养，有侧重点。平时还要注意休息，不要情绪激动。
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