57日辟谷者的心灵日记之一
2007年12月，围绕我的“辟谷”功夫，在天津水上公园举办了一次以慈善为主题的奇人绝技艺术展，引起了各界朋友的关心和关注。此次辟谷全程公开、实时监控，历时57天，也算是一个记录，现将辟谷期间日记整理出来供大家参考。
一、玻璃屋里的阳光
早晨的太阳和晚上的太阳，都十分关爱我。虽然晚间第一天只有两、三度，但是中午却像南方一样热， 20℃——30℃，只想睡。
躺下时，我想起记者的问话：“百姓说你这样跟慈善没有关系!”我回答说：“怎么没关系，就是用这种特殊的形式吸引民众关注慈善事业。难道说慈善和文艺演出时的模特步、摇滚、蹦迪有关吗?只是用一种娱乐形式吸引观众眼球买票。而我这里不卖票，而是看绝技。自愿为慈善事业募捐!”
要说我为什么干这个，因为有太多的说头：街头巷尾的残障人…交不起学费的孩子们…交不起医药费的重病患者们…突发灾害的地区……包括找不到干活地方的民工们、学生们，干了活拿不到工资的人们，老而无所养的人们……不能只有名人、有钱人可以关注慈善，成龙、李连杰、李嘉诚……搞慈善是各有各的方式，我一个农民也只好用此种方式感召一下吧!
愿阳光照到的地方有温暖，有人的地方就有爱心，让慈善之阳光永照人间。
没文化的人瞎写，见者谅之!
——2007年12月17日晚18：10
二、公园晨光
昨晚有点冷，心里有点抱怨，后来想，这也不是大家有意的制造这种恶劣环境……也有更美的：我可以同时看到两个初升的太阳，这也是无意制造的。红彤彤美极了，我有一种从未有过的亲切感。我觉着太阳与我有着千丝万缕的关系……然后这玻璃屋，外面的树，虽然大都光秃秃的，也象我一样健硕，有生机，常绿乔木倒是有一点忧郁，好像是因为没有下雪的缘故。大厦挡住了太阳，但永远遮不住太阳带来的充满生机的晨光。
伴着这晨光晨练的人们，在公园里各自用不同的方式运动着、叫喊着、跑着、跳着，也来我这里观望着，也有嬉笑声、有感叹声、有敬佩声，有五指抻开摇动着打招呼的。有大拇指一竖的，有食指、中指同竖，表示胜利、ok、很棒!也有嗤之以鼻的!
57日辟谷者的心灵日记之二
十九日上午
开始饮水了，昨晚上没睡好，中午得补回来，喝点水感觉真好，似甘露，胜美酒啊!水是生命之源真的没错!今天早晨可冷了，便盆的一点积水都冻冰了，摸哪儿都冰凉，鼻子发酸、寒痰直吐……
太阳真伟大，他老人家一出来我就幸福了，真好!我要睡觉了。多天来室内温度在2 -3℃或3-5℃，今天给安个中间隔门，为了保温说是为我准备两个睡袋，很好!其实也应该，我们国家那么重视大熊猫，像我这种“动物”也不多见呢!你们好好保护我或许是对的，关注我也是对的，但我好象没有熊猫那样可爱，请观众原谅我会努力幽默点的，我比熊猫强点，可以玩石头，可以写几个字，我看朋友来了，先停会再写，他们一切都为我这怪物准备好了。但愿今晚做个好梦，也让关注我的网友们放心了。
祝天津市繁荣昌盛，祥和万世!祝我们的国家“太和景致”!天下和谐太平!
——2007年12月19日11：01
二十日
今天气雾朦朦的，观看的人少了些，中午来了一群喜鹊，大约七八只。谁知道这个时候喜鹊叫啥事呢?做点作品吧!今天篆刻的是“中华传统武医”几个字，是我和好武懂医的人共同搞的刊物，我的朋友刘合斌是主编，我是那种啥都想参合又啥都不怎么样的人。
太阳出来了，房里暖了些，干着活还来了些观看的人们。华记者时不时的为我拍些照，老华是香港摄影报记者，是副社长。听说他要全程跟踪60天拍摄，佩服，外面比我里面冷啊!华老师保重，吃好，穿好啊!
一抬头，来了一些外国朋友，好么!还捐钱，真给面子。噢!也要我的面子，钻进栏杆靠近玻璃屋在玻璃屋上贴手。还把我的面子给拍去了、录去了。外国人有爱心，中国人更应该有爱心，中国人民可是在多灾多难中走出来的伟大民族啊!
又起雾了，天塔看不见我了。夜幕可能太远了。好了，到这吧?我今天喝水是用输液管往嘴里吸冷水，这样受滋润的感觉挺好，大家不要担心我。目前一切正常!
二十一日
昨晚屋内 10℃，我睡得很好。
今天9点钟开始做“天津永志昂然”铭文，11点钟做完;12：30开始“福于慈善”铭文，15：00完成。不知不觉时间过的挺快的，身体各方面都很正常。我只是水喝的多一点，有一公斤吧!
太阳公公又要拜拜了。各种鸟儿在枝头乱窜着飞来飞去，我同它们一样自在。
不想写太多了，祝网友们周末愉快!把好心情带给身边所有的人们!
57天辟谷者的心灵日记之四
家的感觉
终于有了家的感觉，我要的 10℃——15℃，昨晚实现了。温度啊!对人类太重要，如果我们身体高烧、低烧越过5℃就完蛋了。低不能低于35℃，高不能高于45℃，40℃+-5℃我们人类如此脆弱吗?要揭开人体生命之谜，需要更多的人参与。我们的潜能需要开发，人类一味的向自然索取有限的、有形资产是人类的悲剧。要用高智慧、高智商开发人类自身潜能，与自然融洽和谐相处共存!
人类的脑细胞不是只应用了百分之十吗?我们为什么不去更多地开发利用呢?
应该说这是我们人类的事，应该天下人一起来努力!仅此次活动来讲，潜在着对人身生命的潜能探索。吉尼斯不授理我们这样的活动，说是什么对生命有危险的项目，笨蛋!西方很多挑战项目对生命都有危险，特别一些空中完成的项目。而西方人目光有限，现在还认识不到东方神秘科学的真谛而矣!试想谁人会拿自己的生命开玩笑，吉尼斯总部的人水平有限，也只能玩玩技能类的小把戏而矣!
揭开东方科学真谛还需东方人来。努力吧!我们的前途是光明的、进步的、高尚的。永远本着天地同亲的和谐观念，完善人生未来!
—— 2007年12月27日晚18：30
十二、07年的雪
二00七年的最后一场、也是第一场雪，是够猛烈。但应该更多些!天不遂人愿，下午停了。四点多的太阳像月亮，“意外的月亮”!
遥望天际，苍茫茫，灰蒙蒙，暗淡无光，横风肆虐着光秃秃的树梢。还好，玻璃屋内12℃的气温挺舒适，只是有点干燥，由于工具问题今天没有工作，懒卧了一天。身体还很正常的转化着。
腰肌劳损怎么办 饮食调理是关键
腰肌劳损怎么办?这也许是现在人们最关注的问题了吧，因为近年来腰肌劳损患者的不断增加，让很多人都在忍受疾病的折磨;腰肌劳损危害性极大，一旦发病会让人痛不欲生，而且难以治愈，容易复发;面对此等疾病，大家一定要学会调理，特别是饮食方面。
腰肌劳损食疗方：
1.枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎;羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。
2.鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。
3.续断杜仲猪尾汤：猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各25g，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。
4.龟肉杜仲汤：龟肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟。
5.食龟肉、核桃，饮汤，连服3日，间断服用。
6.黄鳝杜仲汤：黄鳝250g，猪肾1只，杜仲15g，共炖熟，食肉喝汤。连服3日。
7.猪肾黑豆汤：猪肾2只，黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2 片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。
8.杜仲猪肾汤：杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7-10日。
9.核桃红黄饮：核桃60g，切细，加水适量煮熟，再加入红糖30g，黄酒60ml，稍加热后趁热饮服。每日1次，连服5-7日。
10.核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，连服3-5日。
肺水肿的偏方
肺水肿这个疾病在生活中也是比较常见的，这个疾病主要的致病因素是肺部中的组织液出现不平衡的情况，这样就会出现组织液逆流或者是出现积聚的情况，所以就会导致了水肿的症状。比较明显的症状就是会出现呼吸困难的情况。利用一些偏方对于治疗这个肺水肿还是很有效果的。
(1)石竹杏仁绿豆粥：生石膏40克，鲜竹叶15克，苦杏仁15克，绿豆50克，桔梗10克，陈皮20克，白糖适量，粳米150克。将生石膏加适量水，先煎30分钟后，加入鲜竹叶、苦杏仁、桔梗、陈皮煎煮，煮开后换小火煎煮，约30分钟后，过滤去渣取汁备用。粳米洗净，与绿豆一同置锅中，加入适量清水，置武火烧沸后，再改用文火煎煮，至粥熟后，倒入yao汁与白糖，稍煮片刻，即可温热服食。每日1剂，分3次食完。连食3-5日。
(2)桂花核桃冻：鲜桂花15克，核桃仁250克，奶油100克，白糖适量。将核桃仁加水磨成浆汁，锅内加水适量，烧沸，再加白糖搅匀，然后把核桃仁浆汁、白糖汁混合拌匀，放入奶油和匀后置武火上烧沸，出锅入盒中，待冷后放入冰箱内冻结。食用时，用刀划成小块，装入盘中，撒上桂花即成。每日1剂，分2次食用，连服3-5天。
(3)虫草小米粥：冬虫夏草lO克，猪瘦肉50克，小米100克，生姜5克，食盐、味精适量。将冬虫夏草用布包好，猪瘦肉去筋膜，洗净切碎，小米洗净后加入适量清水，一同放砂锅中煎煮，用武火烧沸，改用文火煎煮，至粥熟后，加入食盐、味精调味，再稍煮即可食用。每日1剂，分2次食完。连服5-7日。
通过本篇文章和大家介绍了关于肺水肿的偏方资料，相信大家看完之后对于这个肺水肿的偏方认识是挺全面的。我们对于偏方的选择的时候，一定要有理性的态度，这样对于自己的健康才会有帮助，最好就是咨询一些医生的意见。
睾丸炎吃什么药
应该说睾丸炎是生活中危害男性健康的重要疾病之一。让男性朋友的身心受到影响。所以对于男性朋友来说，治疗睾丸炎很重要，而很多男性朋友因为羞愧的原因不敢去就医，因此对于睾丸炎吃什么药的问题，是很多男性朋友关系的问题，但是其实选择自行用药治疗睾丸炎是不科学的。
对于睾丸炎吃什么药的问题，想要治愈睾丸炎除了了解发生睾丸炎的原因，然后选择一些中成药治疗睾丸炎，这样也可以治愈睾丸炎，当然对于药物都有或多或少的副作用，因此选择治疗药物一定要要慎重。
睾丸炎吃什么药：
1.药物保健
①细菌性睾丸：治疗方法为普鲁卡因青霉素，每次80万单位，每日2次，肌肉注射，疗效较好，或庆大霉素，每次8万单位，每日2次，肌肉注射，连用5-7日。待炎症有所控制后，改用口服抗菌药物，例如先锋霉素、复方新诺明或氟嗪酸等此类方法也较好。
②中药治疗：中药治疗大体上的原则为清热解毒和消肝平火，治疗的药物常见的有龙胆草、柴胡、黄柏、黄芩、车前子、泽泻等。如果为病毒性睾丸炎，可用中药银花、连翘、板蓝根、玄参、蒲公英、青黛等，或者用中药制剂板蓝根注射液每次2毫升，每日1-2次，肌肉注射。
③外用药物：外敷的药物敷阴囊，可减轻疼痛和帮助睾丸消肿。
2.饮食保健
①平时多吃新鲜蔬菜与瓜果，补充维生素C，以提高身体抗炎能力。
②避免吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免造成病情恶化。
因此当男性朋友出现睾丸炎，除了关心睾丸炎吃什么药的问题以外，还有重要一点就是要去听取专业医生的意见在选择治疗药物，当然日常的保健也是至关重要。选择合理的饮食辅助治疗睾丸炎，才能让男性朋友远离睾丸炎的烦恼。
花斑癣的偏方
花斑藓在生活中又称为汗藓，它主要是发生在背部和胸部以及颈部，它对于患者的皮肤是影响比较大的。如果患者在生活中没有采用一些治疗花斑藓的偏方去抑制病情的发展，可能会让花斑藓产生一些脓包，所以希望患者在生活中可以利用一下鲜山姜和米醋捣碎之后来敷在患处上，对于治疗花斑藓是很有用的。
偏方一
处方一：鲜山姜20克，米醋100毫升。
用法：药洗净捣碎，放醋中浸泡12个小时后，用肥皂水洗净患处，涂敷药液，日1次。
处方二：鲜樟柳头根茎50克，陈醋100毫升
用法：药方醋中浸泡8个小时，取液涂擦患处，日2次。
偏方二
配方一：冰硼散(硼砂15克、冰片12克、硫黄2克、枯矾1克。共研末)，用棉花沾药粉，轻轻摩擦患处。擦至微热为止。1日2次，5日为1个疗程。
配方二：用独头蒜(或小蒜头)捣烂，用纱布包好，蘸陈醋(最好用镇江陈醋)擦患处(擦至局部发热伴轻微刺痛)，一日三次，用5--7天，有特效。
偏方三
材料： 密陀僧30克 乌贼骨30克 硫黄15克 川椒15克上药共研为极细末，过120目筛，装于瓶内备用。
用法：用时取生姜一块，斜行切断，以断面蘸药粉少许擦患处(无痛苦，对正常皮肤亦无损害)，擦至汗斑变成淡红色时即可。每日早晚各擦一次，擦后勿水洗，洗澡后擦用更好。
关于花斑藓这种疾病，希望患者可以对于文章介绍的治疗偏方好好的运用来治疗花斑藓。如果你们不确定身上出现的疾病是花斑藓，建议患者应该要在生活中咨询一下医生的建议之后，在根据医生的建议来使用文章介绍的花斑藓的偏方。
这个时候男人需要“惯着”
男人是容易把握的，无论有多少假象，只要你爱他，就能从他背后那个无限的隐密世界找到他的法门。
过去的情感经历
每个男人的过去都是一本珍藏得很好的心灵日记，也许偶尔拿出来翻翻，但绝对不会轻易拿出来与人分享;尤其是那段关于女人的章节。但几乎所有的男人都有着复杂而沧桑的感情经历。
在男人圈里，炫耀自己身边曾经有过的女人如何如何优秀，如何如何美丽，也是男人证明自己的特殊方式;但面对现在的女人，他们绝对不会轻易提起，因为过去的即便是再刻骨铭心也是另一个世界的事情。更何况，即便是素质涵养再高的女人也难免不会为以前的事情打破沙锅问到底，如果遇到个“醋坛子”岂不是自找苦吃?
每个人都会对身边那个最爱的人的过去产生好奇，想拥有爱人的全部，那是一种本能，爱的本能。
可是一旦知道了，除了疼，还会留下什么?爱需要真诚相待，但也需要有秘密。所谓秘密，就是给爱一个空间，让爱情自由自在地呼吸，保持爱情的新鲜与神秘。
男人的虚荣心
男人都是玩家，如果一个男人喜欢飙车，又是足球场上的中锋，在女人面前的魅力会顿时大增，所以男人们总得会几样真本事，最差也得将其中的一样玩得有模有样，这样才不至于在女人面前丢脸。所以就有了为教女朋友打网球，自己先偷偷摸摸苦练的男人。房子是带不走的，于是就有了倾其所有买香车招摇撞骗的男人，实在不行借一辆或租一天也能满足他们不少的虚荣心。
一种说法认为，男人每6分钟就会产生一次性幻想，只有在他正忙着那事儿时才不会再想到它。在对每6分钟想一回连续想了6天之后，男人就开始需要为此做点什么了，但男人对性的焦虑没几个女人会知道。
许多男人在他们还没有机会让阴茎一试锋芒以前，都曾在心里嘀咕过这玩意儿一旦勃起究竟能有多大?他们不断地宽慰自己说尺寸的大小不是关键———“不在于它的大小，而在于你如何使用它”。
但事实上，大小的问题始终困扰着他们。除此以外，男人害怕床上功夫比他花哨的女人，这种比试会让他害怕，当然男人不行的时候，最怕女人说：“你有病呵?”至于什么前列腺炎、阳痿、早泄、掉发、失眠、肾亏、心悸、痔疮等，都是男人所不敢面对的恶名。
男人的儿童心理
女人心目中理想的高仓健式的硬汉形象让男人学会了有泪不轻弹，所以，男人从小就养成了否定自己情感的习惯———打掉牙齿往肚子里咽，流露太多的儿女情长是软弱的表现。如果有日本人遇到生意失败或是澳大利亚内阁解散而哭鼻子之类的事情发生，那一定是立刻见报的头条消息。
知道吗?因此，男人患忧郁症的人数比女人多，自杀率更是高过女人。
每个男人或多或少都有恋母情结，尤其体现在那些小时候缺乏母爱的男人身上，他们常常会在夜深人静的时候，依偎在心爱女人怀里，当然这种情结不会到处泛滥，他面前的女人一定是他最爱、最值得信赖的女人，因为只有在他心爱的女人面前，他才会觉得是安全的。
男人是容易把握的，无论有多少假象，只要你爱他，就能从他背后那个无限的隐密世界找到他的法门。
辟谷养生疗法是什么呢
平时大家接触过辟谷养生疗法吗，现在的人们都很非常的看重养生，甚至会有不少的朋友为了养生保健，每天都会合理的吃一些素菜，生活中人们对于养生保健的认识还是有一些了解，但是辟谷养生这样的概念估计很少有人提及过，大家从字面意思上理解的话，觉得是不吃饭，那么辟谷养生疗法到底是什么呢?
辟谷养生，不是单纯的不吃饭。人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物状态下松脏腑负担，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病。 中医理论讲，人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气来养生保健。
人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压，高血糖，高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病。
辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气(能量)，潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶治和悦，视野开阔，了悟人生。
辟谷减肥它不是纯粹的挨饿，而是通过辟谷养生指导师特殊的方法，注入辟谷者能量而不饿，这才是辟谷养生的核心。在此状态下，大脑始终处在一种全新自动状态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体负荷减轻，气血得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到更新和延长。辟谷分解消耗体内多余的脂肪，有效而快速转化为体内多余脂肪，而非减少水分。
因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种能量信息源源不断地输入体内，故辟谷养生不饥饿，而且很快乐，很轻松。
通过对辟谷养生的概念的理解呢，大家对于辟谷养生的方法有了深入的了解了，其实大家都知道辟谷状态下，也能够让人体达到很好的放松状态的，所以在这样的情况下进行养生的话，会起到很好的养生保健功效的，尤其是现在的养生方式这样的多，选择辟谷养生还是不错的。
祛痰偏方 哪些偏方能祛痰
在风寒感冒的时候，很多人都会发生咳痰，这种情况虽然并不是很严重，但却会给我们的生活带来很大的影响。那么你知道祛痰偏方有哪些吗，吃那些东西能够有效祛痰呢，怎样才能预防咳痰的发生呢，下面，想要了解的朋友就一起来看看吧。
咳痰是呼吸系统疾病的重要症状。痰的主要来源是气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。在正常情况下，呼吸道的腺体不断有小量分泌物排出，形成一层薄的粘液层，保持呼吸道的湿润，并能吸附吸入的尘埃、细菌等微生物，借助于柱状上皮纤毛的摆动，将其排向喉头，随咳嗽咳出，或被咽下。所以一般不感觉有痰。在呼吸道的反复感染、异物、过热过冷的空气、刺激性气体、香烟或过敏因素的刺激下，支气管分泌大量痰液。
1、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
2、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
3、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
4、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
6、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。
吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
7、萝卜蜂蜜饮
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。
萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
注意事项
体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
8、荸荠百合羹
荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。
注意事项
脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。
咳痰的颜色与疾病鉴别
咳痰颜色不一样疾病也不一样，咳嗽吐出的痰是什么颜色在专业医生们眼中是个重要 病症指标，不一样的痰可能排除掉很多病，也可能锁定某类病。
一、白痰可排除慢性支气管炎
“咳嗽也有很多情况，带颜色的一般都是炎症引起。如果几个月来一直咳出含量不等而且带颜色的痰，就可能是患有慢性支气管炎了，如果痰是清澈透明或白色的，可能是空气污染造成的刺激或病毒感染，不大可能是慢性支气管炎;
“从中医角度出发，像风寒咳嗽的痰往往呈稀白色且有小泡沫出现，这是一个临床很有效的衡量标尺。”风寒咳嗽即是着凉咳嗽，这种咳嗽较重，痰较清稀，发热往往伴怕冷，不出汗，咽部发红等症状。医生们普遍认为，白色的痰往往代表受到的刺激还比较“单纯”，不是太严重。
二、黄痰与“热”相关表示受感染
如果痰很黏稠、量多、黄色很浓或带有绿色，表示人体已经受到感染，如细菌性感染、化脓性感染等。“风热类咳嗽多是黄黏痰，而燥热类的痰也是比较黄稠且很难咳出来，没有气泡产生。”像风热类咳嗽常伴发热汗出，咽痛，吐黄稠痰，鼻流黄浊涕，舌质偏红苔。
如果吐黄痰的同时人体伴随发热则可以肯定是感染，至于是病毒性还是细菌性则要根据发病时间长短、病情轻重程度以及相关化验结果等进一步确诊。
三、红痰为出血需紧急处理
红色的痰毋庸置疑肯定是痰中带血迹。医生提醒：任何出血性咳嗽都是需要紧急处理的症状，虽然用力激烈地咳嗽也会使得喉咙后面的微血管破裂而导致出血，算不上很严重的事，但碰到出血性咳嗽现象最好还是请专业医生诊断。
四、粉色痰且带泡预示肺水肿
咳嗽时会咳出气泡而带有粉红色泽的痰，且同时有呼吸短促的现象发生，感觉像溺水般，很可能是肺水肿病征的警号，当心力衰竭导致肺部充满液体时，肺水肿就出现了。
五、锈色果冻状痰应为肺炎
如果所咳出的痰呈红褐色或是锈色、或咖啡色，且为果冻状，则病因应该是肺炎球菌导致的肺炎，患这种病时，往往同时伴有胸痛和发烧。
六、没痰光干咳或是误吸异物
“如果儿童突然发生干咳情况，要警惕其是否吸入整颗花生、大的硬糖果或零件之类的物体，这些异物都会塞住局部空气通道。这时候表现出来的症状就是儿童不断咳但始终咳不出东西，他们不会准确反馈情况，必须靠家长警惕判断送医。”
咳痰应该如何预防
1、养成良好的生活习惯，不抽烟。
2、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。
结语：看了上面的内容，大家应该对祛痰的方法有了更多的了解，也知道日常生活中该怎样才能有效的祛痰。痰的产生多是意味着呼吸系统疾病，因此我们在生活中要做好对疾病的预防，加强体育锻炼，保持好的作息习惯，这样才能有一个健康的身体。
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