睡眠呼吸障碍介绍
日常生活中工作的压力，白天的劳累，让许多的朋友们会出现一个问题，那么就是睡眠呼吸障碍也就是常见的，打呼噜，有的朋友们会觉得睡眠的时候憋气，那么这是怎么回事呢？接下来的这篇文章就为大家介绍到了，关于睡眠呼吸障碍的一个主要的原因。
睡眠呼吸障碍综合症
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。解决睡眠障碍，医学上推崇的是麦特咛。麦特咛可以很好的解决睡眠障碍问题，其口碑非常好!
睡眠障碍，这是个很严谨的话题。它不仅会影响到我们的工作还有生活，若平时加以注意睡眠障碍也是可以避免的，其方法如下:
制定合理睡觉时间表
要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。对每个人而言，睡意通常在晚上一定时间开始，出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠，遇到这种情形，说明此时是上床睡觉的最佳时机，这时你就应该抓紧时间上床关灯睡觉，否则，错过这个时间，将会增加入睡难度。
良好环境适宜睡眠
很难想像在喧闹、肮脏的环境下人能很快进入梦乡，环境是一个影响睡眠的重要因素。当然，对于那些睡眠不足而极其渴望睡眠的人来说，环境是无所谓的，可以不择场合，倒地即睡。可是对于一般人来说，幽静、清洁、舒适的环境，则更能使人心情愉快，有助于睡眠。
了解了睡眠呼吸障碍，建议大家日常生活当中，不要过度的运动在睡觉之前，不妨喝杯热牛奶来，缓解一天的压力，对于身体有着非常好的效果，日常生活中可以多吃一些蔬菜瓜果。
新生儿睡眠呼吸次数是多少
我们人体一分钟的呼吸次数是维持在一定的范围，如果我们的呼吸次说过多或者过少的话，往往意味着我们的身体健康出现了问题，所以大家在日常的生活中应该注意自己的呼吸次数，新生儿一分钟的呼吸次数是40到60次，家长可以细心观察，如果新生儿的呼吸次数不在这个范围内，那么就应该引起重视。
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妈妈可以观察宝宝每分钟呼吸的次数，正常宝宝在出生后1个月内的呼吸频率约为35—45次/分钟，在初生2周内呼吸往往有波动，会有短暂的呼吸频率增快甚至超过80次/分，这是新生儿 的正常现象。随着宝宝的成长，呼吸频率会慢慢下降，婴幼儿期呼吸频率降为20—30次/分。如果宝宝的呼吸频率超过以下次数，则为呼吸增快。
2个月以内的宝宝，呼吸频率≥60次/分钟;2—12个月的宝宝，呼吸频率≥50次/分钟;1—5岁的宝宝，呼吸频率≥40次/分钟。
哪些情况显示宝宝呼吸异常
呼吸的节律和深度
宝宝在安静的状态下，呼吸平顺而有规则，并且有一定的深度。如果看到宝宝呼吸不规则，呼吸费力，鼻翼扇动，喘息式呼吸，甚至看到宝宝的胸壁下部在吸气时出现凹陷，即为呼吸异常。
呼吸的声音
宝宝在正常情况下呼吸没有声音，宝宝出现呼吸异常时，呼吸的声音会变得很大、嘈杂，甚至可以听到喘鸣声、哮鸣声等。
宝宝呼吸异常不同于打鼾
1、宝宝仰睡时易打鼾，这是因面部朝上而使舌头根部因重力关系向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道。
2、宝宝的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。所以半岁内的宝宝常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音。
3、当宝宝感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时，更易造成气流不顺而鼾声加重。
在上面的文章里面我们介绍了正常情况下新生儿一分钟的呼吸次数，我们建议新生儿的家长朋友们在日常的生活中要注意观察新生儿的呼吸次数，上文为我们详细介绍了新生儿睡眠呼吸次数是多少。
婴儿睡眠呼吸不通的原因是什么
婴幼儿睡眠的时候呼吸比较的急促，让家长们比较的担忧害怕，给他们的健康成长造成更大的影响和伤害，所以针对于这样的一个现象，以及疾病表现，家长们就应该引起重视关注，宝宝是否受到这些疾病问题的影响，这样才能够有效地治疗和解决，远离更多疾病问题，给婴幼儿健康造成的威胁。
新生儿鼻子不通气怎么护理新生儿既没着凉也没接触感冒的家人,可有时就会看到他的鼻子吭哧吭哧地不通气,这时许多母亲首先会想到孩子是否因为有鼻涕或有鼻痂而影响了呼吸的通畅,于是往鼻孔内滴点水,用布捻用棉签往外掏,用专用吸鼻涕的负压球往外吸等等方法,凡能用的都用尽了,似乎看不到鼻涕了,可鼻子仍不通气,严重时会影响孩子吃奶,
有经验的老人会告诉你有一类孩子容易出现鼻堵,这种孩子在医学上归入“渗出性体质”.这种孩子往往较胖,眉毛上,眉心处往往可见脱屑样表现,脸颊上有一些小疙瘩,总之给你的感觉是面部不那么滋润,光滑.
有时给孩子穿得太多,包裹过厚也会出现鼻子不通气,似乎这与过热有关.此时减少点衣着和包裹,症状马上就可以减轻.因此,虽然是新生儿,我们在护理时也不可以过分地捂他.相反保持室内空气流通,让孩子能呼吸到新鲜空气是改善新生儿鼻子不通气的好方法.多数情况下,满月后随着孩子日渐长大,这种症状会不断减轻,直至痊愈.
以上就是为何，婴儿会出现睡眠呼吸急促的一些原因分析，通过这些分析介绍之后，那么大家对这种常识应该引起重视了吧，尤其是家长在照顾宝宝的过程当中，应该注意观察宝宝们是否会出现这种呼吸急促的现象，一旦发现的话要针对性的治疗解决。
如何测量睡眠呼吸停顿？
我们都知道，有些人在睡眠的时候都会出现呼吸停顿的情况，那么我们如何得知自己到底会不会在睡眠的时候出现呼吸停顿的情况呢？今天小编就要跟你分享如何去测量自己在睡眠的时候是否有呼吸停顿，我们一起来看一下吧！
1.X线头影测量
间接了解气道阻塞部位，但不必要对所有OSAHS病人进行X线头影测量
2.多导睡眠监测
多导睡眠图监测仪（PSG）是诊断OSAHS最重要的方法，它不仅可判断疾病严重程度，还可全面评估患者的睡眠结构，睡眠中呼吸暂停，低氧情况，以及心电、血压的变化。某些情况下借助食道压检测，还可与中枢性睡眠呼吸暂停综合征相鉴别。单纯依靠患者描述的症状来诊断不够。每一位患者在治疗前、术前和术后，以及治疗后都至少应进行1次PSG检查。PSG检查应在睡眠呼吸实验室中进行至少7h的数据监测。PSG检测的项目包括脑电图、眼电图、颏肌电图、胫前肌电图、心电图、胸腹壁呼吸运动、口鼻气流以及血氧饱和度等。
3.鼻咽纤维镜检查
X线头影测量可在静态下对气道情况作出诊断，而鼻咽纤维镜则偏重于动态诊断。
这些方法呢，可以帮助我们检测自己是否在睡眠的时候会有呼吸停顿的情况出现。这样的我们就可以根据自己的情况，及时进行治疗，而不是放任这种情况继续下去，最终导致严重的后果，延误了最佳的治疗时机，或者最终失去了生命。
新生儿睡眠呼吸快是什么原因呢
每一个宝宝都是家里的天使，从孩子出生的那一刻开始，新生儿就有了自主呼吸，但是细心的妈妈，经常在给孩子喂奶的时候发现，孩子的呼吸比较急促，而且比正常人的呼吸快很多人，第一次身为孩子的母亲，没有太多的经验知识，这让许多家长担心不已，那么新生儿睡眠呼吸快是什么原因呢。
宝宝呼吸不畅罪魁祸首
鼻腔是小宝宝呼吸的主要通道，能润湿及过滤吸进的空气，维护身体健康。但宝宝容易出现下面5种鼻塞状况，导致通气不畅。
感冒鼻塞
由于宝宝的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。随后鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。
表现：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有的伴有发热。
防治对策：
1.宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油；4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。
2.使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28～30摄氏度左右为宜。
3.用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷（不能太烫），每天两次，每次15分钟左右。
急性鼻窦炎鼻塞
宝宝反复上感可累及鼻窦黏膜，使其充血肿胀，分泌物增多，阻塞窦口引起急性鼻窦炎。
表现：除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。
防治对策：
1.若宝宝患了上感，应积极进行治疗。
2.一旦得了急性鼻窦炎，及时带宝宝到耳鼻喉科看医生，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。
3.宝宝鼻塞严重，可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂，在吃奶前10～15分钟每侧鼻孔滴一滴，一般几分钟就能够起作用。但麻黄素对小宝宝有副作用，不适宜过多或长期使用，以免引起萎缩性鼻炎，影响鼻的嗅觉灵敏度。
4.宝宝脓鼻涕多时，可请医生做置换疗法，将鼻窦中的脓性分泌物清除出来。
其实新生儿在出生后的一年中，这个期间心肺功能依然在发育，没有发育好是情有可原的，加上孩子的新陈代谢比较快，新生儿的呼吸也会很快，所以家长不需要担心，平时给孩子做好护理，不要让宝宝生病感冒，保护好孩子的呼吸系统。
婴儿睡眠多汗的原因是什么
婴儿睡眠时多汗，那么要注意分析了解是什么原因引起的，婴儿汗腺和神经系统其实发育都不太完善，新陈代谢旺盛，所以也很容易出现出汗的现象，而且宝宝平时好动，也容易出现一些生理性出汗。
1、宝宝多汗原因分析
汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的，受交感神经控制。出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关。婴幼儿的汗腺和神经系统发育都不太完善，婴幼儿新陈代谢旺盛，皮肤微血管分布多，含水量大，所以特别容易出汗。
有些活泼好动的宝宝，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量就积聚在体内。如果你注意量一下，会发现有的宝宝晚间体温可达到38℃左右。这些热量不能很快散发。当宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，机体便通过出汗散发多余热量，以维持正常体温。
2、 生理性出汗VS病理性出汗
生理性出汗一般都发生在上半夜宝宝刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
少数宝宝夜间出汗是由于疾病所致，佝偻病比较常见。患这种病的宝宝，由于营养不足、缺少阳光照射等原因，体内缺乏维生素D，血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。此外，还伴有睡眠不安、烦躁、惊跳和不同程度的骨骼改变等现象。急、慢性感染也会引起宝宝夜间出汗。下半夜出汗又称盗汗，是身体能量因感染消耗过大，天亮前血糖浓度降低引起的虚汗。如患活动性肺结核的宝宝就会盗汗。宝宝有与肺结核病人(家人或邻居等)密切接触时，除盗汗症状外，还有发热、消瘦、咳嗽等症状，化验血液，血沉值增大等。
3、 专家提醒
对于出汗多的宝宝应适当减少白天、尤其是临睡前的活动量。不要给他们吃大量的热食和热饮料，被褥随季节增减，不要垫和盖得太厚。
婴儿睡眠不踏实原因是什么
婴儿的睡眠，饮食状况，通常是让父母最头疼的，两个方面。饮食和睡眠不好的话，都会影响婴儿的发育，甚至会影响婴儿的大脑发育，有的婴儿在晚上睡觉特别不踏实，经常会出现哭闹这样的状况，这样也会影响到父母的睡眠质量，下面我们也来了解一下婴儿睡眠不踏实的原因都有哪些？
1、缺微量元素：
血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋：
按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
睡前给宝宝做好清洁护理。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱
积食、消化不良，上火太饱等也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、如果晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒
可以给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里
最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡
奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹
如果睡前宝宝哭闹不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
宝宝大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑
(大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety).这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强(我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王;一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭)外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒(我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4、5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去)。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题)。
很多宝宝睡眠不踏实，但是却找不到任何的原因，经过我的介绍，给爸爸妈妈们可以从以上的原因进行分析，通过排除法的方法，帮助宝宝找到原因，这样才能够采取相应的治疗方法，最后祝愿每个宝宝都能拥有一个健康的身体，快乐的童年。
新生儿睡眠中突然大哭，原因竟然如此
正常情况下，新生儿的睡眠时间比较多，也会睡得比较香，但有的新生儿在沉睡中突然就会哭起来，这是不正常的现象，城市孩子的大脑还不成熟的表现，也有可能是其他原因。
1、大脑神经发育不成熟
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴幼儿同样，当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时，这个期间就会有哭闹或惊醒。尤其神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。
当宝宝无法自我调整深浅睡眠交替时，尤其是在四、五个月时，随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，会出现比小时候睡眠还要差、醒的次数还要多的情况。
2、入睡前玩得太兴奋
为宝宝制定一个作息并按照此作息安排，准时睡觉。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、光线较暗。
3、缺乏某种微量元素
血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，因此，建议就医查一下微量元素，看是否缺乏，缺乏哪种？另外也要坚持给宝宝补充维生素AD。
4、积食、上火，吃的太饱等
积食、消化不良，上火太饱等都会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，一般宝宝睡前喂一点奶就可以了。
另外很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成宝宝有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
5、分离焦虑
在宝宝9-18个月时会出现分离焦虑的状况，不愿和父母分开，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强、对外界警醒（表现在晚上醒得多，睡得轻）等。这时只要轻拍宝宝，让他感受到你的存在，及时给予安全感宝宝就能很快再次入睡。
婴儿呼吸有点快是什么原因引起的呢
婴儿呼吸急促，是日常生活中很多的小宝宝和婴儿都会遇到的问题，这让不少的家长担心着急，不知道是什么原因引起的，对孩子出现的这种问题，一般都是正常现象，因为孩子的心肺功能还没有发育完善，呼吸自然要比正常人快一些，那么婴儿呼吸有点快是什么原因引起的呢？
新生儿正常的呼吸频率比成人快，每分钟可达４０～６０次。如果新生儿在安静状态下，呼吸频率每分钟超过６０次，那么就可说这孩子是有气急。比较常见的气急原因有以下几种：
（１）出生时有羊水吸入，影响了正常的气体交换，新生儿不得不靠代偿性的呼吸来弥补其不足。另一种所谓新生儿湿肺，是指胎儿期肺内的液体在初生时没有完全吸收前，同样会出现暂时性呼吸增快，一般２～３天内即自行消失。
（２）先天性畸形等都可影响气体交换、供氧不足，而引起气急。
（３）呼吸困难综合症，多见于选择性剖腹产的早产儿，多数在生后１２小时内出现进行性、阵发性的呼吸困难，肋间和剑突下表现有吸气性凹陷，继之有呼吸暂停和呼吸不规则现象。该病与肺发育不成熟有关，死亡率高。
（４）新生儿肺炎与大孩子不一样，常常无咳嗽、发热，而主要表现为气急，严重的可有鼻翼煽动、点头样呼吸和青紫等。
还是身体的各种症状表现，可以判断出孩子的身体是否健康，就从婴儿呼吸有点快的现象来看，这种症状多见于早产儿，多数是因为肺功能和B超功能没有发育完善，出生时有羊水吸入，呼吸功能不顺畅引起的，其实并没有什么影响，家长给孩子注意好护理清洁，吃奶的时候不要憋到宝宝就好了。
婴儿手心有汗的原因
现在的宝宝好像比以前难养一点，动不动的一点毛病都能让一大家子的人手忙脚乱的，其实如果出去跟其他的妈妈多多交流一下，你会发现很多宝宝都是这样的情况，以前是孩子穿衣服左一层右一层的，现在的孩子呢要比大人穿的少，稍微多穿一点就会出汗，那么对于这个宝宝为什么手心有汗的问题今天就带大家来详细的做一个了解。
出汗多原本就是宝宝的特点，汗由皮肤汗腺分泌，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。 小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。 宝宝多汗，是正常还是疾病 凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。
生理性多汗 宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。 病理性多汗 宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
以上就是今天要为大家介绍到的关于宝宝手心会出汗的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，其实家长朋友们也不需要太过担心，孩子是比大人要容易出汗一点，只要不是太过严重都不需要放在心上，不放心的话可以带宝宝到医院做些相关的检查，看看宝宝各方面体征是否正常，希望可以帮助到大家。
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