由网友(转身各自不见.)分享简介：只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就最近几天全国的气温都有所降低，尤其是北方，如果连着下几天的雨，早晚就会觉得特别的冷。感冒的人也多了起来。那么在这种时候要怎么才能提高我们的抵抗能力呢。俗话说，药补不如食补，今天我们就一同来学习下番茄薯...

番茄骨汤的做法

只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习番茄骨汤的做法吧！

大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做番茄骨汤

番茄薯仔骨汤的做法

  最近几天全国的气温都有所降低，尤其是北方，如果连着下几天的雨，早晚就会觉得特别的冷。感冒的人也多了起来。那么在这种时候要怎么才能提高我们的抵抗能力呢。俗话说，药补不如食补，今天我们就一同来学习下番茄薯仔骨汤的做法吧，特别适合这个季节食用哦。

  做法一

  1、黄豆洗净，用清水浸半小时。牛肉切片，与牛骨一起入沸水中焯一下。

  2、红萝卜、番茄及土豆去皮，切成块。

  3、将姜片、牛肉、牛骨及黄豆放于锅中煲约半小时，加入番茄、薯仔、红萝卜再煲1小时，至成浓汤，加入适量精盐即可。

  做法二

  1. 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份

  2. 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成

  附注:

  (1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮

  (2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮

  食用须知

  排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

  补中益气

  中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。

  滋养脾胃

  排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

  改善贫血

  排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

  强健筋骨

  排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

  本文简单的给大家介绍了两款番茄薯仔骨汤的做法和排骨的一些营养价值，不知道大家是不是都学会了呢？希望可以帮助到大家。这款番茄薯仔骨汤特别适合一些体质虚弱的中老年人和孩子吃，在这个季节可以经常食用哦。

番茄棒骨汤的做法

现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活，想学着做菜，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做番茄棒骨汤吧。

你以前可能没有做过菜，但是现在你看完番茄棒骨汤的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。

番茄鱼滑汤的做法

吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于番茄鱼滑汤的做法妙招。

我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下番茄鱼滑汤。

番茄薯仔瘦肉汤怎么做?

在炎热的夏季，一道酸酸甜甜的菜肴，可以解除夏天的炎热。番茄，就是非常适合在夏天食用的，番茄还含有丰富的维生素C以及大量的纤维素，食用番茄，还具有减肥的作用。下面为大家推荐一道番茄薯仔瘦肉汤，让大家在夏天能够享受一道清热解暑、营养丰富的美味佳肴。

                                                             

烹制材料

材料：薯仔、胡萝卜、瘦肉、番茄

配料：蒜粒

调料：生抽、盐、生粉、米醋、

做法一

一、将薯仔、胡萝卜去皮洗干净，切成片状;番茄切成小块状。瘦肉切成片状，用油、盐、生粉以及生抽腌10分钟。

二、用蒜粒爆香油锅，放入薯仔以及胡萝卜，炒香后加水煮10分钟。

三、胡萝卜以及薯仔煮软后，放入番茄块，喜欢酸的可以加点米醋。

四、将汤转移到砂锅里，放入腌入味的肉片，煮七八分钟后熄火，下点盐调味即可。

做法二

一、黄豆洗净，用清水浸半小时。牛肉切片，与牛骨一起入沸水中焯一下。

二、红萝卜、番茄及土豆去皮，切成块。

三、将姜片、牛肉、牛骨及黄豆放于锅中煲约半小时，加入番茄、薯仔、红萝卜再煲1小时，至成浓汤，加入适量精盐即可

做法三

一、锅里的水滚了后,就把所有的材料扔进去。

二、煲大概50分钟，加入所需调料。

上面就是番茄薯仔瘦肉汤的做法了，有没有符合您的胃口?在夏天，制作一道酸甜风味的菜品，一定会让您的热气消退的。弄弄的番茄味，还会增加饱腹感，适合减肥的朋友食用。赶快来尝试一下，和您的家人或者朋友，一起享受这道美味吧。

番茄薯仔红萝卜汤怎么做

番茄，营养丰富，富含大量的维生素C，对肌肤有很大的美白作用。红萝卜对人的身体的好处非常的多，特别是对于眼睛来说，可以防止眼睛近视，还可以明目。而做出汤，味道也是非常的鲜美，营养也更加的丰富。对于番茄薯仔红萝卜汤的做法是什么？让我们通过下文来了解一下吧！

1.玉米洗净切段,蕃茄洗净切开成四角，红萝卜去皮洗净切成块，马铃薯去皮洗净切块，黄豆洗净。猪展肉洗净，切块；

2.将蕃茄，玉米，红萝卜，黄豆，马铃薯，肉块放入大煲里，注入适量的清水。

3.盖上盖子，用大火煲。

4.大火煲滚后，转中火煲至1.5小时，加上盐调味即可。

5.一碗清甜带有酸咪咪的开胃汤水就完成啦。

小贴士

1.红萝卜马铃薯蕃茄不必要切得太小块啊，因为是煲汤。如果切得太小块，比较容易煲烂。

2.不用猪展肉煲，还可以改用猪骨头煲的，一样美味可口啊。

这么简单、美味、营养的番茄薯仔红萝卜汤的做法你学会了吗？相信那么聪明的你，已经了解的差不多了吧！做番茄薯仔红萝卜汤非常的简单，需要的食材都是我们生活中非常常见的，而且他们的营养都是非常的丰富，对身体有很多的好处，经常食用可以提高我们身体的免疫力。

番茄鱼茸汤的做法

网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关番茄鱼茸汤的做法吧。

此时此刻，你肯定已经对番茄鱼茸汤的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧，相信你肯定能做出最美味的食物来。

桂鱼滑汤的做法

假如你已结婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关桂鱼滑汤的做法吧。

今天这道桂鱼滑汤，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

番茄小排汤怎么做?

番茄小排汤是一种夏天时，特别受人们喜欢的一种食物，因其酸甜可口，清爽怡人备受追捧。说起番茄小排汤，在您的印象中，是不是就是把排骨和番茄一起放在锅里炖就可以了。其实，番茄小排汤的做法十分讲究。到底怎么做才能最好吃呢，现在，小编就来给大家说一说具体的做法。

                                              

主料：排骨500克(斩块)

配料：番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许

调料：番茄沙司50克、盐、味精适量，清水2500克左右

制作方法一：

1、土豆蒸熟去皮、切片。椰菜、番茄、红萝卜切片。

2、排骨焯水后煲汤，约3小时。

3、用沸水滚熟红萝卜、椰菜、番茄、土豆片。

4、排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料。调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨汤。

制作方法二：

(1)排骨腌3～5分钟，然後油炸至金黄。蕃茄切块备用。

(2)蕃茄、小鱼乾、文蛤与排骨一同放入焖烧内锅，加适量水煮开後，续煮3分钟，接著移入外锅焖1小时。

(3)食用前加入1罐肉酱及少许盐调味即可。

小贴士：一、排骨要酥烂，离不开长时间的小火慢炖，可急不得，平时回家晚上没那么多时间就改用高压锅压15分钟即可。

二、番茄一定要事先下油锅煸炒味道才会香浓。

现在这道番茄小排汤的做法您清楚了么，是不是很简单，很实用呢?番茄含有丰富的维生素，纤维素和矿物质，具有利尿的作用，还能消除水肿;排骨的蛋白质含量很高。多吃一点，对您的身体很有好吃。还等什么，赶快试一试吧。

蘑菇番茄鱼丸汤的做法

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好蘑菇番茄鱼丸汤。

身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍蘑菇番茄鱼丸汤去尝试做出美味的菜肴吧！