幼儿游泳真的好吗？
现在很多的宝宝出生以后，父母就会经常带宝宝去游泳，当宝宝还不会走路，还不会说话的时候，就已经开始游泳的运动了。宝宝在肚子里面的时候，生活的环境就是在羊水中，和游泳的状态时很像的，所以刚出生的宝宝游泳是会增加宝宝的安全感的，而且还会有很多的好处。下面就来详细的介绍一下幼儿游泳的好处。
一、宝宝游泳的好处。
1．如果是带新生宝宝游泳的话，特别是刚生出来就游泳的，可以通过水对身体的按摩，促进宝宝肠胃的蠕动，这样宝宝就能尽快的排除胎便，也能帮助那些生理性黄疸的宝宝退去黄疸。
2．游泳是一项可以活动到全身的运动，特别是对于宝宝来说运动量算是比较大的，这样宝宝在游泳的过程中就可以锻炼全身的肌肉和韧带，而且能提高宝宝的肺活量，如果常常带宝宝游泳的话，那么宝宝的身体素质也会比较好，而且运动后食欲会增加，宝宝的营养也能跟得上。
3．宝宝的身体器官的感觉是需要经过一定的锻炼的，才能刺激感官的发展。而游泳是一项比较好的运动，和水的触摸会对宝宝的大脑产生一定的刺激，对宝宝的触觉都有一定的激发作用，这样的宝宝会更灵活，更有活力。
二、宝宝游泳的注意事项。
1．有些新妈妈可能觉得脐带还没有脱落应该不能碰水。其实是可以的，只要宝宝游完后，新妈妈帮助宝宝做好脐带的干燥和消毒就可以了，所以就算是新生儿也是可以下水游泳的。
2．选择一个适合宝宝的游泳圈。宝宝的游泳圈正常都是套在脖子上的，这样才能防止宝宝的头浸到水，而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈，必须要保证泳圈的大小刚刚好，太大容易掉了发生意外，太小则容易勒住脖子导致窒息，所以一般泳圈的标准是，套在脖子上后，泳圈和脖子还能空出两指的距离。
上文中介绍了很多宝宝游泳的好处，所以宝宝出生以后，如果条件允许的话可以多带宝宝游泳。但是游泳的时候也有一定的注意事项，对于宝宝的穿着、水温、消毒灯情况都是需要注意的。因为宝宝的抵抗力比较低，最好不要在成年人的游泳池进行游泳，应该在医院或者家里自己控制，并且每次都需要进行消毒杀菌。
游泳真的可以减肥吗
在现实生活中很多人都是游泳爱好者，游泳是一项非常有益身心的运动，游泳的方式有很多，游泳的姿势也是有很多，不同的游泳姿势可以锻炼到身体各个关节，经常游泳利于消耗体内多余的脂肪，对身体有很大的好处，那么游泳真的减肥吗？下面就让我们一起来了解一下。
水的密度和传热性：
水的密度和传热性能都比空气大，所以消耗的能要也比其它运动要多，实验表明，在12度的水中停留4分钟所耗散的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所耗散的热量。可见在同等时间、强度下，水中耗散热量要比陆地大的多。游泳真的可以减肥是因为运动中所耗散的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐耗散掉体内多余的脂肪，而促使肌肉发达起来。游泳可以减肥，对减大腿效果较为明显。
水的阻力
游泳减肥是我们常见的一种减肥方法，游泳真能减肥吗？游泳减肥的效果令人吃惊，那么如何才能最大限度的发挥游泳的减肥功效呢？人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是游泳可以减肥最好的证据。
新陈代谢
游泳时一种全身性大肌肉群运动，是非常好的减肥运动。它不仅仅能让我们消耗掉大量能量，而且在水中，由于水的浮力作用，使得很多严重肥胖的朋友可以更好地做游泳运动。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条，到达游泳减肥的效果。
综上所述便是游泳真的减肥吗详细介绍，相信各位朋友通过以上内容都已经对游泳真的减肥吗有了更加详细的了解，也希望大家在日常生活中要适当的运动，长期的坚持运动有益身体，可以增强身体抵抗力，减少身体疾病，对身体有很大的好处。
宝宝每天游泳真的好吗？
夏天到了以后，家长都很喜欢带宝宝去游泳，因为觉得游泳又是一项运动，而且还可以让宝宝消暑。所以家长都很喜欢让宝宝去游泳。那么每天都让宝宝去游泳真的好吗？很多家长会有疑问，游泳对孩子到底有没有好处？下面我们就来介绍一下宝宝游泳的好处。
一是促进脑神经的发育，提高智力发展。
大脑的神经并不是单独的，而是和身体的各个部位的末端神经是有关系的，所以带宝宝游泳的话就可以让宝宝在水中自由的运动，会刺激到各个肌肉和关节的活动，而这些活动又会刺激到大脑神经，从而促进大脑的生长发育，提高宝宝的智力水平，而且也会让大脑对动作的反应更加敏捷。
二是让宝宝对新环境有一定的适应能力。
宝宝由于还小，对很多环境都会没有安全感，这样和陌生人的交往中会缺乏一定的交流能力，所以如果宝宝可以很快的适应环境，那么就会提高其智力的开发。
三是提高宝宝身体协调性和感觉细胞的敏感性。
宝宝在游泳的时候，由于水的温度和浮力还有一定的冲击等影响下，会引起宝宝全身皮肤、神经等一系列的反应，加强了宝宝的感官系统的发育和信息的传递，提高宝宝的反应能力和四肢的协调能力。
四是促进宝宝的消化吸收。
宝宝在游泳的时候身体需要不断的全身性的运动，还有水波对宝宝皮肤的冲击作用，让宝宝得到一定的运动锻炼，使宝宝放松身心，增加了肠胃的蠕动，有利于食物的消化吸收，从而提高宝宝的食欲。
文章中介绍了一些宝宝游泳的好处，宝宝在游泳的时候，是可以促进大脑的发育的。除了游泳以外，还可以让宝宝做点其他的运动，多开动脑筋是很好的。但是宝宝的抵抗力比较低，所以在游泳之后要注意保暖，不要着凉就可以了。
游泳真的能减肥吗
现在很多人都比较讲究的是锻炼身体，但是天气比较热的时候比较受人欢迎的还是游泳，游泳的时候不仅仅能够促进脂肪的代谢，还能够增加身体的血液循环游泳可以耗损掉人体的大量热量和体力，所以游泳是可以减肥的。
为什么游泳能减肥？
游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因而，游泳是减轻体重的有效方法之一。
日光与空气也是在游泳时使人健康美的主要因素。适当的阳光，可以活动皮肤中的某种固醇，变为维D，充分的维D可增进骨骼的正常生长发育，防止软骨病。日光还可增加人对疾病的抵抗力，使血液杀菌力强，增加新陈代谢，增进睡眠。新鲜的空气可以使人的精神振奋，体力充沛。
游泳健身做什么准备？
1、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的，但耳塞又轻又小容易脱落，初学者不能太依赖耳塞，注意学会放松，动作协调、有节奏。
2、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水。初学游泳者，可准备一个鼻夹，以强制摆脱用鼻子吸气的习惯。
3、游泳眼镜：主要是为了预防眼病的发生，对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以在水中睁开眼睛。
游泳真的可以治疗肩周炎吗
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。多见于五十岁左右的女性，肩周炎发作的时候疼痛难忍，晚上特别厉害，如有加重，会直接影响到肩部活动功能。所以很多肩周炎初期的患者都会找寻各种锻炼的方法来缓解、治疗，有些人认为游泳频繁用到肩部，如有锻炼，应该会缓解病症，那么，游泳可以治疗肩周炎的吗？
游泳是不能治疗肩周炎的。一般情况肩周炎需要注意休息，减少剧烈运动。局部热敷按摩理疗，应用消痛贴膏，服用芬必得等药物。疼痛缓解后可以适当游泳锻炼。下面介绍几种可以缓解肩周炎的方法。
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。
捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。
功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。
游泳可以治疗肩周炎的吗？答案是不可以的，如果非常喜欢游泳，也只能暂时先放一放，等肩周炎痊愈的时候再进行哦。上面给大家介绍了几种有助于治疗和缓解肩周炎的方法，大家可以试一试。平日生活里不要过度操劳，早睡早起。
游泳真的能够减肥吗？
游泳，这一项运动，俨然成为了现在各个年龄段都喜欢的运动形式。很多年轻的家长选择让自己的孩子学习游泳，可以在水中锻炼孩子的骨骼平衡的发育。很多年轻人现在学习游泳，一方面是增加自己的生活安全保障，另一方面，相信是爱美人士的减肥方法，今天就来讲一下游泳是否能减肥。
人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量)，所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。
下水后要马上寻找身体漂浮的舒适感。中老年或者体质较弱的尽可能用最小的动作来维持漂浮运动，可以用两只手划水，调匀呼吸，闭目似要进入梦乡，突然被惊醒或自己睁开眼睛都可以，感觉比躺在床上都舒服轻松时立即出水。出水时动作要缓慢，感觉身体在水中的重量，比较水中的漂浮感和陆地上的重力感。
有人身体健壮，很难体味这种感觉，那就游一段距离，动作频率要低，，以不加快心跳为限，因为这样容易把已经产生的感觉消除。用这种方法减肥坚持数日，原先肚皮的鼓胀感到轻松，不过体重下降很少。如果坚持游泳3—5个月，饮食稍加节制，再辅以每日1—2公里的散步，体重自然就可以慢慢减下来了。
不知道大家通过上面的介绍以后，对于游泳这一现在社会普遍流行的运动方式有没有更科学的掌握它的益处。其实，大家通过上面的了解，也应该明白了，游泳是有助于减肥的，而且游泳减肥还可以锻炼我们身体的体型，会更姣好的哦。
幼儿游泳应该注意什么？
孩子是最天真可爱的，他们对这个世界，毫无戒心，慢慢长大了，也就会看到世界是残忍的，所以现在他们总觉得没有危险，会自由自在的玩耍。游泳是每个孩子都喜欢的，从他不会走路时，在洗澡时开心的拍水开始。但是游泳也是一项危险的活动，平时如果要带孩子去游泳，生命安全是最重要的，大人切记不可放松警惕，因为孩子是不能分辨危险与否。
注意事项：家长对于儿童学游泳最忌讳的就是急功近利的心态。从学游泳是学会一种生存技能来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，父母还应根据孩子的个体情况而定。父母也不要有太急的心理，不要因孩子还未学会游泳就责怪他。
步骤/方法
1安全第一。
必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2尽量选在夏季开始学游泳。
此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。
3孩子入水池前，爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。
因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。
4选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。
5教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。
6入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。
一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
所以当家长们带孩子们去游泳时，是有很多注意事项的，不仅要教孩子游泳，更加要时刻注意他们的安全问题。孩子不会游泳，也要用耐心教导他们，不要严厉呵斥，破坏他们美好的时光。
幼儿游泳应该注意什么呢？
在这个炎热的夏天，宝宝们在家里是十分难受的。炎热的天气让宝宝们特别容易出痱子，爸爸妈妈们也是十分担心，如果一直开空调的话会不会对孩子造成损害。就在爸爸妈妈们犹豫的时候，有一些开明的就已经让宝宝们去了游泳馆，自然的清水让孩子们既能降温又能学会游泳。不过，我们在让宝贝们学习游泳的时候到底应该注意些什么呢？
一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的，刚开始可以十分钟，以后慢慢15到20分钟，不要超过20分，至于频率每周两次左右。游泳前不要吃太饱，游完后最好再按摩一下会更好的，游完后记得要让宝宝喝些水补充一下。
游泳可能致中耳炎
不少孩子游泳时容易呛水，呛水后含有细菌的脏水可能经过鼻窦开口倒吸侵入鼻窦，因局部刺激和污染、以及窦口的通气引流受阻，可能引起鼻炎和鼻窦炎。小孩子的咽鼓管具有短、平、粗的特点，如果孩子患上鼻炎和鼻窦炎，细菌沿耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，导致中耳积液、阻塞，分泌物流不出来就会导致中耳炎。中耳炎治疗起来比较麻烦，容易影响听力。
红眼病也会找上门
因为很多游泳池不需要健康证即可入场，所以存在很大的隐患。孩子如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳，病原体会通过池水传染，健康的孩子就会患上此类疾病。因此，家长在孩子游泳完后，可以为孩子滴几滴眼药水。
另外医生还说，池水中可能含有一些尿液、汗液等，小女孩的外阴发育不健全，尿道短而宽，细菌很容易侵入，也需要游泳后冲洗全身。
池水脏易引起皮炎
目前市内大部分泳池由于换水成本较高，所以换水频率都不快。皮肤科医生告诉记者，如果游泳池内水很脏，孩子游泳之后很容易患上皮炎。因为孩子皮肤特别娇嫩，容易受到病毒和细菌的侵害，医生建议，要想使孩子远离皮炎，可以在游泳之后用流动的清水冲洗全身。如果患上皮炎，最好去医院治疗。
我们在让孩子们去游泳馆的时候最好选择正规的，因为这样首先就有比较完善的保障制度，我们也可以比较放心的陪同，让孩子们可以在玩乐中学习游泳，又可以抵御炎热的天气。
为什么游泳可以有效减肥
文章导读:、压力十分均匀，肌腱和关节可得到均衡的发展，皮下脂肪在可塑性的作用下，通过运动也能有效地进行排放。长期坚持游泳还能对人体形态，尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲线及脊柱生理弯曲进行有效地调整，并向流线型发展，从而塑造出人体最美的体形。
以上可以看出，游泳不仅健身、防病，而且对减肥、完美体形、增强肌肤弹性及活力都有着很好的效果。一句话，游泳比其他锻炼方法更胜一筹。游泳可以有效减肥并非空穴来风，而是很多人经验的总结。
游泳真的可以起到减肥的效果吗?到现在还是有人对此持怀疑态度，对于这个答案其实是绝对肯定的，因为有无数人都已用行动证明过了。下面一起了解为什么游泳可以有效减肥。
水对人体有着极强的可塑性，人体在水中运动时，身体各部位所承受的浮力、压力十分均匀，肌腱和关节可得到均衡的发展，皮下脂肪在可塑性的作用下，通过运动也能有效地进行排放。长期坚持游泳还能对人体形态，尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲线及脊柱生理弯曲进行有效地调整，并向流线型发展，从而塑造出人体最美的体形。
以上可以看出，游泳不仅健身、防病，而且对减肥、完美体形、增强肌肤弹性及活力都有着很好的效果。一句话，游泳比其他锻炼方法更胜一筹。游泳可以有效减肥并非空穴来风，而是很多人经验的总结。
宝宝早长牙真的好吗
新婴儿刚刚出生后就开始了他们的成长岁月，他们如同春雨刚刚吹打的新生竹笋一天一个样子，总是在变化每天都在成长。因此小孩子们的个子在长高重量在增长，当然他们的小牙齿也会慢慢的长出，不过小孩子长牙的大小是不一样的，有很多小孩子牙齿长的很早的，但是宝宝早长牙真的好吗？
长牙不一定越早越好，不过长牙时补钙是需要的。从要出到出了也需要一段时间，不过有个体差异的，有的早有的晚，和遗传也有关系，发育的早晚也有关系，一岁内有１颗就算正常！６个月左右，大多数小孩开始长乳牙
大多数小孩从生后6个月左右开始长乳牙了，但出牙时间存在着一定的个体差异，个别出牙早的小孩在生后4个多月就已经出牙了，也有的小孩到9～10个月时仍未长出牙齿。这些差异受种族、性别等遗传因素的影响，还受气温、营养、疾病等环境因素的影响。正常情况下营养好、身高和体重高的婴儿比营养差、身高和体重低的儿童出牙早；寒冷地区的婴儿比温热地区的婴儿出牙迟。
宝宝长牙注意事项
1、要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。
2、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。妈妈可以用干净的手指或湿润的纱布，放入宝宝的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助。
3、宝宝出牙的过程中，可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。有时牙床可能会有疼痛，引起低热，致使宝宝哭闹不休。这时妈妈应该更细心，更体贴地照顾自己的宝宝。多抱抱宝宝，以母乳喂养，多哄哄，给予更多的安慰。
宝宝早长牙真的好吗？其实孩子早长牙是不太好的因为小孩子是十分容易缺钙的如果过早的长牙会导致小宝宝很容易缺钙。不过小宝宝初长牙时作为妈妈们一定要多多注意帮助孩子长一口好的牙齿，这需要妈妈们在宝宝长牙期间给宝宝很好的护理清洁，这样才可以有一个很好的成长空间。
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