痛风发作期间注意些什么
痛风大家应该都听说过，痛风非常影响我们的生活，给我们的健康带来很大的危害，而且痛风也是非常难受的。痛风发作起来疼痛会更加剧烈，让人无法忍受，那么痛风发作期间应该注意些什么？怎样才能减轻一些痛苦呢！咱们一起接着往下看。
1: 抬高患部、避免压迫患肢：在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。
2: 由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。
3：晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
4: 如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情
5: 经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
上面介绍的就是关于痛风发作期间应该注意些什么，除了这些，我们平时还要注意不要饮酒，多喝水，少吃含有脂肪量比较高的食物，还要注意休息，保证充足的睡眠养成良好的生活习惯，这样对痛风也是有一定的帮助的。
痛风发作期间吃什么好
痛风，是尿酸代谢异常，即尿酸生成过多或排泄障碍，导致尿酸沉积在关节处，引起关节炎症，疼痛，一般脚趾多见。痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系，但环境与生活方式也会产生重大的影响，当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食生活的改善，那么我们今天来讨论一下痛风发作期间吃什么这个问题。
痛风急性发作时要尽快终止其发作症状，尽快控制住急性痛风性性关节炎，此时需要积极控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸的来源，用一切治疗手段促进尿酸从体内排泄。这一时期禁食“大鱼大肉”。
（1）限制嘌呤 急性期应选用低嘌呤饮食，每日摄入量在150mg之内，禁食含嘌呤高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、浓汤及菌藻类等。
（2）限制能量 痛风症与肥胖、糖尿病、高血压及高血脂等症关系密切，痛风人群在急性发作期应以八分饱为宜，适量增加运动，晚饭后安排一小时的运动（散步、快步走）都对限制能量有帮助。
（3）蛋白质和脂肪 每日供给蛋白质40—65g为宜，适宜选用牛奶、鸡蛋因其无细胞结构，不含核蛋白，嘌呤含量较少。不宜选择肉类、鱼类、禽类。脂肪可减少尿酸正常排泄，这期间应选择清淡的饮食。
（4）维生素和矿物质 供给充足的B族维生素和维生素C。多供给蔬菜水果等成碱性食物。每日供给蔬菜1000g，水果4—5个；在碱性环境中能提高尿酸盐溶解度，有利于尿酸排出。再则蔬果中维生素C能促进组织内尿酸盐溶解。
（5）水分 充足的水分可促进尿酸的排出，最好每天能达到3000ml。
以上就是痛风发作期间吃什么好的解答，一旦病人被诊断患了痛风，通常医生都会告诫病人少食大鱼大肉，痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒，少油腻，饮食清淡，嘌呤摄入量控制在一下的范围内。
痛风发作鸡蛋能吃吗
痛风患者可以吃鸡蛋，但是也要注意，因为鸡蛋中含有大量的胆固醇，过多的食用容易导致胆固醇含量过高，干扰到尿酸的排泄，所以鸡蛋可以吃，但是要讲究适量的原则。
一、 鸡蛋虽好，但痛风患者不能吃得过多。
首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，鸡蛋食用过多会造成血胆固醇含量过高，干扰尿酸排泄;
其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖，增加了痛风发病的危险;
第三，多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。
二、 一般情况下，老年痛风患者每天吃1～2个鸡蛋为宜;青年和中年痛风患者和从事脑力劳动或轻体力劳动患者，每天吃2个鸡蛋比较合适;从事重体力劳动患者，每天吃2～3个鸡蛋比较合适;少年痛风患者，由于长身体、代谢快，每天可以吃2～3个鸡蛋;患痛风的孕妇、产妇、哺乳期妇女、身体虚弱者，以及大手术后恢复期的患者，每天可以吃3～4个鸡蛋，不宜再多。
专家表示痛风患者是可以吃鸡蛋的，但是要适量的进行食用，除了饮食上的注意外，患者还应该保持积极乐观的心态，这样对于不论是对自己的身体还是自身的病症都可以减轻。
三、痛风患者的饮食注意事项
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
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