后背麻麻的是怎么回事，试试这样按摩
后背麻麻的可能是长期坐在电脑前太久导致的，或是长期保持一些姿势累了后背出现的一些反应。建议选择按摩或是热敷的办法来缓解。
一、背部发麻的原因
(1)不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
(2)不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
(3)不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
二、背部发麻怎么缓解
(1)手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
(2)温热敷
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
后背麻麻的怎么办
人们因为工作的原因常常保持一个姿势，这个姿势保持久了可能会造成后背麻麻的，有这情况的人首先不要着急，起身活动一下关节，给颈椎一个休息的时间，另外运动量过大也会造成背后出现暂时性的酸麻，忙于工作的时候要适当的休息，起身眺望远方和绿色植物，脖子旋转360度，上下拉伸用运动去缓解。
1.这个考虑是背部肌肉劳损或筋膜炎，建议可以作局部理疗，热敷，按摩推拿，拔火罐，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗，注意休息，避免急性损伤和慢性劳损，防止背部受风着凉，必要时可以作胸部和胸椎拍片，CT或核磁共振检查一下。
2.可能是久坐久站长时间保持一个固定的姿势造成的,维持一个姿势一旦超过20分钟肌肉就开始紧绷,无论是什么姿势维持太久都不好,而错误的姿势会加剧腰酸背痛.可以试试负跟站立锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,可以感觉一下症状有无减轻.
3.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.能够缓解僵硬,有利于姿势矫正.
4.还有一种前高后低的负跟鞋,和负跟站立相同,把前脚垫高,强迫人的重心后移,矫正骨盆前倾,减小腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用.
如上所述希望对大家能有所帮助，造成后背麻麻的原因很多，最重要还是要重视运动的重要性，做一些运动看症状能不能缓解，如果症状没有缓解建议还是去看医生找到原因对症下药才能好的快，不好的姿势也会导致这种情况的发生。其实练瑜伽是个很不错的方式，可以改善很多身上的小毛病提升气质的同时锻炼了身体。
夜晚后背出汗是怎么回事?
夜晚在睡眠状态下，人体免疫的防备达到最低值，此时如果身体有什么健康隐患，自然会在第一时间察觉出来，表现为一些身体的异常反应或是不适现象，比方说夜晚睡觉爱出汗就是很明显的一个现象，这与肾虚有直接的关系，那么夜晚后背出汗是怎么回事?
中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。
相信大家对夜晚后背出汗是怎么回事也都心中有数了，出汗原本属于自然的生理现象，但是盗汗出现后就要认真的对待了，只有在日常生活中将自己的肾脏保养和调理好，才能恢复正常的生活状态，也就不会轻易的受到威胁了。
后背肌肉疼痛是怎么回事呢？
我们的身体其实很脆弱，稍微不注意就会受到这样那样的伤害，造成这样那样不同的后果。就拿普通大家都会的跑步来说，每个人对跑步的承受能力也不一样，有人跑步没事有人会造成肌肉拉伤。亦或是经常坐在电脑桌前的人们，每个人都会有不同程度的肌肉酸痛，今天小编就以后背肌肉酸痛为例，说下这到底是怎么回事。
背部肌肉痛一般是由于以下原因引起的：
1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。
2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。
3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。
4.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
5.颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点
6.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。
7.肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常
8.肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主;范围较大，多无固定压痛;按摩、热敷有效。
所以啊，当我们的身体比如后背出现不同程度的疼痛时，如果休息一段时间后不见好转时应该及时去医院就诊，避免因为拖延导致病情加重。另外配合适量且恰当的按摩可以缓解疼痛，针灸拔火罐也不是为一个缓解疼痛的好方法。
夜晚睡觉出汗是怎么回事呢
一般来说人们只有在运动过后或是天气比较热的时候才会出汗，如果夜晚睡觉时莫名的出汗就需要提高警惕了，毕竟此时身体正处于抵抗最低的状体下，如果身体有什么异常状况就会反应出来，因此千万不要掉以轻心，那么夜晚睡觉出汗是怎么回事呢?
建议你最好先去医院做一下血常规的检查，目的就是为了明确机体里面有没有感染，还有需要做的是胸片，看有结核没有，因为结核也是导致手汗增多的原因，还有要做的是T3、T4，这个是明显甲状腺功能正不正常的指标，还有就是血糖，看看有没有糖尿病，通过上述的检查，采用的是排除法，把这个有系统性疾病导致手汗症的原因排除掉以后，就可以诊断你是原发性的手汗症了，就可以进行下一步的治疗。
一般是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，其实这种原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
上文中对夜晚睡觉出汗是怎么回事呢给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，不管是什么原因导致的夜晚出汗都需要提高警惕，尤其是盗汗现象更不能小觑，尽快的将自己的身体调理好，才能免受各种威胁与伤害。
宝宝后背出汗怎么办
很多家长会出现自己的宝宝后背出汗，不知道这是怎么回事，有的时候甚至还在担心是不是自己家的宝宝得了什么疾病。可是去医院做检查后又是没有什么问题。这让很多家长感到十分的困惑，其实孩子后背出汗是很正常的，做家长的不必过于的担心，为了可以让各位家长更放心，我们一起看看下文的讲解。
小孩子体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。
如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。
盗汗亦称寝汗”，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。
比较爱出汗的孩子大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗会自动地没有了。中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。
孩子因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。
在家里时，爸妈如果还分不清孩子出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品;盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。
孩子睡觉和活动时都好出汗，但孩子的生长发育一切正常，这类爸妈多数都带孩子看过病或问过医生，排除各种病症，虽说无需治疗，但出汗太多总让人担心。据观察，除了因穿衣或盖被子过多引起孩子多汗外，多汗的孩子多与饮食有直接的关系。
现在的孩子不再担心营养不良，而是要注意营养过剩，高热量的鱼、虾，许多孩子几乎是天天都吃。鱼、虾鲜嫩，孩子们都爱吃，同时爸妈认为鱼、虾比肉类更有营养，所以总认为应该多给孩子吃。
对于宝宝易出汗这个问题我们上面做了一些简单的讲解，还给各位家长介绍了一些食疗调理的方法，在生活中一定要多注意孩子的饮食，最好是可以做到营养均衡，不要只是让孩子吃大鱼大肉，还要适当的让孩子吃一些水果蔬菜，这样才可以让孩子的身体更加的健康。
晚上睡觉咳嗽出汗是怎么回事
大家都知道在晚上睡觉的时候人的身体是最放松的时候，所以说一旦有点不适就会觉得很难学。而大家也知道的就是在夏季的时候睡觉会经常出汗，是因为天气炎热。但是在一些天气凉爽的时候，很多的人也会在夜晚睡觉的时候出现了咳嗽出汗的情况。这个时候就想了解清楚，那么，晚上睡觉咳嗽出汗是怎么回事?
出现这个情况的时候，可能是因为变异性哮喘。
临床表现
主要表现为刺檄性干咳，通常咳嗽 比较剧烈，夜间咳嗽为其重要特征。感冒、冷空气、灰尘、油烟等容易诱发或加重咳嗽。咳嗽多为持续性干咳，特别是晚上就寝时或凌晨时明显，发作频繁、剧烈，很多病人伴有咽喉发痒。常因感冒、运动、冷空气吸入而诱发并加重，也可因接触花粉、尘埃、某种食物而发作。
咳嗽可能是变异性哮喘的主要的临床表现，是以长期的顽固性干咳为主，经常会在吸入刺激性气味(油漆、汽油、香水、花粉等)、冷空气、接触过敏原、剧烈运动后和呼吸道感染后引起病发，也会有部分患者在没有任何诱因的情况下哮喘病发。变异性哮喘多发生于夜间和凌晨，以春秋最为多见。
多数患者在就诊前多数已经采用过止咳化痰药和抗生素进行治疗过一段时间几乎没有疗效，而应用糖皮质激素、支气管舒张剂、β2受体激动剂药物治疗可见病症缓解，同时变异性哮喘患者也会出现胸闷、呼吸困难等现象。
危害体现
1、气胸和纵隔气肿：由于咳嗽咳嗽变异性哮喘发作时气体潴留于肺泡，使肺泡含气过度，肺内压明显增加，慢性哮喘已并发的肺气肿会导致肺大泡破裂，形成自发性气胸;应用机械通气时，气道和肺泡的峰压过高，也易引起肺泡破裂而形成气压伤，引起气胸甚至伴有纵隔气肿。
2、多脏器功能不全和多脏器衰竭：由于严重缺氧、严重感染、酸碱失衡、消化道出血及药物的毒副作用，重症咳嗽咳嗽变异性哮喘常并发多脏器功能不全甚至功能衰竭。要预防和纠正上述诱因，积极改善各重要脏器的功能。
3、水电解质和酸碱失衡：由于咳嗽咳嗽变异性哮喘发作，缺氧、摄食不足、脱水，心、肝尤其是呼吸和肾功能不全，常常并发水、电解质和酸碱失衡，些均是影响哮喘疗效和预后的重要因素。要努力维持水、电解质和酸碱平衡，每天甚至随时监测电解质和进行动脉血气分析，及时发现异常，及时处理。
4、下呼吸道和肺部感染：据统计，约有半数系因上呼吸道病毒感染而诱发。由此呼吸道的免疫功能受到干扰，容易继发下呼吸道和肺部感染。因此，应努力提高哮喘患者的免疫功能，保持气道通畅，清除气道内分泌物，保持病室清洁，预防感冒，以减少感染;一旦有感染先兆，应根据细菌和药敏选用适当抗生素治疗。
5、呼吸衰竭：严重发作通气不足、感染、治疗和用药不当、并发气胸、肺不张和肺水肿等，均是咳嗽咳嗽变异性哮喘并发呼吸衰竭的常见诱因。一旦出现呼吸衰竭，由于严重缺氧、二氧化碳潴留和酸中毒，哮喘治疗加困难。要消除和减少诱因，预防发生;发生后要按呼吸衰竭抢救。
关于晚上睡觉咳嗽出汗是怎么回事，大家也知道了可能是因为身体出现不适了。所以说如果有遇到这个情况的时候一定要及时的了解自身的情况是不是真的生病了，这样的话也不会说因为自己的无知，导致在后来的时间里出现问题。同时如果比较严重话一定要及时的去医院进行治疗，以免咳嗽影响自己的身体健康和家人的生活。
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