完美食疗4高招 巧去黑眼圈
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。先不要着急，你知道喝汤可以去掉黑眼圈吗?煮起来吧!别怕麻烦，要知道美丽总是眷顾勤快的女人。
苹果生鱼汤
【材料】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外，苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠等。
枸杞猪肝汤
【材料】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
【材料】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许
【制法与用法】将所有材料用清水洗净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
当归鸡汤粥
【材料】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康，可配汤食用。
教您如何巧去老年斑
人随着年龄的增长，新陈代谢的速度也随之变缓了起来，这就导致了很多毒素不能够及时的被身体所排出，由此在老年人的皮肤上就出现了各种所谓的老年斑。今天小编就来教大家一种轻松去除老年斑的方法——生姜蜂蜜法，下面我们就来一起看一下吧!
说起这老年斑，可是很多老年人的心病，因为它不但长的面积比较广，而且颜色还黑黑的，特别显眼，让人不得不注意它，这就使得如何去除老年斑的问题成为了老年人的心病。针对这个问题，我们找到了专家来给大家解决，大家一定要认真的学习哦!
据专家介绍：中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。
食疗方：老年人可取新鲜生姜片10～15克，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10～15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
温馨提示：通过上面的介绍，相信您已经了解到了巧去老年斑的方法了，所以如果您家中恰巧有老人正在为老年斑的问题发愁，那么不妨建议他采用这种生姜蜂蜜的饮食疗法来帮助他去斑吧!保证会有奇迹出现哦!
吃什么可以去黑眼圈
很多爱美的女性朋友都想拥有完美，高挑的身材，白皙的皮肤，大大的眼睛，巴掌大的小脸，还有苗条的身材等。脸部的皮肤问题是很多女性所关注的问题之一，尤其是黑眼圈的问题，更加影响到了很多女性的外观和形象，因此很多人想要通过日常的饮食问题来去除黑眼圈。那么到底吃什么可以去黑眼圈呢?
黑眼圈的形成原因有很多，有些是先天性的，无法改变，有些则是后天形成的，通过一定的饮食调节，多锻炼等，改善不良的生活习惯，做好这些对于黑眼圈都能有所改善。那么到底吃什么可以去黑眼圈呢?
吃什么可以去黑眼圈
生活中常看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。
良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。
3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
吃这些蔬菜水果能缓解黑眼圈
鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻：芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
枸杞子+猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
关于吃什么可以去黑眼圈这个问题，相信大家已经所有了解了。其实黑眼圈的问题并不可怕，只要在日常生活中多注意一下，注意不要经常熬夜，饮食要有条理，多吃新鲜的蔬菜和水果，里面还有大量的维生素C，能够有效地改善眼部的皮肤。其次久坐电脑的人群，应该多锻炼身体，增强自己的身体免疫力等。
怎么去黑眼圈最快最好
黑眼圈的治疗也要选择不同的方式方法，不同的方式方法对于我们黑眼圈的治疗效果也是不同的，很多人都想尽快的治愈这种疾病，摆脱黑眼圈给我们带来的一系列的影响，可能我们很多人对于怎么去黑眼圈最快还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下怎么去黑眼圈最快最好吧。
1.温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 2、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替
3、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：
(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。
(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。
(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采。
(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色;偏黄时可用淡黄色;而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。
(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。
4.夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
以上内容为我们介绍了怎么去黑眼圈最快的内容，相信大家对于这些内容已经有了一个更为清晰的认识，食疗的方法也可以尽快的治愈我们出现的黑眼圈的问题，同时黑眼圈的问题还需要我们日常做好相关的护理措施，对于治疗更有帮助。
吃什么能去黑眼圈
黑眼圈也被人叫做熊猫眼，虽然有着一个好听的名字，但是却不同于熊猫那般的珍贵，人们对于黑眼圈的态度可谓是非常的讨厌。黑眼圈出现的人群很多，大致上可以分为经常熬夜不睡觉的人以及长时间的加班睡眠不好的人群，黑眼圈会让人看起来非常的憔悴，一点精神都没有，特别是对于女性而言，黑眼圈就是对于她们美貌的打折，因此怎么样去掉黑眼圈就成了大家思考的问题，饮食可以改变许多的状况，那么吃什么能去黑眼圈呢？
1、吃胡萝卜去黑眼圈
胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。
2、吃鸡蛋去黑眼圈
大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助的。
3、吃芝麻去黑眼圈
芝麻中含有对眼球和眼肌有很好滋养作用的维生素e，所以对改善黑眼圈也是极为有帮助的。
4、吃海带去黑眼圈
海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。
这些食物对于怎么样能去掉黑眼圈有着非常好的办法，胡萝卜含有丰富的维生素，鸡蛋的蛋白质含量非常的高，芝麻的维生素e非常的高，海带对于恢复肌肤的活力已经补充身体能量有着非常好的帮助，因此 想要去掉黑眼圈的人可以经常的食用这些食物，这样你就可以有一双明亮的双眸了。
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