如何分辨染色草莓
草莓是水果当中比较惹人喜爱的一种，但是什么样的草霉才是最好的呢?现在有一些人表示草霉是否染色是最为重要的，但是怎样才能加以区分呢?这是现在许多人都想知道的，在此我们给大家介绍了相应的区分方法，希望对大家有一定的帮助。
草霉的区分方法有很多，但是我们必须要找到最为有效的那几种，让其为大家服务，帮助大家找到最好的草霉，让大家餐桌更加的安全可靠，下面就让我们一起来仔细的了解一番吧!
1、看外观。挑选大小一致的为好，尤其不要买个头很大的那种，个头大的草莓多是在种植中使用激素的。
2、闻香气。自然成熟的草莓会有浓厚的果香，而染色草莓没有香气，或是淡淡的青涩气。
3、看草莓上的籽。如果是白色的，就是自然成熟的;如果籽是红色的，那么就一定是染色的。还有一种情况，就是同一个草莓上，有的籽是红色的，有的籽是白色的。
4、买回来的草莓，直接泡在淡盐水中10-15分钟，不要择掉顶部的绿叶。如果把绿叶择掉，草莓表面的农药等物质会从顶部的结蒂部分渗入到草莓内部。所以泡好后再将绿叶择掉，再用清水冲洗一遍就可以了。洗草莓千万不要用搓的方式，也不要用洗涤灵。
通过上述介绍相信大家已经知道怎样挑选比较好的草霉了，在此我们已经对其进行了充分的介绍，并且从中了解到了怎样才能找到好草霉的方法，如果大家在看过之后还有什么不懂的，可以进一步的了解。
六种方法 轻易分辨被染色的食物
一、分辨染色馒头
着色剂：柠檬黄
分辨方法：去少量馒头用水浸泡，水质清澈未变色则可放心食用;水质呈黄色，则馒头被着色，不能食用。
百姓观点：外观粗糙，手感较硬，吃起来感觉有些渣口，带着玉米的香甜味道的玉米馒头是安全可食用的;外观细腻、手感手软，吃起来毫无玉米的香味，且颜色极为鲜亮的“玉米馒头”是经过处理的，不能食用。
二、分辨染色黄鱼
着色剂：玉金黄
分辨方法：用白色的纸巾或卫生纸擦拭鱼身，纸巾未留下明显黄色则可放心食用;擦拭鱼身后，纸巾有明显黄色印记，则不可食用。
百姓观点：新鲜的黄鱼头尾不弯，用手指压弯的凹陷能立刻恢复，鳞片完整不易脱落，鳃盖紧闭色泽鲜红，无鱼腥臭;假黄鱼全身金黄、体型狭长。
三、分辨染色蘑菇
着色剂：荧光漂白剂
分辨方法：验钞机照射蘑菇，蘑菇无明显变化则可以食用;照射时，蘑菇出现明显荧光区或反光色带，则不可食用。
百姓观点：正常的蘑菇为褐色，购买时，选择干燥且略带泥土的蘑菇。
四、分辨染色橙子
着色剂：苏丹红
分辨方法：用湿纸巾擦拭橙子，纸巾沾有浅浅的黄色，则可放心食用;纸巾呈现红色或偏红色，则不可食用。
百姓观点：自然生长的橙子外皮摸起来干净光滑，被染色的橙子外皮摸起来湿滑粘腻，有明显粘手的感觉。
五、分辨染色小米
着色剂：姜黄素、姜黄素
分辨方法：温水清洗小米，水质颜色不变则可食用;水质颜色呈现黄色，则不可食用。
百姓观点：新鲜的小米气味正常，颜色有光泽;被染色的小米有明显的气味，颜色偏深，缺乏光泽。
六、分辨染色花生米
着色剂：桃红素
分辨方法：用湿纸巾用力擦拭花生，擦拭后，纸巾内无颜色残留，则花生米未被染色，可放心食用;擦拭后，纸巾沾染红色，则花生米被着色，不可食用。
百姓观点：正常的花生米红衣外侧红，内侧不红;染色的花生米红衣外侧、内侧皆呈现红色.
什么季节吃草莓比较好
很多人在平时的时候都比较喜欢吃草莓，因为草莓中含有丰富的维生素，酸酸甜甜的口感比较受人欢迎，大概在5月份左右，草莓基本上就已经成熟，不过想要了解草莓是否完全成熟，关键就要看生长的季节，如果草莓早早的就上市了，可能是经过催熟以后的，所以5月份吃草莓最好。
1、春末夏初上市
草莓一般在二月下旬就开始萌发了，到四月中旬的样子会开出花朵来，到五月中下旬的样子果实才会完全成熟，也就是说，草莓是春末夏初的水果。
2、大概五月成熟
大概在五月份的时候能够吃到草莓，但是也有一些比较早的，在三四月份就能够上市了。但是有可能是被催熟的，所以不光了解草莓什么时候上市还不够，还要懂得分辨草莓。
3、分辨催熟草莓
草莓的催熟也是分为两种的，正常催熟和不正规催熟。不正规催熟，是用催熟剂催熟的，最终草莓的样子会看起来比较大、样子不规则，而且草莓的中心可能会出现空心的情况。
4、最好吃应季的
若是实在等不到五月份，可以选择正常温室内催熟的草莓，但是水果总归是应季的最好，所以说，想要吃到健康的草莓，还是等到五月份的时候，买来应季的草莓吃为好。
怎么分辨燕窝呢
燕窝是一种很好的食物，而且应该是比较罕见的食物，所以价格特别昂贵。那么市场上的燕窝也会有真假的，有的假货会以假乱真，所以我们应该学会分辨燕窝，可是怎么分辨燕窝呢?我们就来学习一下。这是很重要的，因为这是食物，一旦发现假的燕窝，人们食用之后就会对身体造成一定的危害，所以建议大家还是要学会分辨燕窝的真假。
漂白燕窝的鉴别方法：
将经过漂白的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会粘有化学药品的臭味且漂白的燕窝炖煮后涨率不大，易化水，无天然的蛋清味。
染色燕窝的鉴别方法：
所谓染色燕窝，多以低价白燕染成红色或黄色，当作高价的血燕或黄燕来卖。这类假血燕假黄燕炖制一、二小时后，其质地软烂如白燕，红色或黄色尽失效于水。而真正的血燕及黄燕，由于是天然的颜色，一般炖制后不会变色，但也有部分微粒会溶与水中，燕窝汤可能会显出淡淡的红色或黄色，但燕窝丝的色泽几乎不变。同时由于血燕丰富的营养素及矿物质含量，令真血燕久炖后质地依然爽实。
看：燕窝中间为丝状结构，燕角部位是片状结构;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。
摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货;用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了，如果还有很好弹性那就假了。
烧：用火点燃干燕窝片，有飞溅火星，这是蛋白质燃烧结果，灰烬是黑的，不是网上误导的白灰。
综上所述就是怎样分辨燕窝的方法，我们了解到一些，对于我们的饮食质量都是非常重要的。虽然我们都可以选择不同种类的燕窝进行丰富的制作，然后享用，可是一定要注意选择真的燕窝，不要被表面的假象蒙蔽了，买了假的燕窝，真的是后果不堪设想。
六种方法，调剂你的健身生活
对于经常健身运动的人来说，重复进行几种运动方法，时间长了会感觉非常的枯燥乏味，让人反感，下面给大家介绍几种调剂的方式：
找个搭档一起练
找个训练搭档一起去锻炼，是保持热情的最佳方法之一。因为单独训练时，你可能会很轻易地决定放弃某次训练，但是和训练搭档一起训练时，就会要求你有一定的责任感，毕竟把好朋友一个人撂在健身房，会使你感到良心不安。
找一个和自己有共同兴趣和训练目的的搭档来一起训练，让健身过程变得更有乐趣和安全。你们会互相见证卧推的最大重量和最长的奔跑距离，这种良性竞争关系让你能比单独训练时练得更刻苦。此外，当你用大重量做深蹲这样的复合训练动作时，训练搭档还能帮助你更安全地完成，监督你的动作规范。
一边训练一边听音乐
日复一日地重复单调的训练动作，像机器人一样机械地增减负重量，健身训练正在变得毫无乐趣而言，甚至会遭遇训练“平台期”。
其实，谋杀枯燥的解决办法之一就是听点音乐。很多训练大师的经验是，你喜欢的音乐类型并不重要，只要你选择的音乐能帮助你保持训练激情即可。你就会惊讶地发现，当你听着自己喜欢的乐曲时，你在健身房里将会感觉更舒适，甚至会发现自己的负重和重复次数居然增加了，在跑步机上跑的时间也延长了。
为了能更加安全地使用MP3或是iPod，我们建议你最好使用连接线不那么长的耳机，并准备一个可以将随身听夹在手臂上的套子，这样能令你在训练时不分心。
经常改变训练计划
即使你目前使用的是自己最喜欢的训练计划，但它也不会永远是那么有趣。长期采用一成不变的训练程序，肯定无法避免无聊情绪，扼杀你的锻炼激情。建议每隔几个月就改变一下训练计划，一旦碰到了“平台期”，就更应该及时作出变化。
这种改变并不意味着去执行一个完全不同的全新计划，除了尝试一些新的训练动作外，哪怕仅仅改变训练动作的先后顺序，或者在一天的不同时间去健身房锻炼，这都会有助于提升锻炼效果。
确保充分的休息和恢复
不论精力有多么充沛，你的身体最终都需要有一定的时间来恢复。具体在什么时候安排休息时间，则要由你自己来决定。你最好是在制定训练计划的时候，在你感觉最佳的日期，预先安排好休息时间。这样做还可以帮助你避免受伤和过度训练，因为一块疲劳的、被过度训练的肌肉，是不会继续增长的。
坚持写训练日记
每个人看到自己取得进步都会感到高兴，不论是职位得到了提升，还是玩游戏时取得了较高的积分，在健身房里举起了新的重量同样会令人欣慰。如果你还没有写训练日记，记录自己所取得的点点滴滴的进步，现在开始还不晚。
你不需要严格记录下使用的重量、做的组数和次数。你只需简单地记下每次所取得的进步，比如，在某个训练动作上的负重量有所增加等。这样做可以激励你不断挑战自我，从而取得更大的进步。坚持写训练日记还能帮助你发现训练计划中的弱点，及时采取措施，尝试其他的训练计划。
选择更Fun的锻炼方式
并不是所有的训练，都应该是那么的一本正经。与其他人相比，你也许更喜欢训练课中的某一个部分，或者更喜欢某种锻炼方式。远离那些你不喜欢的训练动作，只做自己喜欢的训练动作，这将使你待在健身房的时间更长，而且训练的频率也会更高。
如果你不喜欢做有氧运动(不论是在跑步机上慢跑，还是骑固定自行车)，你完全可以找一个自己喜欢的运动方式来代替，使心率达到较高的水平，很多健身房都有花样繁多的健身设备，可供不同兴趣的人选择。如果你喜欢爬楼梯，那就去爬楼梯，如果你喜欢打网球，那就去打网球。既然这些运动能保持健美的体形，又能让锻炼过程充满乐趣，并且使锻炼的效果最大化，还有比这更美妙的事情吗?!
运动不仅是要健身锻炼的，更要是来调剂生活的，要让人每天保持一个良好的心态的。大家可以了解一下。
吃草莓都应注意什么
现在不是草莓的季节，我们也可以购买到。原因就在于科技在农业的运用，并且个大、色红，好看的很。相信大家都明白这是运用了一些化学技术的结果，是不利于人体的健康。所以吃时要慎重，下面就我了解一下吃草莓都应注意什么吧!
草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。
祖国医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。
吃草莓要注意两点：首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。另外，由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
看完以上内容介绍，你们可记住了?有皇后之名的草莓亦是有缺点的哦，不管是在草莓的季节，还是冬季技术运用收获的草莓都要注意以上提醒的。不要过量食用，以免有伤害。
便秘能吃草莓吗
草莓是大家经常可以吃到的水果，草莓红红的，上面有很多的麻点，很是诱人，很多人喜欢吃，草莓不耐储存，一般当天采收，当天就要卖掉，买家当天就要吃掉，否则，草莓就会腐败变质。草莓的季节性很强，过了季节草莓就很难吃到。现在不同了，有了蔬菜大棚，一年四季都可以吃到草莓。
草莓不仅外表好看，口感也挺好，甜甜酸酸的。草莓细腻软嫩，老人孩子牙齿不好都可以吃，草莓含有丰富的维生素c和很多的矿物质，经常吃对人体健康非常的好，便秘能吃草莓吗?
据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克，维生素C
50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多，口味特佳。
草莓营养丰富，具有明目养肝作用，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
如果您有便秘的烦恼，不妨试试草莓。草莓含有多种维生素，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收。
吃草莓会不会导致我们过敏
相信大家对于草莓肯定是不会陌生的吧，草莓是我们常见的一种水果，草莓不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，常吃草莓可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以草莓受到了大家的喜爱，草莓在减肥瘦身和美容养颜上面也是功效明显的，下文我们介绍一下吃草莓会不会导致我们过敏。
我们都知道夏天是草莓主要开采的季节，新鲜的草莓对于我们的诱惑力是比较大的，所以很多消费者都比较喜欢去吃草莓。然而，对于皮肤过敏的患者来说，只要你们不是对草莓过敏，你们在生活中是可以适当的吃一些草莓的，因为才草莓可以补充一些身体所需的维生素和矿物质，对于身体是有好处的。
皮肤过敏患者想要在生活中食用草莓这种东西，首先你们应该要了解一下自己是对哪种东西过敏，如果你们不是草莓引起的过敏，你们在生活中是可以吃草莓的，希望皮肤过敏可以正确的去吃草莓。
皮肤过敏可以吃草莓。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。可以适量食用。
鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏源就会导致过敏，属于蛋白质过敏。对于这种现象，过敏性体质的人以及对草莓产生过敏的人平时要注意。
过敏能吃草莓
过敏患者忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是草莓了，我们知道草莓不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃草莓有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了吃草莓会不会导致我们过敏。
怎么挑选燕窝呢
燕窝一直是被公认的滋补保健品，平时送礼的时候很多人都会选择燕窝，但是要是我们不了解如何正确挑选燕窝的话，那么就选不到上等的燕窝，甚至是购买的到假货，所以大家就应该认识和了解一下，挑选燕窝的一些方法和技巧，这样就可以让你购买到最好的燕窝了。
血燕事件之后，的确反映出国内燕窝行业的不规范，以及一些从业人员的道德和素质缺乏。但是燕窝的滋养功效是无可否认的。如果您不是专业从事燕窝的人员，可以从以下4个方面最简单的分辨真假燕窝：
1、 大小和重量。纯燕窝在4-5厘米的，单盏重量不应超过7g。一般没有涂胶的足干纯燕窝，100g大概有15-20盏。
2、 、颜色。燕窝来自于自然，所以不可能每盏的颜色都一样，包括每一盏上都会有颜色的过度，白燕官盏的颜色应该是象牙白色。现在带颜色的就尽量别吃了。
3、干度。含有20%水分的燕窝和足干的纯燕窝，外行是没办法分辨的。足干的燕窝是无法多层叠放的，您看到很多摞在一起的，那含水量肯定不小。
4、缝隙。没有涂胶的燕窝，会有人工挑毛的自然缝隙，而且手感较粗糙。过于密实的燕窝未必就是好燕窝。
以上就是挑选燕窝的一些方法问题，通过这些常识介绍我们可以知道，其实这种方法对让你挑选到上等燕窝是比较方便的，只要挑选到最上等合适的燕窝，那么对我们的健康，才可以充分的发挥它的保健效果，有效地调理自己的身体。
健身生活十不该
在健身的时候由于人们急于打造完美身材，不免出现一些急功冒进的错误做法，这样不仅起不到强身健体，而且对身体有害无利。所以在健身的时候一些错误做法需要避免的。
1、过于要强，无法正确估计自己的能力：
最容易受伤的方法就是举过大的重量。要增加肌肉力量，安全的方法是循序渐进。
2、不注重摄入水分：
不要感觉到渴了再喝水，运动中要及时补充失去的水分。在运动前、运动期间和运动后都要补充足够的水。
3、不做伸展：
在进行大量练习前或练习结束后应做伸展运动。为了降低运动伤害，请不要在没有热身的情况下伸展肌肉。
4、周末斗士：
将1周的练习归到一个周六下午做完是非常错误的。对想减重者来说，更有效的方法是长期坚持练习。
5、忽略热身：
举重或做有氧运动器械前需进行几分钟的热身，你可以选择慢走或骑单车等。出出汗，加速血液循环，让肌肉和韧带得到预热从而降低运动受伤的危险，提高锻炼效果。
6、忽略放松：
由于时间的限制许多人在做完最后练习后就直奔浴室。实际上，应该用几分钟的时间将你的心率降至正常水平。
7、依靠扶手支撑：
如果利用扶手支撑你的体重，那么尽管能够达到跑步机或登山机的最高水平也失去其意义。可以轻轻地把手放在扶手上维持平衡从而获得满意的锻炼效果。
8、摆姿势：
如果你只在镜子前摆姿势或坐在自行车上聊天不骑，是无法锻炼肌肉或消耗脂肪的。你应该鼓励自己多流些汗，令心跳加快。
9、越多越好：
停止超强度训练。当你猛推重物的时候，同时也有可能猛拉到肌肉，造成肌肉损伤。
10、饮食过量：
健身后并不意味着你需要把每天摄入的热量加倍。不要用饮料和广告宣传的“高能量”食品替代正餐。高能量经常意味着“高热量”，有很多种低脂的正餐可以提供适当的热量、蛋白质等。
知道了这些误区，那么我们在健身生活中就可以少走些弯路，就可以事半功倍啦!
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