到底颈椎病是什么
现在日常生活中颈椎病的发病率是非常高的，经常会听到身边有人抱怨颈椎病所带来的苦恼，颈椎病并不是只是单纯的脖子疼，颈椎病还会引起心脑血管等其它方面的疾病，为了能够更好的认识颈椎病积极进行治疗，下面就来看看到底颈椎病是什么。
1、颈型颈椎病是颈椎病中最轻的一型，也是最常见、最容易诊断的一种。主要症状为头、颈、肩痛并伴有压痛感反复落枕、脖子发紧、发僵、颈部易疲劳。
2、神经根型颈椎病疼痛症状是从颈部向远侧手腕部放射，又称为“下行性颈椎病”。
发病率最高，主要症状为：疼痛向上臂、前臂和手指放射，手指有麻木过敏异样感;手指活动不灵;仰头、咳嗽、喷嚏可加重疼痛;肩胛、上臂、前胸区有疼痛感。
3、脊髓型颈椎病大多是在中年以后，逐渐出现手足感觉障碍及肌肉乏力，出现突然跌倒或全身呈现“电击式反应”的情况。早期为单侧或双侧下肢麻木，以后发展为肌力虚弱，行走困难，大小便功能障碍或各种类型瘫痪。
4、动脉型颈椎病是由于椎动脉受到外来的压迫或刺激，引起功能失调而产生的一系列症状，其具有突发性。表现为椎间隙狭窄，颈椎不稳或颈椎关节骨质增生、手压迫或刺激，动脉血流暂时受阻，因痉挛而阻塞或梗塞。
5、交感神经型：表现为头晕、偏正头痛、枕部疼痛、眼睑下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。
6、其他型：比较少见。颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难等。
通过上面所介绍的内容，大家对于颈椎病到底是什么，都包含哪些类型以及所表现出的症状有哪些。希望朋友们可以在了解之后，尽量的做好对该疾病的预防治疗准备工作。
颈椎病会引起背痛吗
随着我国经济的逐渐发展，我们在生活中面对的各种压力，也是逐渐增加的，因此导致很多人百病缠身，而颈椎病是一种比较常见的职业病。颈椎的危害性是很大的，容易引起腰酸，肩膀痛等症状，而且也会引起手脚麻痹等。因此及时治疗是很重要的。很多人会问颈椎病会引起背痛吗?为什么会引起背痛呢?
颈椎病是由于颈椎长期受到压迫，导致骨质出现了增生，韧带变厚，从而压迫到很多神经系统，容易是脊椎，容易受到刺激，引起疼痛。那么到底颈椎病会引起背痛吗?为什么会引起背痛呢?
颈椎病会引起背痛吗
颈酸背痛是颈椎病的常见症状，在科技带给生活便利的同时，也带来了很多颈椎病的诱因，长期使用笔记本电脑的不良坐椅和坐姿、计算机的位置、低头时间等等，都易诱发颈椎病的产生。
如果听到有年轻人抱怨自己整天肩酸背痛，那他若不是个需要长时间面对电脑工作的上班族就是电脑游戏爱好者。根据临床数据统计，很多早期颈椎病患者最先出现的就是肩背酸痛情况，而很多引起颈背酸痛的罪魁祸首就是笔记本电脑。
颈椎病引起背痛的原因
造成颈背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。
引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。
其实很多颈痛或手臂麻痹的患者，都是由于长期垂下头而诱发的。在此，专家告诉我们，目前25至45岁的办公族颈腰椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的，而笔记本电脑使用者患病的机率则高达85%。 如何预防颈椎病引起的背痛?
若键盘过高，将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平;如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了;荧光屏的位置要使颈部不需要弯下超过35°为准。另外，不要把头向前伸得太厉害，这也是造成肩背酸痛的关键所在。还建议大家时常将头部转向不同的方向;隔段时间将两肩向后打转，甚至伸个大懒腰;下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。
造成颈椎病的原因跟我们的生活息息相关，因此大家在享受高科技带来的便利的同时，也要注意保护自己的身体。
相信大家对于颈椎病会引起背痛吗这个问题，已经大致了解清楚了。其实只要我们在用电脑的时候，注意坐姿，注意计算机与键盘的位置，不要长时间用电脑，要多起来走动，例如：起来喝口水，上个厕所，在办公室多走几步，都能有效预防颈椎病的形成。如果实在背痛难耐，最好还是要及时到医院做治疗。
颈椎病造成四肢麻木
颈椎病的发病原因比较多，但是它的危害性同样是值得我们注意的。颈椎病容易导致多种并发症，首先颈椎容易受损，导致瘫痪，还有可能压迫试管，导致吃东西困难，难以下咽等。而其中一种交感神经型颈椎病，最容易造成头晕眼花，四肢麻木，没有知觉等。那么到底颈椎病造成四肢麻木的原因是什么呢?
颈椎病的高发人群主要是三高的中老人，而糖尿病、高血压等都有可能导致四肢麻木症状。如果发现这种症状，有可能是颈椎病发病早期的症状了。那么到底颈椎病造成四肢麻木的原因是什么呢?
颈椎病造成四肢麻木
长期电脑办公或者忙碌的上班族们，有没有出现过脖子僵硬，突然手脚发麻的现象呢?如果答案是有，那各位朋友就要注意了，这有可能是颈椎病给你发出的信号。
颈椎病已经成为生活中很常见的骨科疾病，而且它的发病会严重影响我们的正常工作和生活，往往患上颈椎病的同时会伴有颈肩部僵硬、酸痛，上肢无力，行走不稳，头晕等等。
一般来说，糖尿病、高血压、颈椎病都可能引发双手麻痛乏力。如果排除了糖尿病、高血压等病因，就很可能与颈椎有关系。可以根据患者的相关症状来分析，一般伴有其他颈椎病症状的话，得“神经根型颈椎病”的可能性较大。
颈椎病引起手脚发麻原因在于颈椎对脊神经根造成刺激、牵拉和，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指症状，由于累及部位不同，产生的部位也不相同。
一般来说，长时间在办公桌前伏案工作的人颈部肌肉会处于拉伸紧张的状态，影响颈部的血液循环而出现局部软组织的无菌性炎症，时间久了还可能影响颈部的关节，造成小关节位置的紊乱，严重的甚至造成颈椎间盘膨出或突出，使颈椎的椎间孔变窄，挤压椎间孔里的神经和血管，当压迫神经时，就会出现手臂麻、疼痛、乏力;当压迫血管时，就会出现头部的供血不足，感到头晕、头痛等。
不同类型的颈椎病会给患者带来不同的手脚发麻的感觉。
1.脊髓型颈椎病：主要症状是双手麻木、不灵活，手的动作笨拙如不能穿针、写字、系扣子等;下肢症状是双下肢无力、双腿发紧等;有的还有胸部、腹部的束带感，重者可出现行走困难，此类颈椎病可无颈部不适感。最需要注意的是此类颈椎病危害最重，主要治疗方法是手术治疗。
2.神经根型颈椎病：是各型颈椎病中发病率最高的、临床最为常见的一种颈椎病，主要症状是颈痛和颈部僵硬、肩痛及肩胛内缘疼痛。
3.椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病：主要特点是症状多，体征少，主要表现是眩晕、头痛、猝倒、恶心、呕吐、胸闷、心慌，有的还伴有眼部、耳部症状。
4.混合型颈椎病：混合型颈椎病兼有几种类型颈椎病的特点。打字员、会计等职业要纠正不良体位。
5.局部型颈椎病：主要症状是枕颈部疼痛，颈部活动受限，颈肌僵硬。
相信大家对于颈椎病造成四肢麻木的原因已经了解清楚了，其实颈椎病是一种比较常见的骨科类疾病之一。手脚麻痹是由于颈椎对于颈神经跟造成了刺激，和牵引等，导致手或者脚不灵活，甚至没有知觉等。因此及时发现这些病症，对于治疗是非常有帮助的。
颈椎病头晕怎么办
颈椎病对于我们都市人的影响是十分重大的。因为颈椎病容易导致很多并发症，甚至是吞咽的障碍，出现恶心，呕吐，吃东西困难等，还有就是视力出现模糊，胸部疼痛，最严重的可能导致下肢瘫痪等。而比较轻的症状就是头晕了，而头晕容易影响工作和生活。那么到底颈椎病头晕怎么办呢?
颈椎病的治疗方法比较多样，通常是以按摩，药物，推拿，理疗等治疗方法。而颈椎病导致的头晕也是可以治疗的，只是方法有些不一样。那么到底颈椎病头晕怎么办?该利用什么方法治疗呢?
颈椎病头晕怎么办
颈椎病是近年来非常流行的一种骨科疾病，而颈椎病的症状也有很多，头晕是颈椎病最常见的临床症状之一，病人主要表现为突然头晕发作。典型症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。
颈椎病为什么会引起头晕
1.因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛、收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肽等炎性致病物质而引起头晕。2.颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。3.病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。4.病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。5.椎动脉型颈椎病患者，因病变直接累及椎动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。
如何缓解头晕
颈椎病如果是早期的话，平时不要坐太久，多活动，多运动，应该尽早的进行中医保守治疗，可采用中医推拿整脊法治疗，该类手法以放松类手法为主，适用于除脊髓严重受压的脊髓型颈椎病外的所有类型颈椎病。
1.拿揉法：医者站于患者身后或患侧，用双手或单手拿揉患者颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量适度，从上至下做2到3遍。
2.滚推法:用手背及小鱼际部位，通过做腕关节内外旋动作，边滚边用力向前推。也可以右(左)手半握拳，以食指、中指、无名指、小指的指关节，掌指关节为着力点，手腕作屈伸运动，沿颈项部、肩背部及患肢后侧、外侧、内侧从上至下，从下至上往返滚推3-5遍。操作时要有节奏感、渗透感，频率不宜太快。用此法之目的在于进一步松弛颈项部、肩背部及上肢肌肉，使疼痛得到缓解。
3.点按法:分十指点按、单指点按、叠指点按。十指点按适用于头部。其手法是医者用两手五指指端分别置于患者头部的两侧，其中拇指点按风池穴，其余四指点按头两侧胆经腧穴，每次点按10-20秒左右，反复2-3遍，在点按时力量适中，要尽量追求渗透感并配合震颤法，单指点按是指用拇指指腹桡侧在颈肩部及上肢的圆形或条索状阳性反应点上点按，同时左右拨动数次，力量由轻到重，叠指点按是用食指、中指重叠点按风府、大椎、肩井、肩髃、缺盆、天宗、曲池、手三里、内关、中渚、合谷等穴位,每穴点压10-20秒钟。在点压过程中可适当运用震颤法。要求用力均匀、渗透力强，在点压每一点结束时，适当用力弹拨肌肉、肌腱。
4.推分法:双手拇指交叉将双手拇指指腹分别按压在颈部对侧的风池穴上，其余4指放在颈部外侧，并适当用力交替沿两侧夹脊穴推至大椎穴，再沿两侧肩部分推至肩井穴后按揉此穴5-10秒钟。再做第2遍。
5.另外可服用舒筋健腰丸、颈复康颗粒、根痛平胶囊、颈痛片等治疗颈椎病的药物。
舒筋健腰丸：补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛，坐骨神经痛。颈复康颗粒：活血通络，散风止痛。用于颈椎病引起的头晕，肩背酸痛，手臂麻木。根痛平胶囊：根痛平胶囊活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，症见肩颈疼痛，活动受限，上肢麻木。颈痛片：活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻症。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛舒筋健腰丸、颈复康颗粒、根痛平胶囊、颈痛片、是治疗颈椎病最有效的药物，专家温馨提示，颈椎病早期治疗是关键，想要选好合适的颈椎病药物。
关于颈椎病头晕怎么办这个问题，相信大家已经有所了解了。其实颈椎病导致的头晕问题，可以通过五种方法治疗，可以去专业的颈椎病医院，利用拿揉法，点按法，推分法，滚推法进行按摩穴位和缓解头晕。还有就是利用服用药物来治疗。当然由于每一个人的病情都是不一样的，因此最好还是到医院咨询医生后，方可用药。
颈椎病的最好治疗方法
颈椎病的形成原因有很多，主要是因为长期对着电脑工作，而这类人群主要包括了久坐而不活动的高级白领或者从事设计的设计人员等，这些都是颈椎病高发的人群。而颈椎病对于我们人体的危害性是非常大的，因此及时治疗是十分必要的。很多人会问，到底颈椎病的最好治疗方法是什么呢?
颈椎病的最好治疗方法当然是选择正规的医院进行治疗，其次就是在日常生活中自己通过一些小的方法，锻炼自己的颈椎，缓解颈部，舒缓疲劳等。只要积极配合医生做一些适合自己的治疗，颈椎病还是可以治愈的。
颈椎病的最好治疗方法
现如今由于人民生活压力大，工作劳累，作息不合理等原因，造成患有颈椎病的可能性增加，因此如何治疗颈椎病成为了人们越来越关心的问题。但传统的治疗方法需要花费大量的金钱而且药物还会带来一些副作用。
传统的治疗方法
1、颈椎牵引疗法。这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，这种疗法普遍适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。
2、按摩推拿疗法是颈椎病的治疗方法。这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。其作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
3、推拿疗法：推拿属手法治疗，是对关节功能紊乱的主治法。结合现代背柱解剖学、生理力学进行了手法的改革，形成一套针对脊柱关节错位，椎间盘突出和关节滑膜嵌顿的正骨与推拿相结合的治疗颈椎病的手法，这套手法具有轻巧、无痛、安全而有效的特点。
4、理疗。在颈椎病的治疗方法中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
日常生活中的小方法
1.拿大顶：拿大顶就是头手倒立运动的俗称。这是一种反常规运动，头朝下脚向上，双手贴地，身体或倚墙或不靠任何物体。在床头拿大顶可以缓解颈部，肩部的疲劳，促进血液循环，对颈椎病有非常有效的自疗治疗作用。
2.玩遥控飞机：随着科技的发展，遥控飞机越来越出现在人们的视野之中，无论是小孩还是大人，都可以简单操作这种玩具，人们观望着飞机飞行的同时，就很好的自我治疗和预防了颈椎病。
3.海边戏水：当你看到海边那群疯狂的游客在海中泼水打闹的时候，你一定会羡慕不已，的确，这样有趣的活动，不但可以给你带来娱乐，同时还能治疗自身的颈椎病，因为每一次泼水的动作，都让你的颈部得到了很好的舒展，对缓解颈部的压力有明显的作用，所以，生命在于运动，颈椎病并不可怕，可怕的是你缺少了一颗运动的心。
相信大家对于颈椎病的最好治疗方法已经了解清楚了，其实颈椎病是可以治疗的，大家不需要过分的担心。颈椎病的治疗方法是多样的，最好的治疗方法当然是要到正规的医院，进行检查，医生会根据你的病情找出适合你的治疗方案。而在日常生活中可以尝试着拿大顶，玩遥控飞机，海边戏水等，这些都能够缓解颈部的压力，大家可以尝试着在娱乐中放松自己，放松颈部。
颈椎病患者的枕头多高为好
今年来市面上的颈椎病枕头实在卖的太多了。但是不知到底颈椎病的枕头多高为好。因此，也不敢轻易听由卖家的说词。颈椎病患者的枕头多高为好？其实关于颈椎病患者的枕头多高为好，这都是不能一概而论的。因为每个人对枕头的舒适要求度是不一样的。有的可能会喜欢硬一点的枕头，有的就比较喜欢软一点的枕头。至于到底颈椎病患者的枕头多高为好，下面我们还是来看一些具体的案例吧！
核心提示：通常情况下，颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
颈椎病人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎受到伤害。为什么这样说呢？我们睡高枕时，当身体处于仰卧状态时，颈部的生理弯曲应当保持合理地向上弯曲（即前凸），而一旦枕头过高、且枕头的造型不合理时，即会造成颈部前屈。颈部前屈导致颈椎后纵韧带、黄韧带、棘间韧带和棘上韧带处于紧张状态，并累及所属肌肉或相关肌群出现过度肌紧张；此时处于上方的椎骨下关节突，会滑至下位椎骨上关节突的上部，造成关节面错开，关节囊紧张，最终会因脊髓、神经根、椎动脉受压而出现一系列的颈椎症状。
颈椎病人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。睡低枕时人的颈椎会处于过度后伸状态，生理弯曲超过正常而过度前凸，此时上位椎体后倾，椎间盘纤维环后部受压、前部牵拉，髓核前移，前纵韧带紧张。长期低枕会导致前纵韧带疲劳，形成慢性损伤。而前纵韧带的功能在于防止脊椎过伸，一旦形成慢性损伤其护卫功能将大大降低，在一定诱因作用下即有可能出现椎体前移错位，加重颈椎病。
多高的睡枕最合适
通常情况下，颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
睡眠习惯对于确定睡枕的高度也有影响，习惯仰睡的人，其睡枕高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；而习惯侧睡的人，其睡枕高度应以压缩后与自己的一侧肩高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的睡枕是最理想的。
一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。如何判断自己的睡枕是高了还是低了呢？方法很简单：如果排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的睡枕太高了。如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿，这可能是睡枕过低了，引起头部轻微充血导致的。睡枕过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
以上是针对颈椎病患者的枕头多高为好的介绍，如今大家都有所知道了吧。这里要提醒的是：歪着头会使颈背部肌肉和颈椎韧带处于扭曲状态，加重颈椎病情。晚上睡觉要养成良好的习惯，也要注意平日里上班的坐姿，治疗颈椎病，单靠一个颈椎枕头只能起到一个辅助的作用，最主要的还是自己平日里的习惯。
颈椎病能治好吗
颈椎病在我国目前来说是一种比较常见，而且发病率较高的一种疾病。主要发病人群从原来的中老人发展为现在的年轻人。而颈椎病的危害性很大，威胁着我们的身体的健康，因此及时发现和及时去医院治疗是非常关键的。那么到底颈椎病能治好吗?哪里治疗比较好呢?该怎么治疗颈椎病呢?
颈椎病的治疗问题现在成了许多年轻白领和中老人共同关注的问题之一。因为颈椎病容易导致腰酸背痛，甚至会出现颈椎变形，还有导致头晕，手脚麻痹，不能自控等。那么到底颈椎病能治好吗?
颈椎病能治好吗
颈椎病是一种常见的骨科疾病，严重威胁着患者的身体健康，患者在选择治疗方法前，一定要到正规的骨科医院接受检查治疗，以免导致误诊漏诊的情况，那么颈椎病能治好吗?该怎么治疗颈椎病?
专家介绍，颈椎病是由于颈椎长期保持一个姿势、椎间盘退行性病变、外伤、劳损等多种原因造成的，会引起颈椎、肩、头部等部位的不适。
颈椎病是生活中常见病、多发病之一，颈椎病不仅发生于中老年人身上，很多年轻人也患上了颈椎病，据统计表明，30岁左右的人群有40%患过或正患此病，50岁左右则达25%，60岁左右则达50%，70岁左右接近100%，颈椎病的发病率如此之高，怎样才能治好颈椎病?
初期的颈椎病的治疗：颈椎病在初期的症状较轻，多表现为颈椎疼痛、背部发沉、肩膀酸痛、偶尔会头晕等症状，没有压迫神经或血管的情况，治疗的目的主要是解除症状，可采用理疗，药物等方法治疗，一般比较快能够治愈。
中、后期的颈椎病的治疗：颈椎病发病时间长了之后，椎间盘突出的部位会压迫到神经、椎动脉及血管，会引起头痛、头晕、呕吐、恶心等症状，治疗的目的主要是解除压迫，可采用手术进行治疗。
颈椎病的治疗：一般有口服药物治疗、牵引法、理疗、中医疗法、开放手术等。
一、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。
二、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
三、理疗：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。
四、中医疗法：中医疗法博大精深，疗效但与医生的个人经验有很大关系，需慎重选择。
五、开放手术：开放手术是把椎板的部分切除，一定程度上在破坏了脊柱的后柱结构，术后易导致腰椎不稳和长期下腰痛。
关于颈椎病能治好吗这个问题，答案是显而易见的。其实颈椎病是可以治疗和预防的。当然选择对的医院是十分关键的，不同的病因治疗的方法是不一样的，选择对的医院能够为你找出准确的病因，然后对症下药，找出适合你的治疗方案，才能根治这个顽固的颈椎疾病。
颈椎病康复注意事项是什么啊
颈椎病是我们最为常见的疾病之一了，患有颈椎病的朋友们首先是要及时的治疗，多听取医生的建议，另外是要配合做一些颈椎病康复的治疗，那么到底颈椎病的康复治疗中我们应该注意哪些注意事项，另外又该如何去避免在康复的过程中给我们的颈椎照成不必要的伤害呢。
颈椎病术后康复注意事项：
如果没有特殊情况，颈椎病手术及术后恢复顺利，计划术后佩戴颈托1个月。术后3周就可以恢复办公室工作。术后4～6周，日常生活和出门、乘车时均需要佩戴围领，保护颈椎。第六周后，平时不需要佩戴围领，根据复查情况，颈部可以逐步恢复活动，但出门、乘车时需要佩戴围领，保护颈椎，以防万一。一般颈椎前路植骨愈合时间需要3～6个月，在植骨未完全愈合前，剧烈运动或特殊体位都有可能造成植骨和钢板移位。
建议：
颈椎病术后康复千万不要忽视了，只有这样颈椎病患者身体才能得到早日的康复，另外在做康复时，饮食方面的调理也要重视，颈椎病患者应多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，以及蛋白质丰富的食物，对辅助治疗颈椎病有一定的帮助.
患有颈椎病的患者朋友们首先要学会自己调整好自己的心态，不要过于想看见效果而选择走极端，比如说市场上治疗颈椎病的药物有很多的，千万不要盲目的去选择，其次是要注意对颈椎的保护，在日常生活中尽量的做好保暖的工作。
请问颈椎病如何治疗啊
颈椎病是我们现代疾病中最常见的疾病之一，对于颈椎病带来的一些并发症也是非常多的，比如说像颈椎不好的朋友们会经常的出现头晕头痛或者是爱睡觉等等，所以对于颈椎病的治疗就显得很重要了，那么到底颈椎病要如何治疗才会使我们拥有一个健康的颈椎呢？下面来看看有哪些治疗方法。
方法：1.给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次.
2.尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
3.简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉.
4.做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
5.可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的.
6.学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性.
7.选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选.
温馨提示：口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复.
对于患有劲椎病的朋友们来说，首先是要及时的去医院检查，其次是要做好自我保护的一些措施，比如尽量不要久坐或者是久站，另外尽量不要手提重物，假如严重的可以试试用针灸或者是推拿或者按摩都是不错的，最后对于睡觉的床也要换成硬床或者是板床。
颈椎病睡什么枕头好
提到了颈椎病这个疾病，相信很多人并不觉得陌生。因为颈椎病是都市人中较为常见的一种疾病之一，而且由于工作的压力，生活的压力不断地增加，因此近年来颈椎病的患者人数都是不断地上升的。而颈椎病的患者除了在平时要注意坐姿之外，在选择睡觉时用的枕头也是很重要的。那么到底颈椎病睡什么枕头好呢?
目前来说，市面上有各种各样材质的枕头，而且枕头的高低，填充物，还有价格和软硬度等都是不一样的，而只有选择了适合自己的枕头，才能有效地缓解颈椎病的形成。下面就给大家详细介绍一下颈椎病睡什么枕头好。
概述
由于工作压力、家庭环境等种种压力，近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在枕头上度过的。针对于颈椎病患者，市场上出现各种不同材料不同种类不同造型的颈椎病枕头，患者一定要谨慎选择，对于使用方法也必须正确理解才能给健康以安全保障!
颈椎病睡什么枕头好对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。A
针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。B
针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
填充物的选择
颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。
自然环保的天然填充物：相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。软硬适中的荞麦壳这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。透气蓬松的羽绒
羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱。
最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。
中药填充物：中草药内芯: 当归、 川穹、 木香、 伸筋草、 苍术、羌活 、三七、丹参、桂枝、红花、防风、
灯心草等中草药。中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能;川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。
颈椎病枕头的合适高度
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
高度与软硬度：除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的颈椎病枕头高度与硬度。睡眠习惯对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。
判断枕头高低：颈椎病枕头太高
若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的颈椎病枕头太高了。颈椎病枕头过低：如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是颈椎病枕头过低，引起头部轻微充血导致的。颈椎病枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
怎样的高度才合适
通常情况下，颈椎病枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。对于颈椎病枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
软硬度的选择
颈椎病枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
看完了上面详细介绍地关于颈椎病睡什么枕头好这个问题的详细答案，相信各位颈椎病的患者已经知道了如何正确地选择枕头了。专家告诉我们说枕头的高度一定要适中，无论是太高还是太低的枕头，对于我们的颈椎都是不好的，枕头的高度应该与自己的肩宽高度保持一致性，这样就能够保持颈部的正常弧度，减少颈椎的压力等。大家在选择枕头的时候一定要注意了。
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