早晨起来咽喉干痛怎么回事
嗓子干疼是一些朋友早上起来就会出现的问题，在生活中出现咽喉不舒服的症状的时候就应该配注意！有些朋友会特别的想要喝水，希望能解决一时的问题，但是，没有及时的发现其具体原因，是没有得到根治的，光喝水也得不到好的治疗！要知道，咽喉干痛很可能是咽喉炎引起的！
咽喉炎的发生多是因为咽炎疾病发作，之后却没有进行彻底的治疗而导致的。其他发病原由主要有长期烟酒、粉尘、化学气体等有害刺激，或是某些某些疾病进一步造成咽喉炎的发生。
作为一种常见咽喉炎症，当咽喉炎发作时，其主要症状表现有咽干、疼痛、灼热、头晕、全身不适、关节疼痛、食欲不振等多种症状体现。
咽喉炎在早期时常会出现咽部干燥、灼热、疼痛，尤其是在吞咽的时候，其症状会显得越发严重。一旦炎症扩散到耳部时，还会导致分泌性中耳炎的发生。同时患者在生活中还会有诸多全身乏力、疼痛、发热等，嗓子常常会非常干疼，以至于出现发声艰难的情况。
在咽喉炎的早期治疗上，患者可选用华素片、西瓜霜等药物来治，但这种做法只能短期有效，时间久了往往会错过最佳的治疗时机。而传统的微波、激光等手术治疗，虽然治疗效果好，但是术后创伤大，容易大出血，出现感染导致其他并发症的出现。专家建议使用微创手术治疗的话，效果更好。
现在，了解了咽喉干痛是怎么回事了，更需要引起重视才行，因为如果不引起重视很可能会给自己的身体带来更大的伤害！当然，如果稍有症状及时的服用药物也是可以避免更严重的情况发生的！建议出现严重情况需要尽早去医院治疗！
咽喉干痛是怎么回事呢
是不是有很多的朋友在早起的时候都会感觉到咽喉干痛的症状？在起床后喝杯水后感觉可以缓解一些，但是很快不适的症状又会出现，甚至还会引起干呕等症状出现，严重的时候很影响到正常的进餐，对于出现这样的现象到底是怎么一回事，下面来详细的了解一下。
咽喉干痛一般都是咽喉炎的问题：
一、慢性单纯性喉炎：喉粘膜充血、红肿，镜下，粘膜及粘膜下组织充血、水肿，有一些淋巴细胞浸润，基底膜增宽、变疏松。
二、慢性肥厚性喉炎：喉头粘膜增厚，镜下，粘膜上皮增厚，可有鳞状上皮化生，并有角化现象；粘膜下纤维组织明显增生，有大量淋巴细胞、浆细胞浸润，甚至形成淋巴滤泡。
三、慢性萎缩性喉炎：喉粘膜萎缩变薄，干燥而发亮，声带变薄、张力减弱。镜下可见粘膜下纤维组织增生，粘膜萎缩和腺体萎缩、消失，纤毛柱状上皮被化生的鳞状上皮所代替。
日常生活中要注意：
一、在房间里使用加湿器，使室内的湿度增加，这样周围的空气会湿润一点。
二、多喝水可以滋润干燥疼痛的喉咙。每天保证摄入2000ml的水分。
三、多吃梨，可以有效减轻咽喉干痛的症状。
上面就是常见咽喉干痛的几个原因，具体还是需要去医院检查一下咽喉才会得知，有的时候如果因为感冒、天气等问题也会出现这样的现象，平时就需要大家养成一个良好的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，多进行一些运动来增强体质。
咽喉干痒怎么回事呢
出现咽喉干痒的情况，主要是天气突然变凉，我们没有及时添衣，导致自身出现感冒的症状，进而引发的出现咽喉干痒的情况，还有可能就是由于我们长期吸烟给我们自身的嗓子带来了很大的刺激性伤害，也尽量少吃一些辛辣的食物，了解一下咽喉干痒怎么回事呢。
1.服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，抗生素无用武之地。
①含酚的口含片有些疗效：酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
②服用锌口含片：锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。达维斯博士说：“我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是吞下去。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然”。 但他警告，勿连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
2.用淡盐水漱口 若你在吞咽时，发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不会太深，可以用淡盐水溶液漱口。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。淡盐水做法：将1小茶匙食用盐加入0.5公升的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，每小时漱一次，你会觉得很温和。勿吞咽这盐水，以免使你担心钠的摄取量过高。也可用其他溶液来治疗：①柠檬汁：在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。②威士忌：在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
了解了咽喉干痒怎么回事呢才能够帮助我们选择针对性治疗方法，可以多喝一些雪梨川贝汤，具有非常不错的缓解咽喉肿痛的效果，咽喉干痒可能与我们自身出现的内分泌失调还有很大的关系，日常一定要注意养成良好的生活习惯。
咽喉干痛怎么办
在秋冬的季节，气候比较的干燥，人们很容易就出现咽喉干痛的情况，如果情况得不到及时的缓解还会出现造成咽炎以及其他并发症，需要我们积极的做治疗。咽喉干痛的病因有很多，感冒、身体发炎以及气候变化都会造成不适，我们需要针对性的做治疗。那么，咽喉干痛怎么办?
当出现咽喉干痛之后我们可以不采用药物的治疗，我们在生活中可以选择一些消炎的食谱来进行食用，可以起到很好的缓解作用，对患者没有任何的副作用。
咽喉干痛怎么办?
百合贝母茶，症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。材料：百合、贝母粉、沙参各10克。功效：百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。作法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。注意：沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。金银花橄榄茶症状：感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。功效：金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。作法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。注意：金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。
麦门冬白木耳茶症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。功效：滋阴降火;白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。作法：将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。注意：麦门冬、玄参为凉性药材，有软便功效，肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。胖大海茶症状：声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。材料：胖大海6克，甘草2～3片。功效：胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒，缓急止痛。作法：将材料加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。注意：胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。
以上的内容就是对于咽喉干痛怎么办的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。我们在生活中要树立身体保健的意识，当季节变化的时候做好应对的措施，做好饮食的变化，做好饮食的调理。同时还需要注意的是咽喉干痛患者不可以食用辛辣的食物，以免加重病情。
早上起来咽喉干痛怎么办
都说一天之计在于晨，但是如果早上起来咽喉干痛的话对于我们美好的一天是一种破坏。嗓子疼虽然不是什么大病，但是却会一定程度上影响我们的生活，尤其严重时会导致我们在吃东西和喝水都有疼痛感，所以在早上起来咽喉干痛就要及时进行相应的调整，下面一起了解下早上起来咽喉干痛怎么办。
随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，很多人都会引发咽喉炎等疾病，所以对于如何保护咽喉成了很大的问题了。下面就为大家带来6种自然疗法可以有效的帮你解决早上起床嗓子干疼怎么办。
1、温盐水漱口
专家表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
2、蜂蜜柠檬茶水
蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。
3、鸡汤面条
你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的黏液，达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单，可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。
4、吮吸蒜瓣
专家表示，大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟效果最好。
5、甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。 《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。
要想拥有完美的生活体验，在生活中各方面细节的考虑是很重要的。上面就是对早上起来咽喉干痛怎么办的介绍，在生活中出现问题的话，就要找准问题的原因进行有效的处理，这样才能更有效的预防各种疾病的发生。平时也可以多吃些对嗓子有好处的水果，比如多吃些梨，这样我们就能更有效的预防一些疾病的发生了。
咽喉干是怎么回事
有听闻不少朋友在抱怨咽部干，而且还又痒，就特别像是蚂蚁爬一样，特别的难受！这类情况出现，一定要警惕，很可能是咽炎发生了！出现这类症状要及时有效的进行治疗！把具体的病因找出来，不要让一些病因扩大造成更大的伤害！现在，咽喉干必须要引起重视才行！
下面，为你介绍下，咽炎的症状表现
症状1、干燥感：咽炎患者常会感到咽部不适、干燥。根据各人的病情不同，有的感到很干燥，但多数人只是感觉到轻微的干燥。
症状2、瘙痒感：咽部有瘙痒的感觉也是属于“咽喉异物感”的一种，很象“蚂蚁在爬”的感觉，容易引起咳嗽。
症状3、咽部不适：患者会有咽部不适感并伴有微痛感，但是对正常饮食的影响不大，在咽唾液时咽部梗阻感明显，而在进食干性食物时有略微的疼痛感觉。
症状4、异物感：由于咽部分泌物的不断积聚增多，会让患者出现咽部有异物感，想要通过咳嗽和吞咽都是难以被清除。像是有什么东西卡着、粘着、贴着似的，怎么除也除不尽。
症状5、临床上慢性咽炎患者在检查咽喉时，可看到咽部粘膜呈现慢性充血肿胀，且伴随着咽腭弓和悬雍垂水肿。
症状6、症状累及声带时可导致患者出现声音嘶哑现象，有时可能出现突然失语或者声音极低，但是大笑或者咳嗽声音正常。
当自己出现以上这几个症状时就代表着是患上了咽炎的问题。
所以，出现了咽喉干的问题一定要尽早的处理，最好的还是去医院看一下，因为小病不容忽视，很多朋友认为挺一挺过去就行，但是如果一直没有好转，还一直拖着不治疗的话，就会变成大的问题，引起更大的困扰来，这就是健康的问题了！
早上起来喉咙干痛怎么办
如果说早上一起来就身体不适的话，可能就会影响今天一天的生活学习的状态。要想有一个充满活力的一天，我们就要处理好早上身体出现的状况。这些状况中就包括有喉咙干痛的现象。喉咙干痛的时候，会觉得整个身体都不舒服。为了不让这一现象发展成喉咙上的一些疾病，我们就要弄明白这到底是怎么回事，同时也理解到处理这一现象的好方法。
随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，很多人都会引发咽喉炎等疾病，所以对于如何保护咽喉成了很大的问题了。下面就为大家带来6种自然疗法可以有效的帮你解决这一问题。
1、温盐水漱口
专家表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
2、蜂蜜柠檬茶水
蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。
3、鸡汤面条
你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的黏液，达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单，可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。
4、吮吸蒜瓣
专家表示，大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟效果最好。
5、甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。 《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。
要想拥有完美的生活体验，在生活中各方面细节的考虑是很重要的。上面就是对早上起来咽喉干痛怎么办的介绍，在生活中出现问题的话，就要找准问题的原因进行有效的处理，这样才能更有效的预防各种疾病的发生。平时也可以多吃些对嗓子有好处的水果，比如多吃些梨，这样我们就能更有效的预防一些疾病的发生了。
咽喉肿痛要注意，这些物品要忌食！
咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。
爆米花
即炒米，咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火，益增其疾。正如清代食医王孟英所说：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
狗肉
为温补性食物，明代医家缪希雍早就指出：“凡病人阴虚内热，多痰多火者慎勿食之。”咽喉肿痛为实热邪火，切勿服食狗肉。
羊肉
性温热，多食易助热动火，所以，《金匮要略》中说：“有宿热者不可食之。”《医学入门》中还说：“素有痰火者，食之骨蒸。”凡咽喉肿痛之人，多属火热为患，故当忌食。
鸡肉
为甘温补益食物，其性肥腻壅滞。《随息居饮食谱》说：“多食生热动风。”《中药大辞典》亦云：“凡实证不宜食。”咽喉肿痛属中医热证实证，法当忌食，清代食医王孟英也明确告诫：“喉症忌之。”
鹅肉
民间视为发物食品，其性甘润肥腻，易于生热助痰。明·李时珍说它“气味俱厚，发热发疮”。所以，咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者，切勿服食。
鹧鸪
性温，味甘，根据清代食医王孟英的经验，患有咽喉肿痛之人忌食之。王氏在《随息居饮食谱》中就曾告诫：“鹧鸪性属火，多食发喉痈。”
橘子
性凉，味甘酸，民间多视之为上火之物。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
龙眼肉
即桂圆肉。性温热，味甘甜，易助热助火助痰。《药品化义》说它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《随息居饮食谱》也认为“内有郁火均忌。”咽喉肿痛多属内有郁火，或肺热火炽所致，故应忌食之。
韭菜
性温，味辛。根据古代医家经验，患有疔肿疮毒者应忌之。如《本草汇言》中指出：“疮毒食之，愈增痛痒，疔肿食之，令人转剧。”对于咽喉肿痛之人，也属火毒为患，如《本草求真》中说：“韭，火盛阴虚，用之最忌。”由此可见，喉痈肿痛者，理当忌食韭菜。
辣椒
《群芳谱》中说它“味甚辣”。《食物宜忌》认为它“大热”。所以，辣椒大辛大热，易助热上火。《药性考》中指出：“久食令人齿痛咽肿。”因此，咽喉肿痛之人，法当忌食。
胡椒
为最常用的辛辣刺激性调味食品，其性大热。明·李时珍称之为“纯阳之物”，并说“辛走气，热助火，此物气味俱厚，病咽喉口齿者亦宜忌之”。清·王士雄也指出：“多食动火燥液，耗气伤阴，发疮损目。”咽喉肿痛多属火毒为患，理当忌食胡椒。
砂仁
为常用的芳香调味品。其性温，其味辛，有辛燥动血之弊，又易助热上火。凡火热之病，皆当忌之。《本草经疏》中就告诫：“咽痛由于火炎”不可食用。
桂皮
又称肉桂、官桂。性大热，味辛辣，是一味民间常用的五香调味品，有益火壮阳之功。《得配本草》曾经指出：“痰嗽咽痛，……四者禁用。”急性咽喉肿痛多为火热之疾，故当忌食之。
小茄香
为五香粉的五种调味香料之一。性温热，味辛辣，凡火热之证或阴虚火旺者，皆不宜吃。《得配本草》就有告诫：“肺、胃有热及热毒盛者禁用。”咽喉肿痛多缘于肺胃火炽，故当忌吃茴香，无论小茴或大茴，皆当禁忌。
人参
性温，味甘苦，为温补性强壮之晶。《中药大辞典》中指出：“实证、热证忌服。”咽喉肿痛乃火毒为患，是属热证实证，故当忌食人参。
此外，患有急慢性咽喉肿痛者，还应当忌吃生姜、葱、蒜、丁香、荜拨、洋葱、香椿头、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、樱桃、大枣、猪肥肉、虾子、海参、黄芪、紫河车、冬虫夏草、香烟、白酒、酒酿等。
幼儿咽喉肿痛治疗方法
幼儿咽喉肿痛是因为肺胃郁火上冲引起的咽喉肿痛，多半由大量进食辛辣之物造成的，扁桃体是咽部最大的淋巴组织，活跃于儿童时期，一般在3-10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童的扁桃体炎发病率比成人高得多，是儿科中的常见病。那么我们看看怎么治疗幼儿咽喉肿痛这个问题呢?
最有效的就是西医的消炎药，一般用上几天，再多喝水症状就会好转。如果不愿用西药，用食疗和疏通经络的方法同样可以非常有效地治愈这种咽喉肿痛，只要适量地吃寒凉的食物，很快就能降火、消炎。如喝梨汁、西瓜汁、苦瓜水都能很快降火;还可以在背部、胸前刮痧，也能通过疏通经络达到很快降火、治疗咽喉肿痛的目的。
还有以下几种方法：
(1)给孩子多喝水，可以在水中加少许的盐，让孩子喝淡的盐开水。给孩子多吃寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃等，较小的孩子可以喝这些水果榨的汁。或用苦瓜煮水给孩子喝，将苦瓜切成薄片，装在塑料袋里，放到冰箱的冷藏层，只要发现儿子内热大了，就取10片左右，放入小锅内，加一碗水，用小火煮成半碗水，分两次给孩子喝。基本上喝两次火就消了，自备消炎药。
(2)治咽喉肿痛，苦菜捣汁半盏，灯芯以汤浸捻汁半盏和匀服之。
(3)治喉肿痛不通，巴豆去壳，绵纸微裹，随塞左右鼻孔中，立通。
(4)治喉中热痛，用青艾叶杵汁，灌入喉中，
(5)治喉中肿痛，并隔上痰热，用硼砂含化咽津。
(6)治喉中肿痛，用马勃蜜揉拌，以少水调呷。
(7)治咽喉痛，用九仙子，新汲水磨汁，饮少许，醋磨亦好。
(8).治咽喉肿痛，用土乌药即矮樟根，醋2盏，煎1盏，先噙后咽，候吐出痰涎为愈。
(9).治咽喉干痛，用桔梗1寸含之咽津。
(10)治咽痛秘方，猪牙皂角(捣烂)用酸醋调和，入喉4—5匙，痰即大吐，痛立止。
(11)给孩子多喝水，可以在水中加少许的盐，让孩子喝淡的盐开水。
(12)给孩子多吃寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃等，较小的孩子可以喝这些水果榨的汁。
(13)3岁以上的孩子，可以同时配合背部刮痧。沿着孩子脊柱的两侧，将由脖子至腰--即足太阳膀胱经经过的部位涂上麻油，再用刮痧板(商店都能买到，如果没有刮痧板，可用圆润的、没有棱角的瓷制勺子)从上往下轻轻地刮，孩子内热重时，很快就能看到被刮的部位发红。给孩子刮痧时，手法不要重，轻轻地沿脊柱两侧各刮十几下就可以了，刮完后让孩子多喝温水，就能很快退热，咽喉肿痛也会减轻。
(14)家长不会刮痧或孩子较小不宜刮痧时，可以通过按摩的方法降热。
以上就是各种针对幼儿咽喉肿痛的众多方法了!希望对于你们有这方面困扰的家长们能有帮助呢!孩子们的各种小病也确实让家长们很是着急，也很是担心，所以有了这些方法妈妈们不用再担心了。找对合适的办法才能更好的治疗孩子的病情噢!
咽喉干是什么原因啊
咽喉干涩说话时还会伴有疼痛感，这样的问题我们不能够忽视，首先要去医院检查一下，另外要多喝点温开水，不要让身体经常处于闷热的环境中其次就是也不要让身体长时间的处于凉丝丝的状态下。其实引发咽喉干这样的问题会有很多种的，最好是听取医生的医嘱用药，切不要自己随便吃药。
原因：1.咽喉干痛伴鼻塞有可能会是慢性咽炎所引起的.要治疗首先要消除各种致病因素和增强体质,包括戒烟酒,改善工作环境,积极治疗鼻及鼻咽部慢性炎症等.
2.口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳.
3.空调房间环境封闭，空气流动性较差，使室内温度、适度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中，很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。因此，空调房不宜久留，应多到室外走走、活动一下身体；多吃含维生素C的水果、蔬菜；每餐后注意口腔清洁，平时多喝水
建议：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3~4次，有疗效。口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失
咽部的保养切不可大意，遇到咽喉干涩的情况最好是及时去医院，其次平时要多注意及时添加衣物，饮食上要注意清淡些，多吃点瓜果蔬菜，多喝水，最后要保持好足够的睡眠以及及时补充身体所需的蛋白质以及维生素，最后要适当的锻炼，增加抵抗力。
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