如何判断门窗质量
门窗是房子的围护部件.所以门窗的质量也是很重要的.那我们该如何判断门窗的质量呢?
检查门窗总的要求就是安装平正坚固、无翘曲变形、开启方便灵活、关闭严密、功能合理、便于维修，零配件装配齐全、位置准确。
常用门窗材料有木、钢、铝合金、塑料、玻璃等。木门窗制作简易，适于手工加工，是一直被广泛采用的一种形式。钢门窗强度高、断面小、挡光少、能防火，所用钢门窗型材经不断改进，形成多种规格系列产品。普通钢门窗易生锈、重量大、导热系数较高。现在新型发展起来的渗铝空腹钢门窗、镀塑钢门窗、彩板钢门窗、中空塑钢窗都大大改善了钢门窗的防蚀和节能性能，已在新建住宅中推广使用。
铝合金门窗质轻、挺拔精致、密闭性能好，在要求较高的房屋中已广泛采用。但铝合金导热系数大，保温较差且造价偏高。目前用绝缘性能较好的材料，如塑料做隔离层制成的塑铝窗则能大大提高铝合金门窗的热工性能。塑料门窗的热工性能好、加工精密、耐腐蚀，是很有发展前途的门窗类型。目前我国生产的塑钢门窗成本偏高，强度、钢度及耐老化性能尚待提高，但随着塑料工业的发展，高强、耐老化的塑料门窗使用寿命已达30年以上，塑料门窗必将越来越多地应用。
目前，按规定进户门不得使用胶合板制作，门锁应安装牢固，底层外窗、楼层公共走道窗、进户门上的亮子均应装设铁栅栏;门窗玻璃应表面平整，油灰饱满，粘贴牢固。
怎样判断奶水质量，教你5招提高奶水质量
母亲的奶水质量好不好其实可以从孩子吃奶的反应看出来，一般孩子吃奶之后会安安稳稳的谁上4个小时左右，但如果奶水的质量不好，孩子的睡眠状态会不好而且容易哭闹。母亲奶水的质量跟母亲的心情有很大的关心，今天我来给大家分享几招提高奶水质量的方法
1、保证营养、增强体质。母亲饮食及身体营养状况，直接关系到乳汁的质量。哺乳期母亲所需的营养物的质和量，都比一般妇女为高。即所食的粮食要新鲜，多吃含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等，各种新鲜蔬菜、水果，要多喝汤。饮食多样化，不要偏食。母亲吃得好，自身健康，泌乳充足，才能保证婴儿健康成长。
2、情绪稳定、精神愉快。七情过度则乳汁不畅。任何精神因素的刺激，如过度紧张、忧虑、焦急、悲伤、愤怒、惊恐等，都会影响催乳激素的分泌，使乳汁减少。特别有些年轻的妈妈，在哺乳期内，面对婴儿的哭闹、疾病等，承受不了，总是着急上火，结果是奶水不足，婴儿吃不饱更加哭闹。因此，母亲一定要保持精神愉快，情绪稳定，才能使乳汁分泌正常。
3、生活规律、注意休息。保证充足的睡眠和休息，晚上少看电视，少干重活，不过度疲劳，才可正常分泌乳汁，才可保证乳汁的质量。
4、不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥热之物。不要吃寒凉生冷之物。过冷过热，对母子都不利，影响乳汁分泌。
5、哺乳期做好避孕，以防怀孕。一旦怀孕就要做人工流产，既影响乳母身体，又影响乳母心理，情绪不佳，影响乳汁分泌的质和量。但要注意，口服避孕药避孕可抑制乳汁分泌，不宜服用。
教您判别生啤质量的小巧门
夏天的时候，三五好友在路边摊喝着生啤，吃着小菜，谈天说地，乐事一件。然而啤酒是真正的泡沫经济，通过泡沫的颜色、挂壁、香气和停留时间就可以判断啤酒的优劣。市场上不乏假冒低劣啤酒，饮用后非但达不到健康的目的反会喝坏肚子。下面小编教朋友们一个判断生啤质量的小巧门，很管用的哦！
如何判断生啤质量好坏呢？
首先看外观，优质生啤的外观色泽应呈淡黄绿色或淡黄色黑啤除外。如不过滤生啤还应看其透明度。经过滤的优质生啤，啤酒经过光检查应透明清亮，无悬浮物或沉淀物。
其次看泡沫，将生啤倒入杯中，泡沫高而持久并洁白细腻且有挂杯。优质生啤应该泡持性强，达5分钟以上。
再者闻香味，将生啤倒入杯中凑近鼻子嗅一下，优质生啤应散发出新鲜酒花的香气，没有生酒花味和老化气味及其他异香味。
最后品口味，优质生啤饮后口味纯正、爽口、醇厚和杀口感强。没有氧化味、酸味、涩味、铁腥味、焦糖味等异杂味。
另外，再介绍一个简单的方法能让消费者判断啤酒质量好坏：看啤酒的泡沫是不是洁白、细腻、持久就是直观的一招，但是此法多半只有行家才看得出，因为对啤酒喝得不多或者不常喝啤酒的人来说，怎样才算持久呢?这里提供一个快捷的把握标准：从普通玻璃杯的正中高于杯口3厘米处，沿杯中心线，以均匀的流速将啤酒注入杯中，使泡沫与杯口持平，开始计时，然后让其自然消泡，直到能看见黄色的液面，耗时120秒以上的就是好啤酒。
记住了吗朋友们，下次再喝生啤的时候，可以试一试哦！，小编还有老话一然送给朋友们，健康才是最重要的！
怎么判别生啤的质量
我们知道，生啤是啤酒的一种类别。很多朋友都喜欢在炎炎夏天边喝啤酒边吃些小菜，一起聊聊天，看看球赛。好的生啤能够让人们回味无穷，喝得愉快。可是，在市场上，并非所有的生啤都是好啤酒，有的生啤治疗不好，不但影响到人们的胃口，而且还会影响健康。
对于很多朋友而言，他们并不是很懂辨别生啤的治疗。很多时候，有些朋友会买到假冒低劣的生啤。接下来，我们一起来看看怎么判别生啤的质量。
首先看外观，优质生啤的外观色泽应呈淡黄绿色或淡黄色黑啤除外。如不过滤生啤还应看其透明度。经过滤的优质生啤，啤酒经过光检查应透明清亮，无悬浮物或沉淀物。
其次看泡沫，将生啤倒入杯中，泡沫高而持久并洁白细腻且有挂杯。优质生啤应该泡持性强，达5分钟以上。
再者闻香味，将生啤倒入杯中凑近鼻子嗅一下，优质生啤应散发出新鲜酒花的香气，没有生酒花味和老化气味及其他异香味。
最后品口味，优质生啤饮后口味纯正、爽口、醇厚和杀口感强。没有氧化味、酸味、涩味、铁腥味、焦糖味等异杂味。
另外，再介绍一个简单的方法能让消费者判断啤酒质量好坏：看啤酒的泡沫是不是洁白、细腻、持久就是直观的一招，但是此法多半只有行家才看得出，因为对啤酒喝得不多或者不常喝啤酒的人来说，怎样才算持久呢?这里提供一个快捷的把握标准：从普通玻璃杯的正中高于杯口3厘米处，沿杯中心线，以均匀的流速将啤酒注入杯中，使泡沫与杯口持平，开始计时，然后让其自然消泡，直到能看见黄色的液面，耗时120秒以上的就是好啤酒。
温馨提示：人们要想买到好的生啤，可以通过看外观、看泡沫、闻香味、品口味等方法来进行。如果人们买到劣质的啤酒，千万不能饮用。因为劣质的啤酒是会损害健康的。
男人早射是什么原因
现在有很多年轻人追求高质量的性生活，把男人阴茎勃起的时间长短作为判断性生活质量高不高的一项重要评价标准，有的人认为男人早射就是男性那方面不行了，这样的做法对男人来说，打击非常大，还有的夫妻因为男人早射而导致性生活不和谐，最终婚姻也走上解体的道路。
有的男性如果出现早射的话，也会认为自己不行了，不去医院就诊，最终导致阳痿，其实早射其实有很多原因造成的，心里因素也是一个很大的原因，下面我们就男人早射的原因做一下分析：
早射的原因主要有：1、性交经验不足：很多年轻的夫妇，缺少经验，男性为了表现自己过快的射精，出现了早射的现象。2、感情出现隔阂：由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早射。
3、手淫习惯：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早射，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。4、身体异常：一些器质性疾病可导致男性早射，如：前列腺炎，尿道炎等。男人在性生活中出现早射的情况，不可忽视，因为早射的危害是很大的，最常见的就是会影响夫妻之间的感情，因此，应该及早的去检查和治疗。
早泄是指性交时间很短(性交时间3-5分钟左右算正常)即行排精，不能维持正常性生活的一种病症。慢性前列腺炎大部分人都伴有性功能障碍，所以一般不单独的将早泄，育症，应该挂钩起来说。包皮也会引起早泄，因为包皮长期盖在龟头上，很敏感。早泄有程度的不同，有的阴茎尚未与女方接触即行射精，有的刚接触女方外阴或阴道口即行射精，有的阴茎刚进入阴道不久即行射精。过度手淫容易导致前列腺、精囊腺等慢性充血，诱发炎症，甚至影响性功能、影响身体状况，你的情况可能与此有关。需要完善相关检查，包括前列腺常规、精液常规、B超等
男人早射很多都不是连续性的，主要是接受性锻炼较少、性神经敏感所致，或是器官有炎症。如果是生下来就如此的话，也不必过多担心，还是可以通过手术治疗，现在这类手术很简单。肯定没什么问题，也许是心理原因吧!加油!
纯蜂蜜也会结晶吗？
蜂蜜可以美容养颜，润肠通便，但是蜂蜜的类型有很多，所以要注意正确的选择，而蜂蜜结晶是比较常见的，即便是纯正的蜂蜜，同样也会结晶，只要条件符合，温度适宜，都会结晶。
1、蜂蜜的种类很多，结晶也是蜂蜜的天性，而有的蜂蜜容易结晶，有的蜂蜜不易结晶。比如野坝子蜜、油菜蜜就是容易结晶的蜂蜜;而洋槐蜜、枣花蜜、荔枝蜜是不易结晶的蜂蜜品种。无论那一种蜂蜜都会结晶，差距只是结晶难易度的问题，结晶时间的问题。
2、如果我们比较同一种蜜源不同品质的蜂蜜，就会发现，如果掺入了其它物质，如白糖、果葡糖浆等等，蜂蜜反而不易结晶，倒是纯蜂蜜更容易结晶。为什么呢?蜂蜜结晶跟蜂蜜的独特成分有关，最重要的就是葡萄糖果糖的含量，葡萄糖含量越大，蜂蜜越容易结晶。同一种蜜源的蜂蜜葡萄糖含量基本是一致的，如果掺入其它物质，葡萄糖含量相对降低，反而不易结晶。
3、另外，是不是质量差的蜂蜜容易结晶呢?也不是这样的。我们通常所说的蜂蜜质量只是蜂蜜的波美度，波美度越高那么蜂蜜质量越好。而蜂蜜结晶和蜂蜜的波美度也有很大的关系，蜂蜜波美度越高，那么含水量越低，越容易结晶，并且结晶以后会完全结晶，不留一点液态;而波美度较低的蜂蜜含水量很大，反而不易结晶，即便结晶以后也会在上层留下一层液态蜂蜜，这就是质量较差的蜂蜜。
4、所以，蜂蜜结晶是很自然的一个物理现象，不是蜂蜜掺假，也不是蜂蜜质量差，不能作为判断蜂蜜质量的唯一依据，很多蜂蜜厂商为了迎合大众，在蜂蜜中添加其它物质阻止蜂蜜结晶，获得用户的好印象，其实是在损害消费者的利益。
褥疮的护理
褥疮常常容易发生在肝癌病人的身上，因为长期卧床不起，身体消瘦，全身乏力而引起，不同的病人，患上褥疮的程度不同，所以护理的方法也不一样，一方面，我们要对褥疮进行预防，防治它逐步扩散和恶化，另一方面，我们也要促进褥疮伤口的愈合。那么，具体来讲，褥疮的护理应该做到哪些方面呢?下面我们就来学习有关褥疮的护理知识。
造成褥疮的原因有哪些
还有很多人不了解什么是褥疮，也不知道褥疮是怎么造成的，要想很好的护理褥疮，就要了解褥疮的形成，以便在褥疮的护理过程中，能更加科学的进行，首先我们就来看看造成褥疮的原因有哪些，然后再来学习褥疮的护理办法。
肝癌病人长期卧床，消瘦，全身乏力，易导致褥疮的发生。造成褥疮发生的原因有：①局部的压力摩擦及测移;②局部组织缺血坏死;③局部潮湿，受排泄物刺激;④摄人营养不足。褥疮的出现按时间先后主要表现为淤血红润，红疹，水泡，破溃，局部组织坏死，甚至溃烂，最后侵袭肌膜。肌肉。骨骼等深层组织。一旦发生褥疮，不仅给病人增加痛苦，加重病情，延长病程，严重时可因继发感染引起败血症而危及生命。因此，必须加强基础护理，杜绝褥疮的发生。褥疮的有无是判断护理质量好坏的重要标准之一。
护理措施
1、预防褥疮
(1)必要时可用水垫或气垫床。
(2)久卧或久坐时，应在骨突处置小垫，以防局部受压，可用纱布垫架空脚跟。
(3)促使病人活动或移动。不能移动的病人，协助其翻身，每2小时一次;稍能活动的病人鼓励在床上活动，或在家属帮助下进行肢体锻炼。
(4)给予充足的营养。给予高蛋白。高热量饮食，不能进食者可用鼻饲法或静脉外营养。
(5)指导病人正确的翻身方法，勿拖动，以免摩擦使皮肤破损。
(6)每天用红花乙醇按摩骨突处，预防褥疮的发生。
(7)保护皮肤清洁，每天用温水拭净皮肤，对被排泄物和汗液弄脏的衣服应及时更换。皮肤干燥者可用滋润霜涂擦。
2、促使褥疮愈合
(1)I期褥疮：用红花乙醇按摩局部皮肤，每天2次。应用气垫架空淤血部位，避免局部再受压，指导病人在床上进行肢体锻炼。
(2)Ⅱ期褥疮;用红汞涂擦破溃处，以收敛皮肤，促进局部皮肤愈合。或用鸡蛋膜覆盖破溃处。有水泡者用无菌针筒抽吸水泡内液体，消毒针眼处并用无菌纱布覆盖。
(3)Ⅲ、Ⅳ期褥疮：应伤口换药。选择合适的敷料盖住伤口，在伤口处直接加压。以免病人出血不止(肝癌病人凝血功能差)。每日用油性抗生素伤口换药，并观察伤口愈合情况，如一星期内无好转可作伤口细菌培养，以寻找敏感抗生素。
上面已经详细为大家介绍了有关褥疮的护理，家中如果有肝癌患者，一定要注意对褥疮进行预防，一旦发现有褥疮，要及时报告医生，以便及时得到治理和护理，另外，家属在护理方面，也要注意听从医生的安排和指导，不要盲目的给病人处理伤口。
燕窝的识别方法有哪些
想要识别或者鉴别燕窝的真假，就要去了解一些有关燕窝的知识。比如优质的燕窝看起来会给人一种干爽的感觉。优质燕窝水分含量少，所以具有很强的吸水性，如果平时保存不当，比如说保存在空气湿度比较大的环境当中，就容易发霉变质，这样容易导致燕窝损耗。想要购买正品燕窝，最好到大店名店购买。
印尼燕窝占全球燕窝产量80%，巢工厂燕窝清洁饱满，细腻润滑，馨香浓郁。燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货；摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。
燕窝的贵贱与好坏之分在于六大指标：产地、发头、完整程度、清洁品质、口感、含水率。广东肇庆市怀集县燕岩、云南红河州建水县燕子洞、海南大洲岛（2002年仅仅采摘到2个燕窝、2006年9月只剩15只金丝燕、长期封岛保护）。由于靠近北回归线，采燕窝有很强的季节性，产量稀少，总量不及全球燕窝产量万分之一。
想要辨别燕窝的真假，或者是判断燕窝质量的好坏，还要看一下燕窝的完整程度。正常的燕窝，外观看起来清洁整齐，外观完整，尤其是优质的燕窝，看起来可谓是色泽晶莹，纹理有序有致，不会杂乱无章。所以根据燕窝的外观也可以判断质量的好坏。
中医支招提高睡眠质量-经络调养
失眠是慢性病，中药、针灸等具有安眠药所没有的、既不成瘾也不产生依赖性的特点，故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗，效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者，可尝试中医保健疗法。
刺激耳穴、足穴
耳穴压丸法
选穴：神门。材料：质硬、表面光滑的小圆粒(多用王不留行子，药店有售)、胶布(剪成0.6厘米×0.6厘米大小数块，备用)。
方法：先将王不留行子置于剪好的胶布中央，用75%乙醇棉签消毒或擦洗耳廓，然后将胶布对准穴位贴压好，耳穴贴压时要稍施加压力。每贴压1次，可在耳穴上放置3～5天，贴压期间，要每天自行按压2-3次。
足部按摩疗法
每天睡前半小时，赤足在鹅卵石铺就的路面上(也可选购简便的塑料健康路)走约5-10分钟。
提高睡眠质量法宝：睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。
针药齐下
如果出现失眠症状，连续两周以上，经过以上治疗仍不缓解，并有头晕胀痛、心慌、心烦等症状，影响白天工作、学习和社会活动时，那就要服药治疗了。
措施：滋阴降火，静心安神。中药选方采用以黄连、黄芩、白芍、、鸡子黄等为主的黄连汤。方中黄连、黄芩降火，白芍、、鸡子黄滋阴，共同起到清心安神之功效。
针灸选穴：以心经及肾经穴位为主，如神门、内关、照海、大陵等，针刺以泻心经、补肾经、安神为法。前面介绍的轻症失眠疗法仍可配合使用，作为辅助治疗。
提高睡眠质量法宝：睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水，因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。
中医支招提高睡眠质量-饮食调养
失眠是慢性病，中药、针灸等具有安眠药所没有的、既不成瘾也不产生依赖性的特点，故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗，效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者，可尝试中医保健疗法。
不熬夜食清淡
阴虚火旺型的失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、酸枣仁、黄鱼等。
食疗方法：
枣仁地黄粥：酸枣仁20克，生地黄15克，粳米100克。煮粥食用，有滋阴安神之功。
桂圆红枣粥：桂圆肉15克，红枣5-10个，粳米100克。煮粥食用，有养血安神之功。
柏子仁粥：柏子仁10-15克，蜂蜜适量，粳米50-100克。煮粥食用，有养心安神之功，适用于心悸、失眠健忘者服用。
盐莲子心茶：将莲子心30粒用水煎，放入盐，每晚临睡前服用。有清心去热、改善睡眠之功效。
提高睡眠质量法宝：提倡睡子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上 11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点—13点)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。
简单验方
配方：酸枣仁250克，于中午烈日下暴晒1小时，略炒后用粉碎机(或家用磨豆浆机)磨成粉，用瓶子封存。每晚睡前取一汤匙，加蜂蜜适量，热开水冲，搅拌后服用，可改善睡眠。
莲子50克，加清水两碗，煮约半小时，然后取一个鸡蛋，去蛋清后将蛋黄放入碗中，倒入滚烫的莲子汤，搅匀，加少许冰糖后食用，每晚一次。此汤可清心安神，改善睡眠。
提高睡眠质量法宝：失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。
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