石榴可以预防心脏病
石榴是一种典型的药用保健型水果，经常吃石榴可以预防很多疾病;石榴除了具有丰富的营养、药用价值外，石榴的观赏价值也很高，树姿优美、枝叶秀丽、初春嫩叶抽绿、婀娜多姿，让人一看就有赏心悦目的感觉;所以石榴对于人们的身心健康，帮助都很大。
石榴能减慢心率，对心慌心悸的病人尤其适宜。而且石榴汁中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成，阻碍动脉粥样硬化，从根本上防御心脏病。维吾尔医学科研专家最近还发现：石榴浆可以治疗心衰。
国际上也有石榴汁可以预防心脏病的报道。以色列工程科学院阿维拉姆教授在美国《临床营养学》杂志上表示：预防和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳。如果每天饮用2~3盅石榴汁，连用两周可将胆固醇的氧化过程减缓40%，阻止其沉积导致的动脉硬化。即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月，他断言石榴汁抵抗心血管疾病的临床效果非同寻常。
动脉硬化、衰老都是一个长期、缓慢的发展过程。买买提认为，从年轻时比如20岁就应该开始坚持适量饮用石榴酒或石榴汁。
另外，从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%，这是一种非常独特有效的抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。所以石榴还是增强免疫力的佳品。
石榴的药理作用是清热、解毒、平肝、补血、活血等。它良好的清热解毒功能，让黄疸性肝炎的病人，几天之内就可以退掉黄疸。石榴籽和石榴花在药店也可以买到，它们有很好的止泻作用，可以止血，如外伤，还可以辅助治疗女性月经期过长。石榴清热、凉血的作用，对有哮喘疾病的人来说，也有极好的帮助，心率平稳，哮喘便可以减缓。
需要提醒注意的是，石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，因此专家建议：最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。大的石榴一天一个，小的石榴一天两个，剥出的石榴粒大概150克左右就可以了。
温馨提示：石榴是一种非常好的保健水果，建议大家经常食用;不过剥石榴的时候，大家应该注意别把石榴的汁水弄到衣服上，因为那会很难清洗干净。
吃五种海鲜可预防心脏病
夏天大量海鲜上市，人们又可以一饱口福了。海鲜虽然营养丰富，大量吃对身体健康不利，但是适当吃点则有益身心。有研究表明，每周吃一次海鲜，心脏病发的几率也会减半。海鲜的种类丰富，到底哪一些才是对心脏更有益的呢?下面，一起来看看推荐吧。
1、螃蟹
作为最常见的海鲜之一，螃蟹含有丰富的蛋白质、欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌。其中，欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。不过，患有高脂血症的人只能偶尔吃，不宜过多。
2、鱿鱼
鱿鱼同样含有丰富的蛋白质、欧米伽3脂肪酸、铜、锌、B族维生素和碘。另外，B族维生素有助缓解偏头痛，磷有助钙吸收。100克鱿鱼只有70千卡能量。建议每天吃鱿鱼不要超过一个拳头的量，烹调方式别用油炸。
3、牡蛎
别称生蚝，富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。但要注意，牡蛎如果不新鲜，会引起食物中毒。
4、扇贝
富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。扇贝的能量相对较高，肥胖人群应该适当控制食量。
5、章鱼
章鱼含有大量的B族维生素、钾、硒以及牛磺酸和铁，不含饱和脂肪。牛磺酸可降低血胆固醇，有助预防心脏病，缓解压力。85克章鱼含热量140千卡。章鱼应该挑选小的，因为太大太老不易煮烂。
海鲜虽味美，但细菌可不少，其主要含副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌，所以海鲜一定要彻底煮熟再吃，避免意外发生。
另外，买回来的海鲜尽快烹调，不易存放太久。过敏体质的人也要注意，因为有时候过敏反应并不是来自海鲜，而是海鲜蛋白质分解过程中衍生的物质导致的。最后，吃海鲜最好别饮啤酒，这样容易引起痛风、肾结石等病症。总之，吃海鲜前一定要注意各种禁忌，尤其是心血管患者，避免过量或者吃了不干净的食物，乐极生悲。
喝葡萄酒也可以预防心脏病吗
葡萄酒虽然是一种酒，但是很多人也将它视为一种饮品，因为它毕竟是由葡萄等果蔬酿造的，度数有高有低，味道也比一般的白酒和啤酒好的多。适当的喝些葡萄酒对身体大有补益，那么喝葡萄酒业可以预防心脏病吗？我们一起来看一下。
酒在生活中已经是再常见不过的了，而饮用葡萄酒是需要注意很多事情的，不仅需要选择高质量的葡萄酒，不要因为质量不行而给自己带来不便，其次就是需要了解适当饮酒的重要性。
戒烟限酒一直以来都是人们推崇的健康生活习惯之一，大量的研究证实，每天饮用适量葡萄酒(俗称“红酒”)对人体健康有益，尤其对有着“生命杀手”之称的心脏病，预防效果最为明显。
人体肥胖、血管堵塞、脏器功能下降，这都是因为酸性物质摄入过多，适当保持机体处于弱碱性状态对人体健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精饮料中少有的碱性饮料之一，在摄入大鱼大肉等酸性食物时，饮用适量的葡萄酒对中和人体的酸碱度非常有帮助。
导致心血管病的罪魁祸首是血液中高含量的胆固醇和血脂。葡萄酒中高含量的多酚类物质――“白藜芦醇”可减低血液中的坏胆固醇和血脂的含量，从而减轻动脉粥样硬化和心脏病。另外，它还含有超强抗氧化剂，可清除身体中产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽，所以葡萄酒素有“老年人的牛奶”之称。
温馨提示：通过上面的介绍我们都了解了适当饮用葡萄酒对预防心脏病的重要性，老年人身体还是比较脆弱的，尤其是内部器官会严重的虚弱，因此适当的喝些葡萄酒不但能延缓衰老，还能起到预防疾病的功效。
花生的功效 预防心脏病
很多人都知道，花生具有很高的食疗功效，经常食用，可有助于防治动脉硬化、增强记力、延缓衰老等功效。关于花生的功效，预防心脏病的作用你知道多少呢?
花生的功效——预防心脏病
一直以来，人们都认为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现，经常吃花生和花生酱，不仅不会导致发胖，还能减少心脏病的发病率。
花生中发现含有植物固醇，人群流行病学调查表明，其对健康有益。LomaLinda大学和哈佛大学的研究表明，经常吃花生制品可降低心脏疾病危险性50%。
花生中对心脏有益的元素还有维生素E，相对较多的叶酸、维生素B1、烟酸、铜、镁、锰和锌等。
代谢综合症是指糖尿病和心脏病相关交叉存在的状态。其特点表现为，代谢综合症是II型糖尿病或心脏病或两者的一种危险因素。
有代谢综合症的人，其自己的胰岛素利用出现问题。身体出于对血糖的反应，会持续分泌较多胰岛素进入血液，以促进糖进入细胞内进行氧化以避免发生II型糖尿病。这种血液中高水平的胰岛素称为胰岛素低抗。
不幸的是这种高胰岛素血症，对于心脏是一种危险因素。
高胰岛素血症(胰岛素抵抗)又可升高血甘油三酯，并降低HDL，从而构成心脏的危险因素。
在以下5项中，存在任三项或三项以上者，可认为是代谢综合症。
(1)血压>130/85mmHg
(2) HDL<40mg/dl (男性) ，<50mg/dl (女性)
(3)甘油三酯≥150mg/dl
(4)空腹血糖≥110mg/dl
(5)腰围>40英寸(男)，>35英寸(女)
运动：运动可明显改善胰岛素抵抗，降血压和血脂。
食物：吃有益健康的脂肪，如花生。
通常大家认为：低脂肪——高碳水化合物饮食对健康有利，其实不然，这种饮食对代谢综合症不利，这种饮食可升高甘油三酯，降低好的胆固醇(HDL)。
15%的蛋白质
5～10%饱和脂肪
30～35%单不饱和脂肪和多不饱和脂肪
45%的碳水化合物<300mg/d胆固醇
多摄入花生和花生制品可增加单不饱和及多不饱和脂肪的摄入。
Peter教授：澳大利亚营养生理学研究中心主任、教授。
Peter教授认为：现在我们的目标不是单纯减少脂肪摄入，而是改变脂肪摄入的种类，目前有效的建议是用含有较多单不饱和脂肪酸的油脂取代饱和及反式脂肪酸。
花生的功效，预防心脏病?因为花生含有高单不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多酚类。花生外壳还发现有胰脂肪酶抑制剂，可抑制脂肪吸收。
提示：花生是油脂类食物，热量还是比较高的，每日食用量不可超过15粒。
苹果可以有效预防心脏病
苹果可以有效预防心脏病，苹果里面含有丰富的叶酸，叶酸是维生素B的主要构成元素，另外，苹果还有助于防止朋友们患心脏病的几率。
苹果中的抗氧化剂 有利于心脏的健康运转。苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些， 而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越早，就说明患心脏病的几率越大。
1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。
在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳 食纤维含量相等);12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg，而吃燕麦饼干的女性体重变化不大。
苹果可以有效预防心脏病，其次，营养学家介绍说：苹果是属于高纤维和低热量的水果，我们如果常常吃一些苹果的话，第一，不容易有饥饿感而且我们摄入的热量相对比较少，还有助于爱美的女性朋友减肥。
干果也能抗击癌症，预防心脏病
文章导读:现，干果可以抑制某些癌症的发病进程。虽然其机理尚不清楚，但是，干果提取物的确具有阻止癌细胞增长，杀死癌细胞及抑制炎症的功效。英国威尔士班戈大学研究人员宣称，果汁含糖太多，体重超标或肥胖症的人对于果汁类饮料敏感度迟钝。建议父母尽量不要给孩子喝太多这类看上去很健康的含糖过过的太甜果汁饮料。孩子最好的饮料就是白开水。班戈大学的汉斯彼得库比斯博士呼吁通过征收糖税的方法阻止即将发生的健康灾难，将果汁排除在每日五份果蔬之外。(陈宗伦)
据最新研究发现，不仅新鲜水果能抗击癌症，预防心脏病，干果也有同样的功效。
多吃新鲜水果有益身体健康。然而，据英国《每日邮报》最新报道，多项研究发现，干果(或果脯)与新鲜水果一样具有抗击癌症、新陈代谢疾病和心脏病等问题。干果也是膳食纤维、多种维生素和矿物质的优质来源。
英美等多国已经在其正式饮食指南中，将干果和新鲜水果放在同等地位，而世界坚果与干果委员会(WNDC)呼吁，在全球推广“干果与新鲜水果同样健康”的健康饮食理念。
美国明尼苏达大学的丹尼尔·加拉赫尔博士表示，干果是饮食中总体纤维素和可溶性纤维素的绝佳来源。与新鲜水果一样，干果升糖指数(GI)较低，在防止新陈代谢紊乱症不同方面发挥着重要作用。
英国利兹大学的加里·廉森博士表示，毫无疑问植物多酚类物质具有防止心脏病的功效。包括干果在内的一些水果富含多种多酚类物质，科学家对多酚类物质的了解也刚处于初级阶段。希腊哈诺克皮奥大学的安德烈娜·卡里奥拉博士表示，该校完成的最新干果研究发现，干果可以抑制某些癌症的发病进程。虽然其机理尚不清楚，但是，干果提取物的确具有阻止癌细胞增长，杀死癌细胞及抑制炎症的功效。英国威尔士班戈大学研究人员宣称，果汁含糖太多，体重超标或肥胖症的人对于果汁类饮料敏感度迟钝。建议父母尽量不要给孩子喝太多这类看上去很健康的含糖过过的太甜果汁饮料。孩子最好的饮料就是白开水。班戈大学的汉斯彼得库比斯博士呼吁通过征收“糖税”的方法阻止即将发生的“健康灾难”，将果汁排除在“每日五份果蔬”之外。(陈宗伦)
中医介绍保持牙齿清洁可以预防心脏病
很多的人都面临着心脏病的困扰的，特别是一些老年人，很可能导致生活的威胁的，因此来说，及时的预防心脏病是相当的重要的，也是值得人们的重视的，很多的人不是很清楚如何预防心脏病的，其中保持牙齿清洁就是很好的方法的，作用很强的。
保持牙齿的清洁是预防心脏病的相当的好的方法的，这一点是得到了现在科学以及古老中医的证实的，因此来说，预防心脏病，可以从清洁牙齿做起，这样的话，就可以在一定程度上保证心脏病的预防的，这些都是值得注意的。
人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“尺度”，它可以消除牙齿“斑块”。因为牙齿上邻近牙龈边界附近容易积聚食物残渣，附着菌斑。这里是细菌生长和繁殖的良好地段而且封闭、不易清洁，常导致牙龈发炎和牙周疾病。
这项新发现发表在《美国医学杂志》上，尽管它没能证明专业的牙齿清洁能降低心脏病风险。但是台湾台北荣民总医院心脏科Zu-Yin Chen医师表示，该研究与过去的研究结果一致，牙龈疾病会增加心脏病的患病风险。
研究人员认为，牙龈疾病是由于细菌感染引起的，这些细菌可能散播到其它部位造成慢性感染和发炎，从而导致心脏病发作和中风。Chen医师认为，治疗牙龈疾病可以减少血液中炎症物质的水平。
该研究中，大约有一半的人在过去的一年里进行过专业的牙齿清洁，其余的人没有。接下来的七年，牙齿清洁组有1.6%的志愿者突发心脏病，8.9%罹患中风。对照组有2.2%的人心脏病发作，10%患中风。
研究人员考虑了其他的因素，比如说志愿者是否患有慢性病，像糖尿病、高血压或肾脏疾病等。排除这些因素后发现，专业的牙齿清洁可以将心脏病的发病风险降低31%，中风的发病风险降低15%。随访期间，研究人员还发现，那些每两年做一次以上专业牙齿清洁的人，心血管疾病的发病风险也有所降低。但研究人员没有考虑其它可能影响心脏病发作和中风风险的因素，例如体重、吸烟习惯、饮食习惯和家族史等信息。
牙齿不清洁的话，可能会导致一系列的牙齿疾病的，各种细菌的感染很可能导致人体血液中炎症物质的含量增高的，这一点对于心脏是相当的不利的，因此来说，一定要注意保持牙齿的清洁的，另外体重超重，吸烟问题等都是引起心脏病的问题的。
女性适量喝葡萄酒能预防血管炎症
不少朋友都比较了解葡萄酒的好处。葡萄酒具有保健的功效。人们经常喝适量的葡萄酒能够有助于健康，防治疾病。确实如此，专家指出，女性适量地喝点葡萄酒，对心脏有益，能够降低患上血管炎症的概率。
血管炎症是一种比较常见的疾病。如果人们不幸换上该种疾病，会感到十分困扰。因此，积极预防血管炎症是十分重要的。女性朋友可以选择每天适量喝点葡萄酒来预防其发生。
最新研究发现，连续四周每天喝两杯葡萄酒后，妇女血液中的炎症物质减少了。他们发表在美国《临床营养杂志》的报告认为，葡萄酒、特别是红酒可能有保护心脏的功效。
很多研究发现，喝葡萄酒的人患心脏病的比率比禁酒者要低，虽然还无法全面解释个中原因，但饮酒者的“好胆固醇”(HDL)较高，也许是原因之一。
巴塞罗那大学的萨卡内拉小组，把研究目标集中在葡萄酒对炎症的作用方面。慢性和低度炎症可能会引起动脉内壁脂肪物质的沉积。炎症可能还会引起血斑破裂形成血栓。
调查小组让35名健康妇女连续四周吃有益健康的饮食，但不喝葡萄酒，然后四个星期的午餐和晚餐喝一杯红酒。他们还用白葡萄酒做了同样的试验。
结果发现，饮酒四个星期后，这些妇女血液中的好胆固醇水平升高，炎症物质如C反应蛋白降低了，而且红酒的促进作用比白酒要大。
温馨提示：从上文我们知道，如果想防治一些疾病或是养生保健，女性朋友可以选择每天喝点葡萄酒，不仅能够美容养颜，还能够预防血管炎症发生。
冬季喝葡萄酒的雷区，千万不要踩！
年底节日多，少不了喝酒，有些人喜欢喝葡萄酒，冬季喝葡萄酒虽然有诸多益处，但是如果饮用不当，对身体将有大损害。冬季喝葡萄酒有以下几个“雷区”，大家一定更要避开。
冬季喝葡萄酒的“雷区”
1.熏制食品搭配葡萄酒
冬季来了，不少地方的居民喜好将鸡肉、牛肉、猪肉等各类肉类烟熏或腌制成香肠、腊肉等熏制食品，更喜好将这些食物当做冬季的下酒菜。其实，将这些熏制食品作为下酒菜并不科学，因为它们所含的亚硝胺和色素较高，在与葡萄酒同食后，会与酒精发生作用，不仅会刺激口腔与食道内的黏膜，而且可能导致肝脏受到损害，甚至引发癌症等恶性病变。所以，建议还是以新鲜肉类作为葡萄酒的“配偶”吧。
2.猛吃火锅、大肆喝酒
冬季天寒地冻，不少人喜欢诸如火锅、白酒等重口味的美食，认为多多食用可以抵御寒冷、暖和身体，殊不知，如果猛吃火锅再加大肆饮酒，很容易加重胃肠道的负担，刺激肠胃系统，导致胃溃疡等疾病的突发。尤其是一些工作强度高、压力大的上班族，长期熬夜、饮食不规律本就伤胃，如果再贪食重口味的火锅与烈酒，那被胃肠道疾病缠上的几率就更大了。所以，为了胃健康，还是以清淡柔软的饮食为主。
3.直接往葡萄酒里加冰块
这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品尝葡萄酒的风味和品质，更可能引起胃寒脾虚者身体的不适，从而影响身体健康。想喝到冰爽的葡萄酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。白葡萄酒冰镇至8-12摄氏度饮用最佳，红葡萄酒冰镇至14-18摄氏度饮用最佳。
4.葡萄酒与浓烈咖啡同饮
一些朋友认为葡萄酒与咖啡都是富含情调的优雅之物，所以喜欢在饮用葡萄酒后，来上一杯浓浓的热咖啡。其实，二者同饮并不利于健康。众所周知，咖啡含有咖啡因这种物质，适量饮用可以带来兴奋和提神醒脑的功效，但如果与葡萄酒等酒类同饮，则会加速血液循环，刺激心血管和大脑，对心脏、大脑带来较大伤害，因此“美酒加咖啡”是并不科学的饮用方式。如果想“美酒”和“咖啡”二者得兼，那还是间隔着饮用吧，二者的间隔时间最好在三小时以上。
5.豪爽地牛饮
过度饮用葡萄酒，不仅不利于身体健康，反而会极大地损害身心健康。据健康专家研究，过量的葡萄酒容易造成人体神经系统受损，从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果；过度饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。葡萄酒最适宜的饮用量与体力活动强弱相关。当体力活动较少时，最适宜饮用量为每天1-2杯；当体力活动较强时，最适宜饮用量为每天0.4-0.5升，并且酒后应饮用大量的水。总之请记住，葡萄酒虽好，但任何好东西也会过犹不及啊。
6.空腹喝酒
你是否遭遇过在空腹状态下先干三杯再进餐的情况？其实，空腹情况下饮用葡萄酒，乙醇通常被肠胃吸收得很快，容易导致胃肠受到刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。饮用葡萄酒之前，建议还是先进食，或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收，从而更好地保护胃肠器官。
7.酒后立即呼呼大睡
一些人在寒冬的晚上饮用葡萄酒后，受到酒精的麻醉而四肢无力、昏昏欲睡，于是便立刻蒙头就睡。殊不知，人在呼呼大睡的情况下，身体的新陈代谢较之活动时会变得缓慢，从而导致酒精的代谢也随之减速，不利于肝脏的健康，长此以往很可能患上酒精肝。所以，建议还是先食用一些有利于醒酒的水果，待酒醒时再休息睡觉。
冬季喝葡萄酒的好处
1.润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
葡萄酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2.促进胃肠蠕动
葡萄酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯葡萄酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3.保护肝脏，适合饮酒的人
葡萄酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
4.降低血压、养阴清热
葡萄酒具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些葡萄酒大有益处。
5.有助肾脏排泄
葡萄酒有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6.促进食欲，助消化
葡萄酒能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
7.养阴润燥消风
葡萄酒具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一杯葡萄酒可缓解干燥。
温馨提醒：冬季选择葡萄酒，最好选择干红或者加强葡萄酒，而且饮用时可以将侍酒温度稍微调高一些，以避免过低的酒温对胃肠道造成不适。冬季饮酒应该注意适量，一般来说，每天0.4-0.5升葡萄酒最好。
月经期间能喝葡萄酒吗
作为众多酒类的一种，葡萄酒是十分适合女性朋友饮用的。因为葡萄酒具有美容养颜、防治疾病、延年益寿等功效。女性朋友经常饮用葡萄酒不仅能够拥有健康的身体，而且皮肤也会逐渐地变得细腻有光泽。因此，很多女性朋友都喜欢饮用葡萄酒。
我们都知道，每个月女性朋友都会有一些不适，那是因为月经的光临。那么，女性朋友在月经期间能够饮用葡萄酒吗？相信很多朋友都想知道答案。
女生月经期能否喝葡萄酒?
专家提醒你：为了你身体健康，还是不要喝为好。因为葡萄酒可以活血，有助于经血流畅，而且同时能促使毛细血管变粗，也会变得比较活跃，从而就处于破裂状态，如果这样话会导致失血量过多。尤其是冰镇的的葡萄酒，更不应该喝，月经期间是不能吃冰冷刺激的东西，请广大朋友们注意!
月经期间喝葡萄酒有危险吗
女人在经期喝酒应要警慎 !因为女性喝酒比男人更容易造成酒精伤害，专家在这告诉你建议女性最好不要沾酒，不仅有害自己的身体，而且对以后的怀孕也很有影响哦!作为女人，即使你再怎么应酬需要喝酒，或者是自己爱好喝酒，无论怎样，自己要保护好自己的身体!少喝酒，多喝水，有助于身体健康。
月经期间可以适量少喝葡萄酒
月经期间不宜喝酒，但经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的葡萄酒对痛经也有缓急止痛的效果。而且可以起到活血化瘀的作用的.对痛经也是有调理作用的。喝葡萄酒也可以养生哦，可以防止皮肤老化，而且对女性非常有好处，还可以补血，更能预防多种癌症。
温馨提示：从上文我们知道，月经期间，女性朋友能够饮用葡萄酒是要根据女性朋友的体质以及其他环境因素的。虽然葡萄酒很好，但是专家还是劝各位女性朋友在月经期间不要饮用葡萄酒。
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