女人贪恋这事竟一夜变成胖子
在时下快节奏生活中，工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。不仅如此，女人贪睡竟会一夜间变成胖子。
贪睡影响激素分泌的平衡
人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。
如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天绪不宁，疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病，所以必须注意睡眠时间的均衡，保持良好的生活规律。
贪睡对女性健康的其他影响
清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，以致容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等，时间长了，还可损害记忆力和听力。
经过一个晚上，腹中空空，已出现明显的饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液。这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，时间一长，容易使女人们的胃肠黏膜遭到损害，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
人在床上躺着，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量“入大于出”，以脂肪的形式堆积于皮下，不要多长时间就会成为“胖MM”。
女人做好这事竟能防衰老
衰老是人们最不愿意看到的，所以现在人们都非常的注重养生。尤其是二十五岁之后的女性，胶原蛋白加速流逝，会更加容易出现皱纹，让自己看起来更加衰老。那么25岁之后怎么防止肌肤变老呢?
心理活动也会影响到皮肤，而心理的青春也体现于皮肤的青春。为保持青春美，首先应从心理上忘却年龄。其次是避免心烦、懊恼、激怒，保持心平稳，愉快，勿无故自讨烦恼，而应自寻乐趣。
睡眠充足
睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节功能失常，影响表皮细胞的活力，所以每天至少要睡够8个小时。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常状态，延缓肌肤的衰老。
补水保湿
选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。
防晒工作
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
面膜辅助
进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
紧肤
寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
毛孔清洁
如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
25岁的女人肌肤新陈代谢会开始变得缓慢，吸收能力变差，所以就要提升肌肤的吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理工作。
清爽型眼霜
眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。
有氧运动
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
女人做好这些事竟能旺夫
家里旺不旺和这个家的女主人有着特别大的关系，女人做的许多事情可以让这个家更旺的，那么女人做哪些旺夫呢?哪种女人最旺夫?旺夫女人是啥样的呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
每个人在生活中都会扮演不同的角色，为此，会在某些时候收获心累。然而，做人又不能太过自私，付出的过程或将痛并快乐着，但这才是真实的生活。对于女人，家庭是核心，为此，女人想要旺夫并幸福生活着，就需要扮演好以下几个角色。
一、做个好妻子
夫妻感情是婚姻生活的主体，搞好夫妻关系是婚姻生活的重中之重。由于夫妻双方在不同家庭成长，婚后会伴随一段时间的磨合期，主要是生活习性上的磨合。在此过程中，最重要的环节：‘谦让’与‘表达’。即，对于对方一些没有错误的做事方式要继续理解，对于对方一些错误的做事方式要及时纠正。
二、做个好母亲
一个家庭，有了孩子，才能堪称完整。如果说夫妻是生活的食材，那么，孩子就是作料中的罪不可缺的食盐。为此，在孩子教育、成长等问题上能否达成一致，也将决定着婚姻的幸福走向。比如大人们有自己的休闲生活，但是所谓的个人爱好必须以照顾好孩子为前提。比如，有些女人整天耗在麻将场上，孩子饭点，总是给孩子一些钱，让孩子买吃。
三、做个好儿媳
婆媳生来就是冤家，但是，又不得不在生活中存满交集。当今人们的生活都相对舒坦，婆媳之间的主要矛盾主要凸显在生活细节的花销上。婆婆那代人经历过苦日子，为此，会提倡省吃节用的生活习惯，儿媳们基本都是在温室中长大，为此，在花销上相对铺张浪费。介于此，婆婆难免会对儿媳有所抱怨，甚至会在孙子问题上和儿媳产生些许不同的方式。
四、做个好亲戚
一个完整的家庭，除了父母和爱人和孩子之外，还需要有亲朋好友做绿叶。否则，婚姻将会显得非常单薄。亲戚之间通常是有事走动，没事各过各。为此，和亲戚之间要建立互帮互助的关系，而不是斤斤计较，随时算计的姿态。除此之外，也要肯定对方的朋友。要记住人活着除了温饱，其实耍的就是人际关系，只有祥和的人际关系，才能让自己的人生行走在光明大道。做人不要怕吃亏，因为你对别人的好，别人都会惦念，并在适当的时候给予报答，如果搞不好亲戚和朋友之间的关系，将会处于被孤立的局面。
五、做个好员工
更多女人在工作中没有侵略性和企图心，呈现出的工作姿态往往是得过且过。但是，女人又存在原始的的攀比心和嫉妒心，面对那些个比自己混的很好的人，有喜欢对其议论纷纷。人在职场，难免会被别人背后议论，为此，想不被别人议论的前提是不去议论他人是非。与此同时，不要在工作中拉帮结派，更不要上演办公室恋情。
女人经这事竟面临心脏病袭击
美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院研究人员发现：经历过创伤事件并罹患创伤后应激障碍(PTSD)的女性更容易出现睡眠差、情绪不稳定等情况，从而导致心脏病的风险升高。
创伤后应激障碍是由于亲身经历或目睹可怕事件触发的心理健康疾病。患者往往会出现创伤事件重现、失眠、情感麻木等症状，也可能出现注意力不集中等记忆方面问题。数据显示，女性出现PTSD的可能性是男性的两倍。
研究人员收集了近5万人的健康数据，在20年间，每两年参与者都要报告是否经历过心脏病或脑卒中，研究人员再通过其医学档案进行核实。研究最后一年，参与者被要求填写有关是否经历过创伤事件以及患有PTSD的调查问卷。
同时，研究人员还分析了其健康行为，如是否吸烟及缺乏运动，以及是否有其他病症等，对经历创伤事件与罹患心脏病关联性进行研究。研究人员发现，在20年的时间里，表现出4个或更多症状的女性比未经历创伤的女性患心血管疾病的风险高60%。研究还发现，即使经历过一次，创伤女性患病风险也要高45%。
研究第一作者、纽约市哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院流行病学专家詹妮弗·A.·萨姆纳博士称，创伤后应激障碍通常被认为是心理问题，但调查结果显示，它对身体健康也产生深远的影响，尤其是心血管疾病的危险。
女人做好这事才能生优质宝宝
日常生活中，很多女性都会不注意自己的生活习惯，从而导致流产，事实上，一个孩子没了，不是女人自己痛苦，伴随而来的是一个家庭的失落。那么，如何才能健康怀孕呢？女人们想要怀孕，下面这些事情一定要做好。
想要个优质宝宝，这些事情一定要注意
1、远离电脑辐射，保证卵子质量
大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。
想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用，使用笔记本尽量使用电池而不是电源。
2、及时补铁，为卵子提供养分
血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。
3、适当运动，养出优质卵子
生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
4、保持好心情，卵子质量更佳
在都市中的职场女性里，生活压力往往高于其他女性。当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。
这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期适当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。
5、不要暴饮暴食，避免营养失调
对于大部分职场人士，都会有一种现象，在工作日的三餐总是随便解决，而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。其实，从健康的角度来说，暴饮暴食更容易造成营养失调。
不管是工作日还是假日，都应该保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入，适当增加黑豆、豆浆等，因为黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。
睡前做这事竟能延缓衰老
有人说“岁月是把杀猪刀”，让一个英俊少年变成一个秃头大叔。当然，每个人都不希望这样，每个人都希望青春常驻，岁月不在脸上留下刻痕。可是，即使用很多的护肤品和保养品，效果仍然不明显?那是你没有注意一些你生活的小细节，下面这7个小小的细节可是影响你衰老快慢的关键因素呢!
1.孤独寂寞感。
与社会隔离所引起的孤独寂寞感会缩短寿命，降低生活质量。孤独寂寞感最强烈的人死亡的可能性要比得到关爱和照顾的人高出近两倍。这是因为隔绝感会让血压进入引发心脏病发作和中风的危险区域，削弱免疫系统的功能，增加患抑郁症的风险。
2.睡眠时间过长。
研究表明，睡眠时间太短会让人存在一系列的健康隐患，而睡眠时间过长(每晚超过8~9个小时)也会缩短寿命。闲散的躺在床上也会妨碍受伤老年人的疾病恢复进程。髋部骨折的美国老年人在一年内死亡的比例高达70%，其原因就在于他们躺着不动。
3.过敏症。
纽约激光与皮肤美容中心的皮肤病学家杰西卡·克兰特说：“对宠物皮毛过敏和其他一些过敏症会让人看起来衰老。这是因为眼部娇嫩的薄膜所产生的慢性炎症会导致肿胀和瘙痒，引起皮肤颜色变黑变暗。”长期的色素沉淀和皮肤问题会导致女性的面容暗淡无光，更容易显老。
4.太瘦。
体重超重或肥胖无疑会增加人们早亡的风险，但太瘦的人其早亡风险也很大。如果你没有多少脂肪组织，那么你就无法拥有足够的储备资源来抵御疾病和感染。
5.退休。
退休会导致大脑功能老化。美国加州大学圣地亚哥分校医学院的精神病学教授格雷戈里·布朗说：“保持思维功能的活跃对于健康老龄化起到了关键性的作用。”
6.爱吃精细食物。
美国营养专家拉什说：“最好不要食用装在袋子或盒子里的食品。”这是因为精加工食品，尤其是白色的碳水化合物(如面食、面包和谷物)会升高血糖和胰岛素，从而引起炎症;而炎症是导致很多疾病(如肥胖症和关节炎)的原因。
7.耳机。
老年人通常存在听力不佳的情况。如果你每天使用耳机的时间不超过一个小时，而且音量足够低，那么听力丧失的问题是可以避免的。一旦失去听力，你就会与周围的环境相隔绝，从而加速老化进程。
虽然随着年龄的增长，皮肤随之而来的就是出现各种皱纹、松弛等现象，但是我们可以通过各种方法来延缓衰老。一些生活上的小窍门也能做到哦，比如常搓8个身体部位就能延缓衰老，一起来学学吧。
1、搓手
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
2、搓额
用自己的双手要左右轮流上下不断的进行搓额头动作，循环50下左右，因为经常的搓额头不仅可以使我们的大脑变得清醒，而且还能延缓皱纹的产生。
3、搓鼻
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
5、搓胸
先用左手在胸部中间搓，然后右手跟上在两肋中间的“胸腺”穴位轮流各搓50下，这样经常的搓胸不仅能够起到安抚心脏的作用，而且还能有效缓解衰老。
6、搓腹
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
7、搓腰
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
8、搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
女人的这些痣竟可以旺夫
几乎每个人脸上都会长痣，长痣是再普通不过的事情了，但是从痣相的角度来分析的话，痣的大小、颜色、深浅程度不同都会给主人带来不同的影响，平时看见脸上长痣确实不是什么好大的事情，可是就是因为你忽略了不同的痣所带来的不同影响整个问题，有时候无意中出现的一些倒霉事情都不知道为什么，所以还是要了解清楚自己脸上的痣到底带来的是什么影响才好，下面从痣相的角度先来为大家分析一下女人的哪些痣可以旺夫，一起来看看吧。
如果女人的左眉上长有痣，那可是非常吉利的痣哦，因为左边被称为青龙位，如果在这个位置上长痣的，不仅能够给你带来好的财运，还可以达到旺夫的效果，如果痣的颜色属于光泽度很好的话，那就是痣中极品了，一定好好珍惜这个机会。
其实最好的痣相应该是最具有隐藏性的痣，脸上长痣都不是最好的，最好的应该是在脚底下，因为自古有句老话叫“脚踏七星，能掌千兵”可见脚底下如果长痣，对于你日后的事业以及财富方面是有多大的帮助。
在鼻子上长痣的人大多数来说都是财富运和旺夫运非常好的人，如果鼻子上的痣色泽度还非常好的话，那么更完美了，一辈子享受成功带来的感受以及荣华富贵。
如果女人额头的右边接近发际线的位置长有痣的话，则表示这个女人性格十分的温和，男人将这样的女人娶进家门很招婆婆喜欢，老公在外赚钱，老婆在家里持家，一家人过着其乐融融的幸福生活。
以上便是我为大家介绍的几种女人能过旺夫的痣相，你可以参考以上这些看看自己是否旺夫呢？如果是不好的痣就要尽快去掉哦，以免给自己留下不好的影响。
这部位越光滑的女人竟最旺夫
女人性感臀部不仅会吸引异性，还会被很多同性羡慕，女人的臀部有很多样子，每个女人都希望自己的臀部美美的，因为总是有人说，一个女人的臀部和命运有关系，什么样的女人旺夫呢，从臀部我们也可以知道，看来看看自己是不是吧!
除了脸，但看身材来说，胸部，腰部，臀部一直是标志女人S型身材的三大标志。有千万种人，就有千万种臀部，臀部一直是女人身材的重要标志之一。如果说从臀部的外形可以看出一个女人一生的运命，你信吗?
第一、臀部大小适中而且浑圆
这种类型的人乐观宽容，非常聪明，而且很有正义感，懂得付出，人际关系也很好，不强求所付出的的努力一定要得到相等或大于的回报，总是会以平常心对待。
第二、臀部大但是松弛
这种类型的人一生都很有财运，但花钱大手大脚，很少有积蓄，正由于这种大方的性格，人缘非常好。这样的女人，将会是典型的贤妻良母，善解人意，感情生活非常好。
第三、臀部小并且结实
这种类型的人在年轻的时候比较劳碌，财运并不好，而且有点小气，在中年之后运气慢慢好转，并且有了自己的事业。如果能够将年轻时候积累的经验利用起来，并且坚持下去，将会有所成就，但对待爱情心态狭窄，很容易吃醋钻牛角尖。
有些女性虽然屁股小，但是圆且结实，这些女人通常有很大的帮夫运，而且这些女性意志力比较强。结婚之后夫妻的感情也会很和谐。
第四、臀部厚实富有弹性
这种类型的人精力充沛，很聪明，而且很有财运，身体也很健康，如果臀部多肉上翘，表示这个人的情欲指数比较高。
第五、臀部没什么肉
这种类型的人子女运薄，孩子不多，年轻时臀部没什么肉，很难成大事，也没有什么积蓄，老年的时候臀部没什么肉，与家人的缘分浅，也许会孤独终身。
瘦的人臀部没什么肉，做事情事半功倍，但身体状况很差，臀部没什么的女生没什么定性，在工作的时候很卖力，但花钱也很厉害，几乎没有积蓄。
胖的人臀部没什么肉，事业运财运感情以及婚姻都不是很理想。
第六、臀部两边大小不一
这种类型的人善于投机，总是盼望着一夜暴富，如果臀部左边大又变小，最好与人合作经营事业，最好不要自己创业。
臀部左边小右边大的人一生中会遇到很多挫折，很有可能在生育上出现问题。
第七、臀部有痣
这种类型的人异性缘都非常好，桃花不断，感情生活并不是很顺利，很容易与人发生一夜情或者三角恋。
第八、臀部两侧有凹窝
这种类型的人身体需求很大，对待感情与婚姻很随便，很容易在这些方面出现大问题，遭遇一些大的挫折。
第九、臀圆有肉有弹性
圆臀好生养，臀部浑圆有肉性感，感觉有弹性，属于女性最常见的臀部，这类女性乐天知命，事事以家人为重，是典型的贤妻良母，甘心在家相夫教子。
有这种臀相的女性最有福气，俗称好生养，与子女缘份深厚，家庭和睦，人缘好，能安享晚年，衣食无忧。
第十、臀部干枯无肉女子命运
臀部干瘪没有肉，这样的女子生育能力有问题，不善于理财，做事没有定力，容易随顺别人，不能够旺夫。
有“气”的女人竟如此旺夫
有时候一个女人旺不旺夫并不是由外表来决定的，而是一种气质的体现，作为一个合格的旺夫女，你必须要具备一些“气”。那么，从风水学来说，旺夫女人需要具备哪些“气”呢?一起随小编来看看吧!
旺夫女人必备的娇蛮气
女人毕竟是女人，还是要有一点娇蛮气、才能显现女人的本色。女人不撒娇，就难免美得凛冽，望而生畏，失去了让人亲近的欲望;女人不刁蛮，又少了点韵味，太过平和，失去了让人征服的欲望。为什么喜欢林志玲的女人不多，而喜欢她的男人却一抓一大把呢?看来，男人还真是喜欢撒娇发嗲的女人，这样的女人让她们觉得做男人很有感觉，很有征服欲。
旺夫女人必备烟火气
光会撒娇不行，生活毕竟不是风花雪月。那么，有一些烟火气是必需的。但很多女人现在都拒绝下厨房了，她们认为：女人一旦进了厨房，就堕落了，就步入了围着锅台转的黄脸婆时期，且会一直堕落下去，终生无法再去除烟火气，而男人也会最终因为这无法去除的烟火气厌倦她，以至于背弃她。
旺夫女人必须的书卷气
如果只是每天围着锅边转，这样的女人，与专职厨娘何异?男人要的，不只是满足他们的胃，更重要的是满足他们的心，或者我们将其称之为思想。
大家都说，长沙这座城市文化很浓重，湘妹子也很美，但美得有点泼辣、有点野蛮，“淑女”与“书女”一概很少。其实，一个喜爱读书的女人，她的底蕴和散发出来的气质，才是真正能够打动男人的。古语说，腹有诗书气自华，多读书，多看书，那种由内而外的气质，自会令男人欣赏有加，并且流连忘返。
旺夫的女人必须要大气
有了书卷气，女人自会大气。有一个很好笑的事情，一个女人在单身的时候，冬天习惯了抱着热水袋睡觉，结婚后，虽然有了活的“暖炉”，可是为了纪念，一直留着那热水袋。老公觉得没用，随口说了一句：“这个还留着干嘛?”几天后，热水袋不见了。也许是收拾杂物的时候不小心丢了，但是女人铁了心这样想：肯定是老公趁她不注意把热水袋给扔了。
旺夫的女人必须有旺夫气
当你具备了以上这些“气”，你自然而然也就有了旺夫气了。旺夫气跟旺夫相是不同的，所谓“旺夫相”带了太多玄妙的色彩，信则有，不信则无。旺夫气呢，则是说作为妻子必须要对丈夫的进步有所帮助。
女人这里竟看出旺夫命！
眉毛的形状和质地可以分辨出一个人的智商，情商，感觉、感情、思想，人的眉毛会是吉凶的征兆，所以能从眉毛的多寡、形状、长短等方面看出来。所以女性在修眉时，每种不同的眉型会代表了不同的含义；想要自己拥有的是旺夫的眉毛，下面这些眉毛你是可以试试的，下面说下具体眉型的含义；
一.新月眉又称为柳眉，拥有这种眉形的女人非常理智，感情很丰富，非常容易获得爱情，财运非常好，结婚之后能够创业致富，相对会过得顺利一些，对于这样的女人，嫁给男人，只会给男人增加财运，让男人的事业一飞冲天。
二.一字眉的女人非常直接，处理事情不够圆滑，容易得罪别人，但意志力强，非常有实力，在事业上有一定的建树，有早婚的倾向，重视感情，重视婚姻。男人娶到这样的女人，一定在事业上帮助到男人，让男人事业爱情双丰收，何乐而不为？
三.八字眉的女人表面上看着不容易接近相处，实际上非常和蔼可亲，品德好，心胸开阔，拥有英雄豪侠的那种气概，是倾诉的好对象，但由于出手大方，一生都在辛苦地赚钱。这类女人嫁给男人，让男人生活上过得非常的轻松惬意，男人没有后顾之忧，所以在事业上一定会不断突飞猛进。
四.拥有长眉的女友很有兄弟缘，能够与家人和睦相处，也会获得一份完美的爱情，时常会有好运，最事情很有协调性，与人沟通交流合作，很容易获得成功。娶到这样的女人，男人的家庭和睦，没有“后院起火”之说，在事业上，因为女人的好运，会给男人带来更好的提升空间。
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