涂料该如何选择？
家庭装修中，涂料的选择是重中之重，如果选择到了劣质的涂料，甚至会危及家人的身体健康。下面我们就来看看涂料该怎么选择。
● 乳胶漆与涂料及油漆的关系 ：
乳胶漆是指以乳液为基料的一类涂料总称;
油漆泛指各类以溶剂为载体的油性漆;
● 计算用漆量 ：
首先要计算涂刷面积，有了涂刷面积后，则将涂刷面积除以每升油漆的涂布面积即可获得所需的用漆量。对于一般内墙涂饰，有一个经验公式计算涂刷面积：涂一层所需油漆量公升=(建筑面积x2.5)/每公升涂刷面积
● 底漆的主要作用 ：
底漆通常用于封固基底，增强附着力，起到抗碱、防锈等作用。使用底漆通常能增强体系的质感，节省面漆用量及缩短施工时间等。不用底漆直接施工，会影响漆膜表观及质感，可能还会引起粉化等问题。金属涂装不用底漆则无法获得有效防锈效果。
● 底漆和面漆分别需要涂多少遍 ：
普通室内墙面，在规定的稀释比例范围内，一般只需要一遍底漆两遍面漆即可。深色面漆根据需要可能要涂更多遍，建议此时使用类似中间色过度并使用滚涂或喷涂，稀释比例必需要控制。
屋内这一物竟会把人变成白痴
田先生装修新房，将墙壁和房间角落里都装上了漂亮的灯，又加了些镜子变得更明亮，房子看起来非常时髦气派。可是没多久田先生一家人就感到头昏、眼睛刺痛、爱流泪。有人说这可能是室内光污染所致。
灯光也可能是健康的宿敌
随着家居环境的日益美化，灯从单纯“提供照明”的光源演变为“创造生活情趣”的角色。现在许多人在选购灯饰时，仅仅注重灯饰的款式和颜色，其实这样并不 科学。据专业人士解释说，灯具不只是要满足人们照明和美观的需求，同时，也要考虑到不同颜色的灯饰对人们的心理影响。灯的色温和亮度会对人们的情绪产生影 响，而且明亮的光线可以改变大脑的内部时钟；长时间待在灯光下，易使人感到疲劳，降低人体对钙的吸收；强烈的光波甚至还可能使不正常的细胞增加，正常细胞 死亡。
正如田先生喜欢在房间中装上各种颜色、各种样式的灯。其实，五颜六色的灯光除对人的视力危害很大，而且会干扰大脑中枢神经的功 能。同时，色彩对人的心理和生理有很大的影响，如蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪；米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠，易消除疲劳；橙色、黄 色能使人兴奋，振奋精神；白色可使高血压患者血压降低，心平气和；红色则使人血压升高，呼吸加快。
从事灯饰设计多年的林先生说，优良的灯具设计，散发出来的光很清亮，投射的重点明显，使空间显得宁静，整只灯会有散热的考虑，并且热气是向上扩散，而不是扑向对面的人。
向室内光污染说“不”
有关专业人士表示：“在家庭装饰中，灯光设计切忌使人眼花缭乱和反差太大，第一个考虑的当然是健康；第二个因素要考虑协调；第三考虑功能。”他提出了三点建议：
一、建筑装修尽量不采用玻璃、磨光大理石、铝合金等做外墙装饰材料，涂料也应选择光反射系数低的。
二、室内装修要合理布光。要注意色彩协调，避免眩光，合理分布光源，光线照射方向和强弱要合适，避免直射人的眼睛。
三、室内装修时要选择对眼睛影响较小的颜色，可以用一些浅色来代替刺眼的白色。
如何选择安全的筷子
我们每天都会用到筷子，吃饭要用筷子，所以筷子的安全是非常重要的，所以我们选购筷子的时候一定要选择最健康的筷子，可是你会选择筷子吗?现在的筷子做的花样非常多，今天就教大家如何选择筷子更安全。
1)最佳选择---竹筷子在我们挑选筷子的时候，竹筷子是首选，也是最佳选择。它无毒无害，很环保，也是所有筷子中，价格最便宜的。质量好的竹筷子，遇高温也都不会变形。
2)次选----本色木制筷子木筷子?现在很多的家庭都在使用木制的筷子，那么木头制成的筷子能够使用呢?也不是全都能安全使用，专家建议大家还是最好选呢原色的木制筷子，因为为了美观会有很多的筷子涂一些彩漆，这些化学物质是不健康的，所以还是建议不要使用。
3)最不建议大家使用----彩漆筷子彩漆的筷子非常漂亮，造型也很多变，但恰恰是这些美丽的筷子，是我最不建议大家日常生活中使用的。因为涂料中的重金属，铅以及有机溶剂苯等物质，对身体会产生很多未知的隐患，影响健康。
4)别图便宜，扔掉----塑料筷子塑料筷子，一袋20双，10块钱?听起来，看上去，很便宜啊?最主要的，颜色鲜艳，很多种选择，仅凭颜色，就可以区分主人和客人的筷子，花花绿绿的一把放在橱柜里，赏心悦目。但塑料筷子的质感比较脆，受热之后容易变形，融化，产生对身体有害的物质。你还愿意继续用吗?
5)别样风情的筷子----银筷子，陶瓷筷子，不锈钢筷子银质的筷子，有着中国味道的陶瓷筷子，和近几年随着韩餐的普及，逐渐流行起来的韩国不锈钢筷子，看起来都很不错，但用起来有些重，手感不太好，尤其小孩和老人用比较费力。而且导热性强，夹食过热的食物时，容易烫到嘴唇。陶瓷筷子易碎，不禁磕碰，不建议作为常用餐具。
所以如何选择安全的筷子很重要，每天我们的食物就通过筷子送进嘴里，所以筷子健康我们也才能健康，为了吃的健康，一定要学会选择安全的筷子。
装修辅材的选择也不能马虎
对于装修的辅材也许我们在购买过程中,没有给予足够重视.其实辅材也是很重要的,那么该怎么选择呢,我们一起来看看专家怎么说吧.
辅材好坏马虎不得
这个家装公司的信誉如何?设计怎么样?施工质量好吗?主材选择面宽吗?价格便宜吗?这些问题似乎成为业主们在家庭装修前考虑最多的问题。江苏省消协装饰监督站站长龚庭喜提醒说，这些问题固然重要，需要考量，不过水泥、胶粘剂、防水涂料这样的辅材在装修过程中也有至关重要的作用。他建议消费者在选择家装公司的时候，也应充分比较装修辅材。
水泥砂浆，墙面地面都靠它
水泥的作用众所周知，贴墙砖、铺地砖都少不了它。但是对于水泥的选择，很多业主往往不够重视。龚庭喜表示，水泥、砂浆、腻子等都是装修的基础，基础打不好，再好的设计与工艺都是毫无用处的。“购买水泥时一定要在正规卖场按规定买合适的型号。目前适合家庭装修的水泥型号为42.5，如果没有选对合适型号，将给装修带来很大困扰。”
龚庭喜告诉记者，很多消费者家的墙砖在贴好后没多久就出现大面积空鼓现象，一些家庭甚至出现了瓷砖脱落现象，这多半是因为选择了不合适的水泥。
防水涂料，要防水更要环保
防水属于装修中的隐蔽工程，在装修过程中，防水涂料的好坏也许并不能够被察觉。但当投入使用后，防水做得是否合格，立刻就会显现出来。倘若防水出现问题，且不说自己的家被“水漫金山”，同样也会殃及隔壁、楼下的邻居，带来严重的经济损失。
龚庭喜提醒业主，在选择家装公司时，一定要仔细询问防水涂料的质量，同时还要了解其环保性。“一些家装公司为了赚钱，使用廉价的防水涂料，防水效果虽然好，但由于加入了太多的胶水，甲醛含量过高，也不可取。”
电线水管，材质粗细看仔细
电老虎也是需要特别提防的。质量低劣的电线隐藏在墙内，随时都有漏电、发生险情的可能。而电源开关属于每天必用的消耗品，直接关系着家人的用电安全。很多家装公司为了节省成本不关注质量，一味贪图便宜，使用不达标的产品，不仅会给日常生活带来极大的不便，甚至形成安全隐患。
龚庭喜告诉记者，一些劣质电线线径过细，在用电集中时极易发热，烫坏保护层造成短路燃烧;不合格的电源插头在插上大功率电器长时间使用后，同样很容易造成插座打火、燃烧、短路，引起火灾，这些都是不能选择的。另外，水管也不可马虎，家中的水压并不是恒定的，水管质量不好，当压力过强时，就会发生爆裂。
涂料配方知识讲解与剖析 质疑:为什么涂料配方里有“铅”
建筑装修中都必须用到涂料，随着建筑行业的不断发展，涂料配方市场越来越广，那么有多少人了解涂料配方的专业知识呢?涂料，也被称之为油漆，是一种能够覆盖在产品或者物体的表面上，对产品物体起着一个保护性的作用，另外在装饰家居、标志性建筑上也有着涂料的影子。混合特殊的原材料，进行不同方式的施工，形成粘附力极强的一种薄膜，而这种薄膜一般也被称之为涂膜，或者是称之为涂层、漆膜等，说到涂料，我们就想到了油漆，那么你知道涂料配方有哪些吗?今天我为大家介绍的涂料配方，就是希望能够帮助大家对涂料有一个更深层次的了解。
涂料配方-树脂、乳液
所谓的树脂，就是植物的代谢物，混合甘油融入到植物的细胞中，利用导管或者管用的树脂管道进行提取树脂，而平常所见的酸醋树脂、改性树脂都是以此方法而得来的。树脂原材料也是涂料配方种最重要的基础材料，大多数树脂表现的特征为质感坚硬、有光泽、有部分为固体形态，和水混合在一起，不会被水溶解。被用于涂料的制作，都会经过高温软化，伴随着香气或者臭气，同时树脂也有合成树脂、天然树脂之分。
涂料配方-稀释剂
稀释剂，也被有些人称之为填充剂，在有些涂料产品中，为了配合喷漆施工的方便，会加入一些稀释剂，包含了高岭土、滑石粉、粘土以及陶土等成分，对于涂料的粘性进行降低，方便进一步的施工，而市面上大多数的稀释剂都是比树脂还便宜的有机溶剂，但是在有些涂料中也为作为原材料。并不是所有的涂料配方中都会添加稀释剂。而稀释剂最大的一个特点就是，它的溶解性是不存在着极限的，可以和其他溶剂进行相溶解。
涂料配方-添加剂
对于添加剂这样的涂料配方，想必大家听说得最多的恐怕就是食品添加剂了吧。此外，在涂料产品中也是一样有添加剂等成分的。添加剂加入涂料配方中，是为了进一步巩固涂料的稳定性，让涂料的使用在施工过程中，可以对物体的覆盖表面，起着一个保护性的作用，让装饰效果更加的完美，涂料的种类有很多，每个种类的涂料产品都会应用于不同的地方，所以并不是每一样的涂料配方中都会有添加剂。
涂料配方-辅助材料
涂料这个称呼是现代文明的叫法，刚开始的时候，是被称之为油漆。在现代科技工业的不断发展之下，油漆的称呼还是被保留了下来，比如现在一些乳胶漆、面漆、底漆等等，涂料配方所含有的成分，除了以上一种基础原材料之外，其辅助的涂料配方中，还包含了颜料、防锈颜料、体质颜料、溶剂、助剂等等，可以是有机的，也可是无机，但是就目前而言，大多数的涂料配方都是有机高分子材料，而这种材料也成为当今涂料市场中的最主要的部分。
涂料配方以及生产制作
以合成树脂或者天然树脂作为涂料生产中的主要原材料，在加入一些颜料、助剂以及溶剂等辅助性的材料，经过研磨、分散等制作工艺，而完成的一种覆盖性极强的涂料产品。就目前涂料市场而言，基本生合成树脂取代了原先用来制作油漆的植物油，所以现在故而一般称之为涂料。
涂料配方应注意的问题
涂料配方分析需要先进的分析仪器保证客观准确性，还需要权威全面的图谱数据库提供分析案例，涂料配方还要拥有多年开发经验的工程师根据前两者的客观数据进行分析和演算，最终才能还原出样品的基本配方。
涂料配方分析知识剖析
涂料配方分析的第一步是知晓配方，了解原材料成本组成。用于产品开发，可以缩短研发周期30%--80%，技术成本降低5%-20%。涂料配方知识剖析第二步是提供完善的原材料解决方案，包括涂料配方的工艺控制和材料选择。分析同行配方，“知己知彼”，竞争中处于优势地位。涂料配方知识剖析的第三步是有针对性的进行分析，并且高效的解决产品生产中出现的性能上以及外观上的缺陷。
涂料配方知识分析可以对于涂料中成膜物质进行判别，如可以判断是聚丙烯酸酯、聚氨酯、环氧树脂、酚醛树脂、不饱和聚酯、密胺树脂还是其他树脂等。
涂料配方开发研究有两个方面的工作，一方面是从涂料的结构、原理出发，研制出新的涂料;另一方面是从先进配方中获得信息，在此基础上开发研究，此种方式就是涂料剖析，它是企业快速提升技术水平的重要途径。
涂料配方知识剖析是一项复杂的工作，进行剖析时需要有两个方面背景知识：一是有关涂料知识，二是有关剖析知识。进行涂料的剖析时，首先需要了解有关涂料背景知识，包括涂料的用途、涂料的类型等。
室内装饰材料如何选择
家居室内进行装饰，要考虑室内装饰材料的环保性，不然住进去后，产生不良气体挥发物，辐射污染，家人健康就会受到严重影响，还要注意材料的耐用性和五行气场的风水影响。
例如样式新颖的沙发是住宅中不可缺少的一部分，所谓有靠，亦即靠山，是指沙发后有实墙可靠，无后顾之忧，
这样才符风水之道。前朝在宫廷中的用椅，均选用天然大理石为后背，而其上的花纹以隐隐有山景为佳，就是这个道理。如果沙发背后是窗、门或通道，无实墙可
靠，那便等于是背后无靠山，空荡荡一片，是散泄之局，难以旺了旺财。
室内装饰材料石材如何选择
装饰用的饰面石材主要有大理石和花岗石。大理石主要用于室内，花岗石主要用于室外，均为高级饰面材料。用大理石和花岗石作室内外饰面装饰效果好、耐久，但造价高，因而多用于公共建筑和装饰等级要求高的工程中。由于花岗石与大理石相比质地更坚硬且耐酸，因而在家居装饰装修中更适用于室外阳台、庭院、客餐厅的地面及窗台。而大理石则可用于吧台、料理台、餐柜的台面。但要注意大理石辐射不能超标。
大理石辐射标准
无论是天然大理石和人造大理石只含有微量的辐射，大理石的辐射剂量率在0.23范围内，大于这个数值就是辐射偏高，低于这个数值，就可以忽略不计。只要不长时间进行接触，就不会影响到人体的健康。实验表明，天然的大理石辐射要比人工合成的高一些。
天然大理石的辐射程度：
浅白色大理石<黄色大理石<米白色大理石<花岗岩<黑色大理石<灰黑色大理石
人工合成大理石辐射程度：
花纹大理石<杂点白色大理石<纯白色大理石<黑色大理石
大理石一般都含有杂质，而且碳酸钙在大气中受二氧化碳、碳化物、水气的作用，也容易风化和溶蚀，而使表面很快失去光泽。所以少数的，如汉白玉、艾叶青等质纯、杂质少的比较稳定耐久的品种可用于室外，其他品种不宜用于室外，一般只用于室内装饰面。大理石材矿物成分简单，易加工，多数质地细腻，镜面效果较好。其缺点是质地较花岗石软，被硬重物体撞击时易受损伤，浅色石材易被污染。铺地大理石尽量选单色，选择台面时有条纹的饰布效果较好。
天然花岗石是火成岩，也叫酸性结晶深成岩，是火成岩中分布最广的一种岩石，属于硬石材，由长石、石英和云母组成，其成分以
二氧化硅为主，约占65%～75%。岩质坚硬密实，按其结晶颗粒大小可分为"伟晶"、"粗晶"和"细晶"三种。花岗石石材是没有彩色条纹的，多数只有彩色斑点，还有的是纯色。其中矿物颗粒越细越好，说明结构紧密结实。
室内装饰材料涂料如何选择
如果装修时选择对了乳胶漆，就能很好的避免这种现象的出现。即使购买了防水防霉性能出色的乳胶漆，也并不代表把其涂刷到墙面上就能体现出应有的效果。如果施工时兑水的比例不合适，乳胶漆的防潮、防霉等各种功能都不能完美发挥出来。例如按1∶1来加水，用再好的乳胶漆涂刷的墙面也别指望具有好的防霉抗污效果。正常情况下，加水比例不能超过20%才能保证乳胶漆的各种效果不会消失。因此建议施工前最好向乳胶漆店面工作人员咨询施工注意事项，并请有经验的师傅负责施工。
新装修房子里一般甲醛会超标，涂料若具有一定的抗甲醛功能，有助于降低室内的甲醛含量。但由于甲醛的挥发时间长达3-10年，单纯依靠涂料来清除甲醛是不行的。消费者要降低室内甲醛含量，可在新房里放上一两盆吊兰、芦荟等植物，甲醛就会被部分吸收。最好的办法就是通风一段时间，把室内甲醛浓度降低至安全限以下。
室内装饰材料地板如何选择
地板颜色以沉稳厚重为宜，以符合“天清地浊”的风水理念。地板的颜色尽量选择较深的色彩，力求沉稳、厚重，象征根基深厚，给人以可依靠的感觉。常用的地板材质有木地板、竹地板、地板砖、地毯、以及一些复合木地板等。五行属土的黄色、土黄色系列色彩中，包括了：橙色、深桔黄、浅桔黄、柠檬黄、玉米黄、橄榄黄、稻草黄、芥末黄、杏黄、蛋黄、藤黄、象牙黄、日光黄、土黄、砂黄、金黄、深黄、棕黄、青黄、灰黄、米黄、嫩黄、鲜黄、鹅黄、中黄、浅黄、淡黄等。
在室内风水装修时全部使用环保室内装饰材料、采用环保施工工艺，装修后还要进行空气检测等必要的空气净化措施，才可基本预控或避免室内空气污染。驱除有害家居的因素。
选择户外鞋应注意的6个问题
在我们了解了户外鞋的技术特性和适应目标之后，我们也知道了所去地区的地形概况，那么该选一双什么样的户外鞋已是不言而喻的事，运动爱好者选择户外鞋时应注意几个问题。
1、就高不就低原则：
如果你对自己去的地区地形特征不甚了解，那么在选择鞋子时应是就高不就低，宁可选高一档次的系列。假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就应该选穿越鞋，充其量是穿着感觉重一些，却可更好地保护你的脚，因为在抗冲击力或支撑力上，高档的户外鞋总会对脚给予更好的保护。
2、留有余地原则：
人们在日常生活中选鞋总是力求合脚，但在选择户外鞋时却需要留有余量，这是因为长途行走时脚会膨胀。如果鞋刚刚好，脚膨胀后就会有紧箍感，不利于脚部的放松。再者复杂的地形有上坡下坡，人走下坡时，人体重心的压力和地面的反作用力常常使脚前冲，刚好的鞋会紧顶脚趾，时间久了会使脚趾很痛，甚至受伤。而大一号的鞋，系紧鞋带后会使脚跟紧贴后部，前端稍有余地，这样脚在前冲过程中就会减少挤压，从而减少对脚趾的伤害。需要提醒注意的是，穿户外鞋时应选择稍厚的袜子，以填充鞋与脚之间的空隙，这样可以有效防止脚磨出水泡。至于鞋宽标准应不紧不松为好，因为无论是那一个系列，在穿一个时期后都会有一些松懈现象，因此不需要留余地。
3、较长时间的出行应选择防水鞋：
户外自然景色是极具魅力的，然而大自然的气候又是复杂多变的。出行者需做好应付各种变化的准备，因此出行时间较长选择鞋应力求防水，一双有Gore-Tex衬里的户外鞋，可以给你全天候的保护。如果你选用了Gore-Tex户外鞋，还应选择能导汗透湿的袜子(最好是Coolmax材料)，配合使用才会有最佳效果。
4、关注户外鞋的防滑性：
防滑是户外鞋应具备基本特性之一，也是检查一双鞋性能的重要指标，良好的防滑性更有利于行走的稳定，从而减少伤害。客观地说，从橡胶的特性看，防滑性和耐磨性是一对矛盾，防滑性要求橡胶密度越高越好，但密度又和磨擦系数成反比，鞋的品牌商为了解决鞋底防滑问题在花纹以及橡胶表面做了许多文章，使户外鞋有较好的防滑性。鞋底经过一个时期的磨损后防滑性会下降，特别是在潮湿的坚硬的地面上，密度极高的橡胶常常会影响防滑性，但在干燥地面上不受影响，户外客比较熟悉的Vibram大底就有这方面的特性。Vibram
橡胶是大家公认耐磨性最强的，使用中你会发现，在潮湿的硬地上其防滑性会打折扣，而相对软一点的大底防滑性却更好，关键问题是你在什么样的环境里使用。
5、出行前应试穿磨合：
户外鞋之所以有较强的支撑力，关键在于鞋底很硬，鞋帮紧缩而坚挺，这样在负重时才能增强脚部支撑，但这种比较硬朗的设计结构，在新鞋刚上脚时，常常是不能马上适应，需要有一个适应期，因此购买新鞋后正式出行前，最好先在脚上磨合一周，觉得没有不适感时，再出行户外。
6、关注户外鞋的品牌和性价比：
当你拿定主意准备选一款户外鞋时，你可能首先会考虑自己需要花多少钱买一款什么档次的户外鞋，那么你一定要关注户外鞋的品牌和性价比，这些外型看似无大异的户外鞋，由于设计技术和使用材料的不同，质量不可同*而语。一双品质卓越的户外鞋应具备质轻、坚固、舒适、具有良好的弹性、外型美观等特点，而低档的户外鞋由于选用廉价的材料，相对比较重，弄不好还会出现脱胶、掉底现象。不同的户外鞋的价格虽然有较大差异，但穿起来感觉自然也会不一样。有些鞋价格看起来高了一些，但一双高档鞋能抵两三双低档鞋来穿，相比起来可能更经济些。为了说明有关技术问题，我们把意大利GARMONT鞋的设计理念介绍给大家。消费者可以在和不同的品牌比较中了解它们的差别。
长期坐着的人要注意了！！根据自己的情况来选择喝茶
很多人生活中必不可少的就有烟、酒、车、电脑。而这些都是很非常影响身体健康的几种东西，但它又是我们生活工作中必须要接触的。那有没有什么办法可以减少这些东西对男人们的伤害呢？下面小编给大家介绍如何根据自己不同的情况来选择喝什么茶最好
1 坐在电脑前的人喝什么茶—— 枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。
专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。
专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
不同的男人喝什么茶 这都是有讲究的，但是茶只能是用来预防的，我们在平时生活中最应该注意的还是，尽量避免抽烟喝酒，能不用电脑的时候尽量不用。要从根本防治。
2 经常上酒桌的人喝什么茶——葛花
试试葛花每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
健康提醒：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
3 老烟枪喝什么茶—— 罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。
这常见一物竟会使人走向死亡
1、空气清新剂
它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。
2、下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂
这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织，清洁这些地方最好用小苏打加醋，先浸泡，再用热水冲干净即可。
3、听装食品
听装食品的包装涂有含双酚A的环氧树脂。这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱、肥胖、心脏病等有关。最好吃新鲜、冷冻或者玻璃瓶装的食品。
4、杀虫剂
农药残留中的有毒成分污染空气，还能通过人们的鞋子带到地毯上，给家人健康带来隐患。
5、瓶装水
塑料瓶中的化学物质会渗入水中，影响健康，出门最好自带水杯。
6、橡胶玩具
制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅，前者与荷尔蒙紊乱有关，后者损害神经系统，二者都会污染空气。
7、沙发垫
上面的尘螨、霉菌数量和马桶坐垫差不多。而装有填充泡沫的垫子含有毒阻燃剂，这些物质与癌症、出生缺陷、甲状腺紊乱、生殖与神经系统紊乱有关。最好用羊毛及棉花制成的，而且一定要经常打扫和清洁。
8、香水
香水所含的化合物超过800种。香水中的邻苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可导致生殖系统紊乱。
三手的这物竟会让人瞬间毙命
吸烟有害健康众所周知，对于二手烟的危害大家也都唯恐避之而无不及，但是却很少有人了解到三手烟的危害，其实三手烟的危害也很大而且更持久。
什么是三手烟:
三手烟是指烟民吸烟后烟雾残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，这些残留物会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体，包括因呼吸吸入肺部，与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径，以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。
三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。其中三手烟中的尼古丁可以与臭氧反应形成潜在危害的超微粒子，可能引起人类细胞内的基因损伤。此外，尼古丁与空气中的亚硝酸也能起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺，这些物质对人体的伤害很大，特别是对未成年人伤害更大！
消除三手烟要如何做:
科学家警告人们，三手烟很难应付，因为它很难被清除。之前的研究显示，如果在家里吸一根香烟，即使是在两个月后，空气中和室内物体表面仍然能够检测到香烟残留的毒物。而且，吸尘器、抹布和通风等普通清洁方式，都被证明无法有效消除三手烟。生活中我们可以通过以下小方法尽量减少三手烟的残留：
1.茶叶：茶叶有很强的吸附能力，不但可以吸收香烟的味道，还能吸附空气中、家具上的三手烟。将喝完的茶渣晾干后放入透气性好的棉布袋中，放到各个角落里，吸附有害物质。
2.空气净化灯：这是一种可以释放高浓度负氧离子的节能台灯，每晚的看书时间打开台灯，在静静阅读的同时，净化空气。
3.仙人掌：它的吸附能力很强，对各种有害物质都能起到很好的净化作用，并且能有效地防止辐射，还能吸收甲醛。
4.绿萝：不但净化空气，还可以吸附有害气体，保持室内空气清新。
最后要注意的是当人们从外面回到家里时，也会把致命的毒物通过衣物带入无烟的房间，最好别在家中吸烟，而且从外面回家后也要马上换衣服，最大程度上减少三手烟的危害。
相关推荐
最新文章