早起嗓子疼怎么办
最近不知道是怎么了，早起的时候嗓子就会很疼，喝了很多水也没有见效，想想应该是天热的原因吧！应该没有什么大碍的，可是，越来越难受了，就想请问一下早起嗓子疼怎么办？有经验的人给支支招吧！下面就给大家介绍一下有关于早起嗓子疼怎么办的解决办法，希望能够帮助到大家。
早起嗓子疼怎么办？---胖大海菊花茶
做法：取胖大海1枚、贡（胎）菊花3g、用开水冲泡后待温即可饮用。
饮用方法：每天1次，连续服用3天即可。
功效：菊花清热解毒、利咽消肿，胖大海清热利咽，此款药茶非常适合早起后咽喉疼痛、红肿的人群。
早起嗓子疼怎么办？---麦冬枸杞茶
做法：取麦冬6g、枸杞3g，用开水冲泡5分钟即可。
饮用方法：每次喝完后可以续水，反复饮用，直至味道淡去为止，连续坚持3~5天。
功效：麦冬润肺生津，枸杞滋阴润燥，对消除嗓子干哑、疼痛有很好的效果。
早起嗓子疼怎么办？---荸荠银花茶
做法：取荸荠2个、金银花3g、煎煮20分钟左右，取其汁水饮用。
饮用方法：每天1次，连续5天。
功效：金银花具有清热解毒、消肿之功效，荸荠能够清热利咽，对早上咽喉不上、声音嘶哑有明显作用。
早起嗓子疼怎么办？---除了以上几种药方外，梨皮+蜂蜜也能保护我们的嗓子把鸭梨洗净、削皮，将皮用水煮沸，取出汁水放入1小勺蜂蜜后，搅匀服用。能很好的治疗声音嘶哑和咽喉疼痛。
早起嗓子疼平时应注意以下几点：
（1）平时应加强锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力和免疫力。
（2）在上呼吸道感染和感冒流行时，尽量避免与病原接触
（3）注意生活与工作环境、避免粉尘、有害气体的刺激。
（4）保持大便通畅。
（5）在生病期间，注意休息，多饮白开水，多排小便，适当出汗。
（6）在饮食上，以易消化、清淡为宜，忌过咸过甜以及过于油腻不易消化的食物；忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物；戒烟、酒、少吃炒货多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、菊花、芦蒿等，多吃水果如梨、苹果、西瓜等，多吃精肉、蛋类、鱼。
除了上面的介绍以外，大家平时也要注意不要吸太多的烟，饮太多的酒。在这种大热天里，最好不要吃辛辣的东西，容易引起上火而引起嗓子痛的。每天都吃些新鲜的水果和蔬菜，适当的给补些营养。更多的知识可随时关注小编哦。
舌头疼嗓子疼怎么办
舌头疼、嗓子疼虽然看起来不是什么严重的症状，但是它对患者造成的折磨却也并不小，因为患者一方面要忍受痛苦，一方面还要因为舌头疼而影响说话，而我们知道有很多职业都是靠嘴说话的，比如说业务员、老师等，对于这类人而言，舌头疼嗓子疼更是令其感到烦恼，那么，舌头疼嗓子疼怎么办？
平时注意生活习惯，加强防护措施；注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长.2.平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅，（有利于毒物排出体外），避免烟，酒，辛辣，过冷，过烫刺激食物；苋菜，蜂蜜，番茄，柠檬，青果，海带，萝卜，生梨，荸荠，甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食.3.保持室内空气流通，尽量减少说话次数或不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫.
成药自疗法
（1）抗炎灵片，每次４片，每日３次.
（2）六味地黄丸，每次９克，每日３次.用于慢性期，肺肾阴液不足者.
（3）清音丸，每次３－６克，每日２次.
（4）金果饮，每次１汤匙，每日３次.用于慢性咽喉炎.
（5）风油精２－４滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日５次.
（6）不定期往咽喉中喷喉风散，可以有效治疗急慢性咽炎
(7)每天早起后，在左手掌心涂上3滴―4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次―30次.2―3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复.
现在我们知道舌头疼嗓子疼怎么办好了，在平日里，我们要学会保护好自己，尽量减少疾病的发生，如果因疾病或其他的一些因素导致自己出现异常的症状，要及时针对病因做出处理和治疗，以免症状进一步加重而让自己受更大的苦。
婴儿嗓子疼应该怎么办呢？
在日常生活中我们经常会遇到这样的情况，咳嗽，嗓子疼的情况，尤其是对于咽炎患者更为明显，有些人即使吃药也得不到缓解，小编由于每天说话较多，而且患有咽炎，所以经常性的会出现嗓子疼的现象，不舒服的情况，久而久之也研究出了一些嗓子痒的治疗小方法，接下来小编就和大家分享下嗓子痒应该怎么办吧。
西瓜皮茶治咽喉炎。
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法治咽喉炎。
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
以上嗓子疼应该怎么办的几个治疗小方法大家是否满意呢？其实可以缓解嗓子疼的方法有很多，而且每个人的状况不同，可以选择的方法也是存在差异的，若是您有更好的方法也可以分享出来，另外日常还要注意多喝水，饮食要清淡为主，对嗓子疼和咽炎的治疗都很有帮助，祝您健康。
老师嗓子疼怎么办？
老师应该算是这社会上最辛苦的一类人了，他们每天需要早起和晚睡，需要批改学生们的作业，每天睡得很晚为了备课。所以很多老师的身体很虚弱，容易感染上疾病，也很容易感染上病毒从而导致自身感冒。所以我们的老师是很辛苦的，一旦老师的嗓子疼怎么办呢？下面我们一起来看看。
感冒嗓子疼食疗方
1、百合款冬花饮
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取
液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
2、姜汁冲蜜糖
配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。
姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。
治感冒其他偏方
1、感冒咳嗽初起时，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定疗效。感冒时鼻塞很难受，可在睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，就可使鼻塞减轻或通畅。糖泡醋治嗓子痛：患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一二天就可见效。
2、洋葱三分之一颗切丝、红糖少许、一饭碗水。大火煮滚，小火再续煮十分钟。饮用一次即见效，饮用二三次即痊愈。葱豉姜煮红糖发汗去寒。
3、杨桃或柳橙、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15—30分钟，趁热饮用。热水果茶生津止咳。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳橙果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。懂得这些，您就可以各取所需来配制了。
4、白菜根治咳嗽痰多：大白菜根3个，洗净切片，加鲜姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治疗伤风感冒。大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治疗咳嗽痰多。桔皮香菜根治咳嗽：如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，可试用桔皮和香菜根熬水，连续喝两天，每天三次。
老师是我们的长辈一个受到我们的尊敬和关爱，他们总是无私的帮助我们，教授我们知识和常识，让我们学会如何去适应这个社会。所以老师是值得我们去尊敬和爱护的，一旦老师嗓子疼我们一个给老师多倒热水喝，叮嘱老师记得吃药等等一些小事。
春天嗓子疼怎么办才好
春天嗓子疼，有的时候是因为咽炎或者是过敏引起的，再加上春天本身就是病菌繁殖滋生的季节，所以此时更应该重视护理预防，保持良好的休息睡眠时间，每天要补充足够的水分。
1、好好休息并且补充足够的水分，嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子痛。
2、要想减轻你的痛苦，可以在你的喉咙的地方敷一块热垫，轻轻按压。你还可以尝试一下甘菊敷剂，具体做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的开水混合起来，浸泡5分钟，当甘菊完全浸透后倒掉水，将甘菊包在薄纱或粗棉布中直接敷用。当敷剂变量之后就把它拿掉，这样重复做几次。
3、吃一点含锌止咳糖。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。也可以服用蒜油胶囊，它可有效杀菌，但是在出现反效果时应立即停止，也可以使用服用维他命Ｃ，它有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌。
4、尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
5、尝试一下用盐敷剂。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合。海盐要变得湿润，而不是湿透。然后把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面。你想敷多久息随尊便。
嗓子疼不能吃什么
生活中有很多意外都是会不经意发生，疾病就是如此，因此自身没有保护好自己，导致一些疾病出现，疾病产生了就需要及时的进行治疗，这样对疾病改善，才会有很好的帮助作用，那对常见的疾病中，感冒、发烧对人体健康都是有着很大危害，嗓子疼也是发病前预兆，那嗓子疼不能吃什么呢?
对嗓子疼不能吃什么呢，也是很多人不太了解的，在对这个问题上，专家对此也是有着一些说明，使得患者对如果饮食也是有着一些了解，这样对自身健康，也是有着很好帮助。
嗓子疼不能吃什么：
嗓子疼饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。
现代药理研究发现荸荠营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，甘寒性凉，有清热生津、利咽化痰之功，所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。
如果出现嗓子疼，有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状，不妨试试热熏气疗法。热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。
通过以上介绍，对嗓子疼不能吃什么呢，也是有着很好认识，嗓子疼也是要及时的治疗，否则对自身健康，都是有着很大危害，嗓子疼有可能是其他疾病预兆，所以要及时的预防疾病最佳，这样的使得自身健康不会被威胁到。
老年人嗓子疼怎么办？
老年朋友们，您有没有身体什么部位经常性的不舒服却不会太在意呢?当您嗓子疼怎么办呢?您知道由喉咙发出声音的“不对劲”预示着什么吗?我们来一起了解下吧!
人到老年后，机体各器官功能都会衰退，发音器官———喉也是一样，如果不注意保护嗓子，发音过多、过劳，会出现声音嘶哑，形成哑喉。
喉咙是重要的发音器官。发音的时候声带向中线移位，声门闭合，气流从肺部呼出冲击声带，就发出声音，再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用，加上唇齿的协调配合，便发出了不同的声音。其中声带的长短、厚薄、张力及弹性等对发音起着决定性的作用。老年人的喉粘膜萎缩，喉部的神经系统控制能力下降并且声带老化，声带及纤维数目减少使声带肌松弛弹性减低，运动能力差，因此出现音量变小、发音无力、音质下降，缺乏声音的抑扬顿挫，严重退化的就会嗓子疼、并发出“嗓子疼怎么办”的疑问。
声音嘶哑是嗓音疾病的常见症状，一般来说，由喉部的急性炎症、喉结核、声带肿物如息肉、小结、喉部的良恶性肿瘤及精神、神经等因素引起。值得警惕的是声音嘶哑有时成为肺部、食道及纵隔等处肿瘤的早期信号。由于这些部位的肿瘤压迫喉返神经，而喉返神经是运动神经，受到压迫便造成声音嘶哑，因此50岁以上的老年人，持续声音嘶哑超过1个月以上者，应提高警惕及时检查。
延缓嗓音的衰老，首先要预防呼吸道疾病。要避免长时间大声说话，另外要多饮水，少食辛辣刺激性食物，多食清淡、清凉食物及富含维生素C、E的食物，注意室内环境和卫生，防止室内干燥。
老年朋友们，下次如果再嗓子疼怎么办您知道了吗?嗓子疼痛、不舒服也隐藏着很大的问题，可不能再想以前那样随便的给糊弄过去了。希望您能保护好您的嗓子，愿您的声音永远悦耳动听!
耳朵疼嗓子疼怎么办
冬季由于天气寒冷气候也比较干，很容易导致各种疾病的发生，耳朵疼嗓子疼就是我们生活中比较常见的疾病，严重的威胁着我们的身体健康，出现这样的症状我们要及时的进行治疗，以免给我们带来更大的伤害，为了避免疾病的发生平时我们也要养成良好的生活习惯，下面一起了解下耳朵疼嗓子疼地原因有哪些。
耳朵疼嗓子疼的原因是比较多的，因为身体的技能是息息相关的，一般嗓子疼可能就会导致其他部分出现异常。对于嗓子疼引起的耳朵疼，主要是嗓子受到咽喉炎或者牙痛等引起的耳朵疼痛。对于这种情况只要我们在生活中治疗好咽喉炎就可以解决耳朵疼了，但是我们治疗及时，以免对于耳朵造成伤害。
牙髓神经分布决定了牙疼时感觉失常发生，还导致牙疼引起脸部、眼部、面部、咽喉、脖子、耳朵、太阳穴等牵涉性疼痛!所以牙疼时不知道是那颗牙疼，感觉是整个左侧或右侧牙都疼，脸、眼等都疼痛。真定堂的子牙疼痛一滴灵，采取滴耳朵给药，药液滴到耳朵眼里，左疼右耳对称治疗，外耳道透皮吸收，靶向作用到三叉神经节和耳后神经节，直接到达牙髓神经，一滴止疼，1分钟见效、24小时消肿排牙毒、9天系统修复牙髓神经的奇特效果。
可能是咽炎所致，建议你去正规点的医院做详细检查，检查自己的病因所在?好让医生对症下药，以免错过最佳的治疗时间。但也请你不用担心，现在咽炎是很好治疗的，只要采用适当的方法是可以治愈的。
平时生活中，多吃水果，特别是梨最具有润喉的效果，多喝水，不要吃辛辣刺激过冷过热的食物，忌烟酒，注意保暖、不要过度用嗓等。
中医上属于肺胃热盛，多见于饮食不均、饮水少;建议去看中医，采取饮食调整和中医治疗相结合的方法;在饮食上，宜清淡易消化食物为主，多吃蔬菜水果，饮食多样化，尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼，甲鱼等滋阴的水果和食物，多饮水;在药物方面可以使用如：牛黄抱龙丸、清火片、金莲花等。
喉炎(包括声带发炎和肿胀)，可以引发声音嘶哑、沙哑或失音。这种炎症大多是轻微的，在家就可以很容易地自行解决。但是，持续或复发性声音嘶哑或失音可能隐含较为严重的原因，所以不得迟疑，应马上寻求诊治。
上面详细的为我们介绍嗓子耳朵疼的发病原因，希望患者可以好好的了解一下自己的发病原因。患者在生活中可能是有于食用太多上火的食物导致嗓子出现疼痛引起耳朵疼痛，也有可能是嗓子发炎引起的，所以这种情况我们建议患者应该要及时的接受治疗。
每个人在的题注都是不相同的，在日常生活中难免会遇到一些疾病的发生，耳朵疼嗓子疼虽然不是什么严重的疾病，但是却对我们的生活有着严重的影响，有时可能会导致我们无法正常的工作，平时在生活中我们要对疾病多加的预防。
牙疼嗓子疼怎么办
由于每个人的饮食习惯不同，我们生活中经常会出现牙疼这样的小问题，都说：牙疼不算病，疼起来真要命，牙疼虽然不是什么比较严重的问题，但是它严重的影响着我们的生活和健康，而且有些抵抗力比较低的人特别容易出现牙疼嗓子疼的症状，下面一起了解下牙疼嗓子疼怎么办。
“上火”是中医学专用名词。如果出现牙疼嗓子疼、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
牙疼嗓子疼是我们生活中最为常见的疾病，有时候会导致我们无法正常的饮食，它严重的影响着我们的身体健康，出现这样的问题我们要及时找到是什么原因导致的牙疼嗓子疼，同时尽早到医院得到最快的治疗，以免对我们的身体造成更大的伤害。
治嗓子疼的好办法是什么
相信基本上每位朋友都遇到过嗓子疼痛的情况，非常的难受，说话都说不出，嗓子并且与呼吸道挨着，非常严重的时候，还影响呼吸，所以嗓子疼痛大家应该重视，避免酿成严重的后果，要多注意平常的护理，特别是从事说话行业的朋友，比如教师类的，那么我们到底应该怎么治疗嗓子疼呢？
科学的用嗓方法
1、针对错误用嗓
（1） 放慢讲话的速度，让呼吸顺畅才可降低音量及音调，每七到十个字稍微停顿，换一口气，闭上嘴巴，用鼻子吸气，一句话不要拉得太长。如果一时改不过来，可以试着边嚼口香糖边说话，或是嘴巴含着东西说话，虽然不太雅观，却是降低说话速度的好方法。
（2） 保持轻松自然的姿势说话，放松嘴巴、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉， 采用腹式呼吸发音发声，不要弯腰驼背，
（3）说话音调不宜太低或过高。不要说悄悄话和不要大声喊叫一样重要，而且每一句话的重音不要放前缀。刻意压低音量反而更伤声带，因为声带的用力方式不对会造成充血。
针对用嗓过度
（1） 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
（2） 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
（3） 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
（4）声带或咽喉已充血的禁止大声或用力说话，避免加重症状。
3、病理性嗓子问题
如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
嗓子疼痛的时候，各位朋友一定要重视起来，不要以为嗓子只是一点点疼痛，就不怎么注意，这种想法是非常的危险的，非常的容易酿成严重后果，所以要及时的对嗓子采取措施，严重的要及时就医治疗，还有就是一定要照着上面的方法，对嗓子进行护理
。
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