鲜榨草莓汁的简单做法是什么
我们都知道草莓含有非常高的营养价值，在炎热的夏季，多吃草莓还可以降火消暑，对滋阴养颜也有一定的效果，尤其是怀孕的女性朋友，多吃草莓对身体和胎儿都是很有好处的，草莓也有很多种吃法，可以直接食用，也可以榨成果汁，那么鲜榨草莓汁的简单做法是怎样的呢？
1.把榨汁机清洗干净，准备好新鲜草莓
2.将草莓去掉根蒂，清洗干净后沥干水分，把洗净的草莓通过投料口放入榨汁机中
3.放上推料棒，接通电源，扭动旋钮至1档，榨汁机开始工作，用手轻轻推动推料棒，这时新鲜果汁就出来了
很多孕妇为了保障自己身体的营养跟得上，可以经常吃草莓，如果是直接食用的话，记得一定要清洗干净才能吃，避免残留的农药危害我们的身体，鲜榨草莓汁也是一样，草莓中的营养价值很高，还可以助消化，清口气，巩固牙龈等等，大家在平时可以多食用。
鲜榨草莓汁的做法
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道鲜榨草莓汁,让家人吃得更健康。
1.草莓在清水中浸泡十分钟
2.洗净去掉叶子和蒂部
3.将四个草莓和一勺白糖放入料理机中
4.加入小半碗开水
5.搅打三十秒停止
6.倒入杯中即可饮用
鲜榨草莓汁对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。
鲜榨番茄汁的做法，方法原来这样简单！
人们可以在超市上买到各种各样的番茄汁，但买回来的蕃茄汁未必是最健康的，所以推荐大家自己制作番茄汁，尤其鲜榨番茄汁是最健康有营养的，那么做鲜榨番茄汁的方法是什么呢？
一、鲜榨番茄汁的做法
1.准备一碗热水
2.西红柿皮泡开后，就可以剥皮了，这个方法很容易去皮
3.把西红柿洗干净放入水中泡，看到底部有皮己经刨开，翻个面在接着泡
4.把西红柿切块
5.把西红柿块放入料理机中，就可以起动电源
6.榨好后根据自己的口味加入蜂蜜
7.成品
小贴士
用开水烫是为了去皮，去掉皮后口感好，特别是给小小朋友喝，去皮很容易
水温相对要高些，都是用刚烧开的水
二、柠檬番茄汁
材料
用料番茄2个，柠檬3个，蜂蜜50毫升。
做法
1、番茄洗净切块。
2、柠檬洗净，榨汁备用。
3、将番茄块、蜂蜜、凉开水放入搅拌机中搅成汁，调入柠檬汁(可加冰块)即可。
功效
功效降血压，排毒，美白肌肤。
三、樱桃番茄汁
材料
主料：新鲜熟透大番茄500克
配料：糖水10毫升，樱桃番茄1个
做法
1、将番茄洗净切碎，放入果汁机中搅出汁，滤汁倒八杯中，加入糖水搅匀。
2、杯口饰以樱桃番茄，经冰箱冷藏后风味更佳。
小诀窍
此果汁冷热饮皆宜，最好现做现饮，久置后维生素损失较多。
四、凤梨番茄汁
材料
蕃茄220克，凤梨60克，柠檬30cc，开水100-150cc，冰块适量，「调味」果糖少许
做法
1、蕃茄洗净，对切去蒂，切成块状；凤梨去头尾及皮，对切，切除中芯硬梗，切片。
2、柠檬洗净，对切压汁。
3、将蕃茄块、凤梨片放入果汁机内，倒入柠檬汁，再加入冰块、果糖、开水搅打成汁，即可享用。
鲜榨西瓜雪梨汁的做法
作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道鲜榨西瓜雪梨汁的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获
1.西瓜去皮切小块，梨削皮切小块
2.一起把这两样水果块放料理机内榨汁即可
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的鲜榨西瓜雪梨汁步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
鲜榨青瓜汁的做法有哪些
鲜榨青瓜汁具有很好的调养效果，是比较健康的饮食方式，尤其是对于小儿或老年人，可以做到因为牙齿或口感等问题导致的不爱吃新鲜的果蔬解决方法。另外它的做法能够最大限度的保全其营养价值，如果加上适当的蜂蜜等调料，会上口感更加的美味，这在西方国家是非常普遍一种饮食方法。
方法一
材料
新鲜黄瓜3-4根（2个人的量，大概500ml吧）
蜂蜜少许（也可不用，根据个人口味）
做法
1、先将黄瓜洗净去皮
2、将黄瓜放进榨汁机鲜榨
方法二
材料
1.1根新鲜黄瓜
2.1/2/升豆浆
3.3片薄荷
做法
把以上所有材料一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。
我们都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化，常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。
以上我们介绍了两道鲜榨青瓜汁的做法，做起来很简单，也不需要技术难度，只要家里有榨汁机就可以完全搞定了。这样的饮食能够有效的降低人群的血脂或血糖，对于身体来说具有很好的保健效果。另外还可以最大可能的保持了蔬菜水果的原味。
鲜榨荔枝汁的做法
现在有许多人失去了自己做饭的兴趣，除了工作过于繁忙外，还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂，其实，鲜榨荔枝汁的做法很简单，所需要的步骤不多，只要不是太笨，都可以很快学会的。
1、准备材料。
2、洗净荔枝，去掉荔枝皮和核。
3、放进榨汁机里，启动榨汁功能。
4、倒入杯子即可。
鲜榨荔枝汁这道菜做法简单，不会耽搁人们太多时间，闲暇之余做一道菜，尽情的享受美味，这就是生活。
鲜榨哈密瓜汁的做法
健康的饮食、均衡的营养是我们的身体保持健康的一个重要保障，在饭店吃饭虽然简单，但却难以保证饮食健康，所以如果可以的话自己做还是最好的，鲜榨哈密瓜汁的做法其实很简单，只要有心的话都是可以自己做的。
1、准备一个哈密瓜。
2、哈密瓜去籽切成小块。
3、放入料理机中。若哈密瓜甜度不高，可加入少许白砂糖或蜂蜜。
4、再放入少许冰块。打成果汁。
5、榨好的哈密瓜汁过滤出果渣。果汁会更加顺滑。
6、再加入少许冰块。
7、放上一片薄荷装饰一下。
8、甜蜜芳香的哈密瓜汁，冰镇后饮用更加爽口。
现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，鲜榨哈密瓜汁的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。
鲜榨椰子汁的做法
经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好鲜榨椰子汁
1.老椰子叫档主帮忙去壳.回到家后去掉白色椰肉上的皮.
2.切成玉米粒大小的细粒.放一部分椰肉放在搅拌机中,倒入少量的透明椰汁.
3.搅拌成白色椰浆.
4.放在过滤网上过滤.
5.网上面的就是椰蓉,下面就是白色的椰奶.
6.带上一次性手套,继续把椰蓉挤干.
7.入烤盘,热风循环,中下层70度,我烤了一整天.
今天介绍的这道鲜榨椰子汁的做法，你应该学会了吧！懂得了方法，更重要的去实践去做，才能让你的厨艺更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行动吧！
鲜榨火龙果的做法
经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好鲜榨火龙果。
也许你吃过无数的山珍海味，也许你从不自己下厨。但是看完鲜榨火龙果的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
鲜榨桃汁的做法
现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于鲜榨桃汁的做法。
1.备料：鲜桃。
2.在搅拌机里放入适量白开水，把桃子去皮，直接切小块到搅拌机里。
3.开始搅拌。
4.搅拌至细腻，即可。
5.可以喝了，新鲜可口的桃子汁，喜欢甜的可以加入白糖。
世界那么大，餐馆那么多，鲜榨桃汁的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。
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