由网友(断情殇)分享简介：日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做木耳拌猪皮来放松一下，顺很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味木耳拌豆腐，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！1.1化冻后切块。2....

木耳拌猪皮的做法

日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做木耳拌猪皮来放松一下，顺便慰劳自己。

对于一些人来说，要做木耳拌猪皮也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。

木耳拌豆腐的做法

很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味木耳拌豆腐，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！

木耳拌豆腐的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。

木耳拌白菜的做法

现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于木耳拌白菜的做法。

也许之前你没有吃过木耳拌白菜，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

木耳拌肉丝的做法

健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍木耳拌肉丝的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！

木耳拌肉丝已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。

​木耳拌洋葱的做法

木耳这种食材我们在生活中食用它是应该要进行注意的，一般木耳不适合一些高血压、糖尿病患者食用。对于木耳拌洋葱这种食物的制作方法，可能我们在平时都没有尝试过，但是我们建议大家可以好好的学习一下木耳拌洋葱，这对于你们改善自己的饮食问题是有所帮助的，希望你们可以学习。

木耳拌洋葱的做法介绍

洋葱拌木耳，黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经。主治气虚血亏，肺虚久咳，咯血，痔疮出血，妇女崩漏，月经不调，跌打损伤等。洋葱，俗称葱头。在欧洲被誉为“菜中皇后”，其营养成分丰富，除不含脂肪外，含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分。

版本一

配料：洋葱30克、黑木耳20克(最好为野生木耳)、调料适量

做法;

1、将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用;

2、将洋葱洗净切成丝入盘;

3、将黑木耳加入洋葱盘内，加适量的个人喜欢调味拌匀加少许蒜茸即可食。

版本二

原料：泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个。

调料：盐1g、生抽1小勺、醋1b大勺、油1大勺。

做法

洋葱拌木耳做法图解(10张)1、洋葱，青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下;

2、盐，生抽，醋兑匀;

3、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味;

4、把木耳，洋葱，青红椒和第二部调好的料汁搅匀，倒入煸香的油，翻均匀即可!

营养丰富木耳不但蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，每100克干木耳含铁达185毫克，是肉类的100 倍。因此，黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。黑木耳还有润肠解毒功能。黑木耳中的腺嘌呤核苷有显著的抑制血栓形成的作用，因此，还是中老年人的优良保健食品。黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小排出。

我们在生活中食用木耳拌洋葱这种食物有很大的营养价值，主要是因为木耳含有丰富的蛋白质跟维生素以及矿物质等。对于木耳这种东西，我们在生活中适当的食用一些有润肠解毒的功效，而且可以使结石进行分解等，是老年人的保健食品。

真姬菇拌白菜的做法

面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示真姬菇拌白菜的做法。

首先，看完真姬菇拌白菜的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。

木耳炒白菜的做法

你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下木耳炒白菜的做法吧。

木耳炒白菜理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。

木耳拌洋葱的做法

黑木耳是我们日常餐桌经常可以见到的一类食用菌，我们经常喜欢搭配洋葱进行烹调。凉拌的口感更加的爽口，木耳能够满足我们身体的一些有益菌类的需求，洋葱能够很好的满足我们身体细胞的活性物质，延缓细胞衰老。这道凉拌可以很好的作为我们养生的美味佳肴。

辅料

美国大杏仁 芝麻 醋 盐 糖 生抽 香油

主配料配制要求：

1.要选用天然黑木耳

2.葱切丝

3.鲜姜切末。

4.洋葱切丝。

5.香菜分根，不切。

6.准备稍大的玻璃碗一个。

做法

1、木耳用凉水泡发洗净，撕成小朵并在开水中焯熟，洋葱切丝，杏仁压碎。

2、把焯好的木耳和洋葱、杏仁拌在一起，加盐、糖、生抽、香油和醋调匀，再撒上些炒熟的白芝麻即可。

温情提示

洋葱切时容易辣眼睛，最好放在水里切。鲜木耳有毒要慎吃。主配料配制要求：

1.要选用天然黑木耳。

2.葱切丝。

3.鲜姜切末。

4.洋葱切丝。

5.香菜分根，不切。

6.准备稍大的玻璃碗一个。

制作方法

食用洋葱的注意事项

1、洋葱不可过量食用。因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快

2、洋葱凡有皮肤瘙痒性疾病

和患有眼疾、眼部充血者尽量少食。

3、洋葱凉拌木耳最好早上食用对身体效果很显著，洋葱含有前列腺素对于职业司机有很好的辅助作用。

这道美味的凉拌菜肴最好能够在早上食用，因为早上我们身体的细胞还在沉睡，如果通过洋葱来进行激活我们的细胞具有很好的效果。洋葱对于前列腺炎的患者也具有很好的缓解效果，我们在家里就可以很好的学习制作美味的洋葱凉拌木耳。

黑木耳拌洋葱的做法

黑木耳可以用来和洋葱相互结合，让自己制作出来好吃和健康营养的凉拌菜，在夏季的时候如果不喜欢吃热食的话，那么就可以制作凉拌的食物来吃，凉拌的黑木耳和洋葱做的时候可以适当的加点辣椒，黑木耳凉拌洋葱好吃还开胃，在夏季的时候给自己吃这样的食物还有美容的好处，那么黑木耳拌洋葱的做法有哪些?

做法一

黑木耳用凉水泡发半天;清洗干净，撕成小朵。

入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用。

洋葱切片。

香菜切段备用。

以上原料混合，添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可。

做法二

1.木耳用冷水泡发，反复冲洗干净，剪去老根后撕成小朵。

2.洋葱洗净切成细丝，大蒜剁成蒜蓉，朝天椒切小段，锅中倒入清水大火烧开，放入木耳氽烫约1分钟，捞出过冷水后沥掉水分。

3.将香醋、生抽、香油、白糖、食盐、蒜蓉和野山椒放入一个小碗中搅拌均匀成料汁。

4.将木耳和洋葱放入一个大碗中，倒入调味汁搅拌均匀即可。

做法三

1.准备食材：洋葱去掉外皮洗净，木耳泡发洗净沥干。

2.洗好的洋葱切段小块，放入适量的盐腌10分钟。

3.木耳发好后，开水焯1分钟捞出沥干水分。

4.大蒜切粒，彩椒切丝。

5.焯好的木耳，洋葱加蒜粒和彩椒丝放入盆中，加盐、鸡粉、香油、花椒油、白糖。

6.几滴酱油提鲜，香油少许搅拌均匀。

大家可以选择这样的方法来制作这个黑木耳凉拌洋葱的做法，大家在制作黑木耳洋葱的时候其实做法是很简单的，黑木耳和洋葱对人们的身体来说好处相当的多，用黑木耳来给自己凉拌洋葱的时候也要记得将黑木耳煮熟，洋葱就可以用生的洋葱，生洋葱直接吃的话杀菌的效果非常的好。

拌洋葱的做法是怎么样的呢

拌洋葱其实还是有很多的朋友是喜欢吃的，小编在这里就希望给各位来介绍一些拌洋葱的做法，不知道你们知不知道拌洋葱的做法是怎么样的呢?我们知道可能这会是我们说非常好吃的一道菜呢?那么小编在这里可以给各位介绍的就是几种不同的做法，那么下面我们就具体来看看吧!

一、洋葱拌西红柿

菜谱简介 甜酸清凉，味美适口。

材料

主料：番茄300克，洋葱(白皮)100克，

调料：花生油10克，香油5克，盐3克，醋5克，白砂糖10克，胡椒粉2克

做法

1.西红柿洗净，放开水锅中烫一下，即捞出，剥皮;

2.纵向一切两半，再横向切成片，码在盘内;

3.洋葱洗净，一切两半，放开水锅中烫一下，速捞出;

4.晾凉后切成细丝，放在西红柿片上;

5.撒上精盐和胡椒粉腌数分钟;

6.炒锅置火上烧热，加入花生油，待油热后加入白糖和醋调成汁，浇在西红柿上，淋上香油即可。

小诀窍

食物相克：

番茄：西红柿忌与石榴同食。

二、醋拌洋葱丝

材料

洋葱1/2颗，中芹30公克，蒜末1大匙，糖2大匙，白醋3大匙，香油1大匙

做法

1.中芹切段后汆烫捞出，洋葱切丝备用。

2.取一容器，加入蒜末及调味料调匀，加入作法1洋葱丝及中芹段搅拌均匀。

3.封保鲜膜放入冷藏约1小时入味，食用时取出即可。

三、洋葱拌木耳

材料

洋葱1个，青椒，红椒，木耳，香油，米醋，生抽，鸡精，糖，盐

做法

1、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。

2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。

3、再把洋葱焯烫过凉备用。

4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。

5、加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

小编在这里不能给你们介绍的还有很多很多，小编知道你们都是吃货，我们都是喜欢美味的东西的呢!那么小编希望你们学习会了这些做法我们还可以自己动手做做其他的，我们自己创造出我们自己喜欢的，那么小编在这里就给各位介绍这么多啦!