淋巴瘤是怎样形成的呢
对于淋巴瘤相信大家一定是不陌生的，对于现在的社会上这个疾病的发生率还是比较高的。但是很多的患者是在不知不觉得情况下得了这个疾病，但是对于这个疾病的一些具体情况却不是很了解，就导致在治疗的过程中出现了很多的问题。下面我们就一起来看看淋巴瘤是怎样形成的?
染发成淋巴瘤一大诱因
现在，很多女性为了漂亮都喜欢染发烫发，因为这样不仅可以让自己拥有美丽性感的长发，还能使我们从整体上显得洋气一些、性感一些。专家提醒，经常染发很容易患上淋巴瘤。下面，我们就一起来了解一下其具体原因吧。
经常染发或增患淋巴瘤风险 据介绍，目前，我国每年新发淋巴瘤患者约8.4万人，死亡人数超过4.7万人，且发病率以每年5%的速度上升，发病率沿海地区高于内陆，男性高于女性，城市高于农村。
专家表示，由于恶性淋巴瘤的表现比较隐匿，不易被察觉，所以一些早期表现更值得警惕，如：无明确原因的进行性淋巴结肿大、胃不舒服欲吐、淋巴结肿大、发热时有好转但经常复发，长期低热、周期性发热，伴有皮痒、多汗、消瘦等。
专家说，淋巴瘤并非绝症。早期霍奇金淋巴瘤80%以上可以治愈，晚期霍奇金淋巴瘤长期生存率也能达到50%以上。由于淋巴瘤多数发生在浅表，若能早期发现肿块或症状，及时进行治疗，预后较好。
1、羊骨粥： 原料：羊骨1000克、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片。 制法：将鲜羊骨洗净敲碎，加水煎汤，取汤代水，同粳米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调料，稍煮二三沸即可。 适应症：恶性淋巴瘤放疗后肝肾阴虚。服法：每日1-2次食用。
2、枸杞松子肉糜： 原料：肉糜100-150克，枸杞子、松子各100克。 制法：将肉糜加入黄酒、盐、调料，在锅中炒至半熟时，加入枸杞子、松子，再同炒即可。 适应症：恶性淋巴瘤放疗后阴虚内热。服法：每日1次，作副食服之。
3、猪肾茨菰汤： 原料：光茨菰30克、猪肾及睾丸各1个，盐、葱、姜各少许。 制法：将光茨菰浸泡2小时后，煎汤，滤过汤液，再将猪肾、睾丸洗净，去掉杂物，切成方块状，加入光茨菰滤过后汤液，一同煮后加入盐、葱、姜文火煮至熟即可。 适应症：恶性淋巴瘤化疗后精血亏虚。服法：喝汤吃猪肾、睾丸，每日作副食食之，可常服。
每个疾病都是在了解的其病因的情况下进行治疗的，所以在上文中先是给大家介绍了一下淋巴瘤是怎样形成的，大家也知道了最大的原因就是因为染发的情况。所以说不要为了爱美而牺牲自己的健康，同样也给患者说了一下食疗方式还是有着很大的帮助的。
装修染发熬夜均是淋巴瘤的诱因!
淋巴瘤并不属于高发病率的疾病，但它的致死率却是很高。2011年9月15日是第八个世界淋巴瘤宣传日，研究表明，装修染发熬夜均是淋巴瘤的诱因!
恶性淋巴瘤在我国是发病率上升最快的恶性肿瘤之一，每年新发淋巴瘤患者约8.4万人，死亡人数超过4.7万人。
淋巴结肿大提示身体有外邪入侵
在身体的哪些部位能摸到淋巴结?
淋巴发生肿瘤如何区分良性恶性?
心情差的时候淋巴更脆弱?
哪些生活习惯能让淋巴更强大?
淋巴最怕什么样的生活习惯?
罗京，1983年毕业于北京广播学院播音系，同年到中央电视台工作，担任《新闻联播》播音员。2009年6月5日，罗京去世，死因为淋巴癌扩散导致心脏衰竭，终年48岁。训练你身体的“自卫队”
李钰，演员。曾在《情深深雨濛濛》里扮演方瑜，2009年3月14日因淋巴癌在北京协和医院病逝，终年33岁。
林振强，香港知名填词人，因淋巴癌去世：代表作《共同度过》、《零时十分》、《不羁的风》、《千千阙歌》等等。
张亚林，前国奥主力球员，2010年2月14日因淋巴癌在大连去世。张亚林出生于1981年，年仅29岁。
2011年9月15日是第八个世界淋巴瘤宣传日，恶性淋巴瘤在我国是发病率上升最快的恶性肿瘤之一，每年新发淋巴瘤患者约8.4万人，死亡人数超过4.7万人。
淋巴瘤能治好吗
提到淋巴瘤大家都是不是感觉到很恐惧呢，淋巴瘤已经是很常见的肿瘤疾病了，这一疾病的患者也是越来越多了，如果患上了淋巴瘤，患者都会很担心，不知道怎么治疗，心理也都是很挣扎的，就想多了解一些淋巴瘤能治好吗的问题，淋巴瘤的患者应该要有好的心态，在治疗的时候应该去正规医院。
在肿瘤疾病中，淋巴瘤已经是很常见的了，这一疾病的患者也已经有很多了，一旦患上了淋巴瘤就会对患者的生活造成很多的困扰，对于淋巴瘤能治好吗，我们就来看看对于淋巴瘤的一些治疗方法吧。
淋巴瘤发生于淋巴组织，淋巴结是淋巴组织的最常见形式，主要分布于颈部、锁骨上、腋窝、腹股沟等身体表浅部位以及胸、腹腔等体腔内。浅表部位的淋巴结很容易触摸到，而体腔内的淋巴结则需要B超或CT扫描才能发现。大多数淋巴瘤开始于“进行性无痛性淋巴结肿大”，尤其是颈部。如果在身体浅表淋巴结所在部位摸到无痛性肿块，并有长大趋势，不能掉以轻心，应尽早就诊，做淋巴结活检以排除淋巴瘤。那些隐藏在体腔内的淋巴瘤要定期体检，通过胸片/CT或腹部B超来发现。总之，淋巴瘤发现越早，治愈的机会就越大。
临床表现
恶性淋巴瘤是具有相当异质性的一大类肿瘤，虽然好发于淋巴结，但是由于淋巴系统的分布特点，使得淋巴瘤属于全身性疾病，几乎可以侵犯到全身任何组织和器官。因此，恶性淋巴瘤的临床表现既具有一定的共同特点，同时按照不同的病理类型、受侵部位和范围又存在着很大的差异。
局部表现
包括浅表及深部淋巴结肿大，多为无痛性、表面光滑、活动，扪之质韧、饱满、均匀，早期活动，孤立或散在于颈部、腋下、腹股沟等处，晚期则互相融合，与皮肤粘连，不活动，或形成溃疡;咽淋巴环病变口咽、舌根、扁桃体和鼻咽部的黏膜和黏膜下具有丰富的淋巴组织，组成咽淋巴环，又称韦氏环，是恶性淋巴瘤的好发部位;鼻腔病变原发鼻腔的淋巴瘤绝大多数为NHL，主要的病理类型包括鼻腔NK/T细胞淋巴瘤和弥漫大B细胞淋巴瘤;胸部病变纵隔淋巴结是恶性淋巴瘤的好发部位，多见于HL和NHL中的原发纵隔的弥漫大B细胞淋巴瘤和前体T细胞型淋巴瘤。胸部X线片上有圆形或类圆形或分叶状阴影，病变进展可压迫支气管致肺不张，有时肿瘤中央坏死形成空洞。有的肺部病变表现为弥漫性间质性改变，此时临床症状明显，常有咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难，继发感染可有发热;恶性淋巴瘤可侵犯心肌和心包，表现为心包积液，淋巴瘤侵犯心肌表现为心肌病变，可有心律不齐，心电图异常等表现;腹部表现脾是HL最常见的膈下受侵部位。胃肠道则是NHL最常见的结外病变部位。肠系膜、腹膜后及髂窝淋巴结等亦是淋巴瘤常见侵犯部位;皮肤表现恶性淋巴瘤可原发或继发皮肤侵犯，多见于NHL;骨髓恶性淋巴瘤的骨髓侵犯表现为骨髓受侵或合并白血病，多属疾病晚期表现之一，绝大多数为NHL;神经系统表现：如进行性多灶性脑白质病、亚急性坏死性脊髓病、感觉或运动性周围神经病变以及多发性肌病等其他表现。恶性淋巴瘤还可以原发或继发于脑、硬脊膜外、睾丸、卵巢、阴道、宫颈、乳腺、甲状腺、肾上腺、眼眶球后组织、喉、骨骼及肌肉软组织等，临床表现复杂多样，应注意鉴别。
全身表现包括
1.全身症状
恶性淋巴瘤在发现淋巴结肿大前或同时可出现发热、瘙痒、盗汗及消瘦等全身症状。
2. 免疫、血液系统表现
恶性淋巴瘤诊断时10%～20%可有贫血，部分患者可有白细胞计数、血小板增多，血沉增快，个别患者可有类白血病反应，中性粒细胞明显增多。乳酸脱氢酶的升高与肿瘤负荷有关。部分患者，尤其晚期病人表现为免疫功能异常，在B细胞NHL中，部分患者的血清中可以检测到多少不等的单克隆免疫球蛋白。
3.皮肤病变
恶性淋巴瘤患者可有一系列非特异性皮肤表现，皮肤损害呈多形性，红斑、水疱、糜烂等，晚期恶性淋巴瘤患者免疫状况低下，皮肤感染常经久破溃、渗液，形成全身性散在的皮肤增厚、脱屑。
虽然淋巴瘤会让我们感到很恐怖，但是大家还是不要畏惧，如果患上了这一疾病，也是要积极的去治疗的，再担心也是没有用的，对于淋巴瘤能治好吗这样的问题，关键还是要选择好的医院，选择适合自己的治疗方法，有好的心态也是很重要。
骨髓移植淋巴瘤怎么治疗？
在现代医学发展的过程中，骨髓移植作为一种治疗方法，能够有效缓解以及治疗病人的病情，甚至恢复好的话，还可以完全痊愈。因此，现在有很多难以治愈的有关病症都采用骨髓移植的办法，那么，骨髓移植淋巴瘤能起到良好的功效吗？
淋巴癌可以骨髓移植治疗，但是要注意的是病人的身体状况适合骨髓移植，尤其是前期化疗的时候体内的淋巴癌治疗都能有一定的气色，那么骨髓移植才可以基本实施，但是还要注意的是病人的身体症状，一切都符合情况才能进行骨髓移植。
淋巴癌在做骨髓移植前需要正常的进行化疗，基本病情已得到缓解才可做骨髓移植，但也不是说做了骨髓移植以后病情就得到控制了，这在很大情况上要取决与骨髓与身体症状是否会产生反应，如果没有不良反应的话，就证明骨髓移植是比较成功的，淋巴癌也会得到治疗。
而且做完骨髓移植以后也不是说病情就好了，剩下的需要的是病人的自行调养，建议患者可以采用中药来进行日常的护理调养，慢慢的消除体内的不适，这样就会渐渐的朝好的方向发展。
同时，治疗病情最需要的就是有一颗良好的心态，建议患者保持好的心态，在医生的嘱咐下认真治疗，保持一颗活泼的心面对病情，也是最好的药物，只要坚持就一定会胜利。
淋巴瘤不能吃什么
淋巴瘤不要以为它只出现在淋巴结，它甚至会影响到全身的器官，淋巴瘤并不是非常好医治的，需要先通过手术再加天天服药才能清除和抑制。年老体弱者是淋巴瘤的高危人群，因为这类人群由于身体体质差，容易被病菌侵入。如果预防淋巴瘤呢?淋巴瘤不能吃什么呢?
预防淋巴瘤要做到正确的饮食护理:
1.首先要制定多样食谱，尽量做到色、香、味、形都好。
2.饭前可通过心理暗示配合药物解除病人厌食、恶心、呕吐症状，饭前可以服用复方胃蛋白酶10毫升或多酶片。
3.避免进食不易消化的油炸食品和容易产气的食物。
4.忌吃油腻和生冷食物。腹胀明显时，可口服一些理气导泻的中药。
5.对于口腔及咽喉部溃疡疼痛，不能进食者，可改用流食如牛奶、麦片粥等以及淡味食物。
6.为避免热刺激可少许吃些冷饮如冰激凌、水果汁和奶油冰糕。
7.为减轻进食时疼痛，可局部喷利多卡因麻醉，或用小苏打溶液漱口。
8.如果味觉减退造成食甘味，给予锌制剂，改善味觉，增加食欲。
9.如唾液分泌减少造成口舌干燥，可以服用养阴生津的中药，也可用柠檬汁、乌梅汁作饮料服用。
10.饮食方面少吃糖，多选含水量较高的食物。
11.病人用舌头顶住上腭前中部并配合气功，也可以增加口内唾液分泌，以利进食。
患有淋巴癌的病人在接受放疗和化疗之后，通常会产生厌食、恶心、呕吐、胃部不适和腹胀现象。还可因口腔、咽喉疼痛和饮食无味、口干舌燥等症状影响进食。除了在饮食上注意，在生活中，我们需要严防病毒侵袭、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。
淋巴瘤的治疗方法
淋巴癌其实是原发于淋巴结等恶性肿瘤，如果得不到及时的救治那么会严重的威胁到人们的生命健康，而且现在这种病疾病的发病率越来越高，因此在生活当中我们一定要做好预防和治疗工作，下面一起去了解一下淋巴癌的治疗方法有哪些？希望大家可以更加注重这些疾病的预防问题。
这种疾病如果得不到及时救治会严重的威胁到生命健康，所以在生活当中我们必须了解他的一些治疗方法，这样子才可以更好的帮助自己降低这种疾病带来的，不利伤害保障自己的生命健康。
用药治疗
预防：于恶性淋巴瘤的确切病因尚不明了，采取积极有效的预防其发生的措施有一定的困难。临床上可根据目前有关恶性淋巴瘤的病因研究结果，对于高危人群给予适当的预防，可能有助于延缓或阻断该病的发生。对于经治疗获得完全缓解的患者，若给予积极的预防或治疗措施，则有可能延长缓解期甚至阻止其复发。
一、放射治疗：(1)HD的ⅠA和ⅡA可单独采用次全淋巴野照射。 (2)NHL低度ⅠA和ⅡA采用放疗后(1月)宜加化疗。
二、化疗：(1)HDⅢB~V期病例宜用化疗，联合化疗方案MOPP6个疗程，完全缓解率可达60~80%，有1/2~1/3病例保持长期缓解，有的长达15年。 (2)NHL低、中度的Ⅲ、Ⅵ期和高度恶性的Ⅰ~Ⅳ期病例均宜于化疗，待肿瘤获得缓解后再酌情进行区域性放疗。
三、手术治疗：有以下情况者可行手术根治，再继以放疗和化疗：①局限性体表的结外病变;②消化道淋巴瘤;③泌尿生殖系淋巴瘤;④原发于脾之淋巴瘤。
上面就是关于淋巴癌的治疗方法介绍，遇到这种疾病的时候必须积极地接受医生的检查和治疗，否则将成为威胁你生命健康，所以希望大家在了解了上面的治疗方法介绍之后，就可以更加关注这些疾病的治疗和预防工作。
熬夜对肾会有影响吗
随着现代社会人们的娱乐方式越来越丰富和多样化，很多朋友在夜晚不仅养成了吃宵夜的习惯，还经常去到一些KTV酒吧迪吧，借此来放松工作带来的压力。当然也有很多朋友喜欢在电脑上打游戏聊天等等，所以熬夜对于很多朋友来说是司空不见惯的了。那么熬夜对肾有影响吗?面对这个问题，接下来就请朋友们和我一起去看看。
熬夜不仅仅带来的是睡眠不足，常常也会令免疫力下降，此时，作为肾病患者就必须注意了，熬夜对肾病的影响是非常大的，也就是说，就熬夜对肾病有影响吗这一问题而言，答案是肯定的。
原因在于熬夜后，常常人们会感觉到颇为疲累，但作为肾病患者必须清楚的是，肾病在劳累时往往面临复发或是急性发作的危险。同时，熬夜后，带来的不仅仅是睡眠不足的问题，同时那段时间还容易引起免疫力下降，而大家都应该清楚的是免疫力下降常常会导致肾病的复发。而这一点恐怕是作为肾病患者最不愿见到的事情。
再有，由于肾病的症状中常常会出现水肿及高血压，而对于这两种肾病的症状，肾病医院的专家通常建议绝对的卧床休息，那么熬夜均就意味着因得不到休息而会使水肿及高血压症状加重，不得不说熬夜对肾病的影响非常大。
故而，鉴于熬夜对肾病的影响非常大，肾病医院的专家建议，在肾病治疗期间，肾病患者应保证足够的休息时间，并尽可能的卧床休息，否则，熬夜所带来的后果，往往会令患者陷入病情进展的危机之中。
通过上面几段文字内容的叙述，相信广大朋友们对于熬夜对肾有影响吗，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想告诉大家的是，肾脏是人体内有名的排毒器官，而它排毒的时间通常都是在我们的睡眠中进行，所以熬夜是非常伤害肾脏的，希望引起人们的重视。
为什么舌头上总是起泡？
夏日湿热的特点，口腔溃疡多发，其中湿热上火、熬夜压力大是一大诱因。湿热相交容易引起上火，导致口腔溃疡，舌头起泡。夏季本来容易积热，辛辣刺激、煎炸炙烤的食物吃多也容易引发口腔溃疡。那么为什么会引起口腔溃疡舌头呢？下面小编给大家解答。
一、免疫力下降：许多的口腔溃疡患者总是在感冒时，口腔溃疡也同时会反复发作，而这个时候身体的抵抗力最差，所以患者在治疗感冒的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质。
二、遗传原因：根据调查显示口腔溃疡的原因有遗传的倾向。如果双亲患有口腔溃疡那么对子女也是有影响的，父母双方均患口腔溃疡的子女发病率为54%～90%;双亲中一方患病的子女发病率为33%～60%。双亲都不患病的子女发病率仅为6.5%～23%。
三、压力大：工作压力大，过度劳累也会导致口腔溃疡的发生。现如今人们的压力越来越大，买车、买房，还贷款，要改善生活，生活在高度紧张的氛围中，精神压力大，整天加班工作，过度的疲劳导致身体抗议，出现口腔溃疡。因此每天自己要适当的放松，避免过度劳累，避免出现身体疾病。
四、内分泌失调：体内的内分泌因素也影响着口腔溃疡的发生与否，如女性在月经前后或者减肥期间，口腔溃疡会反复发作，这与女性体内的雌激素有关，在这时就要补充雌激素，维持体内雌激素的平衡，调节自己的内分泌。
现在大家患者了解口腔溃疡是怎么回事了，那就平时要预防以免错过治疗口腔溃疡的最佳时间。还有些人吃东西偏食，不爱吃一些维生素含量多的水果或果蔬，造成体内维生素缺乏，从而导致口腔溃疡。因此，我们还要营养均衡，不挑食。
中药祛痘膏功效
我相信正在处于青春期的朋友都有这样的烦恼，就是每天起来看到镜子里的自己，痘痘越长越多，没有要消下去的意思。因为长痘痘的原因，也总是被别人嘲笑，一直都在寻找好的祛痘的方法，却一直都没有什么成效。今天我就给大家介绍一下用中药治痘痘的方法吧。
定义
青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮，
是常见的一种皮脂腺慢性病，其成因是青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺。微粉刺是看不见的，一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要7到9个月的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来，于是形成了痤疮反复发作的局面。
原因
暗疮在医学上叫痤疮，又叫叫青春痘、粉刺、面疱等，是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症。暗疮多发于青春期（16～30岁左右），青春期过后大多自愈，男性的发病率高于女性，夏季多于冬季。好发部位为面部、上胸背部皮脂腺丰富的皮肤。暗疮的病因尚不明确，但如下因素导致了暗疮的形成：
1、体内雄性激素分泌过多，皮脂腺肥大，皮脂分泌过多排泄不畅，堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染，引起毛囊皮脂腺周围炎性反应，形成丘疹或脓疱，即暗疮。
2、本病与遗传有关，一般有家族史。
3、内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。
4、有其他疾病，导致体内毒素无法排出而引发痘痘，最常见的就是便秘。
5、未及时或不当的肌肤清洁护理。例如，过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘，未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。
一般来说，外因导致的青春痘比较容易根治，只要注意正确地清洁护理肌肤、对症下药搭配使用苗竹南这类含有抗痘成分的中药一般都可以痊愈。
我以前脸上也有很多痘痘，但是经过朋友的介绍，我使用了中药祛痘膏来治疗我脸上的痘痘以后，没有多久的时间，我脸上的青春痘就消下去很多了，再也没有受到朋友的嘲笑了。如果你跟以前的我一样，时常受到青春痘的困扰，那么你可以尝试着用中药祛痘膏试试哦。
女人十四个部位最娇嫩
女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。
【头发】女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。
【眼睛】随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。
【鼻子】每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。
【皮肤】烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。
【乳房】生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4.3。
【心脏】如果一年中体重减少或者增加10磅(斤)，那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。
【肺、膀胱和肾】在英国每年大约有11。4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30的癌症患者负责、为80的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。
【臀和手腕】出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适
【生殖系统】每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。
【肠】没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。
【肝脏】适量饮酒有助于人体健康，但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因此女性一定要保护好它。
量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。
【膝盖】肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。
【腿】长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。
【踝和脚】女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。
相关推荐
最新文章