氧化氢有什么危害，后果远比你想的严重
氧化氢人们又叫它双氧水，是水和另一种氢的氧化物组成的。它是无色透明的液体，具有很强的氧化性，对人体，皮肤和细胞都会产生危害，如果不小心碰到皮肤上，会出现刺痛，至少要花2-3个小时才能洗干净，不能让残留的物质留在体内，这样会引起水泡，所以我们在使用过程中要特别注意，千万不要误食，这样很可能会有生命危险。
对细胞的危害
1、过氧化氢可导致人体遗传物质DNA损伤及基因突变,与各种病变的发生关系密切,长期食用危害性巨大.
2、过氧化氢可导致老鼠及家兔等动物致癌,从而可能对人类具有致癌的危险性.
3、过氧化氢可能加速人体的衰老进程.过氧化氢与老年痴呆,尤其是早老性痴呆的发生或发展关系密切.
4、过氧化氢与老年帕金森氏病、脑中风、动脉硬化及糖尿病性肾病和糖尿病性神经性病变的的发展密切相关.
5、作为强氧化剂通过耗损体内抗氧化物质，使肌体抗氧化能力低下，抵抗力下降，进一步造成各种疾病。
6、过氧化氢可能导致或加重白内障等眼部疾病。
7、通过呼吸道进入可导致肺损伤。
8、多次接触可导致人体毛发，包括头发变白，皮肤变黄等。
9、食入可刺激胃肠粘膜导致胃肠道损伤及胃肠道疾病。
10、小分子过氧化氢经口摄入后很容易进入体内组织和细胞，可进入自由基反应链，造成与自由基相关的许多疾病。
对健康的危害
1急性吸入:蒸气会造成眼睛、鼻子及喉咙之刺激感.
2皮肤接触:会造成刺痛及暂时性变白,冲洗干净2-3小时会恢复,残留会造成红肿及起泡.
3眼睛接触:会造成严重之伤害及有目盲之可能性,此症状可能历时一周或更久才出现.
4吞食:会伤害胃及喉咙,可能导致食道及胃出血.
5慢性吸入:导致慢性呼吸道器官疾病.
6皮肤接触:导致皮肤病.
7眼睛接触:导致眼疾.
任何的食品加工都禁用氧化氢。但还是有不法商家在食品中违规添加，以期漂白、防腐和除臭来提高产品的外观。另外，工业氧化氢含有砷、重金属等多种有毒有害物质更是严重危害食用者的健康。
运动时吃错东西，后果远不止你想的这样
饮食与运动搭配很重要，它不仅能达到保持身材的效果，而且可以在运动之后及时补充运动中流失的营养。下面我们为各项热门健身运动搭配最佳饮食方案，希望能给爱健身的你提供参考。
游泳饮食
游泳需要大量的能量，因为这项运动要调动身体的所有肌肉。此外，因为向前游时会遇到水的阻力，还要保持体温，所以必须摄入足够的热量，但同时也要遵循一个“间隔原则”，即上一餐后到开始游泳前的一段时间。
硬滑的面食：煮得硬滑的面食可以保证碳水化合物的吸收。
蜂蜜：不仅是重要的能量来源，也是甲酸的来源。甲酸是一种防腐灭菌剂，可以抵抗鼻炎。
鸡蛋、油桃和胡萝卜：含有多种维生素，这些维生素是护理皮肤和头发所必需的，特别是被游泳池里的氯损伤以后。
网球饮食
这项运动的特点在于耐力和抵抗力，需要耗费很大的能量，打完一场比赛后经常会出现新陈代谢紊乱现象，脱水现象严重，肌腱炎发生的几率大大增加。因此，不光是比赛前要注意补充糖分(可从面食、米饭、麦片中摄取)和水，而且在比赛过程中和结束后也需要补充水果。
富含碳酸的水：它能够抑制运动后人体内的血酸水平增高。
蒜：能促进人体组织的氧合作用、降低血压、调节经受剧烈考验的心脏跳动。
香蕉：能够提供糖分、镁、维生素B和钾，防止抽筋并为运动的肌肉补充能量。
榛子和向日葵油：提供维生素E，这种抗氧化维生素可以防止因打网球导致的炎症侵袭。
饮食与运动搭配很重要，它不仅能达到保持身材的效果，而且可以在运动之后及时补充运动中流失的营养。下面我们为各项热门健身运动搭配最佳饮食方案，希望能给爱健身的你提供参考。
室内健身饮食
对于同项运动，在室内会比在室外更容易使人疲惫。其原因在于室内的密闭空间里氧气不够充足，且在一个温度恒定的空间要维持体温更为困难，所以需要注意加强氧气的新陈代谢，多吃富含铁的食物。此外，补充水分也很重要。
红肉(羊肉、牛肉等)：能够提供高质量蛋白质(对室内健身中的肌肉练习非常必要)和铁(为胸部提供氧气，为肺部和肌肉提供血红蛋白)。
豆类(如扁豆)：提供运动所必需的慢糖和铜(和铁一起作用于人体)。
新鲜蔬菜：花椰菜、芦笋、芹菜等，能够促进泌尿，进而更好地排出体内毒素。
对抗性运动饮食
对抗性运动是指空手道、柔道等等，这类运动在饮食上要注意摄取足够的糖分以维持和恢复体力，此外，还需要钙(如奶制品会让骨骼更结实)、铁(如肉、扁豆形成血红蛋白)以及脂肪酸等，运动前的饮食应清淡。
鱼和海鲜：提供酪氨酸，这种氨基酸可以刺激在运动时被激发的神经系统。
叶类蔬菜(花椰菜、卷心菜、菠菜)：提供有利于血液凝固的维生素K和保证神经系统正常功能所必需的维生素B9。
谷物：提供运动中需要的慢糖和矿物盐，例如镁。
小编提示:长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水份和电解质的补充。在你好常饮食中注意摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)。矿物质的摄取可从牛奶、酸奶、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
痔疮的危害后果有哪些呢？严重吗 ？
痔疮可以说是肛肠疾病中危害比较大的一个类型，尤其是其症状表现看起来非常让人害怕，这方面需要注意的是，痔疮如果不及时治疗，任其发展到后期的情况下，其能够给人带来的影响非常巨大。
湿疹。" alt="皮肤湿疹。" width="500" height="330" border="0" vspace="0" style="width: 500px; height: 330px;">
皮肤湿疹。
由于痔块脱出导致括约肌松弛，黏液流出肛门外刺激周围皮肤，易导致瘙痒及皮肤湿疹。
肛门功能失常。
久病不愈，一方面导致肛门挛缩，排便困难;另一方面侵犯括约肌，易导致肛门失禁。
导致败血症、毒血症、脓毒血症。
肛门脓肿、肛门感染一旦形成，产生出血症状，细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症，毒血症、浓毒血症。
引发妇科疾病。
由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发妇科炎症。
易致植物神经紊乱。
可引起腰部、骺骨、股后部位疼痛，还可引起泌尿生殖系统反射性功能紊乱。
痔疮是一种伤害性比较大的疾病，因此，对于痔疮的及时治疗，以及预防是非常重要的，因此，在这方面一定要注意，并且，注意在发现痔疮时，及时进行治疗，早期的痔疮治疗相对来说是比较简单的，并且，治疗费用也比较少。
女人吃煎鸡蛋经危害健康！
鸡蛋是我们早餐必备的食物，而你只要细心留意我们身边的餐桌就不难发现，煎鸡蛋更是人们的最爱，而且不仅仅是人们的早餐必备，还会出现在西餐、韩餐上。简直是除主菜外必备的配菜。但你知道吗？吃煎鸡蛋对人体有害。
糖化蛋白破坏胶原蛋白
大家都知道，煎炸的食物会产生苯并芘等致癌物质，而专家介绍，常吃煎蛋对人体的危害还远不止此。有研究表明，鸡蛋经过煎炸后，糖化蛋白含量会上升到原来的30多倍，而煮鸡蛋和蒸蛋中的糖化蛋白含量几乎没有增加，和烹调前的生蛋一样。研究发现，糖化蛋白与人体衰老和多脏器的损害关系密切。
营养师介绍，过去大家认为，食物中的糖化蛋白进入人体后会被消耗分解，而不会被吸收并造成伤害。而近来的研究表明，糖化蛋白含量过高的食物会对人体造成一些伤害。食物中的大量糖化蛋白一旦进入体内，糖分就会与蛋白质融合产生糖基化终产物，导致胶原蛋白挥发变硬，使皮肤产生皱纹，尤其是对动脉硬化、糖尿病等多种疾病的发生、发展产生影响。研究表明，患有糖尿病、心血管疾病和肾脏病的患者如果严格限制膳食中的糖化蛋白含量，也能起到预防疾病恶化的作用。
煎炸产生大量糖化蛋白
糖化蛋白是食物在烹调加工过程中形成的，烹调方法不一样，食物中的糖化蛋白含量就不同。少量的糖化蛋白对人体没有太多危害，但若大量摄入就不然了。人体在代谢过程中也会产生一些糖化蛋白，但是不构成危害，如果经常吃煎鸡蛋、煎牛排、煎培根、炸薯条、饼干、腊肉等糖化蛋白含量比较高的食物，就会对人体产生影响。
营养师介绍，在食物的加工过程中，高温油煎的食物会使糖化蛋白含量升高，鸡蛋本身属于糖化蛋白含量很低的食品，水煮荷包蛋后糖化蛋白含量为90kU/100，而黄油炒蛋后，糖化蛋白含量会升高为煮荷包蛋的大约3.7倍，经过油煎后，其糖化蛋白含量约是煮荷包蛋的30.5倍。
其实，糖化蛋白普遍存在于我们的日常食品之中，且不同食品中的含量相差很大。一般来讲，脂肪含量越高的食物糖化蛋白含量越多，比如西餐中最常吃的煎牛排中，其含量约为煮鸡蛋糖化蛋白含量的111.8倍，烧烤的鸡皮中其含量约为煮鸡蛋的205.8倍，煎培根中其含量约为煮鸡蛋的1028.6倍。有数据显示，主食、豆类等以碳水化合物为主的食物中糖化蛋白的含量相对较少，比如，米饭中的含量只有煮鸡蛋的大约1/10。
营养师提醒，由于蔬菜、水果等食材中富含抗氧化物质，可以抑制体内及体外糖化蛋白的产生，因此多吃新鲜的蔬菜、水果对健康大有好处。此外，牛奶也是糖化蛋白含量很少的食物，全脂牛奶中糖化蛋白的含量约为煮鸡蛋的1/18。对于糖尿病等需要特别注意减少糖化蛋白摄入的慢性病人群，选择此类食材对健康更有帮助。
健康烹调原则少油低温
为了健康，我们除了要选择合适的食品外，采用适宜的烹调方法也是我们必须关注的要点。营养师介绍，在食物的加工过程中，要想有效避免过量糖化蛋白的产生，就要注意避免“高温”和“高油脂”。首先，在烹调时避免高温，蒸、煮鸡蛋时温度多在100℃左右，而煎鸡蛋的温度会达到170℃，油炸的温度甚至高达200℃以上，这样会使糖化蛋白大幅上升。
其次，在烹调时要少用油，大量的油脂氧化以后会产生化学物质加速糖化蛋白的产生，尤其要少用动物油，因为动物油中的饱和脂肪酸遇到高温会产生很多这类物质。例如，煮土豆时的糖化蛋白含量为17kU/100，但只要加入脂肪一起高温加工后，它的糖化毒素就会明显升高，炸薯条中糖化蛋白的含量约是煮土豆的89.5倍，薯片等脆片产品的糖化蛋白含量约是煮土豆的103倍。
通过小编以上的介绍，你是否了解了煎鸡蛋的危害了呢？其实鸡蛋中含有很多人体所需的蛋白质以及各种物质。所以只要吃的对，对人体还是有很大的好处的。
晕车时吃什么东西好呢？
在交通越来越发达的现在，人们的代步工具大多都是汽车，这样可以让自己避免风吹雨淋日晒，让自己尽快的到达目的地。但是如果有晕车的症状，那么，就会非常的麻烦，因为只要一坐车就会有恶心、呕吐、胃难受的症状，甚至下了车依然不舒服，严重的影响到工作、学习。那么，有什么办法可以缓解晕车症状吗?
晕车可以提前服食晕车药，或吃酸味食物、苏打饼干或汽水，喝一杯加了食醋的温开水，或嘴巴里含两片姜等。还可以使用晕车贴，抹风油精等。保持车内空气流通、平稳开车也是预防晕车的好方法。
1.风油精或清凉油
风油精和清凉油的味道是非常强烈的。打开瓶盖可以直接闻，也可以抹上几滴在太阳穴，按摩。这是我一个同事常用的方法，有一次我们做班车旅游，她感觉胃里不舒服，想必一定是晕车的前兆，便拿出风油精闻了闻，立刻舒服了许多。
2.醋
找一个水杯或者矿泉水瓶，放几勺醋，然后用温开水兑成醋饮料，上车之前或者在车里可以作为饮料饮用。兑成的饮料很容易就会变凉了，我的肠胃不太好，不敢随意饮用凉饮料，所以每次都是吃完饭在家喝完热的醋饮料才去车站坐车。我身边有一些朋友也反应这个方法比较好，如果没有胃溃疡或者胃炎这样的疾病，不妨尝试一下这种方法。
3.酸味食物
可以为自己准备一些味道比较酸的食物，比如柠檬，话梅之类的水果或者蜜饯类零食。在车上可以当零食吃。
如果知道自己有晕车的症状，可以在坐车前半个小时服用乘晕宁等药物，如果不愿意长时间的服药，害怕药物会对身体有危害，可以在坐车前喝一些醋，或者在乘车的时候闻着生姜，在太阳穴上涂抹风油精等，都可以缓解晕车的症状。
痔疮的危害
痔疮是比较常见的一种肛门部位疾病，很多人都会受到它的“青睐”，这种病让人非常难以启齿，很多人都没有采取措施来改善，久而久之这对人们的健康造成了巨大威胁，我们要多多了解关于这方面的内容才能避免这些伤害。
痔疮大部分是便秘演变来的，现代人的夜生活频繁，很多人都不注意自己的身体，加上不良的饮食习惯，患上痔疮也是很常见的，痔疮的危害很大，但是很多人都会感到丢人没有及时的治疗，这是非常危险的。
痔疮的危害有很多，我们来详细为大家介绍一下：
1、痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病，尤其是老年性患者，如患痔疮产生心理压力，不敢上厕所，长此下去会加重便秘，当排便发生困难时，患者用力屏气，可使心跳加快造成脑血管破裂，引起脑出血或脑栓塞;如果出现内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作;如有血栓形成，可引发肺栓塞。
2、痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，铁的丧失量很微小，正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克，而便血的患者，若每日失血量超过6～8毫升则丢失铁3～4毫克以上。正常人体男性含铁总量为50毫克/每公斤体重，女性约为35毫克/每公斤体重，若长期便血，丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常，能引起缺铁性贫血。
痔疮的危害不言而喻，大家应该都有所耳闻，除了要积极地治疗外，在日常生活中我们也要做好预防工作，大家要、多喝水，因为喝水可以软化肠道里的大便促进肠蠕动，对于预防痔疮有很大的帮助。
内痔犯了该怎么办？痔疮的危害有哪些？
如果患痔疮产生较大的心理压力，不敢上厕所，长此下去的话会加重便秘的，当排便发生困难时，患者再用力屏气，它可使心跳加快造成脑血管破裂，从而引起脑出血或脑栓塞。那么内痔的危害有哪些？
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1、贫血
痔疮病发会导致人体内的铁元素流失，如果患者长期便血，体内的铁元素就会大量下降，从而形成缺铁性贫血，缺铁性贫血早期有轻微的症状者症状不明显，因此很容易让人给忽略掉。长期贫血会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等现象。
2、嵌顿
嵌顿在痔疮的病症里是比较严重的一种，可能很多人还不太了解这是什么样的病症。就是指痔核脱出肛外，在肛门外的痔核会受到首位的肌肉的压迫，夹持，这样静脉回流就会受到影响。但是动脉血液在不断输入进去，就会导致痔核体积增大直至动脉血管被压闭。
从而形成痔核，变硬疼痛难以送回肛门内，长时间的痔核嵌顿还会出现病变的。因此该症状是痔疮最明显、对人体危害最大的。
3、坏死
痔核嵌顿于肛门外，由于一系列的病理改变，会使局部代谢产物积聚在一起，进一步加重了肛门局部的水肿，加重了痔核的嵌顿，这是一种恶性循环。所以内痔嵌顿久了，必然会出现坏死。此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分，但是也有侵犯人体其它部分的情况。国外曾有报道过，痔核内的血栓是向上扩散的，坏死区扩展到直肠壁，结果在盆腔内引起严重的脓血症。
4、感染
痔核嵌顿后，会多有不同程度的感染，患者会出现肛门坠胀感的症状，此时感染多局限在肛门局部，如果强力复位的话，就很容易使感染扩散，从而引起粘膜下肛周或坐骨直肠窝脓肿，如果脱落的带菌栓子沿静脉上行，再加上抗生素使用不当或未用任何抗菌药物者，则会形成门静脉菌血症甚至脓毒血症，还可形成肝脓肿。痔疮的危害比较多，大家一定要引起注意。
惊!痔疮的危害居然这么大
痔疮是一种常见的慢性疾病，其痔疮的危害非常大，严重影响了患者的生活、工作、学习;很多人不愿意道出痔疮的危害有哪些?不过深知痔疮给人们带来的困扰，那究竟这样一种让人难以启齿的慢性疾病，对人体有哪些危害呢?赶紧来了解一下吧。
痔疮的危害：
1.轻病变重，小病变大隐患多：痔疮发病率约为50%一70%，常见有便血、疼痛等症状，轻视随便用药，轻病会变重，小病变大，并诱发其他疾病。
2.成多类型痔，症状剧烈疼痛：外痔表现疼痛不明显，任其发展，痔静脉破裂出血，血液凝聚形成血栓性外痔，如感染、红肿形成炎症性外痔。
3.发生便血，会引发全身症状：内痔以出血为主，长期少量或大量出血易引起贫血，出现头昏乏力、心悸、面色发白、记忆力减退等全身症状。
4.痔核脱出肛门外易引发嵌顿：得了内痔以后不及时治疗，痔核逐渐增大脱出肛外，如出现水肿，脱出的内痔嵌顿于肛门外易引起感染、坏死。
5.脾胃以及整个机体代谢失常：久痔流血导致气血虚，易生便秘，加重会造成脾胃功能及整个机体代谢失常，还易致肝、肾大肠癌等疾病发生。
6.导致女性患者妇科疾病发生：由于肛部和阴道近，痔疮出血或发炎会导致细菌大量繁殖，病菌容易侵入阴道，使女性患者一些妇科疾病发生。
7.经常脱出，成溃疡引起恶变：痔是典型非炎症性疾病，但如果痔膜脱出，可致溃疡引发炎症，溃疡再生溃疡反复循环，结果即会成恶变前期。
8.容易混淆，掩盖恶魔直肠癌：日常生活中，直肠癌易误诊为肠炎、痢疾、痔疮。因为痔疮出血症状与直肠癌容易混淆，让恶魔肠癌有机可乘。
看完痔疮的危害介绍，相信不少人会为之震惊吧，这样一种慢性疾病，危害居然这么大;要避免痔疮对健康的威胁，大家生活中就要多注意预防。
痔疮便血的后果
无论是上班族还是学生，都特别容易患的一种病，那就是痔疮,如果人们久站或者久坐的话，都有可能的得痔疮,痔疮有许多病发症，常见的一种就是痔疮便血，痔疮便血对人体健康是很不好的，痔疮便血可能会导致人贫血，从而引发其他的病发症，下面是一些常见的痔疮便血的后果。
1、大便出血不及时处理，会导致肛 门感染，一旦形成肛门脓肿、肛门感染， 大便出血症状，细菌、毒素、脓栓就容易 侵入血液引发败血症，毒血症、浓毒血症 。
2、痔疮排便出血久病不愈，一方面导致肛门挛缩，排便困难；另一方面侵 犯括约肌，易导致肛门失禁。
3、痔 疮大便出血可引起腰部、骺骨、股后部位 疼痛，还可引起泌尿生殖系统反射性功能 紊乱。
4、对于女性痔疮患者由于肛 门和阴道接近，痔疮出血往往会导致细菌 大量繁殖，引发妇科炎症。
5、痔疮 与直肠癌最突出的相似症状就是便血，不 少人把肠癌的出血当作是痔疮出血，结果 延误治疗时机，等到去就医时往往已是中 晚期。给患者造成不可换回的伤害
痔疮便血会引起一系列不好的影响，也会产生不好的后果,痔疮便血不是什么大的问题，但是需要我们有一定的认识,以至于我们遇到这种情况不会恐慌,许多人采取一些不当的措施,加大了治疗的难度。我们应到医院或者从别处找到好的建议,进行有效的治疗.
痔疮便血的后果
无论是上班族还是学生，都特别容易患的一种病，那就是痔疮,如果人们久站或者久坐的话，都有可能的得痔疮,痔疮有许多病发症，常见的一种就是痔疮便血，痔疮便血对人体健康是很不好的，痔疮便血可能会导致人贫血，从而引发其他的病发症，下面是一些常见的痔疮便血的后果。
1、大便出血不及时处理，会导致肛 门感染，一旦形成肛门脓肿、肛门感染， 大便出血症状，细菌、毒素、脓栓就容易 侵入血液引发败血症，毒血症、浓毒血症 。
2、痔疮排便出血久病不愈，一方面导致肛门挛缩，排便困难；另一方面侵 犯括约肌，易导致肛门失禁。
3、痔 疮大便出血可引起腰部、骺骨、股后部位 疼痛，还可引起泌尿生殖系统反射性功能 紊乱。
4、对于女性痔疮患者由于肛 门和阴道接近，痔疮出血往往会导致细菌 大量繁殖，引发妇科炎症。
5、痔疮 与直肠癌最突出的相似症状就是便血，不 少人把肠癌的出血当作是痔疮出血，结果 延误治疗时机，等到去就医时往往已是中 晚期。给患者造成不可换回的伤害
痔疮便血会引起一系列不好的影响，也会产生不好的后果,痔疮便血不是什么大的问题，但是需要我们有一定的认识,以至于我们遇到这种情况不会恐慌,许多人采取一些不当的措施,加大了治疗的难度。我们应到医院或者从别处找到好的建议,进行有效的治疗.
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