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干锅辣子鸡的做法
在我们的日常生活中鸡肉是比较受欢迎的一种食物,它不仅营养丰富含有量的蛋白质,而且经常食用还能够补充我们的体力,同时,鸡肉的吃法有很多种,其中干锅辣子,依旧是比较受欢迎的一种吃法,尤其是在寒冷的冬季干锅特别受到人们的喜爱,下面我们一起了解一下干锅辣子鸡的做法。
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
原 料:仔鸡一只、干辣椒若干、姜、葱、蒜籽、油、盐、酱油、生抽、香油、白芝麻。[HaoChi123.com]特 色:带给你香嫩口感的非传统干锅辣子鸡。[HaoChi123.com]
干锅辣子鸡的做法
1、处理干净的仔剁成大小合适的块。
2、凉水入锅,焯去血水。
3、捞出来用流水冲干净浮沫。
4、上锅大火蒸十五分钟。
5、蒸的功夫,把干辣椒切段、姜切丝、蒜籽剥皮、葱切段。
6、锅热油,烧至六成热,放入蒸好的鸡块翻炒(鸡蒸过后,锅里会有些汤水,留着别倒进去)。
7、翻炒两三分钟后,放入干辣椒、姜和蒜籽继续一同翻炒。
8、放盐、酱油和少许生抽调味,翻炒均匀后,倒入之前留下来的汤水焖一分钟。
9、移至干锅,撒上葱花和白芝麻,淋上香油,点上蜡,小火边烧边吃。
在我们的日常生活中每个人都抵挡不住美食的诱惑,干锅辣子鸡的做法比较简单,我们平时在工作之余可以购买一些新鲜的鸡肉,做一些干锅辣子鸡给我们的家人品尝,这样我们也能感受到成功的喜悦,而且亲自动手做一些美食还能保证食物的健康安全。
干锅辣子鸡的做法有哪些
干锅的吃法具有食用方便,味道香鲜的特点,尤其是在冬天围坐在干锅前吃着热气腾腾的干锅也是不错的选择。干锅辣子鸡的做法并不难,它具有很高的营养价值,尤其是以干锅的形式,味道鲜辣,口感味美,是一道非常不错的干锅菜品。干锅辣子鸡特点就是味道鲜香,嚼劲十足。
鸡(不喜欢带骨肉可用鸡脯肉),酱油(生抽、老抽都可以,个人习惯),姜丝,蒜片,大葱段,淀粉,小尖椒,细青椒,干辣椒(我这里地域原因这个没有,青椒也是红色的品种不过够辣这就达到我要求了,呵呵!),花椒粒,可根据自己喜好搭配蔬菜,建议有点洋葱增加风味。
做法
1、鸡肉切块,加盐、少量酱油、淀粉调匀,放置30分钟入味。
2、各种辣椒切成小段和葱段、姜丝、蒜片、花椒等一同备用。
3、爆炒鸡块至八成熟,捞起沥干。
4、炒料:步骤(2)中的各种备用佐料炒至辛辣香味出。
5、下自己搭配的蔬菜翻炒至八成熟,注意这一步别忘了给蔬菜稍作调味,因为鸡块是已经入味了,所以炒蔬菜这里要放点盐、酱油什么的。
6、加入炒过的鸡块同蔬菜一同翻炒,出锅。
干锅辣子鸡的做法不难,因为干锅中的汤是很少的,这就保证了汤浓食香的特点,让汤中的材料充分进入到食材之中,使干锅的味道更加香浓,如果汤较为清淡,则保证了食材的原味性,吃起来更加原汁原味,香辣可口。
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