尾骨扭伤怎么办，缓解疼痛是关键
尾骨扭伤是生活中的常见疾病，给患者带来了诸多不便，甚至无法下床行走。面对这种症状必须积极治疗，先使用一些非类固醇的药物进行止痛消炎，然后再进行热敷或超音波治疗，从临床来看效果都非常好。
一、概要
尾骨处于脊柱的最尾端，是进化退变的结构，骨折后一般没有明显的后遗症。但有些人移明显可能刺激直肠，另外有很少部分人尾骨骨折后会出现局部顽固性的疼痛，除了这些一般不会有什么后遗症。另外，尾骨骨折和椎间盘突出没有必然的联系，临床上很多椎间盘突出的病人，都没有外伤史。
二、治疗
在治疗方面，使用非类固醇的止痛消炎药可以使疼痛缓解，在复健科还可以加上热敷或超音波治疗，疗效更好。由物理治疗师实施尾骨关节松动术，或拉张骨盆肌肉也可使症状获得显著改善。在座椅上可以放甜甜圈形状的软垫，以减少坐姿时尾骨所承受的压力。如果上述疗法都不见效，而尾骨有明显异常时，可以对局部疼痛部位施打少量类固醇，降低发炎反应。通常打完针后一周，症状可明显改善，必要时可在一个月后施打第二剂。
尾骨痛的保守治疗可能需数周，甚至长达数个月的时间。倘使经过长时间保守治疗仍无改善，而尾骨关节有明显不稳定或松脱时，可以手术移除尾骨，而术后约需经过四到八个月的时间，症状才会改善。所以，不管是保守疗法或手术，要治好尾骨痛最需要的就是耐心，只要找出原因加以治疗，就不会因为有椅子却坐不得而感到困扰了。
五种缓解疼痛的小工具
LUMO轨道电梯：治疗肩膀和背部连接处的疼痛。
它是如何工作的：越小，光亮，背面的LUMO更复杂的版本，它的显示器上佩戴安全带传感器的姿势，姿态和轨道LUMO升力传感器夹在你的胸部。
缓解疼痛的原理：任何物理治疗师会告诉你我们的不良姿势导致紧上身肌肉和许多不必要的背部疼痛。在瑜伽课上，我们所做的动作就像有一个导线连接到我们的头上拉我们，起来，起来……当我们走出大门，我们又开始弯腰看手机看杂志。这个新版本的小工具会帮助我们减缓疼痛。还有一点：LUMO轨道电梯也有具体的步骤，研究表明，有规律的运动有助于减轻背部疼痛。
护腕：治疗膝关节的疼痛。
它是如何工作的：画面装满冰的血压袖带，但适合你的二头肌膝。
为什么它能帮助减缓疼痛：压缩和冰的组合使炎症下降。减少炎症，意味着更少的痛苦和更多的流动性，这是长期复苏的关键。对你的膝盖任何康复计划应该包括伸展运动，将建设力量和帮助对准和灵活性。他建议在早上使用袖口，当你感到僵硬时，完成常规的康复理疗，可以防止炎症和肿胀。
还有一件事：压缩和冰，试试这些冷冻磨损回收包装。
最时尚的颈部保护装置轨枕围巾：帮助你在旅途中减轻颈部疼痛。
工作原理：这是一个隐藏在围巾里的充气旅行枕颈
为什么它可能帮助：你知道颈枕帮助入睡，但也有研究表明，它可以帮助慢性颈部疼痛的缓解，拉斐尔说，这是一个球迷的轨枕的围巾。当你点头时，脖子上的韧带会处于紧张状态。甚至当你醒来，释放压力，韧带依然紧张，导致颈部僵硬和潜在的长期的脖子后的问题。颈枕会保持脊椎和头部的对齐方式。
还有一件事：卡斯特罗说，枕头也可以防止颈源性头痛，这往往是由压力引起的疼痛。
拉伸装置：治疗足底筋膜炎(又名足跟痛)
它是如何工作的：该摇杆呈“V”字形，帮助发炎的肌肉和组织。
为什么它可能帮助：虽然研究拉伸为足底筋膜炎的治疗是不确定的，可以提供更好的短期救济，拉伸跟腱或小腿的其他部分。
还有一点：不稳定的设备，临床研究是不确定的，但这种治疗，布伦纳说，她的病人中百分之九十的人都使用矫形器帮助他们减轻痛苦。
当你抽筋时使用的一种垫子：治疗抽筋
它是如何工作的：加热垫，舒缓温暖长达8小时。
他们为什么会帮助：这是一个高科技，低成本的热水瓶的版本。长期使用会使松弛的肌肉收缩。一些较新的研究还表明，将温暖激活热受体在损伤部位，从而阻止化学信使，不会让你的身体意识到疼痛。
还有一点：这些产品如果使用错误或使用时间太久会导致轻微的烫伤，
缓解疼痛最新方法：抱胸
导语：不用再为身体各部位的疼痛烦恼了，缓解疼痛有了新方法啦，很简单的一个动作便能舒缓不适，下面跟着小编来学学吧。
据英国《每日邮报》5月24日报道，英国研究人员发现，手在受伤以后，把双臂交叉放在胸前，就可使痛感减弱。该研究成果已被发表在《疼痛学》杂志上。
伦敦大学的科研组利用激光在8名测试者手上制造了痛感后，让他们交叉双臂，并记录其感觉到的疼痛程度，同时用电脑监测他们的脑电反应。结果发现，当人们把双臂交叉放于胸前时，会觉得疼痛明显减轻了。该论文的第一作者、伦敦大学生理学、药理学和神经系统科学系吉安多美尼库·伊安内迪博士认为，这可能是因为，大脑本习惯了用特定区域支配左手感知左边的世界，右手感知右边的世界。当双臂交叉时，左右手都越过中线，去感知对方的领域，使大脑产生混淆感，于是削弱了痛觉刺激。
“这个试验结果告诉我们，也许受伤时，我们除了‘揉受伤部位’外，还应该交叉双臂。”伊安内迪说。
热敷乳房可缓解疼痛，缓解乳房痛还可用两招
乳房部位在出现疼痛的症状后，人们在平时是可以通过热敷的方式进行缓解的，一般来讲，在缓解乳房疼痛的时候，还可以采用以下两大招数。
热敷乳房可缓解疼痛：
乳房保健有一个简单的方法，那就是热敷或者冷热敷交替。热敷是一种传统的中医疗法，可以消除乳房不适症，建议用蓖麻油敷胸，去疼痛效果更加好。
将蓖麻油滴在棉布上，让棉布沾满蓖麻油，然后将这块棉布敷在乳房上，再盖上一层塑胶剥膜，最后在薄膜上放上热敷袋，敷一小时即可。
缓解乳房疼痛的方法：
1、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。
方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
2、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。
这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
痛风如何缓解疼痛
随着社会的发展，很多家庭开始步入小康社会，人们生活水平有了明显提高的同时，却忽视了自己的身体健康，比如痛风，越来越多人患上痛风的同时，痛风如何缓解疼痛也成了一个大问题，很多人不知道从哪方面才好，那么今天我们一起来了解一下痛风如何疼痛,希望可以帮助到患者朋友们。
减轻痛风病疼痛的方法如下：
1、关节的重要性，关节是生命的柱子，要学会爱会关节，比如经常活动关节，下办没事了多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。多散步，多做有氧运动。
2、每天晚上睡觉的时候，不能忘了自己的手脚，多用热水泡泡手脚，对痛风也能起到一定的缓解作用，但是一定要记得坚持，不可半途而废。
3,、如果说是自己由于肿胀部位发热剧烈疼痛难忍了，当然还有一种方法就是，用毛巾包裹着冷冰，然后，轻轻的多敷在自己疼痛的部位，敷一段时间，也能起到一定的缓解作用。
4、最后一个就是用一些药物来缓解人体的疼痛，可以用非甾体镇痛药，不可用激素和水杨酸止痛，不然的话，对我们的身体会很不利的，并且会加重病情的。
3.太高患病部位,在急性发作的期间,应该太高患部,让患部得到休息,不要运动,大部分的患者在这个阶段,患者会连一张床单的重量都无法承受,稍微一动弹或碰到就会极痛。可以做一个保护的框架,使床单和毛毯不致压到疼痛的部位。
5.在休息之前,用热水泡泡脚,不但可以活动血液还可以减轻疼痛,并且还可以让尿酸结晶融化,促进排解体外。
6.发作期,受不了,可以用药物止痛,不过不能长期服用,对人体隐形的危害很大。需到正规接受正规救治。
有过痛风经历的人应该了解每次复发的时候有多难受，所以痛风如何缓解疼痛最好的办法是在平常的生活中我们要学会调养身体，复发的时候尽可能去正规医院接受治疗，不能一拖再拖耽搁了最好的治疗时期，当然保持乐观和愉悦的心态，每天按规律吃饭等对痛风都有一定的作用。
急性中耳炎怎么缓解疼痛？
中耳炎是一种比较常见的耳部疾病，这个对身体造成的伤害是比较大，中耳炎有急性和慢性两种，一般急性是发病急，而且治疗比较棘手，而慢性中耳炎是发病缓慢，而且容易反复发作，而疼痛是中耳炎最常见的一个现象，那么，我们出现急性中耳炎如何减轻疼痛呢?我们一起来听听专家是怎么说的呢?
01
患者对于自己及象征海洋的病症需要及时的进行有效的治疗，一般像这种病症使用中西结合的治疗方法，效果会更快一些。患者可以采用输液进行抗菌消炎，然后再结合中药调节好自己身体的微循环，起到清热解毒的作用，这样就可以使病症早日的康复。
02
另外，患者还要注意积极的治疗而引起自己庄严发病的原因，比如感冒，鼻炎，鼻窦炎等一些病症。只有这些病因就好了，患者的中耳炎才可能彻底的治愈。患者在患病期间还要注意做好生活上的护理工作。在自己病症治疗恢复期间要多注意休息。
03
而患者对于自己患有中耳炎出现耳痛的情况，如果疼痛情况严重的话，可以在医生的指导下，服用些止痛片。患者还可以使用温水热水袋在自己出现疼痛的一侧进行热敷，这样有助于患者耳中的积液排出，可以减轻患者疼痛的情况，使患者尽早的康复。
上面的文章就是为大家介绍了急性中耳炎缓解疼痛的相关知识，现在大家应该都明白了吧，急性中耳炎的患者不仅仅是要对自己的病情进行有效的治疗，还要注意在饮食上保持饮食的清淡，还有就是要多吃一些容易消化的食物，水分是一定要及时的补充，还有就是平常一定要注意耳部的卫生清洁，避免发生说话。
有这么五种疼痛，不吃药就能够控制，一定要收藏
到了一定年纪，总会有一些慢性疼痛，除了服药镇痛，还有一些不吃药的止疼法。小编汇总了北京医院疼痛中心主任赵英的观点，为大家推荐一些止痛的方法。但赵主任强调这些止疼方法只是暂时缓解疼痛症状，当疼痛程度加重、性质发生变化，去医院积极诊断治疗才是根本。
牙疼：冷敷止痛
从冰箱里拿些冰块，用毛巾包裹后贴敷在牙痛处，有消炎止痛之效。冷敷是国外经常推荐的消炎止痛办法，降低患处温度，有助于血管收缩、避免炎症扩散，能很快地缓解牙痛。但提醒大家，一定不要直接用冰块贴敷，避免冻伤。
此外，中医有“头面痛，合谷收”的说法，意思是头痛、面痛，可掐合谷穴。对于牙痛、牙龈痛、三叉神经痛、眼睛疲劳都有很好的疗效。指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥疗效。
另外提醒大家，健康出问题，牙齿也会报警。如果遇到下面这些牙痛的情况要提高警惕。
突然牙痛——当心龋齿。吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛，可能是已经出现龋齿。口腔中有一种特殊的细菌可将食物中的糖转化成酸，导致龋齿。牙齿上的小洞越深，牙齿就越敏感，最终导致龋齿。如果牙痛偶尔发生而且不局限于某个点，通常无需担心。
牙痛超过1周——睡觉磨牙。如果牙痛超过1周，可能是磨牙症（睡觉时习惯性磨牙或醒着时无意识磨牙）所致。佩戴防磨牙护齿套可有效防止夜间磨牙。沃思博士表示，持续牙痛伴有牙龈或腮腺肿胀，则可能是牙龈脓肿所致，应看牙医。
牙龈出血红肿——当心牙周炎。牙龈出血红肿症状持续一两天，不用过于担忧，常刷牙及使用牙线清洁牙齿即可缓解症状。然而，激素变化或细菌感染导致的牙周炎等，也会导致牙龈出血红肿，最好看牙医。
牙龈疼——牙刷毛太硬。如果吸入冷气、喝热饮或冷饮时牙龈疼痛，则可能是龋齿、牙龈萎缩。细菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易导致牙龈萎缩和牙根暴露。若疼痛处出现红点或白点，持续1周以上，务必去医院检查。
膝关节炎：炒盐热敷
膝关节炎是老人最常见的老毛病了。除了吃些止疼药外，可采取以下几个办法。
第一，卧床休息，避免膝关节承重，在膝盖下放一个柔软的垫子，有利于膝关节的消炎止痛。如果出现红肿热痛，建议用冷毛巾来冷敷。但两种肌力训练可以缓解膝关节疼痛。
引起膝关节疼痛的很多疾病确实是因为出现了过多的关节磨损，但医生强调的锻炼指的却是非负重条件下的肌肉锻炼，尤其是股四头肌的训练。
股四头肌位于大腿前方，是人体最大最有力的一块肌肉，由四部分构成，同时具有伸膝和屈髋的作用，有强大的稳定膝关节的作用。
多个研究发现，有氧条件下的股四头肌力训练可以很好地提高运动功能，减缓骨性关节炎的进展，且有轻度的止痛作用，其效应与止痛药物及非甾体类消炎药的疗效相当。最新版的美国骨科医师协会（AAOS）《膝关节骨关节炎循证医学指南》中，也把肌力训练作为核心治疗方法之首，其他的任何治疗都要在肌力增加的基础上才可以真正奏效。
肌力训练应该怎么做呢？
首先要明确，股四头肌的训练是在有氧条件下的，不承担体重的锻炼，所以，登山、长跑、跳舞、打球等运动都不在此列。虽然这些运动也可以增强肌力，但同时也加剧了关节磨损。而游泳、蹬自行车等运动因为膝关节不直接承担体重，又可以很好地运动股四头肌，所以是我们强烈推荐的锻炼方式。
在家有没有方法训练股四头肌力呢？有两种方式值得推荐：
第一种，仰卧在床上，保持膝关节伸直同时脚腕向上方勾起的状态，这时会感觉到大腿前方的肌肉变得坚硬而隆起，然后将腿整体向上快速抬起到六十度，再用最慢的速度缓缓放下。要求抬腿时越快越好，而放下时越慢越好，每天训练300个-500个循环。
第二种：静蹲法，要求膝关节呈九十度弯曲，同时髋关节也呈九十度，脊背向后靠在墙上，类似于武术中的蹲马步，每次至少坚持90秒，每天三组，每组二十次。
这样的训练方法，对于骨性关节炎和一般的劳损引起的疼痛，坚持月余，就会发现关节的疼痛明显减轻，走起路来会觉得更加的轻松。如果是接受过关节置换或是关节镜手术的病人，只要是膝关节周围的手术，都可以多多进行股四头肌力的训练，会大大加快康复的速度。
第二，如果没有红肿症状，则可以采用热疗法。将一些粗盐炒热后包起来热敷膝盖或者是用炒黑豆，注意控制温度，不要烫伤。如果嫌麻烦，可以直接用热水袋来热敷，但散热快，温度不如前面方法易控制。
第三，一些膏药，如关节止痛膏、狗皮膏药等也有很好的缓解效果。
如还不能缓解疼痛，可去骨科或疼痛科，采取理疗、神经阻滞等方法缓解病痛。
运动肌肉酸痛：补点维C
突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起肌肉酸痛。发生以后，不宜再过度活动，应及时休息，并通过泡澡等热疗方式来缓解肌肉酸痛，否则易产生更严重的伤害。
建议肌肉受损后，可以口服维生素C和维生素E，加速受损组织的修复和缓解酸痛，经常运动的人，更要多补充维C和维E，能使肌肉得到充分恢复和休息。
另外有些老人会莫名其妙出现肌肉酸痛，仔细一问，发现自从吃了某种药，症状就出现了。像这种情况，只要停药后一周左右，肌肉酸痛的问题就会迎刃而解。
痛经：做个艾灸
不少痛经的女性会选择在月经期间，吃些止痛药来缓解。刚开始选择一种止痛药，吃一片，但时间久了有了耐药性，作用就不大了。
赵英推荐用理疗的方式来缓解痛经，如低频疼痛治疗仪。从月经后第二天开始，一直到月经来之前，促进局部的血液循环，缓解局部炎症，效果很好。
对于不方便就诊的痛经女性来说，建议痛经时可用热水袋热敷，缓解月经期间痛经问题。平日里，可在家做一做艾灸，将艾草和姜片放入后，放置在腹部，对于常见的痛经问题止痛效果良好。
艾灸治疗痛经推荐6种方法。
隔盐灸：将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在食盐上，点燃艾绒施灸。每穴灸3-5壮，每次约10-30分钟。自经前3-5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
隔姜灸：将生姜切片，放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在姜片上，点燃艾绒施灸。每穴灸3-5壮，每次约10-30分钟，自经前3天开始，每日一次，至月经来潮、疼痛消失为止。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
隔盐隔姜灸：将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，而后将姜片放置于食盐上，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在姜片上，点燃艾绒施灸，每穴灸3-5壮，每次约10-30分钟。自经前3-5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
艾条灸：用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时，疼痛可逐渐缓解。每次每穴艾条灸2-3分钟，每次自经前3-5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
附子饼灸：将附子研细，制为饼状，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在附子饼上，点燃艾绒施灸。每穴灸3-5壮，每次约10-30分钟，自经前3-5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
隔药灸：取红花、蒲黄、川芎、延胡索各等量研为细末，加黄酒少许制成药饼，放置于肚脐、关元穴处。取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在药饼上，点燃艾绒施灸，每穴灸3-5壮，每次约10-30分钟。自经前3-5天经来出现疼痛开始，每日一次，至月经疼痛消失为止，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
偏头痛：穴位按揉或热敷
门诊中，偏头痛的患者越来越多，发作时好好休息，同时，按揉太阳穴、风池穴等穴位来缓解疼痛。或者是穴位贴敷，哪里疼痛，就在哪贴敷并外用膏药，有助于迅速缓解疼痛。
现在越来越多的研究发现，所谓的偏头痛患者，很大一部分其实是颈源性头痛，问题出在颈椎上。玩手机游戏、不良姿势、压力大、枕头过高过低这些都导致现代人的颈部承受了太大的压力，供血受影响，偏头痛也就发作了。所以，改善偏头痛，最重要的就是改变日常生活的不良姿势，尽量不做低头族，形成良好的生活习惯。
11种食物可缓解疼痛 堪称“天然止痛药”！
疼痛分为生理性疼痛和病理性疼痛，当生活中发生疼痛时，很多人会选择吃止痛药来缓解，但是你知道吗？止痛药的副作用是很大的，如果不是很剧烈的疼痛，可以吃一些食物来缓解。
1.草莓：关节痛
如果你有关节痛的问题，可以多吃草莓、橘子、奇异果等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。
2.酸奶：缓解腹痛
每天喝1～2杯可缓解肠易激综合症（就是肠敏感）。酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合症导致的腹痛，并可减少炎症和胀气。
3.黑胡椒：缓解关节炎
黑胡椒具有抗炎属性，最适合缓解关节炎和消化不良导致的疼痛。一项研究发现，黑胡椒的活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎，进而有助缓解关节炎。
4.生姜：缓解头痛
常见香辛料生姜最适合缓解头痛。2014年一项研究发现，100名偏头痛患者分别服用50毫克偏头痛药物和250毫克生姜粉。两小时之后，64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%。20%的药物组参试患者出现头晕、眩晕和胃灼热等副作用，而生姜组参试者只有4%的人出现轻度消化不良。
5.薄荷：缓解肚子痛
某杂志刊登的研究发现，薄荷是治疗肠易激痉挛和肚子痛的好食物。
6.姜黄：缓解腹痛
姜黄是天然的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。一项近期研究发现，姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。另一项研究发现，姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩，进而使肠易激症状缓解50%。此外，姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助。
7.咖啡：缓解头痛
咖啡可收缩过于扩张的血管，每天喝两杯可缓解头痛。
8.洋葱：缓解牙痛
洋葱除了让你流泪以外，它的汁液还可以缓解牙痛！而用法很简单，只要切下一片敷在痛的牙上，或是把汁液滴在牙痛的地方就可以了。
9.亚麻籽：缓解经痛
女性如果有经痛的困扰，可以每天吃1-2茶匙亚麻籽油，就抹在面包上或拌沙拉吃。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。
10.三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼：缓解背痛和颈脖痛
这些鱼类富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的Omega-3脂肪酸，只要每周吃60～80克，就可缓解背痛和颈脖痛。
11.鱼油：缓解炎症疼痛
关节炎、头痛等都是身体出现炎症的表现。目前营养学界最热门的研究议题之一，就是对抗发炎反应。当中最受重视的是深海鱼中欧米伽3脂肪酸抑制发炎的效果。大量研究发现，富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等。
常见五种不同姜汤的不同营养功效!
生姜具有化痰止咳、驱寒等功效。姜汤更是百姓日常驱寒，止咳的必备健康饮食。快到冬季，想必很多家庭都会有喝姜汤的习惯。姜汤的食物营养不仅能治病，用姜汤来泡脚还可以帮助促进血液循环，驱寒的同时还能去除脚臭的烦恼。下面，我们就来给大家详细介绍一下，五种不同姜汤的营养功效。
大枣姜汤
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
红糖姜汤
姜汤的营养功效具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
盐醋姜汤
盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。
可乐姜汤
有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
绿茶姜汤
鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。
以上五种姜汤的营养功效就给您介绍到这里了。在胃口不佳时，在饭前喝一碗姜汤，能够有效的增进食欲、促进营养的吸收。除此之外，姜汤对治疗腹痛、吐泻、伤风感冒、消夏解暑、腰间疼痛、口腔炎症以及动脉硬化都有非常不错的效果。
带状疱疹疼吗，教你3个缓解疼痛的方法
现在到了春天天气比较干燥，很多孩子身上都出现了多多少少的带状疱疹，这让很多父母感到困扰，不知道孩子怎么回事患上的这种疾病，而且疱疹的位置长在不同的地方，大小也没有规律。今天我们来了解下带状疱疹是怎么患上的，患有带状疱疹疼吗?
1、医生说孩子起的是带状疱疹病毒， 带状疱疹是一种常见病。春秋季多发在小孩子身上就是水泡，开始有烧灼感、疼痛，局部张力增加，成簇的疱疹，呈粟粒大小透明水疱，过些一段时间就会好的，不要大人和孩子紧张。我们用药物治疗，医生建议用阿昔洛韦对单纯疱疹的疗效甚佳，而对水痘-带状疱疹的敏感性则较低。
2、医生说在生活上我们应该就的注意卫生，在饮食上要有规律，要多注意饮食的状况。还可以用写一些消炎杀菌，抗生素的药物使用。例如西咪替丁(甲氰咪胍)抑制细菌滋生，从而增强人体的细胞免疫功能。水杨酸类药及维生素B1内服等。这些药物都是增加身体的免疫力和抵抗力的。
3、在生活上要注意卫生经常洗手，室内消毒，要在一个通风干净的环境生活，在饮食上要多注意吃些有营养和含多种维生素的食物，多吃点含微量元素的蔬菜和水果等等。在户外要多加运动和锻炼身体，以增强体质，提高机体历御疾病的能力，增加身体的机能和免疫系统的功能。
注意事项：
忌食辛辣温热食物，例如酒、烟、生姜、辣椒、等等，还有油炸煎炸的食品。不要用手去触摸身体的疹子，这样会细菌滋生等，增加病症。在生活上要多加注意卫生。尽避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。
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