短肠综合征的食物调养
现代生活中由于科学技术的发达，人们可以吃到反季节的食物，但是由于食物的搭配等原因，造成了人们更加容易得肠胃疾病，当有些疾病不得不切除小肠或者结肠时候，有的病人就会得短肠综合征，那么什么是短肠综合征呢？怎样通过食物调养来治疗短肠综合征呢？下面让我来介绍一下吧！
短肠综合征(shortbowelsyndromle)是指广泛小肠切除(包括部分结肠切除)术后，残留的功能性肠管不能维持病人营养需要的吸收不良综合征。
1肠道功能初步恢复时，宜选用低蛋白、低脂肪流食，如稀米汤、稀藕粉、果汁水、维生素糖水、胡萝卜水等，每次50~100ml，每日3~6次。
2肠道功能进一步恢复，可选用营养均衡型肠道营养制剂，如安素、立适康等。
患者忌(少)用食物是什么?
高脂、高纤维、辛辣刺激性食物，如动物脂肪、芹菜、菠菜、韭菜、葱、蒜、辣椒等。
短肠综合征软食食谱
早餐糖花卷(面粉100g)，鸡蛋50g
加餐牛乳150ml，面包50g
午餐米饭100g，虾仁(虾仁50g)炖小白菜(150g)
加餐冲藕粉100ml(藕粉15g，糖10g，鸡蛋25g)
晚餐馒头100g，冬瓜氽丸子(鸡肉50g，冬瓜100g)
加餐牛乳100ml，松糕50g
能量8.18mj(1955kcal)蛋白质76.8g(16%)脂肪25.4g(12%)碳水化合物354.6g(72%)。
上面就是我所介绍的短肠综合征的定义和食物调养了，如果你有上面提到的问题，那么最好要进行食物调养，这样才能恢复得更彻底呢！大家只要进行正确的调理，就一定能恢复正常的食物规律的。希望我的方法对大家有所帮助哦！
常见病的食物调养方法？
很多人都应该知道病从口入的这句话，这句话真的是形容得非常贴切，不良的饮食习惯可能会导致各种疾病的发生，所以健康的身体同样也有吃脱不了干系，所以今天我们就来说几种常见病，然后从饮食上来看看能怎么调理，接下来我就跟大家介绍一下吧！如果你也有相同的疾病大家也要注意了。
贫血患者饮食调理方法：
贫血是一种多发于女性朋友的疾病。通常，在产后或术后，由于身体大量失血，极其容易诱发贫血现象的发生。针对这些患者，采取的饮食调理方法要侧重于对铁元素的摄入。原因在于人之所以会产生贫血现象，很大程度上是由于血液中红细胞的含量急剧减少所造成的。而铁元素的摄入能够合成大量血红蛋白，这就能够使红细胞的数量得到快速的恢复，从而起到补血的效果。
肾虚患者饮食调理方法：
人到中年之后，随着身体各方面机能的全面下降，容易产生肾虚的现象。这会导致人体浑身乏力、精神萎靡以及食欲不振。有些患者还会过早的出现白发及脱发现象，这对于人体健康的影响是极大的。有鉴于此，患者在平时应该经常性的食用一些能够起到补肾作用的食物。俗活说：“吃什么补什么”，这句话用在这里是极其正确的。经常性的食用一些动物的肾脏能够起到很好的效果。
高血压患者饮食调理方法：
在我国，有数以亿计的高血压患者，他们的身体健康时刻受到着严重的威胁。因此，除了及时到医院接受相关的治疗以外，他们更应该在饮食方面加以严格的控制。高血压患者在平时的饮食过程中一定不能够食用高油高盐的食物，取而代之的是应该食用一些清淡的粥类食物。
根据以上我介绍的方法，如果大家患有贫血或肾虚或者高血压的人，可以通过自己的饮食来缓解自己的病情了，这里没有举例的非常详细，如果大家还有一些别的疾病，大家可以继续关注我们，会给大家带来更多资讯。
老年人夏季防病保健四项注意
夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期。老年人身体机能和耐受力较差、适应力也比较弱，加之不少老年人或多或少患有一些如高血压、冠心病等慢性疾病，此时更要顺应自然，注意养生和防病健身，对延年益寿大有裨益。
精神调养 心静自然凉
在炎热的夏季，心气最易耗伤，因此要重视精神的调养。许多老年人遇到不顺心的事易动“肝火”，在夏天变得更加心烦、急躁易怒。夏季神气调养要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。老年人，尤其是有高血压、冠心病病史的老年人，要学着“静心养性”。老年人在精神和心理上宜“息其怒，静其心，安其神”，让自己处于一种恬然的境界。在生活矛盾面前，更要心平气和泰然处之，切不可动辄烦躁发怒，否则难免热上加“火”，这就是“心静自然凉”的内涵所在了。
饮食调养 不渴也喝水
夏季气候炎热，人体气血趋向体表，消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗较多，常感口渴，所以适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分、无机盐类和维生素，并可清热解暑。如西瓜、绿豆汁、赤小豆汤等，皆有良好的清热解渴作用，但切忌因贪凉而暴吃冷饮、冰水、凉菜、生冷瓜果等。夏日，血管扩张，脉压减弱，原来血压较高的人，此时血压一般趋向平稳。但是，也有人暑天出现面红耳赤、眩晕头胀、心烦易怒、口干舌红，血压反见上升。这些患者除了药物治疗外，还宜常吃一些养阴清热、平肝的食物，有益于大脑皮层恢复血管舒缩中枢的调节，使血压下降。如取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮，有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方很适合。
在炎热的夏季，人体出汗增多。老年人体内的水分本来就比年轻人少，加之其生理反应迟钝，所以在夏天容易发生“脱水”。脱水会使人体血液黏稠，这对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人更加注意。
肝肾阴虚的症状
想要拥有健康的身体，也是需要自我的保护，这样才能够拥有一个完美的身体，那对身体保护上，都是需要一些好的方式方法，例如在饮食上，要合理安排，对一些辛辣、油腻的食物都是要少吃，同时身体不好的，也是需要进行运动，这样提高身体体质，那肝肾阴虚的症状都有什么呢?
对肝肾阴虚的症状都有什么呢，也是很多人不太了解的，专家对此也是有着一些介绍，使得我们对这些问题，都是有着很好的认识，在有这样疾病的时候，都是知道该如何治疗。
肝肾阴虚的症状：
表现为头晕目眩，健忘耳鸣，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁痛，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子月经量少或闭经，舌红少苔，脉细数。肝肾阴虚，虚火上扰，头目失于阴精的滋养，故见头晕目眩，耳鸣健忘，口燥咽干;肝脉布于两胁，肝阴不足，肝脉失养，故见胁痛;阴虚内热，虚火上扰，故五心烦热，盗汗颧红，失眠多梦，男子遗精;冲任隶属肝肾，肝肾阴伤，冲任空虚，故月经量少或闭经;舌红少苔，脉细数也为阴虚内热之象。
施治要点：
1.本证肝、肾阴虚同时并见，治疗当以滋补肝肾为法。常用药物有沙苑子、女贞于、枸杞子、生地;熟地、山茱萸、首乌等。
2.若见阴虚发热者，可辅以青蒿、白薇、银柴胡、胡黄连等药以清退虚热。
3.《景岳全书》说：“善补阴者，必于阳小求阴，则阴得阳升，而泉源不竭。”因此，在滋补肝肾之阴的同时，可佐以黄芪之类以温养阳气。
4.本证多为先天不足，后天久病劳伤所致，病程较长。在运用综合治疗措施控制症状后，应改汤为丸，以求缓图之功。同时还要注意血肉有情之品的应用或食物调养。
5.滋阴药多滋腻碍胃，运用时常配以理气健脾之品。
通过以上介绍，对肝肾阴虚的症状也是有着很认识，那在出现这些情况的时候，都是需要及时的进行改善，尤其是对中老年人，更是要注意自身保护，而且对改善这样问题的方法，以上也都是有着详细说明，可以试着选择。
皮肤黄怎么办
随着生活环境的不断加快,环境的恶化还有很多其他原因啊都会导致皮肤暗黄，肝脏的血液循环不良也会导致皮肤发黄,比方说肝火旺盛容易形成气血不通,影响面部的循环,产生皮肤发黄阿平常,日常的紫外线照射没有做好很好的防晒工作,也会导致皮肤发黄长期熬夜睡眠不足也容易导致皮肤粗糙，黑斑面色发黄那么怎么进行面部发黄的调理呢？
面部发黄的主要是由于很多原因引起的，比如血液循环不良色素堆积紫外线照射还有长期熬夜都会引起皮肤发黄，下面我们介绍两种啊一种是内在调养和食物调养的方法，从哪几方面进行皮肤发黄的治疗。
内调外养：内调最好选择一些纯天然的植物配方的调养品，像艾玫芙都是性价比较高的产品。外敷就是做面膜之类的，资生堂的面膜就不错。双管齐下的话，面色暗黄估计很快就会有所改善，另外
多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，适当补充雌性激素。
食物调养法：食物调养远没有上面的内调外养快，但是爱美的MM可以试试哦!
介绍一款：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用。
功效：有美白的效果
2.清炖猪蹄膀，原料:猪蹄膀(带皮)1个，红枣5枚。
制法:将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。坐大砂锅，放清水烧开，下蹄膀，放入泡发的红枣，煮沸，加料酒，转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟，下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成。
用法:佐餐当菜，随意服食。
功效:和血脉，润肌肤，填肾精，健腰脚，强体增肥。
以上就是对于皮肤发黄的调养方法，主要是内调外养内调，一般选用一些调养品，外敷就是做面膜之类的，食物调养的主要是可以用一些食物，有美白的效果，也可以喝润肌肤，同时那在日常生活中我们一定要改正一些不良的生活习惯，保证充足的睡眠，洗完脸要用毛巾擦干净，尽量不抽烟和少喝酒，饮食方面少吃一些煎炸的食物可以多吃一些维生素含量高的食物。
春季养生 要学会调养方法
春季是万物复苏的最佳的好时节，也是养生朋友养生的正当时。春季养生，首要任务就是学会调养方法。如何在春季调养好自己的身体，是春季养生的重中之重。
起居规律：春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是老年人和体质虚弱者。
饮食调养：春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
养足精神：阳春二、三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观;身体要放松，要舒坦自然，充满生机。
运动养护：春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。
保暖防病：春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。
此外，春天百花争艳，花粉随风飞扬，过敏性哮喘患者最容易发病。其预防方法首先是坚持身体锻炼，提高机体抗病能力;其次要讲究卫生，消除病虫害以杜绝病源，要保持室内空气新鲜，多开窗户。
春季养生主要身体养护，要做到起居饮食都有规律可行，多加强一些身体运动，同时还要做好保暖防病措施。
肝肾阴虚的表现有哪些？
随着时代的发展，科技的进步，人们对健康的标准也上升了许多。肝肾阴虚，也变成了人们关注的健康话题，所谓肝肾阴虚就是两性阴液不足导致的。在忙碌的生活中，到底什么样的生理表现是肝肾阴虚呢，到底应该怎么及时发现肝肾阴虚呢，下面小编要为大家讲解一下，爱健康的你要仔细看好哦!
肝肾阴虚的症状:
肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚，肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。
症状分类:
1.在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2.在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3.在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4.在性功能方面表现为:性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
5.在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状。
6.在其他方面表现为:容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑。
肝肾阴虚看起来是毫无轻重的小病，可久而久之就会变成重如泰山的大病，所以在生活中要及时发现问题，若问题发现的早可以食疗哦，可以食用芝麻，谷子，牛骨髓，枸杞子等。各位小伙伴们在健康问题上可不要含糊哦，好好看下今天的内容吧，下期见。
脸皮肤黄怎么办呢
女性到了四十岁以后，不光是要面对突忽其来的更年期，还要防范脸上出现痘痘和皮肤瘙痒现象发生，一般来说女性到了更年期后内分泌会失调，免疫力不平衡，所以逐渐的身体当中的毒素积攒的越来越多，所以脸上的黄褐斑也多了，暗斑也多了，那么对于很多人又出现的脸皮肤黄怎么办才好呢!
、 健康排毒餐菜单：
一、排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+糙米饭
1、一种水果
(选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。)
2、二种蔬菜
(选菜原则：以根——红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡、等、茎——西洋芹、明日叶、等、花——西兰花、包心菜、、果——小黄瓜、苦瓜、青椒、蕃茄、等四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。)
3、地瓜(黄比红适合)或称蕃薯
4、糙米一份
(可在糙米中添加少量薏仁、小红豆、红枣、莲子、枸杞子等未经精制加工的五谷杂粮，若居住温、寒带，则可另加入大小燕、荞麦在米中。)
※ 水果与蔬菜均需生食，完整地摄食(连皮吃)。
※ 蔬果杂量均需选择无农药，不用化肥栽种的农作物，否则会影响效果。
※ 无论早、中、晚餐，所食蔬菜，尽可能保持至少1/2～3/4的生食，方能确保您能食入足够的酶，利用食物的分解、消化和吸收，否则您需在三餐饭前多补充植物综合酶，才有最佳效果。
二、午、晚餐的大原则
1、五谷杂粮：50%～60%
2、蔬菜类：25%～30%
3、豆类和海藻类：10%～15%
(癌症患者或尿酸过高与肾脏病患，则尽量不吃豆等蛋白质类)。
4、汤：5%～10%
(可用海带、紫菜、等蔬菜)。
5、水果在两餐之间吃
三、“排毒早餐”服用的最佳时间：早上06∶30～07∶30之间。
四、配合正确的睡眠时间，排毒餐效果更好。
以上的文章我们了解到了脸皮肤黄怎么办才好?首先在这里要建议大家平时要合理搭配好自己的饮食早餐，中餐和晚餐一定要多加注意，少吃一些富含有纤维和五谷杂粮的食物。
全身皮肤黄该怎么治疗
在我们的日常生活中，全身皮肤发黄的人大有人在，这属于一种什么情况呢？全身皮肤黄该怎么治疗呢？相信一定有许多人都想要知道答案，那我们就一起来看看下面的内容了解一下吧
红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。
以上的内容就对全身皮肤黄该怎么治疗这个问题的介绍了，看了以后我们知道了皮肤发黄用食疗的方法最有效果，皮肤发黄的朋友们不妨试一试上面的几种办法哦，相信你会得到惊喜的。
春季养生止咳的治疗方法
春天的时候，有很多疾病都是突发性的，而且咳嗽往往成为了春天大家都喜欢患的一种疾病，有很多食谱，能够让大家马上止咳，我们不妨一起去看一看。
1.
苹果羹
用一个苹果，一个梨，还有陈皮，以及白糖等等，将水果切成丁，然后放到锅里，开始将陈皮洗净，一起煮，一直到都烂了为止，这样之后，再用淀粉勾兑，可以搭配着餐饮一起食用。尤其是对一些补气的人来讲，是非常有好处的，而且有着各种清热的功能。
2.
百合鸡蛋汤
用新鲜的百合，也可以超市里卖的百合六十克左右，加上两个鸡蛋，一起放入到锅里煮，一定要加水，开了以后，放凉，将鸡蛋和百合一起服用。这样每天只需要一次，可以用来调节肺部的各种疾病，而且是非常具有营养的。特别适合肺部疾病的人。
3.
三汁治疗咳嗽
雪梨藕片汁：采用新鲜的雪梨来制作，搭配着各种藕片，最好也是新鲜的，一起放入到锅里煮沸，这样能够在一定程度上得到汁液，也可以用果汁机将两者混合在一起，可以代茶一起饮用，一天的次数是不限的。
萝卜汁
采用白萝卜，当然，绿萝卜也可以，但是最好要加糖，用榨汁机开始榨取，一次用五十毫升就可以，可以加蜂蜜二十毫升，这样调节起来还是特别有味道的。一天分为三次服用。
贝母冰糖汁
川贝母大约是一两左右，用来研成粉末，还有二十多克得冰糖，一起放入到碗里面去里，然后加水，将这些东西全部煮完，大约是半个多小时的时间就可以了，早上和晚上分开服用。
4.
银耳橘羹
用银耳一两片，配合着罐头橘子，一起放入到锅里蒸，一直到全部炖烂为止，可以作为点心来食用，是非常不错的治疗干咳的方法
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