掉头发是肾虚吗
越来越多患有脱发的人，都选择盲目补肾，认为脱发是由于肾虚造成的，盲目补肾不仅对身体伤害十分大，对于脱发的治疗是起不到根本的治疗作用的。盲目补肾，只会越补越脱。因此专家认为：如果患有脱发，不要盲目补肾，进行相关的检查是很必要的，明确病因才能从根本上彻底治疗脱发。
专家认为引起脱发的因素有很多而且无规律性可循。我也曾出现过这种情况，当时医生除了建议药物之外，更多的是建议一定要在生活的方方面面防治。现在我跟大家分享一下我在治疗期间接触到的脱发知识，希望对您有帮助。
1、正常的生理性脱发
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。
2、病理性脱发
头发异常或过度的脱落，其症状表现是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
3、肾虚脱发
体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。
很多时候脱发患者都会自己给自己“看病”，在他们看来，他们比医生懂得多，他们自己就是医生。这样的想法不仅是对自己身体不负责的表现，同时会更大程度的伤害到自己的身体。如果发现自己患有脱发的症状，应及时到专业医院进行诊治，明确病因对症下药，不能盲目进行“自治”。
经常掉头发是不是肾虚造成？
经常掉头发是有可能肾虚造成。如果是肾虚还有可能尿少等表现，水是我们的生命之源，一个人可以离得开食物，但不能离开水。没有水人们就不可能生存，一个人如果缺水的话会引起很多种疾病，甚至会失去生命。很多人认为水喝多了自认上厕所的次数也就会多。请关注一下相关的资料。
无尿问题较严重,一定要重视,建议,去正规医院,肾内科治疗。
（1）肾前性：休克,低血压 ,心功能不全,脱水与电解质紊乱,重症肝病,重症低蛋白血症等疾患引起肾血流灌注不足,肾小球滤过率减少,以致少尿甚至无尿。
（2）肾性：见于急性肾小球疾患,急性间质性肾炎,急性肾小管坏死,血管性疾病,双侧肾皮质坏死,慢性肾脏病的急剧恶化。
（3）肾后性：膀胱颈部的梗阻引起少尿或者无尿。
确定为少尿后,首先要寻找有无肾后性因素的存在。其次,迅速对肾前性或肾性少尿作出正确判断,可应用20%的甘露醇100~200毫升在10分钟内静脉推注完毕,用药后若每小时能排出尿液40毫升或以上则提示为肾前性；若每小时尿量仍少于17毫升则提示肾性。
最后,对肾性少尿的病因作出正确判断,如急性肾小球疾患引起的少尿或者无尿,24小时尿蛋白量多于2克,尿沉渣有红细胞,各种管型,同时伴有明显的水肿和高血压；急性间质性肾炎引起者,常有发热,皮疹,关节痛,血嗜酸性粒细胞增加等药物过敏的全身表现。
以上资料就是关于喝水不排尿的原因，您现在是不是已经知道原因了呢。喝水排尿是一个很正常的表现，可但是喝水不排尿那就说明身体的某个部位出现了不正常工作现象，还请您及时就医，已免引起不必要的麻烦，喝水有益于健康和排毒哦。
掉头发吃什么好，哪些食物有助于护发？
头发的组成为蛋白质，所以蛋白质的补充是很重要的，再就是部分的维生素，可以从新鲜的蔬果中摄取。如果有肾亏的情况，还需要进行补肾，食用一些黑芝麻、黑豆、动物肝脏等等。同时也要注意好自己的生活习惯。
1、蛋白质食物
我们头发的主要成分是蛋白质，如果人体内蛋白质缺乏的话，就会导致出现掉发的情况。因此在平时生活中，应该适当的多吃些富含有蛋白质的食物，以此来保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但对于一些因为各种原因而导致营养不足的人群而言，日常的饮食几乎难以满足他们对蛋白质的需求，因此需要特别多吃些蛋白质类食物。
2、补肾食物
生活中导致掉头发的原因有很多，不管是男女都有可能会出现有肾虚的情况，一旦肾虚没有及时调理的话就有可能会导致掉头发的情况出现。可以说很多时候掉头发是因为肾虚引起的，这也叫做肾虚脱发，对于这部分人群而言在平时生活中应该适当多吃些具有补肾功效的食物，比如像首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，这些食物都具有很好的补肾生发功效。
3、补血食物
如果人体长时间贫血的话同样会导致出现掉头发的情况，这是由于长时间的贫血会导致人体血液循环不良，因而影响整个人体的正常生理机能。而且我们头发所需要的大量营养物质都是从血液中获取的，如果血液不足或者是循环不良分的话，就会导致头发得不到充足的营养，不但会导致掉头发的情况出现，同时还有可能会导致头发干枯毛躁。
导致掉头发的原因有哪些的呢？
脱发问题是很多人心中的一个很大的困惑，如果有长时间的脱发，对人主要的影响就是会造成外貌上的缺憾，而且有一些脱发严重的患者，甚至会有斑秃的情况出现，不仅影响人的美观，而且还会使人内心自卑，会导致人脱发的原因也有很多，今天就为大家来好好介绍一下。
血虚肾亏导致掉头发：中医认为，掉头发乃血虚肾亏之故。内分泌紊乱导致掉头发：人体内雄性激素分泌过多可能造成掉头发免疫功能障碍导致掉头发：根据临床统计表面，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有掉头发的现象。遗传导致掉头发：脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，因此男性掉头发的患者往往多于女性患者。不良饮食习惯导致掉头发：过于爱吃肉类、酗酒，通常体内会大量产生胆固醇时，会导致使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。一定程度上阻碍头发的正常生长从而致头发脱落。
脂溢性脱发常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。病理性脱发主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
有脱发的情况，建议最好还是要到医院去做一个详细的检查，因为有一些心脑血管疾病也会导致人脱发，治疗过程中还要注意日常生活的调理。平时不要总是熬夜，注意休息，还要注意头皮的清洁和卫生，定时洗头，用手指按摩头部。
掉头发的因素有哪些
每天早上梳头发或者是洗完头以后，很多人都会发现自己有大把大把头发的情况，在这样的情况下一定要引起高度重视，虽然掉头发的因素有很多，但是自己的身体自己了解，所以说我们更应该掉头发以后我们应该怎么做的问题，只有清楚这个问题，我们才能让保护好自己的头发，才能从根本上解决问题。
掉头发的原因有哪些?日常生活中，很多人都认为掉头发是一种非常常见的现象。事实上很多掉头发都是有原因的。如果发现不及时，治疗不及时的话，很有可能会造成严重的危害。那么究竟掉头发的原因有哪些呢?一起来详细的了解一下吧!
掉头发的原因有哪些?专家指出，导致掉头发的原因主要包括以下几点：
方法/步骤
1血虚肾亏导致掉头发：中医认为，掉头发乃血虚肾亏之故。
2内分泌紊乱导致掉头发：人体内雄性激素分泌过多可能造成掉头发
3免疫功能障碍导致掉头发：根据临床统计表面，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有掉头发的现象。
4遗传导致掉头发：脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，因此男性掉头发的患者往往多于女性患者。
5不良饮食习惯导致掉头发：过于爱吃肉类、酗酒，通常体内会大量产生胆固醇时，会导致使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。一定程度上阻碍头发的正常生长从而致头发脱落。
6脂溢性脱发
常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
7病理性脱发
主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
8化学性脱发
有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
9肥胖性脱发
大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
10营养性脱发
消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
掉头发的因素有很多，并不意味着我们要一个去了解，我们要做的是在生活中多注意自己饮食方面的问题，不要一直的吃肉更要喜欢吃蔬菜，当然对洗发水也有一定的要求，最好去商场上购买一些对于脱发有抑制作用的洗发水，这样才能解决问题，仅仅做到这些还是不够的，一定要长久地坚持下去。
掉头发吃什么好 防止掉头发的食物
吃什么防止掉头发？每个人都希望自己能够拥有一头乌黑健美的头发，然而，天不遂人愿，并不是人人都会拥有一头好头发的，这与人们平时的饮食习惯是有关联的。吃什么防止掉头发呢？
要想使额头的头发不再稀疏，那就应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如洋葱、胡萝卜、草莓、苹果、梨、桑葚、猕猴桃、杏、西瓜、甜瓜等等。要想使头顶端头发不变稀疏，那就应该少吃脂肪类的食物，烹调油最好使用葵花子油及芝麻油。要想使后脑勺部位头发浓密，要多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜等食物。此外，黑芝麻和核桃是头发健美的绝佳食品，宜适量食用。
吃什么防止掉头发，给大家一个归类：
肉类：羊肝、猪肝、兔肝、鸭肉、鸡肉、牛肝、鹅肉等。
乳蛋类：鸡蛋黄、鸡蛋、鸡蛋粉、鸭蛋、奶粉、黄油等。
干果类：蜜枣、葵花子、杏干、柿饼、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。
水果类：柠檬、芒果、红果、桃、杏子、黑枣等。
蔬菜类：芹菜叶、油菜苔、胡萝卜、香菜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜等。
水产类：河蟹、螺狮、田螺、牡蛎、淡菜等。
谷豆类：红小豆、大麦米、黑豆、玉米、扁豆、黄豆、豇豆等。
平时可以多吃这几类吃什么防止掉头发的食物，这样便会对头发有个非常好的保养作用，使我们的头发不易脱发。
女生大量掉头发的原因
相信大家对于掉头发这样的情况肯定不会陌生吧，掉头发是我们常见的一种症状，少量脱发是正常的情况，但是如果大量掉头发我们就应该引起注意，有一些女生容易出现大量掉头发的症状，那么到底是什么原因导致了女生大量掉头发的呢？导致女生大量掉头发的病因有多种，一起看看下文的详细介绍。
一般来讲，女孩子掉头发的原因可以分为以下几种：
产后掉头发：由于在怀孕时体内分泌出大量的雌性激素，所以头发可以维持比正常头发要长的多的生长周期。而分娩过后，女孩子体内的雌性激素水平开始大大的降低，那些本该脱落的头发连同正常掉落的头发就会同时大量脱落，形成掉头发现象。这种现象在产后6个月左右就会自行恢复正常。
高烧：高烧也是造成掉头发的一个原因，高烧会损坏发根组织，使得头发大量脱落，特别是持续的高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后恢复正常。
精神压力：随着现代社会生活节奏的加快以及竞争的激烈使人们开始背负日益沉重的压力。根据研究表明，精神压力不仅对能够引起掉头发，还会加速人的衰老和皱纹增生。然而对此唯一的对策便是及时卸下精神负担，让自己彻底的放松起来。
过度减肥节食：过度减肥节食导致头发缺乏充足的营养补给。头发如缺少铁的摄入，便会变得枯黄、没有光泽，最后的结果必然会导致大量掉头发。因此女孩子要注意均衡饮食结构，切不可盲目节食减肥。
长期服用避孕药：有些长期服用避孕丸的女孩子也会出现掉头发现象，不过一旦停服，掉头发症状便可消失。
烫发、染发过频：频繁地烫发和染发会对头发造成损害甚至掉头发。因此切不可过于频繁的烫发、染发。
发型影响：经常扎过紧的马尾辫、羊角辫以及麻花辫，或者将头发束得紧紧的卷曲带，这些不良行为时间长久了都会损害发根造成掉头发。
?疾病影响：因为某些疾病或先天性导致的、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变，都可能会引起掉头发。
在上面的文章里面我们介绍了女生容易出现的一种情况，那就是大量掉头发，我们知道大量掉头发不但会影响到女生的形象而且也会给女生带来很大的心理压力，上文为我们详细介绍了女生大量掉头发的原因。
脱发怎么办?哺乳期妈妈掉头发吃什么好？
产后的哺乳期妈妈掉头发怎么办？会形成长久的脱发吗？很多产后的妈妈都担心这样的问题，因为在哺乳期的妈妈需要补充大量的营养来支撑自身的营养需要以及宝宝的生长，掉头发难以避免，对于哺乳期掉头发怎么办的问题，专家提醒产妇从饮食方面入手。
1、荠菜
芥菜属于一种最为常见的野菜，但是这同时这也是一种营养价值很高的蔬菜。在我们日常的饮食生活中，占据一块很大的地位。很多人年轻，但是头上的一头白发却很是扎眼，这大多是因为遗传和头发缺少营养而导致的。如果不能够及时的治疗，这很可能会出现大肆掉发的危机，鉴于这种情况，我们应该及时的给其头发补充营养才是王道。
有研究数据显示，在芥菜中所含有的营养物质都是头发最为需要的营养，而在芥菜中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等营养元素，如果经常使用，那么将会霸气早生华发的情况扼杀在摇篮里，同时还能够起到缓解掉发的危机。
2、黑芝麻
对于护发那么多多吃黑芝麻，这很是关键。在我们日常生活中，我们不妨多多吃一些能够滋养头发的食物，很多人很容易出现头发干燥、白发的情况，那么在日常饮食中我们不妨多多食用这种食物来改善。黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质，这些都是帮助头发护理的最好方法。经常吃黑芝麻不仅仅可以滋养头发，而且还能够有效的缓解头发出现干燥的情况，在寒冷干燥的季节，这肌肤很容易出现缺水干燥的危机，如果多多食用，那么我们都能够很有效的改善。
3、猴头菇
猴头菇日常生活中绝对不能少，这是促进头发生长的最好食物。如果养成经常食用的话，能够有效的促进头发生长，而且在其猴头菇中含有大量的蛋白质，能够保证给其头发充足的营养，有效的缓解头发干燥缺水的情况。在日常生活中多多吃猴头菇不仅仅对头发好，而且能够有效的补充多种氨基酸。另外，猴头菇中所含脂肪量十分低，爱美的女性们不用担心会长胖。爱美的女性们，不妨多多摄入，这绝对是很好的方法。
4、鲤鱼
拥有让人艳羡的乌黑秀发，这在生活中绝对不能少了鲤鱼的帮忙，这能够很有效的预防头发酷黑，这是因为鲤鱼肉中含有大量的蛋白质以及其它营养素，而且这些营养物质都会被其头发顺利的吸收。
5、坚果
坚果是保证拥有亮丽动人的秀发的坚固后备力量，因为在我们常吃的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。因为坚果中富含α亚麻酸，这是保证头发健康的重要物质，此外在坚果中还也富含锌，对头发保养大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果，大家在生活中可不能错过。
6、豆类
女人们的生活很多人都离不开豆制品，这对于头发健康起到至关重要的效果。日常生活中，如：菜豆、扁豆、大豆之类对头发都很有利。头发健康需要少量的生物素（维生素H），如果一旦出现缺少的状态，那么头发就会出现干燥缺水，甚至出现断裂的危机。鉴于这种情况，在女性的日常生活中，那么一定不能忘记豆制品的帮忙。
7、全粒谷物
全麦面包或加入全粒谷物的食品都对于头发有很好的护理效果，因为这一类的食物中富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食，这也是帮助瘦身的好食物，大家多吃也不用担心会长胖。女性朋友们可千万不能错过。
对于孩子来说,母乳是最好的食物,家里有着宝宝的妈妈基本上都会首先考虑母乳。可是有的妈妈老是没有奶水，很是着急。其实这与日常生活中的饮食习惯是有着很大的关系的。哺乳期的妈妈一定要注意：
饮料少吃：咖啡烟酒、可乐，等饮料这些也最好不要饮用了，这些食物都会刺激到孩子的大脑中枢神精的发育的，因此最好不要吃。同时日常如果抱着孩子的话，最好也要让其远离二手烟的环境，这样对母女都好。
药物：人有个头疼脑热的，是再所难免的，准妈妈也是一样的，而准妈妈是不能乱吃药了，如果吃药的话，会通过乳汁传给孩子的，因此对于准妈妈来说最好不要乱吃药，如果身体真的不舒服要吃药的话，最好也问下医生是否会影响孩子的发育。确定不会影响孩子的发育再吃，否则应该换别的方法来治疗。
茶水：茶具有提神的作用，是孩子的神经系统发育还没怎么完全，而这个时候如果准妈妈喝了过多的茶水的话，会影响婴儿的睡眠的，会使孩子无缘无故的肠背痉挛，哭闹，等问题，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。
易过敏食物：母乳喂养期内，妈咪们还要上心易过敏的食物，常见的有芒果、菠萝等水果、海鲜等等，过敏物质会渗透到乳汁之中，宝宝喝了带过敏物质的乳汁，也会跟着出现过敏症状，对宝宝健康造成影响。
油腻食物：很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物，殊不知，太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩，从而引起肥胖的问题。
忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
哺乳期的妈妈们十分的辛苦，但是在滋补身体的时候也要多多的注意，一方面考虑自己的实际身体情况，另一方面也要多多注意奶水方面的避讳。唯有如此，才能细水长流。
脱发怎么办 夏季女性掉头发几款食疗方
在夏季中因为太阳的暴晒每次洗头或梳头后，总能在地上发现一小把一小把的头发。夏季诱发脱发的原因有很多，工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因都是引发脱发的因素。
1、首乌猪脑汤：
肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！
2、龙眼人参炖瘦肉：
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
3、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
4、枸杞黑豆炖羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
5、芝麻海带糕：
白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
6、生发黑豆：
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
女性除了要知道脱发吃什么之外，同时在平时还应该尽量保持平和的心态，不要焦躁，这样才能挽留住你的美发。
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