“不死的癌症”为何越来越年轻化_身体这处儿变白早晚死于癌症

由网友(neuf sur dix 十之八九)分享简介:不要以为痛风是老年人才有的疾病,现在痛风患者逐渐年轻化。二、三十岁的公司白领,患痛风的也不少见。严重的痛风,痛起来让人痛癌变并不是即刻发生的,而是因病变处的正常细胞发生不典型增生,逐渐演变而来。那么,如何预防癌症呢?其中,最重要就是养成定时体检的习惯。接下来小编就带你了解一下癌症的早期症状及如何保持身体健康吧。口腔白斑...



“不死的癌症”为何越来越年轻化

不要以为痛风是老年人才有的疾病,现在痛风患者逐渐年轻化。二、三十岁的公司白领,患痛风的也不少见。严重的痛风,痛起来让人痛不欲生,连路都难走,不能不重视呀!

痛风是由于人体嘌呤代谢紊乱,尿酸排泄不足造成的代谢性疾病。所以,对大多数肾功能正常的年轻人来讲,嘌呤摄入过多、尿酸产生过多,导致人体无法及时排出是引起痛风的主要原因。而嘌呤含量高的食物大都是“美食”哦!通俗的说:吃得太多、太好是年轻人得痛风的主要原因。

有哪些生活习惯会引起痛风呢?疾控专家点了以下几条,看看这些“坏习惯”你是否都有↓↓

常吃动物内脏和海鲜

广东人喜欢吃动物内脏,爆炒鹅肠、生滚猪杂粥、猪血汤、盐焗鸡胗等等,都是不错的菜色;广东又沿海,经常吃海虾、蚝、花甲、海鱼等等是自然的。但无论是动物内脏还是多数海鲜,都是高嘌呤的食物,它们正是诱发痛风性关节炎急性发作的罪魁祸首!

除了这些,还有鹅、豆类制品、香菇、紫菜,都是嘌呤含量很高的食物,专家建议痛风患者还是少吃的好,健康人也不能常吃多吃。

常喝老火靓汤

老火靓汤是粤菜里的一大特色,生活在广东的你一定能感受到这种喝汤的文化。可是老火汤,通常是熬上2-3小时,力求入味,而随着煮熬的时间加长,汤料里的嘌呤会逐渐析出,汤内的嘌呤含量因而大量增加,因此常喝老火汤会增加痛风的风险。

喜欢开怀畅饮

逢年过节、好友小聚、开心娱乐的时刻总会让人喜欢来两杯,表示开心。在大排档吃宵夜、在KTV房里唱歌玩游戏时,来几打啤酒,也十分正常。

但你是否知道啤酒中的酵母,可是嘌呤含量最高的几种食物之一?同时酒中的乙醇会使血乳酸浓度增高,而乳酸又可抑制肾脏对尿酸的排泄作用,更容易导致痛风性关节炎发作。

不爱运动

肥胖的人患有痛风的几率是平常人的几倍,所以想要预防痛风,除了管住嘴之外,还要迈开腿多运动,严格控制体重。多运动还可以促进体内尿酸的排泄呢!

喝水太少

水对痛风患者起到至关重要的作用,因为体内大部分的尿酸都是通过肾脏排出。多喝水,保证每天的尿量,才有利于尿酸从尿液中排泄出来,防止得痛风或者促使病情得到缓解。

每天喝8-10杯开水,忙碌的你做到了吗?



“不死的癌症”只有它能够克服

对于痛风患者来说,每一次的痛风发作,几乎都是他们的噩梦,那撕心裂肺的痛楚,即便没有亲身经历,也能从患者那痛苦的表情中领悟一二。然而,在金元四大家之一的朱丹溪的著作中却记载了一个痛风的通治良方,后世医家也颇多应用。

那么,这个方子究竟是是否如此神奇呢?且来看看这个方子的组成部分。上中下通用痛风方由姜南星、苍术、炒黄柏各二两,川芎一两,白芷半两,炒神曲一两,桃仁半两,威灵仙三钱,羌活三钱,防己半两,桂枝三钱,红花一钱半,草龙胆半钱组成。将这些药研为细末,曲糊为丸,如梧桐子大,每次服用6克,空心,白汤送下。

朱丹溪认为,痛风“大率因血受热,已自沸腾,其后或涉冷水,或立湿地,或扇取凉,或卧当风,寒凉外搏,热血得寒,污浊凝涩,所以作痛;夜则痛甚,行于阴也”,所以在治法上则以辛热之剂,“流散寒湿,开发腠理,其血得行,与气相和,其病自安”。而上中下通用痛风方则是针对痛风的寒、湿、热、痰、血等不同证型的通治痛风之方。

为什么说这个方子能够上中下通用呢?是因为痛风的发病多因血分有热,血分有热就犹如水气沸腾,而在这个时候身体受到冷水、水湿、凉风等邪气的侵入,就会导致“寒凉外搏,热血得寒,污浊凝涩”,从而导致痛风发作。而朱丹溪研制的这个治疗痛风的方子,能够祛风除湿、逐痰行瘀、清泻蕴热、温散通利,从而使上中下诸痛消除,所以将此方命名为上中下通用痛风方。

那么这个通用痛风方能够起效,终归还是靠它独特的配伍来完成的。对于上中下通用痛风方的作用,清代著名的医药学家汪昂在《医方集解》中如此评说,上中下通用痛风方“疏风以宣于上,泻热利湿以泄于下,活血燥痰消滞以调其中,所以能兼治而通用也”。

这个方子里的南星、苍术和黄柏三味药用量独重,是全方的主心骨,其中南星具有燥湿化痰,祛风定惊,消肿散结,善祛经络骨节之痰等作用,适宜于风痰肿痛等症;而黄柏具有泻火、燥湿、解毒等作用;苍术具有燥湿健脾、祛风辟秽等作用。而这三味药也是配伍极妙的,比如苍术与南星配伍,可使燥湿祛痰的作用加强;苍术与黄柏配伍使用,善治湿热下注,筋骨疼痛,足膝红肿热痛等症。

上中下通用痛风方中除了南星、苍术和黄柏三味主药之外,其他的药物搭配也比较奇妙。比如防己可以除湿行水;羌活与威灵仙配合使用可以祛百节之风;白芷能祛头面之风。然而,痛风这种疾病往往涉及血分,时常痰瘀交阻,所以用上桃仁、川芎、红花三味活血去瘀,使得痰去瘀行,胶结得以松解,这样就能使疼痛得到缓解,病程得以缩短。

上中下通用痛风方中的桂枝与威灵仙和羌活三味药又能起到温经通络的作用,意在流散寒湿、宣行通利。方中半钱龙胆草可以佐助黄柏泻火。全方大多药味攻伐,还需有尚后之处,恰好方中神曲能够消中焦积气,顾护胃气。如此一来,全方就搭配的天衣无缝,对于痛风的治疗也是恰到好处。



你和癌症有关系吗?取决于13个饮食习惯!快自查!

现在的年轻人,不熬个夜,不喝个酒,都不好意思说自己年轻。可现在,癌症正成为威胁我们健康的一大杀手,而且更可怕的是,癌症越来越倾向于年轻化。

据全国肿瘤登记年报的最新显示,平均每分钟就有6人被诊断为癌症,5人死于癌症。而造成癌症出现的不是别人,而是我们自己。下面13种习惯让你和癌症说拜拜。

1、“请吃饭”不如“请出汗”

在国外,越来越多的人开始把应酬、聚餐安排在中午,晚上回家吃晚饭,这不仅有利于维系家人的感情,更对健康有利。其实,应酬的方式可以有很多种,“请吃饭”不如“请出汗”的理念已经提倡了很多年,建议你可以用运动来替代美味却不健康的大餐。如果实在推辞不下应酬,记住吃到一半就撂下筷子吧,这是对自己身体负责的一种体现。

2、吃对主食才是健康第一步

在人们都以精米白面作为主食,往往早上的主食是馒头或油条,中午吃米饭或面条,晚上吃大饼,貌似花样挺多,种类齐全,其实不外乎就是用白米和白面这两种最没有营养的食材组成而已,我们几乎不曾从主食中补充到膳食纤维、B族维生素及矿物质,五谷杂粮、豆类、薯类,这些食材才是主食中的上上之选。

3、别一感冒就吃药

很多人感冒后第一件事情就是自行吃药,殊不知危害甚大。感冒在医学上分为细菌性和病毒性的两种,平常见到的感冒80%——90%是病毒性感冒,而抗生素是杀死细菌的,而对于病毒是无效的。

4、少吃油,吃对油

有专家指出,导致我国近30年来心血管疾病的大幅攀升,食用油中不合理的脂肪酸构成是罪魁祸首。因为国人主要摄入的是含欧米伽6的大豆油,玉米油,葵花籽油为主,而欧米伽3丰富的紫苏油,亚麻籽油普遍摄入不足。所以用油要多样化,避免用油过于单一。

5、肠年轻,才能常年轻

肠道,我们都知道是排出体内垃圾的,肠道淤赌垃圾排不出去,从哪里排出来?对,就是皮肤,就表现在痘痘,色斑,皮肤衰老,所以我们有没有发现同岁的林志颖和郭德纲,站在一起,为什么完全不像一个年龄的人?我敢肯定告诉你,其中一项重要的原因,就是肠道的关系。正如老祖宗的老话:要想长生,肠中常清,可见古人也是相当的智慧。

6、千万别和细菌抢吃喝。

我的从医经验里,有一条就是:常吃剩菜的人,容易患上消化道肿瘤,尤其是口腔有异味,说明他的肠道菌群不堪对付轻易入侵的有害菌。但很多时候,人们没有意识到自己在和它们争抢本来属于它们的食物。最终人得到了严厉的惩罚———不适,疾病与死亡。

7、做饭记住四句口诀

饭中有豆,再加薯(红薯、芋头、山药等膳食纤维丰富);

菜中有叶,再添果(核桃、花生等);

肉中有菇,配点笋;

汤中有藻(海带、紫菜、裙带菜等),飘点花(菊花、桂花、槐花等)。

8、早起的第一餐,一定要吃好

不吃早餐并不像你想象的能减肥,有一项针对3598人跟踪调查18年的研究证明,每周吃不到三次早餐的人和每周吃三次以上的早餐的人相比,平均体重要高1.9千克。一份营养早餐应包括谷薯类、蔬果类、奶蛋类或大豆及其制品、动物性食物或坚果,如果吃三类以上,则早餐质量较好,如果只有两类,说明早餐质量未达标。

9、煮粥少放糖,盐,碱

北方人做粥的时候都喜欢放碱,其实是会造成B族维生素的大量流失的,南方人做粥的时候喜欢加糖或盐,糖会导致血糖的不稳,盐摄入量过多则会引发高血压。其实,很多天然食材也是能提高粥口感的好帮手,如果你想吃甜的,可以加南瓜,红薯,红枣,枸杞等,如果想喝粘稠的,可以加糯米,大黄米都是不错的方法。

10、蔬菜尽量生吃

西方人爱吃生蔬菜,这可能就是为什么他们虽然爱吃肉食,身体却不会太糟的一个重要原因,而国人吃肉比西方人少,但是身体却并不比人家好多少,爱吃炒菜不爱吃生食是一个至关因素,现实案例中很多和尚虽然吃的很素,但大都是油炒菜(熟食),研究发现他们在圆寂的时候身体其实都不好。所以最佳的饮食方案应遵循膳食指南推荐的蔬菜生熟比例1:1为佳!

11、睡前要喝水

有人说,晚上喝水,第一会水肿,眼袋,第二会加重肾脏负担,增加夜尿次数,其实走入来了一种极端,睡前喝水有利于健康,重要的是适量,一方面补充夜间身体所弥失的水分,另一方面能稀释血液粘稠度,防治高脂血症,只要没有肾病的正常人晚上有必要适量喝水。

12、学做“保健茶”

皮肤干燥无光时,可以喝一段时间的柠檬水。便秘者可喝些蜂蜜水。心情不好时,可选择玫瑰花泡水喝。上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝。不只喝一种茶,多种茶换着喝,但不管喝哪种茶,每天都要喝800毫升左右的白开水。

13、世界长寿村的一个共同特点——吃新鲜的食物。

本来大自然早就给我们准备了新鲜的“嫩草”(食物)。但人嘛,总是贪婪,老想多储存些,让自己少挨饿。于是就有了不年轻的食品(加工食品),结果我们吃下这些不年轻的食品,我们也变的未老先衰,没有生命力,我们要知道,只有吃嫩草“新鲜的食物”,才能让你充满活力。

此外,吸烟、过量饮酒、药物滥用、摄入过多的盐分、长时间接触手机、不定期体检等等习惯,也是诱发癌症的重要因素。因此,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石,是远离癌症的保障。



这处天天疼暗示癌症早已缠身

我国癌症的发病率和死亡率逐年走高,並且越来越年轻化。目前,我国恶性肿瘤发病率第一位的是肺癌,死亡率第一位的仍是肺癌!如果及早发现,及早治疗,就可以少被病痛折磨。那麽,肺癌早期都有些什麽发病信号呢?

征兆1/四肢关节疼

人们会感到四肢关节疼痛,但又不知道什麽原因。第一个手指和脚趾的关节肥大,指甲会突起变弯,常常感到疼痛。

还会出现游走性关节炎症状,肘、膝、腕、踝、指 掌等关节部位很疼,像被烧灼了一样,活动有障碍,还可能出现水肿和骨质增生等症状。出现这些症状也需警惕罹患肺癌的可能。

征兆2/咳嗽

患者会有咳嗽的症状,可以是轻度乾咳,也可以是严重咳嗽,痰液多少不等。刺激性的咳嗽甚至会持续两三周。

而有慢性长期咳嗽症状的患者,一旦咳嗽性质发生改 变,如咳嗽频率有变化,或出现刺激性乾咳,即使用一些抗炎、消炎、清热解毒的药物,症状也没有明显的改善。这时,我们就要提高警觉了,这是肺癌的征兆。

征兆3/胸痛

患者自己找不到原因,总是感觉胸痛。胸痛大多在肺癌的中晚期才会出现,但是,如果癌肿靠近胸膜,胸痛的症状就会出现地比较早。大多是不规则地隐痛或钝痛,而且在咳嗽的时候,症状会加重。

征兆4/肺炎

50岁以上的男性吸烟民众,如果肺部同一部位长期反复发作炎症,並且引起发热症状,而治疗效果並不明显,这时候就要警惕罹患肺癌的可能性了。

征兆5/肺囊肿

肺囊肿患者会吐出大量的脓痰,痰像化脓一样,非常粘稠。即使用一段时间的消炎药,效果也不明显。

清热解毒的药用之后,症状也没有特别的改善。这时,大家就要留意了,这可能也是肺癌的预兆。

征兆6/有痰血或咯血

40岁以上有吸烟习惯的男性,如果发现痰裡总是带有血丝或小血凝块,持续了一段时间后,症状並没有缓解,也查不出什麽其他问题。这时,一定要小心了,这也是肺癌的早期症状之一,患肺癌的可能性还是很大的。



体重与癌症的关系

生活中有的人很胖,有的人很瘦,那么是胖一点好还是瘦一点好呢?体重的大小和身体健康是否有关系呢?是偏胖的人更容易患癌症还是偏瘦人更容易患癌症呢?体重和患癌症是不是有某些特定的关系呢?答案是肯定的。下文我们将为大家详细的介绍体重与癌症的关系。

肥胖的女人更易中招。邓清华遇到的子宫癌、乳癌患者中肥胖的十分多见。这次研究也证实,肥胖对女性来说更不好。14%的男性癌症死亡病例和20%的女性癌症死亡病例是由肥胖所致。

那么肥胖是怎么导致肿瘤发生的呢?

肥胖并非是直接的致癌因素,其诱发癌症发生的确切机制,目前并不明朗。不过看看胖子的生活习惯,不难理解这其中的相关性了。肥胖症患者多偏好高热量、高动物脂肪、高反式脂肪酸和精加工碳水化合物等食物,而膳食纤维、全谷类碳水化合物、蔬菜水果的摄入量不足。这样的饮食习惯,会让体内的激素失衡。

因为肥胖症患者体内脂肪组织会分泌过多的芳香化酶,加快雌激素前体向雌二醇的转化,使血清雌二醇水平升高,雌激素水平高低与多种癌症发生相关,如乳腺癌和子宫内膜癌等。还有,超重和肥胖将直接导致胰岛素抵抗,从而引起高胰岛素血症,影响细胞生长的调控周期,加速基因突变和癌症的发生。

肥胖或超重固然对健康不利,但也不是越苗条越好,最合适的BMI(体重指数)为22kg/m2 【BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方】,低于18kg/m2同样有损健康,也会增加癌症的发生风险,如肺癌等。

上文我们为大家详细的介绍体重与癌症的关系。希望大家通过合理饮食,坚持锻炼,努力将自己的体重控制在合理的范围内使自己的身体处于最佳的状态,减少患病的可能性。



这处毛发白暗示已经恶疾缠身

随着年龄的增长,在某个早晨,或许就发现黑发从中多了几丝白发。白发,预示的不仅仅是衰老。不同位置的白发,还能看出你的身体状况,透露出身体上的一些疾病。

前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。

对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。

当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。



晚上这处疼痛暗示癌症找上你

最近,王先生的双手不明原因地在晚上疼痛起来,严重起来的时候会感觉坐立不安,睡都睡不安稳,起初他以为是因为在刚过去的冬天里,把手冻着了,就涂了些冻疮膏。可是两周过去了,疼痛不但没有缓解,手背还渐渐肿得像面包一样,并且相似的症状在双脚上也出现了。

王先生是一所知名大学的教授,退休后每天坚持锻炼,非常注意健康。他多方打听,最后来到医院风湿免疫科求治。主任给出的诊断是:缓和性血清阴性对称性滑膜炎伴可凹性消肿综合征,并建议王先生住院治疗,排查肿瘤的可能。在进行了与前列腺相关的肿瘤标记物和前列腺超声检查后,王先生被确诊患有前列腺肿瘤。由于发现得及时,瘤体非常小,所以无需化疗。经泌尿外科手术切除肿瘤后,王先生顺利出院,一周之后双手双足病变也完全好了。主任提示,风湿症状可能是对肺癌、前列腺癌、白血病、淋巴癌等的一种机体预警表现,应当引起重视。

它无限制生长,很难控制

癌症被称为是恶性疾病,可在人体某一个部位出现无法控制的不正常组织的生长,这种组织如果越长越大,最后将人体内营养物质耗尽,从而夺去生命。

它还可以产生坏因子,即“免疫性炎症因子”

它们可以模仿风湿病的炎症因子,比如关节痛、关节肿、肌肉痛、出现皮疹等,这种情况下,患者就会表现出风湿病的症状,形成恶性肿瘤的骨骼肌肉表现。主任建议,在综合病人病史、家族肿瘤史等因素的基础上,肥大性骨关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、不典型风湿性多肌痛。50岁以后出现雷氏现象(即血管神经功能紊乱所引起的肢端小动脉痉挛性疾病,常在情绪激动或受凉、受寒时出现远端肢体的缺血变白,而后出现紫绀和潮红)。干燥综合征伴随单克隆抗体的患者,应积极进行早癌筛查,以促进癌症早诊断、早治疗,提高患者生存质量。

体重莫名骤减

体重在几个月中明显降低,而且原因不明,应注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

发烧

几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间,会因为免疫系统受影响而发烧,一些癌症还伴有疲劳等症状。



常出现这状况暗示你疾病缠身

眼皮经常跳,指甲上出现了白点,经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状,究竟为什么?

症状1:紧张的时候手脚都会出汗。

原因:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位,有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。

少数人在高度精神紧张时,甚至会汗如雨下、汗流夹背。

拆招:如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状,那就不仅仅是神经性的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查。

症状2:“左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮经常跳就会胡思乱想。

原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。

拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。

症状3:指甲下面有块白点。

原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候,白点自然就会不见的。

拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物来进行治疗。但是如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院。

症状4:睡觉的时候腿脚经常抽筋,有时会疼醒。

原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。

拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查,再加以治疗。



身体不适掉以轻心癌症找上你

美国癌症协会专家近日总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”,提醒大家要当心癌症的前兆。调查显示,早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%,与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%。

例如,有人身体没有不适,发现尿液带血色,简单的以为是“上火”了,没什么大不了的。但这很可能是大难临头,泌尿系统发生肿瘤的危险信号,应尽早检查找出病因。一旦罹患了恶性膀胱癌,可能连命都不保。

出现肉眼血尿的病人患膀胱癌的概率为13%-34.5%, 70%患者首发无痛性血尿,只有约10%的病人开始时有尿频、尿急、尿痛的症状。肉眼见血尿,一定要彻底检查。膀胱肿瘤绝大多数为恶性膀胱癌,良性肿瘤少见。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心,延误诊疗。

肾脏及膀胱B超因为无创且价格低等因素,为膀胱癌筛查的主要检查方式。发现膀胱内肿物,经尿道置入膀胱镜,钳取部分肿瘤组织做病理检查,以确诊有无膀胱癌及其恶性程度。近年来采用腹腔镜膀胱癌根治性切除术,只需在腹壁上打几个小孔,然后在腹腔镜下切除膀胱,出血少,创伤小,恢复快。

此外,随着年龄增加,男性小便问题日渐普遍,尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重,特别是小便有强烈的紧迫感,应警惕是否罹患前列腺癌。前列腺肥大,是前列腺癌的主要症状。


其他应注意事项

咳嗽不止:莫名其妙的咳嗽持续不断,超过3至4周,可能是肺癌或喉癌的征兆。

不明发烧:不明原因长期发烧就可能是危险征兆了。癌症扩散至身体其他器官时,通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。

体重突降:一个月内体重却莫名其妙下降10%、厌食、反覆腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状。

持续腹痛:腹部持续疼痛且伴有抑郁症状,极可能得了胰腺癌。

明显疲劳:普通疲劳休息一下就会消失,而癌症的疲劳不论怎么休息,都会觉得很难改善。

吞咽困难:长期的吞咽困难,可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆。

异常出血:便血除了痔疮外,很可能是肠癌。

消化不良:长时间不明原因持续消化不良,可能是食道癌、喉癌、胃癌。

不明疼痛:长期腹痛是大肠癌的症状,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨头酸痛则可能是癌症转移。

淋巴结肿:不管身体哪个部位,果淋巴结持续肿大,超过1个月,则很可能是乳癌或脑癌。



天然“良药”能够缓解身体不适!

我们常说“良药苦口利于病”,但是是药三分毒,何必因为小毛病就常常往医院跑呢!而我们常吃的美食里就是最好的良药,你是否知道呢?不仅能够缓解身体不适,还不用折磨自己的嘴巴,何乐而不为呢?赶紧跟小编一起来学两招吧!

眼疲劳——枸杞

上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效,最好且最简单的方法,就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量要减半,否则容易滋补过度。

满脸冒痘痘——鱼肉

光滑细嫩的好皮肤离不开OMEGA-3和蛋白质的摄入,而鱼肉刚好满足这两项条件。因此,当你的皮肤开始冒痘或是出现过敏症状时,尝试吃些脂肪含量高的鱼类,受损的皮肤会有所好转。

大号不顺——粗粮面包

这很可能是因为你在日常饮食中摄入的纤维量太少。这种情况下,你不妨有意识的吃些富含高纤维的粗粮面包,当然像燕麦和亚麻仁都是不错的选择。


恶心想吐——苏打饼干

一阵狼狈的呕吐掏空了你的身体,此时不妨强迫自己吃些撒盐苏打饼,虽提不上美味,但至少也能让你迅速恢复体力,没那么难受。

脑疲劳——坚果

上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。在工作时间每隔1小时,起来走动一下,放松脑神经,在上午10点或者下午3点左右可以吃一把核桃仁、开心果、杏仁这一类的坚果,它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素,有着很好的修复脑力的功效。

腹泻——香蕉

说白了就是吃坏肚子腹泻怎么办?除了药物控制之外,在饮食上也不能掉以轻心,“香蕉+米饭+苹果+吐司”的简单搭配,就能提供你一天所需的关键能量。


胃不好——小米

小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。高级营养师钟灯芯:坚持小米粥加入生燕麦以粥水形式熬制,可起到养脾胃和消脂的作用。

咽痛难忍——薄荷茶

这种感觉就和晕船差不多,想必此刻的你根本咽不下任何食物。别沮丧,好好喝几口温热的薄荷茶,会舒服很多。

浑身酸痛——牛油果

要知道,钙镁的适量摄入能缓解疲劳的肌肉,而牛油果就是不二之选。当然,像坚果、牛奶奶酪之类富含钙镁的食物也OK。

脑袋有点闷——白开水

这很可能是身体缺水的反应。因此,不论是在一段长时间的体能运动后,还是在渡过漫长的夜晚之后,请尽快为自己补充水份,没错,开水就够了。

血管不好——燕麦

燕麦,含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。

鼻涕直流——姜茶

被流不完的鼻涕折腾得半死?还是果断来杯姜茶吧。驱寒又消炎,迅速赶走因风寒引起感冒,身体不适。

肝脏不好——豆苗

多吃富含蛋白质、维生素的食物,可有助于肝脏结构和功能的维护和修复。豆苗有清肝明目的食疗功效,它含有大量的 镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其中富含胡萝卜素和叶黄素。

疲劳没劲——香蕉

香蕉含钾量很丰富,能及时补充随汗水流失的钾,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源,富含的镁还具有消除疲劳的效果。除了林妹妹型的女孩子,有心脑血管疾病、动脉硬化、高血压的人在逛街时也可以带个香蕉。

疲劳累——黑木耳

上班族各种会议和应酬“扎堆”,要操心的事情接二连三,很容易让上班族有心力交瘁之感。建议身心俱疲的时候吃些黑木耳和豆腐,推荐黑木耳豆腐汤。黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,因为每100克的干木耳中含铁97.4毫克,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出34倍。如此丰富的铁,可以帮助人体改善血液循环,消除疲惫无力之感。

出了以上所介绍的食物之外,梨也具有护嗓的作用呢!用嗓较多者,要学会适合自己嗓音保护和用声的方法,长时间连续用声期间要适当休息。

阅读全文

相关推荐

最新文章