由网友(画中画着画不出的画°)分享简介：我们到底该如何来防治这个记忆力下降的现象呢?大家都知道记忆力下降对我们到底有哪些害处吗?如果记忆力不及时的防止下降的症状如果是青少年，那么当青少年的记忆力下降了肯定会有很多人在考虑孩子到底是什么原因引起的，孩子的记忆力下降了会给孩子带来很大的压力影响和伤害，甚至还会导致孩子的成绩一直下降的起伏，青少年的记忆力下降了很有...

如何防治记忆力下降呢

我们到底该如何来防治这个记忆力下降的现象呢?大家都知道记忆力下降对我们到底有哪些害处吗?如果记忆力不及时的防止下降的症状，那么一天天的让记忆力下降了就总是会出现忘东忘西的症状，什么事情都记不住，在这样的情况下就不能更好的安排自己的生活，记忆力下降对学生来说打击也是最大的，那么如何来防治记忆力下降呢?

1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

到底该如何来防治记忆力下降的症状呢?如果记忆力下降了，那么很多东西回忆不起对自己来说也是一种损失，特别是孩子，如果是孩子的话，那么记忆力低下了之后对孩子的学习来说也会有很大的影响，孩子的学习跟记忆力是有关系的，孩子记忆力下降的时候可以使用让孩子努力回忆之前发生的事情，这样慢慢的也是一种改善方法。