内脏脂肪等级划分，你了解吗？
内脏脂肪可分为不同的等级，内脏脂肪等级越高，那么越容易对自己的健康以及身材造成影响，还有引起高血压，高血脂等这些不良的问题，所以建议要注意多运动，合理的饮食。
内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”） 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。内脏脂肪对我们的健康意义重大。
1. 运动必不可少
要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。据调查快步走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。每次运动至少要45分钟。
2. 吃必不可少
这里说的吃不是指什么都可以吃，而是要适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质。如膳食纤维。膳食纤维，具有吸水作用，吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入。摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。
3. 腹式呼吸必不可少
腹式呼吸不仅可以充分发挥心、肺细胞的功能，增大肺活量，加强心脏功能，还对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环，促进腹部及盆腔脏器的生命活动等皆有重要意义。
女人竟可以被这样按等级划分
女人的性欲虽然说依性学专家的研究，每个人会因「排卵期」或「月经期」而比平时增强，但每个人的性欲强弱也会因个人差异而迥然不同，依数十年来的临床观察，大致可依其性欲强弱分为ABCD四种等级。
A级主动要求．需索无度
A级﹙Agitation激动型﹚女人，这是属于性欲最强烈，不需男人挑逗即有需求，而且来者不拒，甚至会主动要求、勾引，老少皆宜、需索无度：她们充满饥渴，内心都在吶喊：只要我喜欢，有什么不可以？这种女人禁不起一点刺激或野性的呼唤，若男人轻触其乳头，马上就软绵绵娇呼，受不了，非要男人立刻提枪灭火不可，而她也必然瞇眼娇呼，尽情享受高潮。平日言行当中，只觉她不分对象、乱拋媚眼、旁若无人，说话娇滴滴的柔情似水，而且很明显的只对男人好，不管三教九流都一视同仁，但对其他女人通常不假以辞色或不屑理睬：这一级的女人若能修心养性、克制情欲，大概可以得个「花痴」美名，若纵情声色、随心所欲，结果恐怕会堕入风尘，得其所哉。
B级静如处子．动如惊鸿
B级﹙Bomb猛暴型，像炸弹一样一点就爆﹚，这是属于内敛型的正常女性，平日端庄典雅、清纯无邪，但在适当时机与特定对象、良好气氛之下，加上四下无人，一经男人挑逗，马上放浪形骸、柔情万种，往往使出浑身解数，尽情享受性爱，浑然忘我，所谓静如处子动如惊鸿，就是这一型的特色。
这种女性拥有女人矜持娇羞的一面，不会轻易对男人假以颜色，而且理智清楚，可以控制情欲，更不会饥不择食;表面上都是不食人烟火似的清高无邪，但隐藏的性欲蠢蠢欲动，待机而发。
C级浅尝即止．可有可无
C级﹙Cool冷漠型，有点性冷感，但还可以勉为其难接受性爱﹚，对性爱的胃口不大，可有可无，轻易就有快感，就可满足，不刻意追求高潮：对男人冷漠。但还不至于厌恶、拒绝，浅尝即止就已怡然自得，但过份要求则会拒绝接受。
D级厌恶性爱．木头美人
D级﹙Disgust厌恶型，讨厌性爱近乎反?w，这是属于不正常的性反应，不但缺乏性趣甚至排斥拒绝，不管是因为生理上或心理上的障碍，夫妻之间都是例行公事、虚与委蛇，像个没反应的木头美人，性爱味同嚼腊;其中也包括一些性心理异常的同性恋女人。
加拿大进口纯枫糖浆的排名_等级_口感_分级_级别
如果你正在寻找一款具有细腻丝滑甜蜜口感，同时含有较普通白糖更多丰富营养元素的糖制品，那么来自加拿大纯天然的枫糖浆是您的最理想选择!
枫糖浆与其它甜味剂相比有着最迷人的特质：低卡路里。枫糖浆不仅拥有丰富的口感和质地，并且他含有的热量比市场上绝大多数的糖与糖浆都要低。
但我们该如何区分枫糖浆的品质高低，是否有等级之分呢?
加拿大联邦政府的枫糖浆等级划分：
根据枫糖浆的色泽、清澈度、稠度及枫香味，加拿大联邦政府将枫糖浆划分为三个等级，其中的第一等级再细分为三个明亮度，明亮度仅影响口感，并不划分品质高低。
Canada No. 1 Extra clear 特清澈(一级)
Canada No. 1 Clear 清澈(一级)
Canada No. 1 Medium 中等清澈(一级)
Canada No. 2 Amber 琥珀(二级)
Canada No. 3 Dark 暗黑(三级)
如同市面上拥有着不同类型的糖一样，枫糖浆也有着不同的类别。在收获季节最初时采集的枫糖原浆一般来说更明亮清透，味道也更加清淡香甜，随着季节变迁，之后采集的枫糖原汁所酿造出的枫糖浆颜色将逐渐变深，在口感上也更加厚重香醇，并带有独特的焦糖味。第一级别的枫糖浆更风靡于日常使用，在加拿大的大街小巷都能够买到，是加拿大人餐桌上不可缺少的重要部分。颜色分为特清澈(透琥珀色)、清澈(琥珀色)和中等清澈(深琥珀色)。不同明亮度的加拿大枫糖浆，适合搭配佐餐的类型也各不相同，但无疑都是美味的最佳选择。
而来自加拿大原汁原味的CAMP枫糖浆正属于一级中等明亮度!中琥珀色枫糖浆是烹饪的主要调料，可用于代替蔗糖、白糖制品等，这个等级的枫糖浆也具有略强的木香味，也是消费量最大的一种等级。
加拿大CAMP枫糖浆现已走入中国，只为带给您全新的调味体验!
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柑橘蜜做法
柑橘蜜是什么呢?也许很多人都不知道，事实上，柑橘蜜也是蜂蜜的一种，只不过柑橘蜜的酿造过程中采集的全是甘柑橘花，柑橘蜜的颜色五彩缤纷，有白色也有浅琥珀色，味道就是甘甜中带有一股淡淡的酸味，柑橘蜜中柑橘的香味很浓烈，这种蜂蜜的优点就是不易结晶。
柑橘蜜在蜂蜜的等级划分中被划分为一等品，很多人都喜欢食用柑橘蜜。柑橘蜜的食用人群很广，从小孩到大人不等，一般食用的时候都是通过温水冲服，一般早上起床喝一杯温柑橘蜜水，对身体有好处。
柑橘蜜的做法：
1. 将柑橘洗净用盐水浸泡10分钟，盐水泡洗是为了杀菌消毒。
2. 将柑橘切成薄片
3. 选上等蜂蜜，我选用的原味42度的丰富，成熟度低的蜂蜜效果不好。
4. 将柑橘片平铺在瓶子里，铺一层就浇上一层蜂蜜，再铺下一层.....，就这样一层柑橘片一层蜂蜜，弄完即可。最后蜂蜜一定要覆盖住柑橘片。
5. 加盖密封放入冰箱。想做多点可以用密封罐，我嫌占地方，就用了个瓶子，刚刚好做2个柑橘的量。
6. 一天后上面的蜂蜜全部融化，和柑橘里面溶出来的柑橘汁融为一体，看上去透明多了。腌制一天即可开始饮用。
7.
每天用干净的勺子或筷子取出几片柑橘，顺便取点里面蜜汁，加温开水浸泡后就是柑橘蜜水了，酸酸甜甜的很可口，取出一次可以反复冲泡，甚至可以喝上一天。
看了以上内容，我们知道柑橘蜜的做法非常简单，自己动手在家里就可以做，不用去超市买了。另外，我们一般在制作柑橘蜜的时候可以加几片新鲜的薄荷，这样做出来的柑橘蜜喝起来口感更清凉，特别适合在炎热的夏天饮用。
蜂蜜的种类
说到蜂蜜这种养生保健食物，大家的第一印象就是香甜可口的。其实蜂蜜是昆虫蜜蜂从花朵中采集出来的花蜜，再将花蜜和一些分泌物存入自己的胃中，在蜜蜂的体内经过了一定时间的发酵之后，吐出的产物，就称之为蜂蜜了。蜂蜜的种类有很多，不同的蜜蜂的种类产出的蜂蜜都是不一样的。那么到底蜂蜜的种类是怎么分的呢?
蜂蜜的种类是非常多的，不同的划分方法，都可以分出不同种类的蜂蜜。例如：可以按照蜜蜂的蜂种划分，物理状态划分等等。下面就给大家详细介绍一下蜂蜜的种类，供大家学习和参考。
蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
蜂蜜的种类
根据等级划分：一等蜜：蜜源花种：荔枝，龙眼，柑桔，椴树，槐花(洋槐花)，紫云英，荆条花等。颜色：水白色，白色，浅琥珀色。 状态：透明，粘稠的液体或结晶体。味道：滋味甜润，具有蜜源植物特有的花香味。二等蜜：蜜源花种：枣花，葵花，棉花等。颜色：黄色，浅琥珀色，琥珀色。 状态：透明，粘稠的液体或结晶体。味道：滋味甜，具有蜜源植物特有的香味。三等蜜：蜜源花种：乌桕等 颜色：黄色，浅琥珀色，深琥珀色。状态：透明或半透明状粘稠液体或结晶体。味道：味道甜，无异味。四等蜜：蜜源花种：桉树等。颜色：深琥珀色，深棕色。状态：半透明状粘稠液体或结晶体，混浊。味道：味道甜，有刺激味。
根据采蜜的蜂种：我国现有的蜂种资源主要以意大利蜜蜂与中华蜜蜂为主。它们所采的蜜分别称为意蜂蜜与中蜂蜜(土蜂蜜)。蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的‘加工原料”的来源，主要是花蜜，但在蜜源缺少时，蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。
天然蜜：天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺，通常我们所说的蜂蜜指的就是天然蜜，又因来源于不同的蜜源植物，又分为某一植物花期为主体的各种单花蜜，如椴树蜜、荔枝蜜、刺槐蜜、紫云英蜜等。甘露蜜：甘露蜜是蜜蜂从植物的叶或茎上采集蜜露或昆虫代谢物——甘露所酿制的蜜、蚜虫吸取了植物的汁液经过消化系统的作用，吸取了其中的蛋白质和糖分，然后把多余的糖分和水分排泄出来，洒在植物的枝叶上蜜蜂就以它为原料酿造成甘露蜜。
根据物理状态：蜂蜜在常温、常压下，具有两种不同的物理状态，即液态和结晶态。液态蜜也就是蜂蜜从蜂巢中分离出来，始终保持着透明或半透明粘稠液体。然而多数品种的蜂蜜，放置一段时间，尤其在气温较低时，逐渐形成结晶状态，这样的蜂蜜，称为结晶蜜。结晶是由于蜂蜜中所含葡萄糖具有容易结晶的特性，所以结晶蜂蜜并没有降低其营养价值和天然食品的本性，是纯粹的物理现象。
根据生产方式：按生产蜂蜜的不同生产方式，可分为分离蜜、巢蜜、压榨蜜等。分离蜜：分离蜜，又分离心蜜或压榨蜜，是把蜂巢中的蜜牌取出，置在摇蜜机中，通过离心力的作用摇出，并经过滤的蜂蜜，或用压榨巢脾方法从蜜牌中分离出来并过滤的蜂蜜。巢蜜：巢蜜，又称格子蜜、利用蜜蜂的生物学特性，在规格化的蜂巢中，酿造出来的连巢带蜜的蜂蜜块、巢蜜既具有分离蜜的功效，又具有蜂巢的特性，是一种被誉为最完美、最高档的天然蜂蜜产品。压榨蜜：压榨蜜是旧法养蜂和采捕野生蜂蜜所获得的蜂蜜。
根据颜色：蜂蜜随着蜜源植物种类不同，颜色差别很大。无论是单花还是混合的蜜种，都具有一定的颜色，而且，往往是颜色浅淡的蜜种，其味道和气味较好。因此，蜂蜜的颜色，既可以作为蜂蜜分类的依据，也可作为衡量蜂蜜品质的指标之一。
根据蜜源植物：根据蜜源植物分为单花蜜和杂花蜜(百花蜜)。如椴树蜜、向日葵蜜、刺槐蜜、荆条蜜、枣树蜜、油菜蜜、柑橘蜜等。此外在多种蜜粉源植物同期开花时，蜜蜂采集酿造的蜜，成为百花蜜或杂花蜜。从营养角度来讲，杂花蜜优于单一花种蜜。单花蜜：来源于某一植物花期为主体的各种单花蜜，如椴树蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、柑橘蜜、枇杷蜜、油菜蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、枣花蜜、野桂花(柃)蜜、荆条蜜、益母草蜜、野菊花蜜等等。杂花蜜(百花蜜)：来源于不同的蜜源植物，其中单一植物花蜜的优势不明显，称为杂花蜜或百花蜜。由于其蜜源多样，医疗保健的功效都相对稳定，常被用作药引子。
蜂蜜的作用与功效
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用于心血管患者很有优点;2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的构成有一定的抑制效果;3、食用蜂蜜能敏捷弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力;4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无阻碍，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫坏，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长;6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够协助赶快进入梦乡;7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。
看完了上面关于蜂蜜的种类的详细介绍，相信各位朋友已经知道了如何选择蜂蜜了。经常饮用蜂蜜对于我们人体的心血管有良好的保健作用，其次对于肝脏，也有很好的维护作用等。因此大家不妨常饮用蜂蜜，对于我们的身体是非常有益的。
蜂蜜什么样的好呢
蜂蜜大家都知道，只是面上经常卖的一种食品，平时我们买回家经常会冲蜂蜜水喝，蜂蜜水的味道甘甜可口，也很容易接受，尤其是许多朋友常常有便秘，身体发胖，肠胃消化不良的问题，适当的喝一些蜂蜜水对身体有好处，蜂蜜什么样的好呢?什么时候喝蜂蜜对身体有帮助呢?
蜂蜜种类繁多，各具特色，面对市场上琳琅满目的蜂蜜品种，消费者常常要问：到底哪种蜂蜜好?各种蜂蜜其营养价值和药功能来说，一般都大同小异，但由于蜜源不同，其色，香，味及其物理性状等指示对各种蜂蜜作了等级划分这或许能给消费者一个参考标准。其划分等级如下：
一等蜜：水白色，白色或浅琥珀色;透明，粘稠的液体或结晶;滋味，具有蜜源植物特有的花香味这类蜜主要包括荔枝蜜、柑桔蜜、椴树蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、白荆条蜜等。
二等蜜：黄色浅琥珀色或琥珀色;透明、粘稠的液体或结晶;滋味甜，具有蜜源植物特有的芳香气味。这类蜜主要包括油菜花，枣花蜜，葵花蜜，棉花蜜等。
三等蜜：黄色、浅琥珀色、深琥珀色;透明或半透明的粘稠液体或结晶体;味甜，无异味。这类蜜主要包括乌相蜜等。
等外蜜：深琥珀色、深棕色;半透明或混浊的粘稠液体或结晶体;味甜，有刺激性气味。这类蜜主要包括荞麦蜜、桉树蜜等。
一般来讲，一等蜜色浅、透明、馥郁芳香，甜而不腻，深受消费者青睐，被普遍认为是好蜜。但这也是相对而言，因为从口感、视觉、嗅觉上来浅色蜜比深色蜜好;从价格上来说，深色蜜也普遍比浅色蜜便宜。因此，很难绝对地说哪种蜂蜜好，哪种蜂蜜不好，各种蜂蜜都各有所长和各有所短，应根据各人的口味爱好、身体要求和经济状况选择自己所需要的蜂蜜。
不同的蜂蜜有着不同的功效，蜂蜜要辨别什么样的好，最关键的还是要观看蜂蜜的颜色，可是现在市面上很多的假蜂蜜让我们恐慌不敢再去购买，其实想辨别蜂蜜的同时，我们可以辨别一等蜂蜜水是白色的，有琥珀的颜色透明，结晶这就是一种蜂蜜。
男人对得不到的女人竟分三六九等！
如果不是法律的约束，相信男人们都希望自己能够妻妾成群。在现实生活中，男人被拒的情况非常多见，只不过男人似乎很有“韧劲”，越是得不到，追求的越猛烈。心理专家发现，在男人心中，对待得不到的女人也分为三六九等。
不是所有女人都值得留恋
在男人心中不是所有得不到的女人都值得追怀留恋，也不是所有得不到的女人都要感伤难忘，男人对女人真心的程度决定被女人拒绝后失意的等级，也决定了男人是否接着进攻的火力大小。一般说来男人越爱一个女人，是发自内心的喜欢女人，那被拒后会无端生出更猛烈的火苗，想得到女人的想法更强烈如滔滔江水，紧着受挫女人偏不就范，那此段感情就有可能变成男人心中永远的痛，遗憾伤怀成其美好回忆。
闲着也是闲着
虽然说男人见了陌生异性都有新鲜感，如果他只想逗逗焖子而且在他心中根本没有把和你真正交往提上日程，反正闲着也是闲着，漫不经心的给个媚眼，装模作样几句情话，你相信了就趁机忙乎忙乎，你不相信他继续前进再找目标，这类男人好的还可以作一般朋友处处，若遇到那高傲自以为是的货色，一定在心里认为你和他摆谱是自不量力，哥懒得和你耽误工夫，你回家洗洗睡吧。
得不到根本无所谓
男人对于女人得到得不到都无所谓，心理解读就是他在你面前有很多的优越感，他想加你就是给了你好大的面子，所以你拒绝他他是很无所谓的，他根本没想和你怎的，你怎的也伤害不到他，你永远成不了他的香饽饽，所以你可以成功拒绝男人时不要沾沾自喜，你在他心中根本不属于可以掏心掏肝的那一类。
作为一种试探
也有一种情况男人想以此试探女人，不费吹灰之力就称其好事，那男人心中对你的看法就会改变，虽然睡了你了还会看扁你，如果他几试不爽你压根没把他放在眼里，你就有可能在他心中地位节节攀升，他会拿出更多的热情对待你。
源自北美的异域甜蜜-加拿大CAMP枫糖浆
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有一种糖，是加拿大最具代表性的特色产品，完全天然的制作原料以及优质的口感和味道让它成为了加拿大人民餐桌上不可缺少的一部分。这种纯天然的就是来自加拿大的CAMP枫糖浆，枫糖除了完全天然的制作工艺之外，它其中所蕴含的营养元素也十分丰富，枫糖的唯一原料是萃取自枫树的枫糖汁，天然枫糖包含可对抗54种疾病的抗氧化剂。
在中国的许多菜系里都需要用到糖，而枫糖浆是相对更健康的调味剂。枫糖浆是加拿大文化的一部分，我们也可以将它加入到我们的生活中，我们有许多菜肴可以很好地和枫糖浆搭配.现在是时候让枫糖浆进入我们的生活了。
枫糖浆拥有的钙含量很高，營养成分除了蔗糖之外，还包括果糖、葡萄糖、铁、维生素B1和B2等人体不可缺少的要素。
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枫糖浆能减肥吗
说起枫糖浆，也许知道的人不多。但是说到减肥，很多人却是非常关心的，因为这个关系到她们自身的问题。枫糖浆在某种程度上来讲有着类似蜂蜜的作用，也对我们的身体有着很多的好处，但是枫糖浆可以用来减肥吗?很多人是不清楚的。因为对于枫糖浆本身，了解的人并不多。
对于上面的问题，答案是肯定的。枫糖浆不仅可以减肥，而且合理地食用枫糖浆能起到意想不到的瘦身效果。那么，下面就来详细的介绍下枫糖浆以及运用枫糖浆来减肥瘦身的方法的具体步骤。
枫糖的主要成分是蔗糖和水，还有其他形式的糖分和少量的苹果酸，所以枫糖的味道略带点酸;枫糖中还含有其它挥发性的有机物，如香草醛、乙偶姻和丙醛，这也就是枫糖独特口味的来源;枫糖的卡路里含量和食糖相当。枫糖可以滋润喉咙，使人舒适清凉，适宜讲话过多的人群，比如：教师;常吃枫糖可以润滑肠道，治疗便秘;枫糖使人呼吸畅通舒适，滋阴润肺。枫糖通常与烤薄饼、华夫饼、燕麦片、法国吐司或糊一起食用，有时也会在烤面包时作为甜味剂加入。
枫糖浆减肥法的具体步骤如下：
1 有机鲜柠檬汁2勺，一勺大概15ML(把柠檬皮跟籽去了，用榨汁机鲜榨也一样，或者把柠檬切成两半用勺子挤压出汁。)
2 加拿大B级枫糖浆2勺
(大家记住一定要B级，因为B级矿物质含量较高，营养也十分充足，而且无脂肪，含糖量比果糖还要低，是除木糖醇外糖尿病人唯一可以食用的糖类，美容养胃，是非常好的保健品。)
3 辣椒粉 1/10茶勺
室温纯净水300ML
注意：上面这个配方是一杯的量，如果大家嫌麻烦一杯一杯的配，可以用大杯按上边的比例把一天的量配好。
每天喝6-10杯枫糖浆柠檬水，放心不会出现饥饿感。这是因为，下丘脑摄食中枢和饱中枢中的神经细胞对血液中的葡萄糖浓度变化非常敏感。当血中葡萄糖含量增加时，通过血液循环被饱中枢感受产生饱感，相反则引起摄食。
所以通过上面的介绍，大家应该都对枫糖浆这种食品有了一定的了解。不仅如此，我们还了解到关于枫糖浆瘦身的方法。但是有一点需要说明的是，上面介绍的枫糖浆瘦身法对于大多数人是有用的，不排除有些人的身体特殊而没有效果。
枫糖浆减肥法
减肥总伴随着坚定的隐忍与绝对的信念，在各种折磨与诱惑下，仍坚定不被美食所惑，被外物所扰。各种雷人手段层出不穷，只有坚定了减肥的心与不动摇的行动，和站在称上不可置信的表情，全都凝聚在减肥两字之间，减肥不易，且想且行。减肥关靠冲动是无法达到目的的，要减肥还得摸索适合自己的道。
枫糖浆减肥法" alt="枫糖浆减肥法">
吃货在嚷嚷减肥的时候，仍停不下爱吃的嘴，所以寻找一条既可减肥，又可吃美食的阳光大道就此开启，这时枫糖浆减肥法应运而生，时事召英雄般的它出现了，下面就来看看这个法子吧。
最常见的枫糖制品是枫糖浆，人们爱吃蘸糖浆的煎饼和法国烤面包，也喜欢在冰淇淋、酸奶和奶昔上浇糖浆。加拿大人还喜欢将枫糖放在雪上一起吃，又冰又甜，口感较软，吃时只觉雪和糖一起慢慢滑下喉咙，非常舒服。
方子如下：
1 有机鲜柠檬汁2勺 一勺大概15ML(把柠檬皮跟籽去了，用榨汁机鲜榨也一样，或者把柠檬切成两半用勺子挤压出汁)
2 加拿大B级枫糖浆2勺
(大家记住一定要B级，因为B级矿物质含量较高，营养也十分充足，而且无脂肪，含糖量比果糖还要低，是除木糖醇外糖尿病人唯一可以食用的糖类，美容养胃，是非常好的保健品。)
3 辣椒粉 1/10茶勺
室温纯净水300ML
注意：上面这个配方是一杯的量，如果大家嫌麻烦一杯一杯的配，可以用大杯按上边的比例把一天的量配好。
枫糖浆减肥法，是吃货们梦寐以求的减肥法，既可吃美食，又可减肥，真是两全其美。在减肥的道路上，胜了或者是败了，都是减肥史的一个个印记，激发着人们寻找着更加美好的道路。减肥虽不易，但要是有恒心，还是可以成功的。
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