由网友(悟空很调皮)分享简介：人体的骨骼结构非常的复杂，尤其是在脚踝部位，在我们日常生活中在行走的时候需要用到脚部，步伐需要用到脚部，和前脚掌和脚趾，脚骨拐其实就是我们平时所说的拇外翻现象，相信很多人都会有这种现象吧，虽然不是什么疾病,或者是带来什么疼痛感, 但是很多时候这样的现象会影响到我们脚部的美观，尤其是穿凉鞋的时候会直接将你这种缺点暴露出来...

脚骨拐突出该怎么办

人体的骨骼结构非常的复杂，尤其是在脚踝部位，在我们日常生活中在行走的时候需要用到脚部，步伐需要用到脚部，和前脚掌和脚趾，如果不正确的行走姿势就会引起一些脚部畸形，或者是脚骨拐突出等症状，非常影响患者的正常生活，那么脚骨拐突出该怎么办呢？接下来就让我们来为大家介绍一下。

病因：

造成脚骨拐突出的原因可分为：先天因素与后天因素两类。先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。

例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。例如：时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速大脚骨的最大原凶。

症状：

1.足拇趾外翻畸形，局部疼痛、影响行走，出现囊炎，局部可溃烂、感染。

2.足拇趾外翻、旋转畸形。第二趾朝背面挤出，形成锤状趾。前足变宽。

3.第二、三跖骨头跖面皮肤因负重加大，形成胼胝。

4.第一跖趾关节突出部皮肤增厚，甚至红肿产生足拇囊炎。

拇外翻时脚部疼痛轻重与畸形程度并不成比例，有时脚拇指畸形严重，疼痛却不明显。但大多数畸形严重的患者，都会出现不同程度的疼痛。

5.拇外翻疼痛主要是因为跖骨头的突出部分，长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、疼痛。另外，第二脚趾向脚背方向突起，经常摩擦出现鸡眼等问题，也会引起疼痛。

如何预防脚骨拐突出：

1.平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。另外正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素。所以长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。

2.避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的

鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

3.如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。

以上内容便是脚骨拐突出的详细介绍，希望各位朋友在生活中要爱护自己的脚部，平时要穿合适的鞋袜，养成定期泡脚的习惯，还可以适当的对脚部进行按摩或者是保养，这样会降低脚部受损的几率，平时也要多注意鞋子是否会摩擦到脚部，及时更换合适的鞋袜。

怎么治脚骨拐呢

脚骨拐其实就是我们平时所说的拇外翻现象，相信很多人都会有这种现象吧，虽然不是什么疾病,或者是带来什么疼痛感, 但是很多时候这样的现象会影响到我们脚部的美观，尤其是穿凉鞋的时候会直接将你这种缺点暴露出来，因此我们还是需要注重科学的治疗脚骨拐问题的。

治疗脚拇指外翻的方法，现在可以分为2种:手术疗法和非手术疗法。非手术疗法治疗脚拇指外翻:轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。

也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。手术疗法治疗脚拇指外翻:适用于疼痛厉害、畸形严重的患者。手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。如果跖趾关节内侧的关节囊过松，可以通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法。

现在治疗效果快的方法，有很多有些是手术治疗有些事非手术治疗，所以我们对这种问题应该科学的注重，只要采取最合适的方法，那么才可以达到最好的矫正效果尽可能的，帮助自己纠正这种问题，减少不利的影响和伤害。

长脚骨拐怎么办呢

长脚骨拐就是一种拇外翻畸形的一个现象，虽然不痛不痒，但是对我们的脚型会造成一定的影响，所以自然而然也需要通过一些方法进行矫正和治疗，那么现在要为大家具体分析介绍一下，长脚骨拐应该怎么办才好，平时生活当中需要注意哪一些问题，科学的认识这些问题才能够正确解决。

轻度患者

1.对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

2.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

3. 穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫正鞋或平足鞋垫矫正平足症。

4. 借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

症状严重者而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术的方式和专业量身订做的矫正鞋弓垫来减轻疼痛及不舒服的感觉，以达到骨头重建及软组织平衡。但手术后有可能发生伤口发炎、足部肿胀，或拇趾再度外翻等并发症，所以仍须详细评估。 　　大拇趾外翻对成人而言是相当普遍的，目前何者是最佳治疗方法仍然未有定论，建议有拇指外翻症状疑虑者，应先至具有专业足部诊测设备单位作彻底的足部检查，以选择最合适的治疗方式，并根据病患疼痛的部位、畸形的程度，来考虑、选择改善治疗的最佳方式。大多数的患者只要一般的非手术治疗就可以，少数患者则需要手术治疗。

很多时候这种情况的发生，那么我们在日常生活当中，应该注意选择鞋子一定要选择最合脚的，因为不管是过大或者过小的鞋子都可能，因为长期不合适的问题，而给我们的脚型造成影响，如果确实是情况比较明显严重一些的话，那么我们可以使用一些矫正器。

怎样治脚骨拐呢

脚骨拐就是脚拇指外翻，这种现象生活当中很多人会遇到，不是什么疾病主要是平时的时候没有注重，对脚关节的一个保养问题造成，因为有些人经常性的穿不合适的鞋子，时间一长自然而然这种情况就会明显，所以我们就需要了解一些有效的治疗和解决，而下面就是关于治疗脚骨拐的一些有效方法。

治疗脚拇指外翻的方法，现在可以分为2种:手术疗法和非手术疗法。非手术疗法治疗脚拇指外翻:轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。

另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。手术疗法治疗脚拇指外翻:适用于疼痛厉害、畸形严重的患者。手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。如果跖趾关节内侧的关节囊过松，可以通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法。

其实这些治疗方法就是生活当中的一些，注意事项问题，也希望在平时生活当中，大家都能够更注重这些常识的了解，选择鞋子的时候一定是要合脚的，自己穿的舒适对脚不也才更有力，有效地预防脚拇外翻的一个问题发生。

脚骨拐是怎么形成的呢

随着现实社会不断的进展，人们的生活水平也是提高了很多，很多人开始追求个人形象上的完美，尤其是女性朋友，现代生活中出现了很多女性的高跟鞋，或者是凉靴等，长期的穿过于高的高跟鞋就会令脚部出现脚骨拐的问题，对脚部有很大伤害，那么脚骨拐是怎么形成的呢？下面就让我们一起来了解一下。

大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状，其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，造成拇趾骨头向外突出，除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦造成大姆趾关节内侧或背侧肿胀发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾永久变形，疼痛也就伴随而来。

其初期的临床症状为第一跖骨头部隆起处疼痛和肿胀、局部皮肤刺激所发生的发炎，甚至是表皮溃疡，严重的更会令大脚趾可能与第二脚趾重叠，使翘起的脚趾肌力变弱，渐渐的站立时无法维持平衡、弯曲及安定性而无法和谐地作各种动作，最后引起脚底的肌腱与筋膜僵硬、发炎及尖刺般的压痛感，当整个脚底的疼痛感加剧，将使患者无法穿着鞋子，导致日常生活及步行走动都受到很大的影响。

相信大家看完了以上内容中所阐述的脚骨拐是怎么形成的有了一定的了解，也希望大家平时在生活中要爱护自己的脚部，平时要穿合适自己的脚的鞋袜，平时也可以多按摩脚部。如果在更换了比较舒适的鞋子之后仍然会感觉到脚部不适，那么就有必要进行一些检查。

脚骨拐增生怎么办

脚骨增生的疾病是一种脚部不正常的现象，在有了这样的情况后，对患者来说影响也是特别明显的，不但会影响到患者的生活和工作，而且还会对患者的身体和健康有着重要的影响，所以说出现脚骨增生的情况后，我们一定要重视，并且要进行调理和治疗，脚骨拐增生怎么办？下面我们一起来进行一下了解。

骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应。仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗。只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗。如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质。

如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗：

1：饮食方面：多吃骨头汤，适当补钙。

2：口服中药如秦艽15g，威灵仙15g,狗脊15g,补骨脂15g,当归15g,丹参15g，地龙20g,三七15g，乌梢蛇15g,木瓜15g,杜仲15g,牛膝15g,水煎服。一日三次。

3：适当的运动和晒太阳，不要长时间走路。

4:自我治疗：用脚采啤酒瓶，用泡沫垫(脚后跟挖洞使脚后跟不负重)。

5：封闭治疗：做三次，一周一次(但不能多做)。

6：小针刀治疗。

7：在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是要适当休息和服中药，不然还会复发。

以上就是有关脚骨拐增生怎么办的介绍，这也是一种常见的疾病，一般在出现了后首先要进行保守治疗，也就是在平时的时候积极的调理，从饮食上和生活上进行，而且平时也要注意自己的生活方式，不要长时间的走路，会影响到病情。

脚骨拐能做手术吗

从医学的角度来说，脚骨拐就是脚拇指外翻。很多有脚骨拐的朋友一方面是来自于遗传，而另一方面跟后天所穿的鞋子也有很大的关系。脚骨拐虽然不疼不痒，但是却非常影响我们双足的美观，尤其是到了夏天穿凉鞋的时候就会更加不方便。那么脚骨拐能做手术来改善吗？一起来看看介绍吧！

治疗脚拇指外翻的方法，现在可以分为2种:手术疗法和非手术疗法。非手术疗法治疗脚拇指外翻:轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。

也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。手术疗法治疗脚拇指外翻:适用于疼痛厉害、畸形严重的患者。手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。如果跖趾关节内侧的关节囊过松，可以通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法。

保守治疗只是适用于初期患者，而且只是缓解病痛，无法祛除病灶，不能根治。传统手术和微创手术进行各方面比较，就会发现微创手术具有一定的优势。主要表现为传统手术的创伤性较大、易感染、术后需用石膏固定、恢复时间慢、手术时间长，而微创手术切口小、损伤少、恢复时间短、治疗期间生活能够自理、畸形不易复发、手术时间短。

看过上面介绍的内容之后，相信大家都已经知道了脚骨拐是完全可以用手术的方式来改善的，而如今所采用的手术方式大多也都是微创型手术。不过双脚对于我们来说是非常重要的，而且要支撑我们的整个身体来行走，因此脚骨拐不影响到走路或穿鞋的话还是建议不要理会。

脚骨关节炎如何治疗

关节炎是最常见的关节性炎症，在中国关节炎患者的人数超过了1亿。并且关节炎可以发生在身体多处关节，脚骨关节炎就是很常见的一种，给患者的生活造成了很大的影响。因此，很多人关心脚骨关节炎的治疗。那么，脚骨关节炎如何治疗?下面咱们就来详细了解一下吧。

(1)非淄体抗炎药可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。

(2)慢作用抗风湿药多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。

(3)细胞毒药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、金独春等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。

(4)肾上腺皮质激素是抗炎、抗过敏药物，明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后，但不能根治这些疾病。其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加，故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用。

(5)抗生素等链球菌感染可引起风湿热的关节炎表现，急性期使用青霉素是控制链球菌感染的最有效的药物，急性风湿热患者长期使用长效抗生素以预防远期风湿性心脏炎的发生，成人预防不得短于5年，儿童至少维持到18岁。结核性关节炎、真菌性关节炎需积极有效的抗结核或抗真菌药物治疗。

(6)痛风性关节炎的治疗包括急性期的药物治疗包括大剂量非甾体抗炎药或者秋水仙碱及缓解期的降尿酸治疗。降尿酸药物主要包括抑制尿酸生成类的别嘌呤醇及促进尿酸排泄类的苯溴马隆。

上面就是对脚骨关节炎如何治疗的介绍，希望对患者的认识有帮助。治疗脚骨关节炎的方法有很多，大家可以进行尝试，效果是非常不错的。但是，如果病情医治持续没有明显的改善，要及时到正规的医院进行诊治，避免耽搁病情。

红烧脚骨笋的做法

做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍红烧脚骨笋的做法，让你也享受做菜的乐趣。

现实生活中，会做菜的男人不多。但有了红烧脚骨笋的完成攻略，男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜，你们的感情必然得到前所未有的升华。

拐枣酒功效主要有哪些

拐枣在生活中并不多见，很多人不会使用拐枣，甚至看到拐枣也不认识。其实拐枣是植物，植物上会长出拐枣，形态像鸡爪子，很多人就称为鸡爪连。拐枣的功效是很强大的，主要是药用方面使用，也可放到酒里泡着喝，就是拐枣酒，泡好的拐枣酒有清甜的味道，那么拐枣酒功效主要有哪些呢?

拐枣的功效：

1.润五脏，止渴除烦，用于烦热口渴，五脏津液枯燥，肌肉消烁。配伍麝香为末、糊丸，空心盐汤下，如拐枣丸。或以本品9g，配伍知母9g、金银花24g、灯芯草3g煎服。

2.解酒毒，清热利尿，用于醉酒。配绿豆、茯苓、泽泻、猪苓、白术、陈皮、山楂。拐枣用于酒色过度，成老吐血，以拐枣100g，配伍红甘蔗1根，炖猪心、肺服。

3.用于小儿惊风、小儿疳积。拐枣果实30g，煎服。

4.用于手足抽搐。拐枣15g，四匹瓦15g，蛇毒15g。水煎服。

5.醒酒安神，枳椇子中含有大量的葡萄糖、有机酸，既能扩充人体的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。

6.通利二便枳椇子含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，具有促进尿液排泄，加速肠道蠕动等作用，故能通利二便。

7.祛风通络止痉，枳椇子中含有大量的钙和枳椇子皂甙，具有中枢抑制作用，能够抗惊厥，防止手足抽搐痉挛，可用来治疗风湿痹痛麻木之症。

8.止渴除烦，补充营养 枳椇子中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，能生津止渴，清热除烦，并能给人体补充养分，增强机体的抗病能力。

9.降血压，近年来研究发现，枳椇子中含有麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。

拐枣酒功效已经为大家讲解清楚了，现在已经知道了拐枣酒功效，身体有这些疾病不适的，可适当的饮用拐枣酒，但是酒喝多了也会伤身，因此每天饮酒不宜超过二两，饮食前要吃些食物垫着肚子，而酒不宜快饮，要慢酌，也称为品酒，这样才能缓解酒精对肝脏的损坏，酒精不会造成身体伤害。