教你摆脱不雅体味
人身体的体味是很让人烦心的，有时运动量大了出汗过多也会让体味加重，但是体味可以随着生活方式的改变而起到变化，我们要根据体味的不同成因来加以治理，摆脱不雅体味。
1 压力惹的祸
当一个人处于紧张、窘迫状态下，鼻翼、掖窝、脐窝、腹股沟，以及生殖器周围等处的大汗腺。甚至全身各处的小汗腺都会显得异常活跃，臭味物质——短链脂肪酸会过多产生，此时的汗液就充满了“臭味”。
据研究认为，人手掌心的汗腺对压力特别敏感。通常情况下，心情越焦躁，手掌心就越湿润，而当人们入睡后，不论床上的温度多高，手掌的汗腺都停止活动。
对策：
让自己变得愉快起来。研究证实，当一个人生活愉快，心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌适宜，汗腺分泌出来的汗就会富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也会大大减轻。
2 嗜肉惹的祸
吃肉多的人，体质呈酸性，代谢过程中产生的酸性物质会增加，以至使体液逐渐酸化，产生异味，特别是在汗腺发达的地方，如腋下，更容易散发出特别的气味。此外，鱼类、洋葱、大蒜、茴香和咖喱的分解物，也会通过毛孔渗出体外，令体味过重。
对策：
适当少吃鱼肉。夏天尽量食用清淡些的食物，最适宜食用那些含铁的食物，如菠菜、豆类，动物肝等，因为该类食物入胃后，与盐酸结合，能形成氯化亚铁。产生出类似于氢气的春菊香味。而含镁的食物如无花果，冬瓜，玉米，红薯、杏仁等，也能让体表散发出杏香味来。
3 疾病惹的祸
当人体的健康状况发生变化时，患了口腔炎症，胃炎、胃溃疡等疾病，由体内排出的化学物质成分也会随之发生改变，通过口腔黏膜，呼吸道散发出某些特殊的气味。
对策：
在查明疾病，对症治疗的同时，不妨用口香糖，口腔清新喷雾剂，或喝茶等使口气清新。牙周炎最容易引起口臭，不妨通过洗牙，注意口腔卫生来摆脱口臭的困扰。此外，可以多喝水，增加尿量，让大多数代谢产物从泌尿道排出，减少皮肤排泄，以避免被异味掩盖的正常体味。
4 吸味惹的祸
人的头发和衣服都有较强吸味功能，在酒吧，餐厅或商场等人多的地方呆上一段时间，身上就会吸收到一些烟味，酒味等浑浊的味道，变得十分难闻。尤其是你恰巧穿的是吸湿性特别强的纯棉衣服。
对策：
如若方便，可以多在通风处稍作停留，散散味，或索性洗个温水澡一并将衣服换掉。另外，科学家研制出一种能避免体臭的防臭背心，内衣裤，这种新产品看起来与普通衣服并没有什么不同，只需在衣料纤维上喷上一种特殊成分，就能有效阻绝，甚至完全消除异味的袭击。
只要找对原因，对症加以治理，摆脱不雅体味并不是梦想。
七大原因让痛经找上门，教你摆脱
虚弱的女人怕冷，怕冷的女人容易痛经，这种情况要注意保暖，尤其是肚子和脚上，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。
1、工作压力大
长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。
2、精神紧张脾气大
很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛！
3、作息时间不规律
白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。
4、穿着“靓丽”
到了冬季，有不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两 个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起 月经量过少，甚至闭经。
5、饮食习惯差
白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。
6、内向孤僻
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到 卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺 激下容易发生停经。
7、嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
北京美冠塔口腔医院：一分钟教你摆脱牙口不好！
“中老年人的口腔情况复杂，通常缺牙、松牙、残根等问题会同时出现，一般的挂钩假牙根本应付不了，还好我找到了北京美冠塔口腔医院的无挂钩镶牙技术——精密附着体义齿，它最大的优势就是种类多，能满足各种不同口腔状况，能最大限度利用松牙、残根镶假牙，这是传统镶复技术做不到的，我很庆幸!”
中老年人选择镶牙机构，关键得看技术，谁的嘴巴都不是试验田。北京美冠塔口腔医院，只专注于中老年口腔，拥有多种成熟的附着体技术，经过十余年的不断努力，已逐渐成为中老年镶牙的权威机构。
“以前，去口腔医院镶牙一直首选挂钩假牙，一个‘挂钩’应对多种口腔问题，看着好像很万能，但其实根本不是，要想镶挂钩假牙，必须先把问题牙拔了，牙都没了，问题当然也就不存在了。”一位镶过3副挂钩假牙的老人，用亲身感受总结出了这段话：
“我戴第一副挂钩假牙1年后，两边的基牙就松了。被挂的牙齿一旦出现问题，口腔医院就让拔牙，然后再镶牙，之后戴不了多久又出问题，再重复循环，我很无奈。”老人表示这种镶牙方式太不科学了。
“传统的挂钩假牙，是用卡环固位，要想使假牙戴上后牢固，首先要选用坚固的好牙做基牙。松牙、残根肯定要拔。其次，要想使假牙戴得稳固，卡环就必须要卡得很紧，但这样一来，所有的力量都会转嫁给基牙，长时间佩戴后，基牙势必要出现松动、损坏，甚至脱落。”北京美冠塔口腔医院韩主任给出了这样的分析。
口腔医院认准美冠塔
“随着口腔医学的不断进步，‘挂钩假牙治百病’的时代早就过去了，现在完全可以用精密附着体替代。”韩主任指出，北京美冠塔口腔医院推行的精密附着体按形态可分为球帽式、栓道式、磁铁式、套筒冠式、种植式等等，能根据不同的口腔问题，选择不同的精密附件连接固位：
中老年常见的游离端缺失，可以在北京美冠塔口腔医院选择栓道式附着体，只需将假牙轻轻放到栓道中，“咔”的一声，就能将其固定到真牙上，超强的固位力可使基托变得很轻薄，患者配戴无异物感，十分舒适。
牙齿松动首选北京美冠塔口腔医院的套筒冠，它与传统假牙相比，最大的优势是可以直接在松牙上镶假牙，用“夹板原理”把松动牙再次固定，使患者恢复正常咀嚼，免去拔牙的痛苦。
而种植式附着体义齿，能解除半口乃至全口牙缺失的苦恼，既经济又实惠，在北京美冠塔口腔医院深受中老年人的热捧。
韩主任透露，很多到北京美冠塔口腔医院改镶精密附着体义齿的患者，都赞叹无挂钩技术就是好!中老年人镶牙一定要找专科!
“从患者反馈情况上看，北京美冠塔口腔医院的无挂钩精密附着体义齿无论从安全性，还是舒适度方面，都远超挂钩假牙。‘无挂钩替换潮’也应运而生。这种技术不仅革新了传统镶牙技术，还带动了中老年口腔医学知识的进步，深得患者信赖，一举两得。”
“可以肯定地说，‘无挂钩’已经成为中老年人镶牙的新标配。”韩主任提示：“附着体义齿种类很多，精准的镶复方案，必须建立在详细检查的基础上才能得出，建议中老年人可直接拨打北京美冠塔口腔医院热线咨询。”
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白领留心5处可玩转职场
对于每个白领来说，最不希望自己受到客户、老板、同事的气，但现在社会竞争那么激烈，总可能会有一些人事关系上的挫折和矛盾。那么，从职场风水来说，怎么样才能让白领在职场上游刃有余呢？一起随小编来看看吧！
1、阳光一定要充足
阳光能透入房屋才会带来吉祥瑞气，这里指的吉祥瑞气是直接关系人的健康的。在风水学上，阳光代表人丁，只有人丁健康才有能力去“招财”。因而办公室并不宜使用太厚布料的窗帘，因为这样会阻挡阳光，阻挡吉祥瑞气的照耀，当然也不能太薄，否则就形成光煞了。
2、空气要流通顺畅
在风水学上，气流代表财运的运转。室内空气要流通顺畅才能财运亨通。一般来说，在开窗后，从外面吹进屋的风不宜太大，要以和缓的柔风为最佳；总的来说，室内的气流，以冬暖夏凉为最好。
3、在摆放电器时要小心
冷气机不应设置于五黄位，这样会对屋内人丁健康有影响，人丁受损财运自然不利；如果无法改变办公桌摆放的位置，或者不清楚屋内的吉利方位，则可放金属或铜器物品在电视或冷气机处来化解。
休息室的冷气机不应对着头，窗外有美丽的景色当然好，如果景致略有欠佳，可以在窗台栽种植物以达到化煞作用；另外可以用射灯射向窗台或植物，这样也有招财效力；如果怕植物招虫，可以改为放置一对黑白象在窗台，也可收同样的效果，但象鼻一定要向下，这样才有吸财之效。
4、通过吉祥物来改运增财
在财气位摆放一些吉祥物可以增加财运。财位的吉祥物可摆放的东西，如貔貅、黄水晶球、利家庭聚财的大钱币、大小双龙、文武财神及如意翡翠等；可依各人喜好摆置，最终目的不外乎想借助吉祥物的暗示，来增加福泽。
5、教你摆脱职场受气包的妙方
办公室的钩心斗角、尔虞我诈，领导上司的咆哮指责……都会让身在职场的你难以忍受。满腹委屈的你，心中的怨气或许引起一场硝烟弥漫的职场战争，或许只能默默忍受，敢怒不敢言。
教你怎么吃可以摆脱小肚子
有了烦人的小肚子，夏天都不敢穿紧身装，是不是？今天小编告诉你怎样轻松摆脱小肚子，让你轻松一夏，想怎么穿就怎么穿。
1、山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
2、苦瓜
科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜最简单的方法就是凉拌，放入少许盐，然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用
3、红豆
可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)汤水当开水喝，能有效促进排毒。
4、胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒
5、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
以上几种食物都对排毒消脂有一定的功效，爱美的女孩儿坚持食用一段时间就会发现小肚子不见啦，是不是很神奇呢？
摆脱恼人体味只需这几点
难闻体味从哪来
当你在炎热的夏秋之际，走进公交车或人群密集的地方，难免会从闷热的空气中闻到一种气味“让人感到窒息”。或是自身也会不时地散发出一股体味，令自己行为变得局促、拘束。那么，这恼人的气味来自哪呢？
专家表示，体味多来自人体最大的器官———皮肤。在皮肤中，藏着分泌汗液的汗腺，分为大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、脐窝、外阴等部位，它分泌出的物质含有蛋白质，易引起细菌的繁殖和发酵，容易产生臭味。而小汗腺排出的99%是水分，一般无色无臭，有抗菌、润泽的作用。如此说来，体味与大汗腺几乎脱不了干系，比如狐臭的发生就是因为大汗腺较多。
体味重的原因其实有很多，最主要的还是人种和遗传的因素。比起东方人，西方人的体味会严重很多，在国内，南方人体味会比北方人重。如果一个人的父母体味重，他很可能也会被遗传上这种味道。其次，天气越炎热，人的体味就会越重。夏天人爱出汗，如果一天不洗澡，部分人身上就可能出现通常所说的“汗臭味”，这种味道会在洗澡后消失，而另一部分人由于腋窝等部位皮肤温暖潮湿、通风不够，大汗腺分泌的汗液会经皮肤表面真菌的分解，散发出臭味，这种味道几乎是洗不掉的。再次，高蛋白的饮食和刺激性食物，都会增加体内蛋白质的分泌，从而影响到汗液的气味。最后，如果本身患有一些疾病，也会引起体味的变化。比如病情严重的糖尿病人，呼出的气体会有烂苹果味；患有慢性肾炎发展到肾功能衰竭阶段，身上会发出难闻的尿骚味。除此之外，胃肠道疾病、口腔疾病等会引起口臭；长时间不洗头发，头皮也会发出难闻的油脂酸败味。
纯棉质地 每天一换
用肥皂手洗衣服，除臭
身上有难闻的气味，不少人第一反应就是遮掩，怕被别人闻到引起尴尬。实际上气味越捂越臭，改变体味第一步应从身上的衣服做起。
曾经有一项关于老年人服装的调查，结果显示，老年服装纯棉面料的太少，有的甚至含有超标的荧光剂和甲醛。专家表示：“老人皮肤本来就干燥，容易瘙痒，如果再穿这样的劣质衣物，更易过敏。”人上了年纪后，体型会发生改变，不少老年服装胸、腰、腹、臀通常太过紧绷，使汗液不易散发，聚集在一起产生臭味。年轻人衣服更是什么不透气的材质都有，加重了体味。
所以，平时最好选择全棉、稍宽松的衣服，特别是已经有体味的人，更要注意衣服的透气性。衣服最好一天一换，甚至一天几换，贴身、小件的衣服尽量用肥皂手洗。漂洗时，用手洗的漂洗2遍，机洗在甩干后，最好再漂洗3分钟。不少人认为，有体味的衣服应该用一些消毒剂，其实没有这个必要。英国一项研究发现，如果消毒剂放得过多，就会降低人体免疫力，使人更容易被外界病菌打倒。衣物清洗后，不能阴干，要放在阳光下暴晒、通风，阳光中的紫外线就是最好的杀菌剂。
少吃高蛋白、刺激性食物。这类食物会加重汗液中蛋白质的分泌，加重体味，如烤肉、辣椒等。对马琉璃子建议多吃香菇，香菇有抑菌作用，因此有助预防体臭。
及时擦去身上汗液。异味主要是因为皮肤上的细菌同汗液接触后大量滋生，并排出代谢物。因此出汗后最好冲个澡，或用纸巾把身上的汗擦干。
刷牙要刷舌苔，早起喝杯柠檬水。早晚刷牙时用软毛牙刷在舌苔上轻轻刷几下，赶走存留在口腔里的细菌。刷完后喝杯柠檬水，可以减轻口臭。
洗发前按摩头皮。油性发质的人，头发很容易出现酸酸的味道，这是因为头皮油脂分泌旺盛。这类人每次洗头发前可以用温热的毛巾将头发包起来，然后用指腹按摩头皮，将毛孔里的油脂尽量清除。
保持愉悦心情。压力过大，会让人心烦意乱，身体也会通过排汗的方式来缓解紧张情绪，引发臭汗。所以时刻保持愉悦的心情尤其重要。
什么原因会痛经呢？
很多的女性朋友在例假的时候都会感觉到肚子疼痛，小部分的人通过热敷等物理方法能够得到一定的缓解，并且一般不会影响到生活以及工作。而也有一些人，在痛经的时候会感觉疼痛特别严重，这时候最好是能够进行一些有效的治疗。平时引起痛经的原因也是很多的，下面小编给介绍一些比较常见的痛经原因。
1.气滞血瘀
主证：每于经前一、二日或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉沉弦。
分析：冲住气血郁滞，气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量少或排出不畅;经血瘀滞，故色暗有块;块下瘀滞稍通，故疼痛暂减;瘀滞随经血而外泄，故经后疼痛自消。但若郁滞之因未除，则下次经期腹痛复发。舌质紫暗，脉沉弦，均为气滞血瘀之象。
2.寒凝胞中
（l）阳虚内寒
主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量少，色暗淡，腰腿酸软，小便清长，苔白润，脉沉。
分析：肾阳虚弱，冲任、胞宫先煦，虚寒滞血，故经期或经后小腹冷痛，经少色暗淡;寒得热化，故得热痛减;非实寒凝血，故喜按。余症均为肾阳不足之象。
（2）寒湿凝滞
主证：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色暗黑有块，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉沉紧。
分析：寒湿之邪伤及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不畅，因而作痛，经血色暗黑而有块;寒湿中阻，阳气被遏，水湿不运，则畏寒便溏，恶心呕吐。余症均为寒湿阻滞所致。
很多女性出现痛经，会和平时在经期的时候没有能够控制饮食存在一定的关系。女性在月经期的时候最好是不要吃过多的生冷硬的食物，以免形成一定的刺激，出现痛经，会使得月经量大量增加，同时在月经期的时候尽量不要进行剧烈的运动。
引起子宫肌瘤的七大原因，女性必看！
子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一，而且这种疾病还会引发诸多的并发症，对女性健康产生严重的危害，所以女性朋友们千万要提高警惕，做好防治工作，不过子宫肌瘤的引发病因究竟有哪些呢？
1、饮食结构不均衡：
肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C。
2、性生活失调影响子宫健康：
夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
3、口服避孕药：
服用避孕药年龄较早的女性，患子宫肌瘤的机会相对较高一些。
4、未育女性提前进入更年期：
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
5、不良生活方式：
女性不良生活方式会导致女性子宫肌瘤的发生，比如长期吸烟、饮酒、摄入高脂肪食物等，一些以肉食为主的女性朋友患子宫肌瘤的几率更高。
6、雌激素影响：
根据大量临床观察和实验结果证明肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤。因为临床常见于育龄妇女，30～50岁，尤其是在高雌激素环境中，如妊娠、外源性高雌激素等情况下生长明显，而绝经后肌瘤会逐渐缩小。同时，肌瘤患者又常伴卵巢充血、胀大、子宫内膜增长过长，揭示这与过多雌激素刺激有关。
7、生育：
女性朋友过早生产、多次生产、短时间内连续生产也是导致女性子宫肌瘤的主要原因之一，此外妊娠时雌性激素水平会增高，肌瘤会快速变大，所以女性一定要注意。
10分钟教你挑选出新鲜蔬菜！
日常生活中，买菜是最常见的事情，当妈妈们走进菜市场，希望为家人煮餐有营养、又新鲜美味的蔬菜大餐，又看见众多蔬菜的形态，究竟如何选择最新鲜蔬菜呢? 现在就教你挑菜小技巧，让你10分钟成为买菜高手!
小白菜：
叶片完整而富光泽、坚挺而没有太多枯萎或昆虫嚼食痕迹、看起来非常诱人，叶身翠绿而茎部呈白，茎、叶均肥厚为佳。
青江菜：
茎部呈浅绿色，叶均肥厚，颜色不要为黄色为佳，多选择绿色的菜叶。
菠菜、芥兰、芥菜：
叶片完整、茎均肥厚饱满、颜色鲜嫩翠绿，这样的菜色比较新鲜，另外，可以的话尽量选一些不开花及少斑点的。
芹菜：
茎根要呈现出粗身饱满，叶子的翠绿颜色，要看茎的根有没有枯干。
花椰菜：
淡青色鲜脆、花蕾要小密且细均为好，花蕾要白色，没有黄、黑点。若花茎坚硬或花变黄即为过熟，不宜购买。
高丽菜：
叶片完整，有光泽，无明显碰撞伤痕，重量较重为佳。
空心菜：
茎根翠绿色，叶颜色鲜艳翠绿，叶没有昆虫嚼食痕迹。果菜类其实就较容易挑选，通常从外表的丰满度、光泽度已经可以轻易分辨出。
甜椒、蕃茄：
外表的形状要有完整匀称的形态、果皮要鲜艳光泽亮丽、果肉要厚实状、外表没有伤或萎缩的为好。
茄子：
外表形状要看起来完整、色泽有光泽颜色紫红、有弹性、没有出现过外伤、果蒂未裂开为佳。
蕃茄：
深红色的色泽较佳，外皮要摸起来有弹性、颜色光亮，呈漂亮的圆形，有重量感。
十分钟教你做好鸡蛋羹
我们都知道鸡蛋富含丰富的蛋白质等高营养物质，病人滋补身体，孕妇补充营养，幼儿的成长发育等都离不开鸡蛋，可以称得上是上等的天然补品。鸡蛋除了煎食，煮食，翻炒之外，还可蒸成鸡蛋羹，特别适合还未长牙的婴幼儿食用。而时间的掌握是蒸鸡蛋羹的关键。
做鸡蛋羹时，鸡蛋中的蛋白质在60至70摄氏度时会凝固，蒸的时候如果火旺汽猛，蛋液外层温度会迅速升高，导致内外温差太大，里面蛋液凝固时，外层脱水成蜂窝状。因此，做好鸡蛋羹要掌握三点：
1.温度。用温水搅蛋液，开锅后用中火蒸。
2.时间。开锅后再蒸8分钟。
3.比例。蛋液和水的比例为1：2。
蒸鸡蛋羹用的水可换成鸡汤或奶汤，水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花，根据个人爱好，还可以加肉臊之类的，滴上几滴蒸鱼豉油即可享用。
如果怕掌握不好，还有个个小窍门，在碗上盖上保鲜膜，用筷子扎几个小孔再蒸，一般就不会老，即使时间长了，也不会发硬。
把握蒸鸡蛋羹的时间十分重要，只要熟练掌握了时间就算成功了一半，加上适当的火候和蛋水比例就基本做成了。掌握了窍门再多做几次就能游刃有余了。在有小孩子的家庭里，有经验的老人们都会在做饭时给孩子做上一碗香喷喷的鸡蛋羹，既美味又有营养。
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